Heç düşündünüzmü ki, bu kovboylar tüpürməyə ehtiyac duymadan hər yerə və hər yerə necə daldıra bilərlər? Tütün şirələrini bağırsaqdan tüpürməyə ehtiyac yoxdur. Bunu əvvəllər sınamış ola bilərdiniz və ardıcıl olaraq etməyinizi çox xoşagəlməz hesab etdiniz və ya bəlkə də sizi bir az mədədə xəstə etdi. Təcrübə ilə bu texnikaya qarşı tolerantlıq qazanmağı öyrənə bilərsiniz. Bu, tüpürməkdə çətinlik çəkmədən çeynənən tütündən istifadə etməyə imkan verəcək.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: İçki ilə yutmaq
Addım 1. Dalışınızı hazırlayın
Dodağınızın ön ortasına orta ölçülü bir daldırma qoyun.
Addım 2. İlk şirələri tüpürün
Tüpürcəyinizlə ağızda şirələr əmələ gələnə qədər gözləyin. İlk quruluş cütlüyünü tüpürün. İlk üç və ya dörd bunu etməlidir.
Addım 3. Şirələrin yenidən yığılmasına icazə verin
İstədiyiniz bir şüşə su və ya sərinləşdirici içki götürün və qurudulmuş şirələri içki ilə birlikdə udun. Su/soda yudumlayarkən, yerində saxlamaq üçün dodağınızın üstünə yuvarlayın.
Addım 4. İçkinizlə birlikdə udmağa davam edin
Şirələr yığılsın, sonra içkinizi yudumlayana qədər yuyun. Sonra çıxarın.
Addım 5. Bir içki ilə tütün şirələrini udmağa çalışın
İçki ilə qarışdırılmış tütün şirələrinə alışana qədər bu prosesi bir neçə gün təkrarlayın.
Şirələrin ilk ikisini tüpürməyi unutmayın, çünki onlar digərlərindən daha güclü olacaqlar
3 -dən 2 -ci hissə: Zəif Şirələri Bağırmaq
Addım 1. Dalışınızı hazırlayın
Dodağınızın ön ortasına orta ölçülü bir daldırma qoyun.
Addım 2. İlk iki meyvə suyu udun
Şirələr yığıldıqdan sonra, seçdiyiniz bir şüşə su və ya sərinləşdirici içki götürün və qurudulmuş şirələri içki ilə birlikdə yuyun.
Unutmayın, indi ilk iki dəfə tüpürmək lazım deyil. Dərhal içkinizlə suyu içə bilməlisiniz
Addım 3. Bu proseslə bir az batırın
İçkinizi yudumlayaraq suyu 10-15 dəqiqə udmağa davam edin. Şirələr indi daha az güclüdür.
Addım 4. Zəif şirələr üçün içkisiz bağırsaqlar
Şirələr bir az quruduqdan sonra heç bir içki içmədən suyu içə bilərsiniz. Şirələr əhəmiyyətli dərəcədə quruyana qədər gözləməyin. Bir az qurduqdan sonra yutun. Daldırma bitənə qədər bunu etməyə davam edin. Sonra çıxarın.
Addım 5. İçki içmədən batırmaqla məşq edin
Zəif tütün şirələrini udmağa alışana qədər bu prosesi bir neçə gün təkrarlayın.
Şirələri təkbaşına içmədən əvvəl ilk 10-15 dəqiqə ərzində içdiyiniz içkilərlə içməyi unutmayın
3 -dən 3 -cü hissə: İçmədən Bağırsaqlar
Addım 1. Dalışınızı hazırlayın
Ağzınıza orta ölçülü bir daldırma qoyun. Ağzınızın önündə asandır, ancaq bir tərəfə və ya digərinə də qoya bilərsiniz.
Addım 2. Şirələri içirin
Şirələr bir az quruduqdan sonra şirələri udun (və ya bağırsaqları). Şirələr əhəmiyyətli dərəcədə yığılmadan əvvəl bağırsaqları içməyi unutmayın.
Addım 3. Dalğanı bitirin
Daldırma bitənə qədər şirələri bağırmağa davam edin. Sonra çıxarın.
Hər hansı bir anda xəstə və ya ürəkbulanma hiss etməyə başlasanız, bağırsağı dayandırın və daha sonra yenidən cəhd edin
Addım 4. Hazır olduğunuzda daha çox suyu içirin
Dözümlülüyünüzü qurduqdan sonra, içmədən əvvəl daha çox şirənin yığılmasına icazə verə bilərsiniz.
İpuçları
- İlk dəfə bağırsağa başladığınız zaman ağzınızda aromalı saqqız kimi şirin bir şey ilə qarışdırmağa çalışın, belə ki bağırsaq etdiyiniz zaman acı dadmaz.
- Bağırsağın içindən qızdırmağa (və ya xəstələnməyə) başlamısınızsa, bir -iki dəfə tüpürün! Bir az daha çox su/sərinləşdirici içki içməyə də kömək edə bilər.
- Yavaş al. Şirələrə alışmaq üçün bir neçə gün daha lazım olsa belə, səbirli olun.
Xəbərdarlıqlar
- Tütün şirələrini içmək həm qısa, həm də uzun müddətli sağlamlığa mənfi təsir riskinizi artıra bilər.
- Daldırma təhlükəli hesab olunur. Xərçəng də daxil olmaqla sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər.
