Bir çox insan dərisini əsəbi bir vərdiş olaraq seçir. Bu, təsadüfi stres reaksiyasından ekskoriasiya pozğunluğu adlanan xroniki bir vəziyyətə qədər dəyişir. Nəhayət dərinizi yığmağı dayandırmağa çalışmalı olsanız da, bu arada ala biləcəyiniz yaraları müalicə etməlisiniz. Yaranı sabun və su ilə təmizləyərək, infeksiyaların qarşısını almaq üçün antibiotik kremini tətbiq edərək və steril bir sarğı ilə örtərək saxlayaraq ilk yardım göstərin. Yaranı hər gün izləyin və infeksiya əlamətləri görsəniz həkiminizlə əlaqə saxlayın. Seçdiyiniz zaman infeksiyaya yoluxmamaq üçün əllərinizi təmiz saxlayın və evdən kənarda olduğunuz zaman bandaj aparın.
Addımlar
Metod 1 /2: Yara Baxımı
Addım 1. Bütün yaraları sabun və otaq temperaturunda təmiz su ilə yuyun
İnfeksiya riskini azaltmaq üçün bunu ən qısa müddətdə edin. Yaranı kranın və ya buna bənzər bir axan su mənbəyinin altında saxlayın və suyun yaradan bir dəqiqə keçməsinə icazə verin. Sonra yaranı sabunla yumşaq bir şəkildə təmizləyin. Bir daha su ilə yuyun. Yaranı təmiz bir dəsmal və ya steril doka ilə qurudaraq bitirin.
- Yaranı qıcıqlandırmamaq üçün yumşaq, ətirsiz sabun istifadə edin.
- Yaranı ovuşdurmaq əvəzinə qurudun. Sürtmək dərini qıcıqlandıra bilər.
- Yara, üzünüz və ya kürəyiniz kimi kranın altında tutmaq çətin olan bir yerdədirsə, duşa girin və duş başlığı ilə yuyun.
Addım 2. Yara qanaxırsa təzyiq tətbiq edin
Dəri kəsikləri çox vaxt kiçik olur, lakin bəzən çox qanaxır. Əgər yaranız qanayırsa, onu dayandırmaq üçün təzyiq göstərin. Steril bir cuna yastığını birbaşa kəsik üzərində saxlayın. Sonra yumşaq bir təzyiqlə aşağı basın. Qanın hələ də dayanmadığını yoxlamaq üçün hər dəqiqə yoxlayın. Qanama dayanana qədər aşağı basmağa davam edin.
- Tül yastiqçələriniz yoxdursa, təmiz olduğuna əminsinizsə dəsmal istifadə edin.
- Yara qanamağı dayandırmazsa, soyuq su ilə durulama qan damarlarını büzür və qanamağı dayandıra bilər.
Addım 3. İnfeksiyaların qarşısını almaq üçün nazik bir antibiotik kremi çəkin
Q-ucuna və ya barmağınıza az miqdarda sıxın və yaraya sürtün. Kremin yalnız nazik bir təbəqə halına gətirməsi üçün ətrafa yayın. Bu, bakteriyaların yara içərisinə düşməsinin qarşısını alır.
- Barmağınızla krem çəkirsinizsə, yaranı yenidən çirkləndirməmək üçün əvvəlcə əllərinizi yuyun.
- Kremi birbaşa tətbiq etdiyiniz bandaja sıxa bilərsiniz.
- Antibiotik kreminiz yoxdursa, əvvəlcə yaranı örtün və sarın. Sonra bir az krem alın ki, bandajı ilk dəfə dəyişəsiniz.
Addım 4. Yaranı təzə bir sarğı ilə örtün
Kəsmə kiçik görünsə də, örtülü saxlayın. Bu, yalnız infeksiyanın qarşısını almır, həm də sağalanda yaranı götürməyinizə mane olur. Yaranın ölçüsündən asılı olaraq bir bandaj və ya steril doka istifadə edin. Bandajın bütün yaranı örtdüyündən və heç bir şeyin açılmadığından əmin olun.
Bandajın möhkəm olduğundan əmin olun ki, onu asanlıqla qaldıra bilməyəsiniz və şüursuz şəkildə yaranı götürəsiniz. Lazım gələrsə, tibbi lentlə sarın
Addım 5. Sarğı gündə bir dəfə və ya çirkləndikdə və ya isladıqda dəyişdirin
İnfeksiyaların qarşısını almaq üçün yaranı təmiz saxlayın. Sarğı çıxarın və yaranı sabun və su ilə yuyun. Daha sonra daha çox antibakterial krem tətbiq edin və təzə bir sarğı ilə örtün. Bunu gündə ən az bir dəfə və ya bandaj çirkləndikdə və ya isladıqda edin.
Sarğı dəyişdirmədən əvvəl əllərinizi yuyun. Bu infeksiya riskini azaldır
Addım 6. Dırnaqlarınızı kəsin ki, yaranı götürmək daha çətindir
Dərinizi tez -tez seçsəniz, təzə bir yara sizi aldada bilər. Yaraya qulluq edildikdən sonra bir dırnaq qayçı götürün və dırnaqlarınızı qısaldın. Dərinizi seçmək üçün istifadə edə biləcəyiniz hər hansı bir iti küncdən qurtarın. Bu, yığmağı çətinləşdirəcək və yaranın daha tez sağalmasına kömək edəcək.
Hal -hazırda yaranız olmasa belə bu yaxşı bir tətbiqdir. Qısa dırnaqlar, dərinizə qulluq etməyi çətinləşdirir və gələcəkdə yaralanmaların qarşısını alır
Addım 7. Yara yoluxmuş və ya iltihablı görünürsə həkimə müraciət edin
Bandajınızı dəyişdirərkən yenidən örtmədən əvvəl yaranıza baxın. İnfeksiya əlamətləri arasında qızartı və şişlik, ağrı, irin və yaradan gələn istilik var. Aşağı dərəcəli hərarətiniz də ola bilər. Yara yoluxmuş kimi görünsə, həkiminizlə randevu alın və müalicə edin.
- Bir infeksiyanız varsa, həkim ağızdan və ya topikal bir antibiotik təyin edə bilər.
- Seçiminizi dayandırmağa kömək etmək istəyirsinizsə, bunu həkiminizə bildirin. Probleminizi həll etmək üçün sizi doğru mənbələrə yönəldə bilərlər.
Metod 2 /2: Seçdiyiniz halda infeksiyalardan qaçın
Addım 1. İnfeksiyalara səbəb olmamaq üçün əllərinizi tez -tez yuyun
Əlləriniz hər gün toxunduğunuz şeylərə görə çoxlu bakteriya saxlayır. Bu, ciddi bir infeksiyaya səbəb ola biləcəyiniz bakteriyaları yaralarınıza köçürməyin çox asan olduğu anlamına gəlir. Tez -tez seçim edirsinizsə, əllərinizi təmiz saxlayın. Hər dəfə vanna otağından istifadə etdikdə yuyun, qapı tutacağına toxunun və ya çirkləndirin.
- Seçmək istəyiniz varsa əllərinizi də yuyun. Bu əllərinizi tutur və bu istəyi keçə bilər. Yığıb qurtarsanız, heç olmasa əlləriniz təmiz olar.
- Tıxanan bakteriyaları çıxarmaq üçün dırnaqlarınızın ətrafını yuymağa diqqət edin.
- Əllərinizi hər dəfə yuyub yuyunmaq vərdişinizi zamanla əlverişsiz hala gətirə bilər və etdiyiniz işi azalda bilər.
Addım 2. Əl təmizləyicisini hər zaman yanınızda saxlayın
Hərəkətdə olduğunuz zaman əllərinizi yumaq həmişə rahat və ya mümkün deyil. Kiçik bir şüşə əl dezinfeksiya etmə istəyi hiss edirsinizsə əllərinizi təmiz saxlaya bilər. Birini yanınızda saxlayın və hamamın yanında olmadıqda əllərinizi yuyun.
Əl dezinfeksiyaedici tətbiq edərkən dırnaqlarınızın ətrafına diqqət yetirməyi unutmayın. Bu, seçdiyiniz bölgədəki bakteriyaları aradan qaldırır
Addım 3. Dərinizi evdən uzaqlaşdırsanız, yanında kiçik bir ilk yardım çantası gəzdirin
Yığıb qurtarsanız, yaranı örtmək üçün bandajlara və kremə ehtiyacınız olacaq. Yaranı bacardığınız qədər yuyun və bantla örtün. Mümkün qədər tez lazımi ilk yardımı tətbiq edin.
- İlk yardım dəstinə ehtiyacınız yoxdur. Yalnız bir neçə bant və antibakterial krem olan kiçik bir çanta ehtiyacınız olan şeydir.
- Bir yaranı tez bir zamanda örtsəniz, mümkün qədər tez sabun və su ilə yaxşıca yuyun. Sonra yenidən təzə bir sarğı ilə örtün.
İpuçları
- Dəri yığmaq tez-tez streslə əlaqədardır. Xroniki bir seçicisinizsə, vərdişinizi idarə etmək üçün stresinizi azaltmağa çalışın.
- Dəri yığma, obsesif-kompulsif bozukluğa (OKB) bənzəyir. Bir terapisti ziyarət etmək problemi həll etməyə kömək edə bilər.
