Saçlarınızın həddindən artıq boyanması, istilik üslubu və ya sərt üslub məhsullarından zədələnməsindən asılı olmayaraq, quru, kövrək qıfıllarla məşğul olmaq son dərəcə sinir bozucu ola bilər. Zədələnmiş saçlara kömək etmənin açarı, nəm və zülallarla təmin edilməsidir ki, özünü sağalda bilsin. Bu, ümumiyyətlə şampun rejiminizi düzəltmək, daha intensiv kondisionerlər istifadə etmək və saçınızı nəmdən qoruya biləcək üslub və ətraf mühit faktorlarından qorumaq deməkdir. Zədələnmiş qıfılların təmiri kifayət qədər zəhmət tələb edir, lakin sağlam, parlaq və yumşaq saçlarla bitirməyə dəyər.
Addımlar
4 -dən 1 -ci hissə: Zədələnmiş Saçların Yuyulması
Addım 1. Saçınızı daha az yuyun
Saçınızı çox tez şampunlamaq təbii yağlardan təmizləyə bilər. Zədələnmiş saçlar artıq quruduğundan, artıq susuzlaşdırmaq istəmirsiniz. Saçınızı hər gün yumağa öyrəşmişsinizsə, hər gün dəyişdirin. Ümumiyyətlə hər gün yuyursanız, hər üçüncü günə keçin.
Yuyulmalar arasında saçlarınız yağlıdırsa, quru bir şampun onu təravətləndirməyə kömək edə bilər. Artıq yağları islatmaq və həcm əlavə etmək üçün quru şampunu köklərə sprey edin. Baş dərisindəki toz qalığının qarşısını almaq üçün bütün saçlarınızla işlədiyinizə əmin olun
Addım 2. Nəmləndirici şampun istifadə edin
Saçınızı yuyarkən düzgün şampun istifadə etmək vacibdir. Zədələnmiş saçları qurutmayacaq bir nəmləndirici formul seçin. Argan yağı, macadamia qoz yağı və ya kərə yağı kimi nəmləndirici maddələr olan bir şampun axtarın.
Şampununuzun sulfatsız olduğundan əmin olun. Sülfatlar, zədələnmiş saçları efir yağlarından asanlıqla çıxara bilən sərt köpükləndirici maddələrdir
Addım 3. Saçınızı sərin su ilə yuyun
Saçınızı isti su ilə yumağa öyrəşmişsinizsə, daha soyuq bir durulama üsuluna keçməyin vaxtıdır. İsti su saçlarınızı quruya bilər, zədələnmiş saçları daha da kövrək və zəif edər. Bunun əvəzinə saçınızı nəm saxlamaq üçün ilıq və ya sərin su ilə yuyun.
Saçınızı son dəfə yaxalamaq üçün soyuq su istifadə etmək daha yaxşıdır. Kütikülü bağlayır, beləliklə saçlarınız daha hamar və parlaq görünür
4 -cü hissənin 2 -si: Zədələnmiş Saçları Saçlandırmaq
Addım 1. Gücləndirici kondisioner daxil edin
Zədələnmiş saçlar üçün yaxşı bir kondisioner vacibdir, çünki qıfıllarınızı nəmləndirir. Ən yaxşı nəticələr üçün nəmləndirəcək və saçlarınızın daha az kövrək olmasına kömək edəcək gücləndirici bir kondisioner seçin. Keratin, amin turşuları və kollagen kimi zülalları ehtiva edən bir formul axtarın.
Kondisionerinizdə saçınızı nəmləndirəcək arqan yağı, hindistan cevizi yağı, avokado yağı və marula yağı kimi təbii yağlar da olmalıdır
Addım 2. İstirahət kondisionerində işləyin
Ənənəvi kondisionerdən istifadə etsəniz belə, zədələnmiş saçlarınız gün ərzində kifayət qədər nəm ala bilməz. Saçlarınızı yuyub təmizlədikdən sonra, bütün gün qorunması üçün saçlarınızı nəmləndirmək və örtmək üçün bir kondisioner tətbiq edin.
- Krem və losyon buraxan kondisionerlər adətən zədələnmiş saçlar üçün daha yaxşı işləyir.
- İstirahət vəziyyətinizi tətbiq etmək üçün saçınızı bir dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə qurudun. Hələ nəm olsa da, uclarına xüsusi diqqət yetirərək, saçlarınıza az miqdarda kondisioner tətbiq etmək üçün əllərinizi istifadə edin.
- Qısa saçlar üçün bir qəpik miqdarda buraxılan saç kremi kifayətdir. Daha uzun saçlar üçün dörddə və ya yarım dollarlıq bir miqdar istifadə edin.
Addım 3. Həftəlik dərin kondisioner müalicəsi edin
Zədələnmiş saçlarınızın ehtiyac duyduğu bütün nəm və gücləndirici maddələr aldığını təmin etmək üçün mütəmadi olaraq dərin bir saç kremi və ya saç maskası istifadə etmək vacibdir. Qıfıllarınızı yumşaq və parlaq etmək üçün ən azı həftədə bir dəfə zədələnmiş saçlar üçün bir formul tətbiq edin.
- Saçlarınız həddindən artıq zədələnibsə, həftədə iki dəfə dərin saç kremi istifadə edin.
- Bəzi dərini yumşaldan saçlar quru saçlara, digərləri isə yaş saçlara tətbiq olunmalıdır. Özünüzdən necə istifadə edəcəyinizi müəyyən etmək üçün qablaşdırma təlimatlarına baxın.
- Saçınızı həqiqətən nəmləndirmək və gücləndirmək üçün vaxtının olmasını təmin etmək üçün durulamadan bir saat əvvəl dərin kondisioner tətbiq edin.
- Maska taxarkən saçınıza duş başlığı və ya plastik sarğı qoyaraq dərin kondisioneri daha təsirli edin. Bu, kondisionerin saçınıza daha asan nüfuz etməsinə imkan verən istilik yaradacaq.
4 -cü hissənin 3 -ü: Zədələnmiş Saçların Qorunması
Addım 1. İstilik üslubunu kəsin
Saçlarınız zədələndikdə, düz ütülər, qıvrım ütülər və saç qurutma maşınları kimi qızdırılan üslub alətlərindən çəkinmək daha yaxşıdır. İstilik hətta sağlam saçlara da zərər verə bilər, çünki nəm çıxarır, buna görə də artıq zədələnmiş qıfıllar üçün pisdir. Saçlarınızın qurumasına icazə verin və yalnız zəruri hallarda qıvrım ütünüzü, isti silindirlərinizi və ya yastığınızı istifadə edin.
- İsti bir üslub aləti istifadə etməlisinizsə, əvvəlcə hər zaman bir istilik qoruyucu məhsul tətbiq edin. Saçlarınızı örtəcək, belə ki istilik təbii nəmdən heç bir şey çıxarmaz.
- Zədələnmiş saçlar üçün ümumiyyətlə krem və ya losyon istilik qoruyucusu ən yaxşı seçimdir.
Addım 2. Kimyəvi saç müalicələrindən çəkinin
Boyama və ya düzləşdirmə kimi kimyəvi proseslər saçlarınız üçün son dərəcə sərtdir. Saçlarınız artıq zədələndikdə, onu daha da zəiflədəcək bir şey etmək istəmirsiniz, buna görə də zəifləmiş vəziyyətdə olduqda qıfıllarınızı boyamayın, düzəltməyin və ya icazə verməyin.
Saçlarınızın rənglənməsinə həqiqətən ehtiyacınız varsa, stilistinizlə ammonyaksız və demi-daimi formulalar kimi incə saç rəngi istifadə etməyi danışın
Addım 3. Bir SPF spreyi istifadə edin
Günəş dərinizə zərər verə biləcəyi kimi saçlarınızı da zəiflədə bilər. Saçlarınız zədələndikdə SPF saç vasitəsi ilə günəşdən qoruyun. Günəşin saçlarınızı qurumasına mane olan UVA və UVB filtrləri var. Küçədə vaxt keçirməyi planlaşdırdığınız zaman saçlarınıza püskürtün.
Uzun müddət açıq havada fəaliyyət göstərmək üçün saçlarınızı örtmək və günəşdən qorumaq üçün geniş ağızlı bir şapka geyin
Addım 4. Üzgüçülük qapağı geyin
Duzlu su və xlorlu hovuz suyu zədələnmiş saçlara çox sərt təsir göstərə bilər. Üzgüçülük etməyi planlaşdırırsınızsa, saçınızı suyun qurumasının təsirindən qoruyacaq üzgüçülük başlığı taxın.
Üzgüçülük qapağınız yoxdursa, üzgüçülük etməzdən əvvəl saçınızı təmizləyici kondisioner və ya təzə su ilə isladın. Bu, saçlarınızı okean və ya hovuz suyunu çox udmaqdan qoruyacaq
4 -cü hissə 4: Zədələnmiş saçlara kömək etmək üçün kiçik dəyişikliklər etmək
Addım 1. Daimi saç düzəltmək
Əksər hallarda saçın ən çox zədələnmiş hissəsi uclardır. Saçınızı hər altı ilə səkkiz həftədə bir kəsdirərək quru, kövrək ucları çıxaracaqsınız, beləliklə saçlarınız daha sağlam görünür.
Saçınızın bütün zədələnmiş hissələrini bir anda kəsmək lazım deyil. Hər altı həftədə bir kiçik trim alaraq, quru, yarılmış ucları yavaş -yavaş çıxaracaqsınız və zaman keçdikcə saçlarınız daha sağlam olacaq
Addım 2. Geniş bir diş tarağı istifadə edin
Zədələnmiş saçlar dolaşıqlara və düyünlərə meyllidir, ancaq bir fırça ilə işləmək saçlarınızı sıxışdıra bilər və qırılmağa səbəb ola bilər. Geniş dişli bir tarak, zədələnmiş saçlar üçün daha yaxşı bir seçimdir, çünki daha incədir və çəkmək və ya çəkmək ehtimalı azdır.
Saçlarınız nəm olduqda ən kövrəkdir, buna görə də saçlarınızı yuduqdan dərhal sonra saçınıza geniş dişli bir tarak tətbiq etmək xüsusilə vacibdir
Addım 3. Saçınızı yağla nəmləndirin
Zədələnmiş saçlar tez -tez quru və darıxdırıcı görünür. Kilidlərinizə saç yağı əlavə etmək onları nəmləndirməyə və parlaqlığını artırmağa kömək edə bilər, beləliklə saçlarınız daha sağlam görünür. Nəm olduqda saçların hər tərəfinə bir yağ tətbiq edə bilərsiniz və ya saçlarınız quruduqdan sonra uclarından keçə bilərsiniz.
Zədələnmiş saçlar üçün ən yaxşı saç yağları arqan yağı, marula yağı, avokado yağı və hindistan cevizi yağıdır
İpuçları
- Zədələnmiş saçları mümkün qədər erkən müalicə etmək, nə qədər tez sağalacağında əhəmiyyətli bir fərq yaradır, bu səbəbdən saçlarınızdakı yarıqlar, qırılmalar, qıvrımlar və ya quru bir baş dərisi kimi dəyişikliklərə diqqət yetirin.
- Saç böyüməsi üçün biotin, omeqa-3 yağ turşuları və E vitamini kimi əlavələr bəzən zədələnmiş qıfılların bərpasına kömək edə bilər. Birini diyetinizə daxil etmək üçün həkiminizlə danışmaq istəyə bilərsiniz.
