Eşitilməmiş hiss etməkdən və ya faydalanmaqdan bezmisinizsə, sərt, hiyləgər bir münasibət inkişaf etdirmək fikri sizi cəlb edə bilər. Münasibət sahibi olmaq üçün etməniz lazım olan tək şey davranış və davranışınıza kiçik düzəlişlər etməkdir: iddialı olun, hakimiyyəti soruşun, maraqsız görünün və ağlınıza gələn hər şeyi söyləyin. Unutmayın ki, bir münasibətə sahib olmaq sizi dostlarınızla və səlahiyyətli şəxslərlə böyük problemlərə səbəb ola bilər, buna görə də bu dəyişikliyə başlamazdan əvvəl diqqətlə düşünün.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Əsas münasibət əldə etmək
Addım 1. İnadkar olun
Şəxsiyyətinizin üstünlük təşkil etdiyinə və varlığınızın göz ardı edilə bilməyəcəyinə əmin olmaq istəyirsiniz. Əks təqdirdə, münasibətinizin kim olduğunu görəcək? Bunu təbii şəkildə çıxarmaq üçün bunu edin.
- Şeyləri populyar olduqları üçün (geyim tərzləri, populyar musiqi, televiziya şouları, filmlər və s.)
- Sanki digər insanlardan daha yaxşısınız və buna görə də daha çox şeyə layiqsiniz. Bunu inadkarlığınızla birləşdirmək istəyirsiniz. Bacınızın paltarını icazəsiz götürmək, valideynlərinizə iPhone almaq üçün sizi aldatmaq, gecələr gec saatlarında başqaları yatmağa çalışarkən musiqinizi yüksək səslə çalmaq kimi şeylər edin. Etdiyiniz hərəkətlərə görə heç vaxt üzr istəməyin.
- İnadkar olun. İnsanlar sizi fərqli hərəkət etməyə, etmək istəmədiyiniz bir şeyi etməyə və ya davranışınızı dəyişdirməyə çalışdıqda, silahlarınızı möhkəm tutduğunuzdan əmin olun. Başqaları bunu hiss etsə də münasibətiniz olacaq.
Addım 2. Nəticələrə məhəl qoymayın
Vəziyyətə sahib olduğunuz zaman, davranış tərzinizə görə çox şey alacaqsınız. İnsanlar (xüsusən də böyüklər) sizinlə xoşbəxt olmayacaq və çox güman ki, cəzanı aradan qaldırmağa çalışacaqlar. Düzgün münasibət qurmaq üçün bu nəticələrə məhəl qoymamalı və ya nəticələrinə baxmayaraq bir şey etməlisən.
- Mövzu ilə məşğul olmaq istəmədiklərinizə məhəl qoymayın və etmək istədiklərinizdən başqa heç bir şeyi rədd edin. Bu, nə ev tapşırığını, nə də ev işlərini etməmək və film izləmək, video oyunlar oynamaq, dostlarınızla vaxt keçirmək və s.
- Reallığa məhəl qoyma. Etdiyiniz hər şeyin nəticəsi olacaq. Həyatınızdakı səlahiyyətli şəxslərə münasibətiniz nə qədər çox olarsa, bir o qədər cəzalandırılacaqsınız. Eyni şəkildə məktəb kimi şeylərə məhəl qoymamaq, işə düzəlmək və ya sadəcə qucağınıza düşməsini gözləmək, sizin üçün yaxşı nəticə verməyəcək. Davranışınızı qorumaq üçün bu potensial nəticələrə məhəl qoymamalı olacaqsınız.
Addım 3. Sual verən səlahiyyət
Bir münasibət qurmağın bir hissəsi, etmək istəmədiyin şeyləri etməyə məcbur edən və etməsən səni cəzalandırmaq gücünə malik olan insanları sorğulamaqdır. Qərarlarına və əmrlərinə şübhə etməyi öyrənmək əslində müstəqil düşüncənizi inkişaf etdirən faydalı bir bacarıqdır.
- Valideynlərinizin etmələrini istəmədikləri bir şeyi etməyinizə icazə verməyə çalışarkən "Ancaq filankəsin anası həmişə bunu etməyə icazə verir" və ya "Ancaq hər kəs bunu etməlidir" ifadələrini istifadə edin..
- Həmişə kimsə səndən bir şey etməsini istədikdə (bu xüsusilə valideynlər və müəllimlər üçün yaxşı işləyir) soruş. Məsələn, riyaziyyatdan nifrət edirsinizsə, riyaziyyat müəlliminizdən cəbr nöqtəsinin nə olduğunu soruşduğunuzdan əmin olun. Valideynləriniz bir yuxu vaxtı təyin edərlərsə, yatma vaxtına meydan oxuyun və niyə o vaxt yatmalı olduğunuzu soruşun.
- Qaydalara tabe olmamaq. Münasibət sahibi olmağın və səlahiyyət sahiblərini qıcıqlandırmağın başqa bir yolu, qoyduqları qaydalara tabe olmamaqdır. Sizi cəzalandıranda (sizi tutsalar), sizə əhəmiyyət verməyən kimi davranın və cəzalara məhəl qoymayın.
- Komendant saatı keçməmək, maşını icazəsiz götürmək, harada olduğunuzu heç kimə demədən dostlarınızla çıxmaq kimi şeylər edin. Əsassız və ya başqa bir şəkildə cəzalandırıldığınız zaman, cəzaya məhəl qoymayın.
- Həmişə məktəbdə və evdə sərhədləri itələyin, problem yaşamadan nə qədər irəli gedə biləcəyinizi görün. Hər kəsin bir qırılma nöqtəsi olduğunu və onlarla daim mübahisə edərək, yalan danışaraq və qaydalarına qarşı üsyan qaldıraraq onları itələyə biləcəyinizi düşünərək fəaliyyət göstərin.
Addım 4. Maraqsız bir hava yetişdirin
Münasibətlə mübarizə aparmaq, digər insanlara heç bir əhəmiyyət verməmək deməkdir. Etdiyin nə olursa olsun, "burda başqa bir yerdə olmaq istərdim" havasına sahib olmalısan. Valideynləriniz və ya səlahiyyətli şəxslər bir şey etməyinizi istədikdə bu xüsusilə vacibdir.
- Etmək istəmədiyiniz fəaliyyətlərlə məşğul olmaq üçün "bəli, nə olursa olsun" işlətmək və lağ etmək gülüşü, münasibətinizi çox yaxşı istiqamətləndirə bilər.
- Sarkazm istifadə etmək, maraqsızlığınızı və üstünlüyünüzü göstərmək üçün çox təsirli bir vasitə ola bilər. Bu ifadələr, münasibət göstərmək üçün xüsusilə yaxşıdır (istehzalı bir tonda deyilir): "necə maraqlı" və "mən belə ki bunu mənə söylədiyinizə sevindim."
- Bir səlahiyyətli şəxs tərəfindən bir təklif verildikdə və ya danışarkən istehza ilə gülün. Bu, onların fikirlərinə nə qədər az əhəmiyyət verdiyinizi göstərəcək.
- İnsanlar sizinlə danışanda telefonunuzda mesaj yazmaqla məşğul olduğunuzdan əmin olun. Müəllimin dedikləri ilə maraqlanmadığınız zaman bunu sinifdə də edə bilərsiniz.
- Ünsiyyətcil olmayın. Valideynləriniz maraqlandıqda, mümkün qədər qısa müddətdə cavab verməyinizə əmin olun. Məsələn: "Gününüz necə keçdi?" Soruşduqda çiyinlərini çəkib mızıldayırsan, "Yaxşı". "Bu həftə sonu nə edirsən?" sadəcə "eh … nə olursa olsun" deyin.
2 -ci hissə 2: Əlaqənizi daha da artırın
Addım 1. Parçanı geyin
İnsanların sizin münasibətinizə diqqət yetirdiyinə əmin olmalısınız və bunun bir yolu, nə qədər az əhəmiyyət verdiyinizi göstərmək və ya insanları əsəbiləşdirmək üçün fəal şəkildə geyinməkdir.
- Valideynlərinizin bəyənmədikləri şeyləri sizə uyğun gəlməyən, üzərində uyğun olmayan şüarlar olan və ya çirkli və yırtılmış paltarlar kimi geyin.
- Öz üslubunuzu yaradın. İnsanların sizin haqqınızda nə düşündüklərinə əhəmiyyət vermədiyinizi bildiyinizə əmin olmaq istəyirsiniz və bunu etmək üçün bir yol da öz üslubunuzu hazırlamaqdır. Unutmayın, münasibətinizi göstərmək üçün bütün qara geymək istəmirsiniz (hər kəs bunu edə bilər), özünüzü bənzərsiz etmək istəyirsiniz.
- Pirsinqlər və döymələr, üsyankarların və valideynlərini əsəbiləşdirmək istəyənlərin qəzəbidir. Valideynlərin razılığı olmadan bir döymə və ya pirsinq etmək üçün 18 yaşdan yuxarı olmalısınız, amma pis bir yerə getməsəniz (və bu infeksiyalar kimi şeylər üçün pisdir, buna görə də tövsiyə edilmir).
Addım 2. Doğru bədən dilindən istifadə edin
Bədən dili hisslərinizi bildirmək üçün mükəmməl bir yoldur. Müvafiq miqdarda münasibət göstərmək, doğru bədən dilindən istifadə etmək deməkdir ki, digər insanlar nə olduğunu bilsinlər.
- Qollarınızı sinənizdən keçirin. Bu bir müdafiə jesti olsa da, qıcıqlanma və ya cansıxıcılıq jesti ola bilər və yanında olduğunuz şəxs və ya şəxslərlə maraqlanmadığınızı ifadə edə bilər.
- Yuvarlanan gözlər, başqa bir insana qarşı qıcıqlanma və ya təhqir ifadə etmək üçün əla bir yoldur. Nə deyirlərsə, gözlərinizi döndərdiyinizə əmin olun, xüsusən də qaydaları pozduğunuz üçün probleminiz varsa.
- Gözlə təmas etməmək və ya çox göz təması tutmamaq üçün yaxşı bir yoldur. Göz təması qurmamaq digər insanları əsəbiləşdirə bilər, çünki bu sizin maraqlarınızın olmadığını göstərir. Çox göz təması qorxutucu ola bilər.
- Qapıları çırpmaq və çox qəzəbli səslər çıxarmaq (əslində yüksək səslə qəzəbli musiqi çalmaq kimi) narazılığınızı göstərə və hər kəsin həyatını poza bilər. Bir səlahiyyətli şəxslə mübahisə etdikdən sonra bu taktikanı istifadə etmək xüsusilə yaxşıdır.
Addım 3. Kimsənin fiziki məkanınıza girməsinə icazə verməyin
Otağınız öz şəxsi aləminizdir və onu istədiyiniz kimi idarə edə bilərsiniz və buna insanların (ailəniz kimi) daxil olmasına icazə verdiyiniz zaman və bunu istəsəniz də daxildir.
- Odanıza girməyə çalışan ailə üzvlərinə bağırın. Açıq dəvətiniz olmadan otağınıza girməyə çalışan hər kəs üçün ani ölüm olacağına işarə edin.
- Kimsə qapını döyürsə, onlara "get!"
Addım 4. Ağlınıza gələn hər şeyi söyləyin
Dediklərinizi süzməyin. Kobud idilərsə, onda nə? Bir münasibətə sahib olmaq istəyirsən və münasibət, etdiyin və söylədiklərinin başqalarına necə təsir etdiyinə əhəmiyyət verməmək deməkdir.
- Başqalarının səhvlərini qeyd edin. İnsanlar sarsıldıqda (xüsusilə valideynləriniz və ya müəlliminiz kimi böyüklər) onları lağa qoymağınızdan əmin olun. "İlahi, ana, axşam yeməyini yandırdığına inanmıram. Düzgün bir şey edə bilməzsənmi?"
- Fikrinizi danışmaq, inkişaf etdirmək üçün böyük bir bacarıqdır və eyni zamanda bir münasibəti ələ alsanız sizə yaxşı xidmət edəcək. Kimsə həqiqətən çirkin bir paltar geyinirsə, ona bunu söylədiyinizə əmin olun. Dostunuz bir oğlan üzərində axmaq kimi davranırsa, bunu yüksək səslə qeyd etdiyinizə əmin olun.
Addım 5. Bir hüquq hissinə sahib olun
Bu, münasibət qurmağın vacib bir hissəsidir, çünki münasibət hər kəsdən daha yaxşı olduğuna inandığınızdan qaynaqlanır (bu səbəbdən səhvlərə işarə etmək və təklifləri atmaq). İnsanların vaxtı və enerjisi sizə aiddir (xüsusən də valideynləriniz kimi insanlar; bunları mütləq qəbul edin).
- Hər şeyi bildiyiniz kimi davranın. Kimsə fikrinizi dəyişmək və ya sizi başqa cür inandırmaq istədikdə, onlara gülün və ya gözlərinizi yumub uzaqlaşın.
- Heç vaxt "xahiş edirəm" və ya "təşəkkür edirəm" deməyin. Bunlar nəzakətli və davranışınız üçün tərzli ifadələrdir, buna görə də onlardan nəyin bahasına olursa olsun uzaqlaşmaq istəyəcəksiniz. Heç vaxt evin ətrafında kömək etməyə çalışmayın və məktəbdəki müəllimlərinizə, hətta qapını tutmaq kimi sadə bir şeylə belə, əl verməyə çalışmayın.
Addım 6. Valideynlərinizin bəyənmədiyi insanlarla ünsiyyət qurun
Sizin münasibətinizi dəstəkləyən insanlarla ünsiyyət qurduğunuzdan əmin olmaq istəyəcəksiniz ki, bu da əsasən valideynlərinizin bəyənmədiyi və ya bəyənmədiyi insanlarla ünsiyyət qurmaq deməkdir; sizin kimi münasibətə sahib insanlar.
- Bu insanları məktəbdə asanlıqla tapa bilərsiniz, nə qədər ki, onlarda və hər şeydə maraqsız bir hava yetişdirirsinizsə, sizinlə dost olmaq üçün can atacaqlar.
- Əmin olmaq istəyirsən ki, birlikdə oturduğun insanlar, sənə komendant saatı keçmişdə qaldığını və ya müəlliminə bütün il ev tapşırığını etmədiyini söyləməyəcək insanlardır.
Özünüzü ifadə etməyə kömək edin
Başqalarına münasibət göstərmək
Davranışa qarşı Kobud Səslənmə
İpuçları
- Sizdən xoşlanmayan insanları çox düşünməyin. Bir münasibətiniz varsa, sizi sevməyən bir çox insan yaradacaqsınız, buna hazır olun.
- Çox uzağa getməyin və başqalarına qarşı kobud və diqqətsiz olun. Heç kim alçaq adamı sevmir və real həyatda Regina George kimi hərəkət edib ondan yaxa qurtara bilməzsən.
Xəbərdarlıqlar
- Pis bir münasibətiniz varsa, insanlar sizi patron kimi tanıyacaqlar, hətta zorakılıq da. Buna görə diqqətli olun!
- Müəllimlərlə, valideynlərlə və səlahiyyətli şəxslərlə münasibət qurmaq sizi narahat edə bilər. Pis bir şey etməsəniz də, münasibətinizi "bəla" olaraq görəcək və sizə uyğun davranacaqlar.
