Yəqin ki, bir reseptdə və ya dəriyə qulluq vasitəsində olsun "askorbin turşusu" ifadəsinin çox atıldığını gördünüz. Çaşqın görünə bilsə də, askorbin turşusu C vitamini üçün xülya bir termindir və müxtəlif yollarla istifadə edilə bilər. Askorbin turşusunun diyetinizə və ya dərinizə qulluq qaydalarına yaxşı bir əlavə olub olmadığını öyrənmək üçün tez -tez verilən bəzi sualların cavablarını yoxlayın!
Addımlar
Sual 6dan 1: Askorbin turşusu tozu nə edir?
Addım 1. Askorbin turşusu qocalma və hiperpiqmentasiya ilə kömək edə bilər
Qaranlıq ləkələrinizi açmaq üçün askorbin turşusu ilə zənginləşdirilmiş dəriyə qulluq vasitələrindən istifadə edə bilərsiniz və ya dərinizin bir az daha gənc görünməsinə kömək etmək üçün dəri hissələrini düzəldə bilərsiniz. Cildinizin tonunun daha bərabər və tutarlı görünməsinə kömək edir və üzünüzü daha parlaq edir. Tipik olaraq, serumlarda birbaşa dəriyə tətbiq edə biləcəyiniz askorbin turşusu tapa bilərsiniz.
- Araşdırmalar göstərir ki, askorbin turşusu istifadə üçün tamamilə təhlükəsizdir.
- C vitamini olan dəriyə qulluq məhsulları üzünüzdə istifadə etmək üçün əladır.
- Dermatoloqlar dərinizə daha asan hopduqları üçün losyonlar əvəzinə serumlardan istifadə etməyi məsləhət görürlər.
Addım 2. Çox yönlü bir pəhriz əlavəsidir
Askorbin turşusu, bədəniniz üçün əla bir vasitədir və qan damarlarının divarlarını qurmağa kömək edir. Ülser, vərəm, davamlı stres, hipertiroidizm və daha çox kimi müxtəlif şərtləri müalicə etmək üçün də istifadə olunur.
- Askorbin turşusu, C vitamini çatışmazlığı olan iskorbitin qarşısını alır.
- Bəziləri soyuqdəyməyin kömək etdiyini və ya sərtləşmiş damarların müalicəsinə kömək edə biləcəyini söyləyirlər. Təəssüf ki, bunu dəstəkləyən heç bir araşdırma yoxdur.
Sual 2 /6: Hansı C vitamini növü daha yaxşıdır?
Addım 1. L-askorbin turşusu dəriyə qulluq məhsulları üçün ən yaxşı tərkib hissəsidir
L-askorbin dərinizə birbaşa hopur, bu da onu həqiqətən təsirli edir. Təəssüf ki, maqnezium askorbil fosfat kimi məşhur C vitamini törəmələri bunu etmir. Hər hansı bir yeni dəriyə qulluq məhsulu almadan əvvəl, L-askorbin turşusunun siyahıda olub olmadığını öyrənmək üçün tərkibini iki dəfə yoxlayın.
- SkinCeuticals C E Ferulic, istifadə edə biləcəyiniz L-askorbin turşusu olan əla bir serumdur.
- L-askorbin turşusu dərhal cildinizə hopduğundan, duşa girəcəyindən narahat olmaq lazım deyil.
- Dermatoloqlar askorbin turşusu tozunu birbaşa üzünüzə çəkməyi məsləhət görmürlər.
Sual 3/6: askorbin turşusundan necə istifadə edim?
Addım 1. Serumu gündə bir dəfə dərinizə sürtün
Gün ərzində yola çıxmazdan əvvəl səhər rutininizə askorbin turşusu serumu əlavə edin. Barmaqlarınızın ucuna noxud ölçüsündə bir miqdar serum çəkin. Sonra üzünüzə yumşaq bir şəkildə sürtün ki, dərinizə hopsun.
Üzünüzü bir təmizləyici ilə yuduqdan sonra, lakin hər hansı bir nəmləndirici və ya günəş kremi istifadə etməzdən əvvəl serumu istifadə edin. Maksimum dərini qorumaq üçün çölə çıxanda geniş spektrli günəşdən qoruyucu kremlər taxın
Addım 2. Askorbin turşusu tozunu ağızdan su ilə alın
Tövsiyə olunan dozanı bir stəkan suya qarışdırın. Əgər toz əvəzinə askorbin turşusu varsa, əvvəlcədən çeynəmək əvəzinə tabletləri udun. Tipik olaraq, böyüklər və gənclər hər gün təxminən 50-60 mq, hamilə qadınlar isə gündə 70 mq-a qədər qəbul edə bilərlər. 3 yaşdan kiçik uşaqlar 30-40 mq dozada, 4-10 yaş arası uşaqlar isə 45 mq -a qədər qəbul edə bilərlər.
- Toz askorbin turşusu almadan əvvəl həmişə paketinizdə və ya konteynerinizdə olan dozaj təlimatlarını oxuyun.
- Askorbin turşusunu kapsul və ya maye şəklində də qəbul edə bilərsiniz.
Sual 4 /6: askorbin turşusunun yan təsirləri nələrdir?
Addım 1. Baş ağrısı və digər yüngül simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz
Bəzi insanlar qusma və ya ürəkbulanma, mədə krampları, ishal və ya tez -tez tualetdən istifadə etmək ehtiyacı yaşayır. Bu simptomların bir çoxu öz-özünə yox olur, ancaq bu simptomlardan hər hansı biri sizi narahat edirsə, həkiminizə müraciət edin.
Askorbin turşusu qəbul etdikdən sonra hər hansı bir tərəfdən və ya bel ağrısı hiss edirsinizsə, dərhal həkimə müraciət edin
Sual 5/6: Askorbin turşusu tozunu losyonla qarışdıra bilərsinizmi?
Addım 1. Əsas tərkib hissəsi olaraq L-askorbin turşusu olan bir serum istifadə etmək daha yaxşıdır
C vitamini həssasdır və losyonunuza düzgün qarışdırmaq çox çətin ola bilər. Bunun əvəzinə, Complex C, Ultraceuticals və ya SkinCeuticals kimi əsas tərkib hissəsi olaraq C vitamini olan serumlar istehsal edən nüfuzlu dəriyə qulluq markalarını axtarın.
Sual 6 /6: Askorbin turşusu tozunu haradan ala bilərsiniz?
Addım 1. Əlavələri onlayn olaraq və ya əksər mağazalarda satın ala bilərsiniz
Tozu böyük bir qabda və ya torbada və ya tablet və ya maye şəklində satın ala bilərsiniz.
Addım 2. Gözəllik məhsulları satan istənilən mağazada serum tapa bilərsiniz
Bir neçə marka L-askorbin turşusu ilə zərdab hazırlayır və mağazalarda tapmaq olduqca asandır. Çox şansınız yoxdursa, bunun əvəzinə onlayn alış -veriş edin.
