İçmək üçün bir az çox içmisiniz və indi tez ayılmalısınız. Hamımız orda olmuşuq. İnsanların tez ayılmağınıza kömək edəcəyini iddia etdikləri bir çox "müalicə" var, amma bunların heç biri həqiqətən işləyirmi? Bu yazıda, tez yuxudan oyanmaqla bağlı ən çox yayılmış miflərdən bəzilərini sizə izah edəcəyik və əslində ayılmanıza və daha yaxşı hiss etməyinizə nə kömək edəcəyini izah edəcəyik.
Addımlar
Metod 1 /6: Mif: Qəhvə ayıq olmağa kömək edəcək
0 4 GƏLİR
Addım 1. Fakt:
Kafein sizi daha həyəcanlı hiss edə bilər, ancaq sizi ayıltmaz.
Alkoqol içdiyiniz zaman qanınıza hopur və sizi sərxoş hiss edir. Qəhvə içmək əslində qanınızdakı spirt miqdarını azaltmaz və buna görə də sizi daha az sərxoş etməz. Bir az içdikdən sonra özünüzü daha oyaq hiss edə bilərsiniz, ancaq daha az sərxoş və ya zəif olmayacaqsınız.
Qəhvə və ya kofeinli içkilər içmək, daha az sərxoş olduğunuzu hiss etsəniz də, içdikdən sonra avtomobili idarə etməyi daha təhlükəsiz etməyəcək
Metod 2 /6: Mif: İçdikdən sonra yemək yemək sizi daha ayıq edəcək
0 1 GƏLİR
Addım 1. Fakt:
Alkoqol qanınıza girəndə yeməyin heç bir təsiri yoxdur.
Doğrudur, alkoqol içmədən əvvəl və ya yemək yemək bədəninizin nə qədər spirt qəbul etdiyini azaldır və sizi daha az sərxoş edir. Təəssüf ki, alkoqol artıq qana hopduqdan sonra yemək daha tez ayılmağa kömək etməyəcək. Yemək, vücudunuzun spirt qəbul etməsinə kömək edə bilməz.
Boş bir mədədə içmək daha tez sərxoş olmağınıza səbəb ola bilər. İçmədən əvvəl və ya içərkən yemək yemək həmişə yaxşı bir fikirdir
Metod 3 /6: Mif: Soyuq bir duş, ayılmağa kömək edə bilər
0 7 Tezliklə
Addım 1. Fakt:
Soyuq duşların nə qədər sərxoş olduğunuza heç bir təsiri yoxdur.
Bəzi insanlar ayıq olduğunuz halda soyuq duş qəbul etməyi məsləhət görürlər, ancaq soyuq duş sisteminizdəki spirt miqdarını azaltmaq üçün heç bir şey etməz. Müvəqqəti olaraq daha həyəcanlı hiss etməyinizə səbəb ola bilər, ancaq yenə də eyni dərəcədə pozulmuş olacaqsınız.
Metod 4 -dən 6: Mif: Qusma alkoqolu sisteminizdən çıxaracaq
0 4 GƏLİR
Addım 1. Fakt:
Qusma artıq qanınızda olan alkoqolu azaltmaz.
İçdiyiniz spirtin təsirini hiss etdikdən sonra, artıq qanınıza hopmuşdur. Qusma yalnız mədənizdə olanı yox edir, artıq bədəniniz tərəfindən udulmuş olanı yox.
Metod 5 -in 6 -sı: Mif: Çalışmaq spirtin "tərləməsinə" kömək edəcək
0 7 Tezliklə
Addım 1. Fakt:
Alkoqol tərinizdə deyil, qanınızdadır.
İdman salonuna girmək, qaçmaq və ya uzun gəzmək qanınızdakı spirt miqdarını azaltmaz. İşiniz zəiflədikdə və sizi daha çox susuzlaşdıranda təhlükəli ola bilər.
Metod 6 /6: Alt xətt: Ayıq olmağa yalnız zaman kömək edəcək
0 3 GƏLİR
Addım 1. Vücudunuzun 1 içki hazırlaması təxminən bir saat çəkir
Vücudunuza istehlak etdiyiniz alkoqolu emal etmək üçün vaxt ayırmaq, daha az sərxoş və zəifləməyin yeganə yoludur. Vücudunuza ayılmaq üçün lazım olan vaxtı verin.
- Yaxşı bir yuxu almaq və ya sadəcə spirtin təsirinin tükənməsini gözləmək ən yaxşı seçimdir. Bununla birlikdə, sizin və ya tanıdığınız birinin alkoqol zəhərlənməsindən narahat olursunuzsa (simptomlar qusma, nöbet, qarışıqlıq, yavaş və nizamsız tənəffüs, hipotermi və/və ya mavi dəri və solğunluqdur), gözləməyin və ya yatmağa çalışmayın. söndür Dərhal təcili yardım çağırın.
- Nəmli qalmaq üçün bu vaxt su içmək. Su sizi daha tez ayıltmaz, ancaq spirtdən susuzlaşmanın qarşısını alır.
- Ertəsi gün aspirin, ibuprofen və ya başqa bir QSİƏP kimi aclıq hiss edirsinizsə, birjadankənar ağrı kəsici alın. Tylenol kimi tərkibində asetaminofen olan bir şey qəbul etməyin, çünki sisteminizdə hələ də spirt varsa qaraciyərinizə zərər verə bilər.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- İçəcəyinizi bilirsinizsə, nəmli qalmaq üçün hər içkini bir stəkan su ilə əvəz etməyə çalışın.
- Nə qədər içdiyiniz barədə narahatlığınız varsa, bir terapevtlə danışın. Bir terapevt sizə qərəzsiz bir perspektiv verməyə və faydalı vasitələr və qaynaqlar tövsiyə etməyə kömək edə bilər.
Xəbərdarlıqlar
- İçki içdiyiniz halda heç vaxt maşın sürməyin və ya maşın işləməyin.
- Yuxudan və ya huşunu itirdikdən sonra da spirt qəbul etməyə davam edə bilərsiniz.
