Təmiz bir üz saxlamaq üçün bir az səy tələb olunur və nəticələr faydalıdır: parlaq, sızanaqsız bir dəri. Bu wikiHow sizə üzünüzü necə təmiz saxlamaq barədə məsləhətlər verəcək.
Addımlar
2 -ci hissə 1: Gündəlik Üzünüzü Təmiz Tutun
Addım 1. Hansı dərinizə sahib olduğunuzu anlayın
Dəriniz quru, yağlı və ya normaldır? Doğru üz məhsullarına sahib olduğunuzdan əmin olmaq üçün bunu anlamalısınız. O qədər fərqli növlər var ki, qarışıqlıq yarada bilər.
- Normal dəriniz varsa, dəriniz düzgün nəm, yağ və davamlılıq balansına malikdir. Təmiz saxlamaqla əldə etməyə çalışdığınız budur.
- Yağlı dəriniz varsa üzünüz yuyulduqdan bir neçə saat sonra parlaq, yağlı və ya yağlı görünə bilər.
- Quru dəriniz varsa, tez -tez ləkələnir və donuq görünə bilər.
- Həssas dəriniz varsa, dəriniz tez -tez sıxılır və ya qaşınır və müəyyən kimyəvi maddələrlə təmasda olduqda allergik reaksiyalar yaşayırsınız.
- Bir çox insanın üzünün bir hissəsi yağlı, fərqli bir hissəsi quru olduğu halda qarışıq dəriyə sahibdir.
Addım 2. Gündə iki dəfə sadə bir üz yuma istifadə edin
Səhər bir dəfə və axşam bir dəfə yuyun. Hər kəsin dərisi fərqlidir və fərqli şeylərə ehtiyacı var. Sizin üçün ən uyğun olanı tapmaq üçün bir neçə fərqli üz yuyucusu sınamalı ola bilərsiniz. Üz yumaqdan həqiqətən istədiyiniz şey kir və mikrobları və artıq yağları təmizləyən, ancaq dərinizi sağlam yağlardan təmizləməyən bir şeydir.
- Təmizləyicinizi seçmək dərinizin tipinə, nə qədər tez-tez makiyaj etdiyinizə və nə qədər tez çalışdığınıza bağlıdır. Məsələn, dəriniz yağlıdırsa, yağ təmizliyində daha təsirli olacaq pH səviyyəsi aşağı olan bir təmizləyiciyə ehtiyacınız olacaq. Həssas dəriniz varsa, kimyəvi maddələrlə dolu təmizləyiciləri istəməyəcəksiniz.
- Üzünüz üçün çox sərt olan və təbii yağlarından təmizləyə bilən adi sabunlardan istifadə etməyin.
- Üzünüzü isti su və ya sərin su ilə yaxalamaq daha yaxşıdır. İsti su dərinizdən sağlam təbii yağları çıxarır.
- Gözeneklerinizi tıxaya biləcək tər və kirdən və yağlardan qurtulmaq üçün məşqdən sonra üzünüzü yumalısınız.
- Mağazada satın alınan üz yuma vasitələrindən kimyəvi maddələrdən uzaq durmaq istəyirsinizsə, özünüz hazırlaya bilərsiniz.
Addım 3. Dərinizi təmiz bir dəsmal ilə qurudun
Üzünüzü quru fırçalamayın, yumşaq olun. Üzünüzün dərisi həssasdır. Dəsmalın təmiz olduğundan əmin olun. Əks təqdirdə, təmiz üzünüzə bakteriya köçürəcəksiniz.
Addım 4. Tonerlərdən istifadə edin
Lazım olmasa da, toniklər yağlı dəri, sızanaq və ya pis məsamələri olan insanlara əla köməkçi ola bilər. Tonerlər artıq yağları aradan qaldırmağa kömək edir və ölü dəri təmizləndikdən sonra qalır. Bu, retinoidlər, antioksidanlar və aşındırıcılar kimi aktiv maddələr dərinizə əlavə etmək üçün əla bir yoldur.
- Təmiz bir pambıq üz yastığı ilə təmizlədikdən sonra alnınıza, burnunuza və çənənizə ("t zonası" adlanır) tətbiq edin. Yastığı yumşaq dairələrlə hərəkət etdirin, göz ətrafından qaçın.
- Cildinizin növünə uyğun tonik tapın. Bəzi formulalar sızanaqlı dərinin aşındırılmasına kömək edə bilər; digərləri həssas olanlar üçün antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir.
- Bir çox dermatoloq spirtli tonik istifadə etməməyi tövsiyə edir, çünki yağlı dərilər üçün belə çox quruyur.
Addım 5. Göz ətrafındakı dərini yumşaq bir şəkildə müalicə edin
Gözlərinizi ovuşdurmayın və ya sərt makiyaj təmizləyiciləri istifadə etməyin. Üzün o hissəsi zərifdir. Buna görə də səhərlər soyuq su ilə oyanmayın.
Addım 6. Üzünüzə toxunmayın
Üzünüzə toxunmaq gözeneklerinizin iltihablanmasına səbəb olan bakteriyaları yaya bilər. Makiyaj və ya üz kremi çəkmək üçün üzünüzə toxunmaq məcburiyyətindəsinizsə, yağlardan təmiz olduğundan əmin olmaq üçün əvvəlcə əllərinizi yuyun.
Ayrıca, telefon kimi dəri və dəri qalıqlarını yığan əşyalara üzünüzü söykəməməyə çalışın. Sebum, dərini və saçları nəmləndirən dəri bezləri tərəfindən ifraz olunan yüngül yağlı bir maddədir
Addım 7. Dərinizin tipinə uyğun makiyajdan istifadə edin
Mümkünsə etiketdə "noncomedogenic" və ya "non-acnegenic" olan makiyaj almağa çalışın, çünki bunlar sızanaqların və qırılmaların qarşısını almaq üçün hazırlanmışdır və məsamələrinizi tıkamır.
- Köhnə makiyajdan istifadə etmədiyinizə əmin olun. Yemək kimi dəriyə qulluq məhsullarının son istifadə müddəti var. Bu tarixdən sonra onlardan istifadə xeyirdən çox zərər verəcək.
- Dərini yağlı və darıxdırıcı göstərdikləri üçün yağ əsaslıları seçmək əvəzinə mineral əsaslı və ya su əsaslı makiyajdan istifadə etməyə çalışın.
Addım 8. Bol su için
Ən az səkkiz stəkan su için. Nəmli qalmaq və bədəninizdə bol su olduğundan əmin olmaq, dərinizin sağlamlığını və təmizliyini qorumaq da daxil olmaqla vücudunuzun daha yaxşı işləyə bilməsi deməkdir.
Addım 9. Sağlam bir pəhriz izləyin
Sağlam bir pəhriz tərəvəz və meyvələri ehtiva edir və şəkər və "lazımsız qidaları" aradan qaldırır.
- Az yağlı süd məhsulları sınayın. Az yağlı qatıqda dərimizin asılı olduğu A vitamini var. Bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edən "canlı" bir bakteriya olan asidofil də dəriyə kömək edə bilər.
- Böyürtkən, yaban mersini, çiyələk və gavalı kimi yüksək antioksidan tərkibli qidalar yeyin.
- Somon, qoz və kətan toxumu kimi sağlam dəri üçün lazım olan əsas yağ turşularını verən qidaları sınayın. Essential yağ turşuları sağlam hüceyrə membranlarını təşviq edir və bu da sağlam dərini inkişaf etdirir.
2-ci hissə 2: Üzünüzü uzun müddət təmiz saxlamaq
Addım 1. Üzünüzə sahib olun
Ya bir kosmetoloqa gedib kiminsə sizin üçün üz etdirməsini istəyə bilərsiniz və ya bir çox ev üzündən birini sınaya bilərsiniz. Dərinizin növünə uyğun olanı istifadə etməyi unutmayın. Cildiniz yağlıdırsa, yağlı dərilər üçün olan bir üz sınayın.
Yaxşı bir ev üz maskası, süd və balın qarışığıdır. Tərkibləri qarışdırdıqdan sonra qarışığı üzünüzə 30 dəqiqə çəkin, sonra üzünüzü isti su ilə təmizləyin
Addım 2. Dərinizi soyun
Dərinizi yumşaq bir şəkildə aşındırmaq üzünüzdəki ölü hüceyrələrdən qurtulmanızı təmin edəcək, bu da dərinizi qaranlıq və pürüzlü göstərə bilər. Dərinizi həftədə bir dəfə və ya ayda bir dəfə soyun. Həftədə bir dəfədən çox etməyin, çünki dərinizi vacib efir yağlarından təmizləyə bilər.
- Gözəl bir aşındırıcı ovucu, sağlam və çəhrayı bir parıltı verərək üzünüzdəki dövranını artıra bilər.
- Evdəki aşındırıcı ovucu üçün lazım olan şey duz və ya şəkər kimi bir aşındırıcı, bal və ya su kimi bağlayıcı və E vitamini yağı, jojoba yağı və ya hətta zeytun yağı ehtiva edən bir nəmləndiricidir. Yağlı dəriniz varsa, nəmləndirici olaraq banan və ya avokadodan istifadə edə bilərsiniz.
Addım 3. Sızanaqlardan qurtulun
Sızanaqları seçmək və onları dırnaqlarınızla atmaq sizi qane etsə də, bu, sızanaqla mübarizə aparmağın tam yanlış yoludur! İnfeksiyanın qarşısını almaq üçün sızanaqlarla mübarizə aparmadan əvvəl əllərinizi yaxşıca yuyun.
- Sızanağa toxunmaqdan və ya çıxartmaqdan çəkinin, əks halda onu qıcıqlandıra bilərsiniz. Diqqətli olmasanız sızanaq çıxarmaq yara izi yarada bilər.
- Gün ərzində üç -beş dəqiqə yerində soyuq, yaş bir bez və ya çay torbası tətbiq edin. Bu qıcıqlanmanı azaltmağa kömək edəcək.
- Çox vaxt benzoildən daha az qıcıqlandırıcı olan yüzdə 1 və ya yüzdə 2 salisilik turşusu olan bir ləkə müalicəsi istifadə edin.
- Pambıq çubuğuna Visine tətbiq etməklə qızartı azalda bilər.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Heç vaxt dərinizi ovmayın. Yuyub yumşaq bir şəkildə silin.
- Sızanaqlarınıza bal qoymağa çalışın, bu onları çıxartmaq əvəzinə yaxşı bir ev müalicəsidir!
- Bir kollagen (parça) maskanız varsa, bir konteyner əldə edə bilərsiniz və bütün yaxşı şeyləri maskadan sıxaraq paketdən konteynerə tökə bilərsiniz. Daha tez quruyur, çatılması çətin olan yerlərə tətbiq edə bilərsiniz və daha sonra yenidən istifadə edə bilərsiniz.
- Dərin bir təmizliyə ehtiyacınız olduqda üzünüzü təmizləmək üçün Clarisonic istifadə edə bilərsiniz.
Xəbərdarlıqlar
- Qışda, uzun müddət isti duş almaq cazibədar olduqda, həddindən artıq təmizliyə diqqət yetirin. Həddindən artıq təmizləmə dərinizi daha tez qurutacaq.
- Həssas dəriniz varsa, tam üzə tətbiq etməzdən əvvəl süd və bal qarışığını dərinin kiçik bir hissəsində sınayın.
- Üz qarışığında istifadə olunan məhsullara allergiya müxtəlif reaksiyalara səbəb ola bilər. Bir məhsula reaksiyanız varsa, istifadə etməyi dayandırın və başqa bir şey tapın.
