COVID-19 pandemiyası ilə bağlı daha çox xəbər çıxdıqca, "inkubasiya dövrü" kimi tanımadığınız terminləri eşidə bilərsiniz. Bu, bir insanın ilk dəfə ortaya çıxdıqdan sonra bir xəstəliyin əlamətlərini göstərməsi üçün lazım olan müddətə aiddir. COVID-19-un yayılması ilə bağlı bütün qeyri-müəyyənliklərlə mübarizə aparmaq çətin ola bilər, ancaq inkubasiya dövrü və daha çoxu ilə bağlı suallarınıza cavablarımız var.
Addımlar
Metod 1 /2: Əsaslar
Addım 1. COVID-19-un inkubasiya dövrü nədir?
İnkubasiya müddəti 3 ilə 14 gün arasında dəyişir. Çindən edilən bir araşdırma, bir çox insanın inkubasiya dövrünə 4-5 gün qalmış simptomlar inkişaf etdirdiyini göstərir. Bundan əlavə, bu araşdırma qrupun 97.5% -nin 11.5 gün ərzində simptomlar göstərməyə başladığını göstərdi. Nadir hallarda, 2 həftəyə qədər heç bir simptom göstərə bilməzsiniz.
Addım 2. COVID-19-un erkən əlamətləri və simptomları hansılardır?
Öskürək, boğaz ağrısı, burun axması və ya tıxanma, bədən ağrıları, yorğunluq, üşümə və ya hərarət, nəfəs almaqda çətinlik çəkmək, qoxu və ya dad hiss edə bilməmək, ishal, qusma və ürəkbulanma hiss edə bilərsiniz. Hesabatlar göstərir ki, yorğunluq, bədən ağrıları və baş ağrısı COVID-19-un ən çox görülən simptomlarıdır, digər olduqca yaygın simptomlar isə ishal, qusma və ürək bulanmasıdır.
Bəzi xəstələr, gənc xəstələr və qadınlar kimi, qoxu və dad hisslərini itirmək ehtimalı daha yüksəkdir. Bu simptomlar ümumiyyətlə daha çox görülən tənəffüs problemlərindən əvvəl özünü göstərir
Addım 3. COVID-19 simptomları nə qədər şiddətlidir?
Semptomlar insandan insana dəyişə bilər, ancaq simptomlarınızın yüngül bir sətəlcəmdən daha pis olma ehtimalı 80% -dir. Çində edilən bir araşdırmaya görə, təxminən 44 min yoluxmuş şəxsdən, insanların 81% -ində yalnız yüngül və ya orta dərəcədə simptomlar vardı və yaxşılaşa bildilər. Bu insanların başqa 14% -ində bədən toxumalarının kifayət qədər oksigen ala bilmədiyi hipoksi kimi daha ciddi simptomlar var idi. Bu işdəki insanların yalnız 5% -i şok və ya tənəffüs çatışmazlığı kimi kritik simptomlar inkişaf etdirdi.
- Bu araşdırmadan yeganə ölüm, insanların kritik simptomlar göstərdikləri nadir hallarda idi.
- Uşaqlara yönəlmiş oxşar bir araşdırmada, yoluxmuş uşaqların 94% -ində kiçik simptomlar, digər 6% -də isə ağır və ya kritik simptomlar var idi.
Addım 4. Presemptomatik və asemptomatik olmağın fərqi nədir?
Presimptomatik, yoluxmuş şəxslərin heç bir simptom göstərmədən virusa sahib olduqları, lakin yenə də digər insanlara ötürə bildikləri 1-3 günlük dövrü təsvir edir. Semptomları göstərməyə başladıqdan sonra, simptomatikdən sadəcə simptomatikə və ya sadəcə simptomlara keçirlər. Heç vaxt simptomlar göstərməsəniz, lakin hələ də virusa yoluxmusunuzsa, asemptomatik sayılırsınız.
Addım 5. COVID-19-u asimptomatik ötürə bilərsinizmi?
Bəli, bacararsan. Cənubi Koreyada aparılan bir araşdırma, simptomatik olmayan insanların boğazında, ağciyərlərində və burnunda virusun çox hissəsinin ola biləcəyini göstərir. Bunu nəzərə alaraq, müntəzəm ekshalalar virusu böyük bir məsafədə hərəkət etdirə bilər.
Asimptomatik olmayan bir çox insan, virusa sahib olduğunu başa düşə bilməz, buna görə də başqalarından uzaqlaşmır. Bu riski bir qədər artırır
Metod 2 /2: Kuluçka dövründə Təhlükəsiz qalın
Addım 1. COVID-19 ilə qarşılaşsanız nə etməlisiniz?
Dostlarınızdan və ailənizdən uzaq evdə rahatlayın və rahatlayın. Ailənizin üzvü olmayan bir şəxs tərəfindən potensial olaraq məruz qalırsınızsa, özünüzü 2 həftə evdə karantində saxlayın və hər hansı bir ümumi simptomun əlamətlərini göstərdiyinizə baxın. 14 gündən sonra heç bir COVID-19 əlaməti göstərməsəniz, yenidən küçəyə çıxa bilərsiniz.
Karantin müddətində yenidən ifşa etsəniz, məruz qaldığınızı düşündüyünüz gün yenidən başladın
Addım 2. Karantində olarkən testdən keçmək lazımdırmı?
Bu, yaşadığınız yerdən və hisslərinizdən asılıdır. Evdə karantin alarkən sağlamlığınızı yaxından izləyin. Atəş və ya bədən ağrıları kimi COVID-19-un hər hansı bir əlamətini görürsünüzsə, testdən keçmək üçün bir həkimlə görüş təyin edin.
Fərqli bölgələrdə testlə bağlı fərqli qaydalar var, buna görə də testdən keçib -keçməməklə bağlı məsləhət almaq üçün yaşadığınız bölgədəki bir həkimlə əlaqə saxlayın
Addım 3. Karantinlə təcrid arasındakı fərq nədir?
Karantin təcrid olunmaqdan daha ehtiyatlıdır. COVID-19 ilə qarşılaşdığınızı düşünürsünüzsə, amma əmin deyilsinizsə, karantin virusun inkubasiya müddətini gözləyərkən sizi və başqalarını təhlükəsiz saxlayır. Virus üçün test müsbət çıxsa və evdə sağalmalı olsanız, təcrid yaranır.
Karantin verərkən simptomlar inkişaf edirsə, sağalanda özünüzü ailənizin digər üzvlərindən təcrid edin
Addım 4. Semptomlar inkişaf etməyə başlayırsa nə etməlisiniz?
Evdə qalın və istirahət edin. Sonda COVID-19 inkişaf etdirsəniz, vahimə etməyin. Bunun əvəzinə bütün vaxtınızı və enerjinizi çoxlu istirahətə və nəmli qalmağa sərf edin. Bədən ağrıları ilə məşğul olsanız, ağrıya kömək etmək üçün lazım olduğu qədər asetaminofen qəbul edin. Nə qədər cazibədar olsa da, evdən çıxmayın və virusu digər insanlara yaymaq riski yoxdur.
Addım 5. Ciddi simptomlarınız varsa nə etməlisiniz?
Qarışıqlıq, sinə, tənəffüs çətinliyi, oyaq qala bilməmək və ya mavi dodaqlar və ya dəri rəngləri ilə qarşılaşmağa başlasanız ən qısa zamanda təcili tibbi yardım mərkəzinə müraciət edin və ya ziyarət edin. Tibb işçilərinə yaxınlaşdığınızı və COVID-19 ola biləcəyinizi bildirmək üçün yaşadığınız bölgənin təcili tibbi nömrəsini (911) yığın.
Addım 6. COVID-19 simptomları nə qədər davam edir?
Kiçik bir COVID-19 hadisəsi ümumiyyətlə təxminən 1-2 həftə ərzində yox olacaq. Daha ciddi simptomlardan əziyyət çəkirsinizsə, tam sağalmaq üçün ən az 6 həftəyə ehtiyacınız ola bilər. Təəssüf ki, daha ağır hallarda, ağciyərlər, ürək, beyin və ya böyrəklər kimi bəzi orqanlarda qalıcı ziyan ola bilər.
Rəsmi olaraq sağaldıqdan sonra bir neçə həftə və ya ay ərzində dad və ya qoxu hisslərinizi geri ala bilməzsiniz. Bu normaldır və narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur
Addım 7. Semptomlarımdan sonra yenidən çölə çıxmaq nə vaxt təhlükəsizdir?
Sağalandan 10 gün sonra karantinə alınmağı və ya təcrid olunmağı dayandıra bilərsiniz. Atəş olmadan bir gün keçdi və başqa heç bir simptom olmadan 10 gün keçdi, yenidən çölə çıxmağa başlaya bilərsiniz. Asemptomatiksinizsə, yenidən çölə çıxmadan əvvəl 10 gün karantin altına alın.
