Hikmət dişləri, ağzınızın arxasında əmələ gələn üçüncü molar dəstidir. Normal üzə çıxmaq və ya inkişaf etmək üçün kifayət qədər yerləri yoxdur və diş ətlərindən yalnız qismən çıxa bilərlər. Yerləşdikləri üçün ağıl dişlərini təmiz saxlamaq daha çətin ola bilər və çürüməyə və diş əti xəstəliklərinə daha çox meylli ola bilərlər. Əgər ağıl dişləriniz qismən püskürübsə və onları çıxarmaq üçün cərrahiyyə əməliyyatınız yoxdursa, onları təmiz saxlamaq çürük, infeksiya və ya ağrı kimi problemlərin riskini minimuma endirməyə kömək edə bilər.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Hikmətin diş gigiyenasını idarə etmək
Addım 1. Püskürən ağıl dişlərinizi dar başlı diş fırçası ilə fırçalayın
Qismən çıxan ağıl dişləriniz də daxil olmaqla ağzınızı təmiz saxlamaq ağız sağlamlığınız üçün çox vacibdir. Qismən püskürən dişlərinizi dar başlı bir diş fırçası ilə təmizləmək ən asandır, çünki normal diş fırçalarının əldə edə bilmədiyi çatmaq çətin olan yerləri təmizləyir.
- Səhər və yatmadan əvvəl gündə ən azı iki dəfə fırçalayın. Yeməkdən sonra uzun müddət davam edə biləcək zibilin aradan qaldırılmasına kömək etmək üçün fırçalamağı da düşünə bilərsiniz.
- Dişlərinizi yumşaltmaq üçün yumşaq tüklü diş fırçası istifadə edin. Kiçik dairəvi hərəkətlərlə dişlərinizi yumşaq və yavaşca fırçalayın. Diş ətləriniz, ehtimal ki, ağıl dişlərinizin ətrafında çox həssas bir şəkildə iltihablanır, buna görə daha çox ağrı və hətta şişkinlikdən qaçınmaq üçün çox yumşaq olun. Tək tüklü diş fırçalarını və ya elektrikli diş fırçalarını da sınamaq istəyə bilərsiniz.
- Operkulumun altındakı bölgəni (ağıl dişlərinizin bir hissəsini əhatə edən dəri qanadı) fırçaladığınızdan əmin olun.
- Bir infeksiyaya səbəb ola biləcək və ya uzada biləcək diş ətlərinə girmək riskini minimuma endirmək üçün dilinizi fırçalamağı unutmayın.
- Optimal təmizləmə üçün florid diş pastasından istifadə edin.
Addım 2. Gündə ən azı bir dəfə dişlərinizi iplə təmizləyin
Hər dişinizin arasına diş ipi atmaq üçün vaxt ayırın. Normal ipdən istifadə edə bilərsiniz və ya hər hansı bir yeməyin dişlərinizin arasına yapışmasına kömək edən elektrik diş ipləri əldə edə bilərsiniz. Dişlərin ətrafında və ya diş ətinin içərisində toplanmış ola biləcək hər hansı bir zibildən qurtulmaq üçün ağıl dişlərinizin ətrafına ip çəkin.
- Ən azı 18 düym (45,7 sm) ipdən istifadə edin və hər barmağınıza sarın (və ya hansı barmaq daha rahatdırsa). Daha sonra özünüzü daha təsirli bir şəkildə təmizləmək üçün baş barmaqlarınızla işarə barmaqlarınız arasında ipi tuta bilərsiniz.
- Dişləriniz arasındakı ipi idarə edərkən çox yumşaq olun. Diş ətinə çatdıqdan sonra ipi dişinizə doğru əymək.
- Hər dişin yan tərəfini yuxarı və aşağı hərəkətlərlə ovuşdurun. Ehtiyatla diş ipi çəkərkən hər diş üçün təxminən 20 saniyə sərf etməli və təbii bir vərdiş halına gələnə qədər hərəkətləri saymağa çalışmalısınız.
- Lazım gələrsə əlavə ipdən istifadə edin.
- Əvvəlcə diş fırçalamaq və ya diş ipi çəkmək olar, baxmayaraq ki, əvvəlcə diş ipinin floridin dişlərinizə daha təsirli şəkildə çatmasına kömək edə biləcəyinə dair bəzi sübutlar var.
- Bir çox baqqal və apteklərdən, eləcə də böyük pərakəndə satış mağazalarından ip ala bilərsiniz.
Addım 3. Antiseptik ağız yaxalaması istifadə edin
Fırçaladıqdan və diş ipi çəkdikdən sonra ağzınızı ağız suyu ilə yuyun. Bu, lövhə və diş əti iltihabını azaltmağa və ümumi ağız sağlamlığına kömək edə bilər. Ağız yuyucusu qida hissəciklərini və ya digər mikrobları da süpürə bilər.
- Ağzınızda gəzdirin. Ağız yuyucusunu ağıl dişlərinə çatacaq şəkildə çevirdiyinizə əmin olun.
- Xlorheksidin konsentrasiyası 0,02% -dən aşağı olan ağız yuyucular ağız yuyulması üçün ən yaxşı seçimdir. Alkoqollu məhsullar ağzınızı qurudub ağız qoxusuna səbəb ola bilər.
- Əksər apteklərdə və bəzi ərzaq mağazalarında xlorheksidin ağız yuyucusu ala bilərsiniz.
- Hər iki həftədə bir klorheksidin ağız yuyucusu istifadə etməkdən bir həftə ara verin, əks halda dişləriniz ləkələnə bilər.
Addım 4. Diş ətləriniz iltihablandıqda duzlu su ilə qarqara edin
Sadə bir duzlu su ilə durulama, fırçalar arasında dişlərinizi və ağzınızı təmiz saxlaya bilər. Bu yalnız ağzınızı təmiz saxlamağa deyil, həm də ağrınıza səbəb ola biləcək iltihabı azaltmağa da kömək edə bilər.
- 8 oz stəkan isti suda 1/2 çay qaşığı duzu həll edərək bir duz məhlulu hazırlayın.
- 30 saniyə ərzində ağız boşluğunun duzlu məhlulu ətrafında çalın və sonra yumşaq bir şəkildə tüpürün.
- Hər yeməkdən sonra duzlu su məhlulu ilə durulayın ki, dişlərinizdəki zibil aradan qaldırılsın.
- Salin məhlulu, qismən püskürən ağıl dişlərindən yaranan ağrılı diş ətlərini və iltihabı sakitləşdirə bilər.
- Çobanyastığı çayı da iltihabla kömək edə bilər, buna görə gündə bir dəfə durulamağa cəhd edə bilərsiniz.
Addım 5. Dişlərinizin ətrafını suvarıcı ilə yuyun
Ağıl dişlərinizin ətrafını yaxalamaq üçün irriqatordan və ya kiçik bir plastik şprisdən istifadə edə bilərsiniz. Yeməkdən sonra və yatmazdan əvvəl dişlərinizə yoluxa biləcək hər hansı bir zibilin təsirli bir şəkildə təmizlənməsinə kömək etmək üçün bu cihazı istifadə edin.
- İrriqatoru doldurmaq üçün sadə duzlu məhluldan istifadə edə bilərsiniz. Su təzyiqi çox güclüdürsə və saqqız qanayırsa, uc və diş arasındakı məsafəni artırın və təxminən 30 saniyə fırlanma hərəkətləri edin.
- Irrigatorun ucunu qismən püskürən ağıl dişlərinizə yaxın qoyun.
- Bir çox aptekdən və tibbi ləvazimat mağazalarından bir suvarıcı ala bilərsiniz.
Addım 6. Ağzınızı nəmləndirin
Ağzınızı nəmləndirmək üçün gün ərzində bol su içmək. Bu, bakteriya istehsalını və infeksiya riskini minimuma endirməyə kömək edə bilər.
Addım 7. Mütəmadi olaraq diş randevuları təyin edin
Ağız sağlamlığını qorumağın bir hissəsi, hər altı ayda bir diş həkimi görməkdir. Ağıl dişlərinizin püskürməsini yaşayırsınızsa, ağız sağlamlığınızı təmin etmək üçün diş həkiminizə daha tez -tez müraciət etmək istəyə bilərsiniz.
Ağıl dişlərinizlə qarşılaşdığınız problemləri diş həkiminizə bildirdiyinizə əmin olun
2 -ci hissə 2: Müdriklik Diş Ağrısının Müalicəsi
Addım 1. Ağrı kəsici dərmanlar alın
Qismən püskürən ağıl dişləri ilə ağrı yaşaya bilərsiniz. Ağrı və bəlkə də şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün həkiminiz tərəfindən yazılan bir ağrı kəsici və ya həkiminiz tərəfindən yazılan bir ağrı dərmanı istifadə edin.
- Ibuprofen və ya asetaminofen hər hansı bir ağrınızı minimuma endirə və ya aradan qaldıra bilər. Ibuprofen, diş ətlərinin şişməsi ilə əlaqəli şişkinliyi azaltmağa da kömək edə bilər.
- Həkiminiz reçetesiz ağrı kəsiciləri sizin üçün kömək etmədikdə bir ağrı dərmanı təyin edə bilər.
Addım 2. Şişlik və ağrı üçün bir buz paketi tətbiq edin
Ağız dişləriniz diş ətinizdən çıxdıqca bir az şişlik və ağrı yaşaya bilərsiniz. Yanaqlarınıza buz paketi tətbiq etmək ağıl dişlərinizin ətrafındakı şişkinliyi və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
- Buzun yanmaması üçün buz paketini bir dəsmal ilə sarın.
- Buz paketini yanaqlarınıza bir anda 10 dəqiqəyə qədər yerləşdirə bilərsiniz. Gündə 5 dəfəyə qədər buz tətbiq edə bilərsiniz.
Addım 3. Bir həkimə və ya ağız cərrahına müraciət edin
Diş ağrınız həddindən artıq artarsa və ya ağıl dişlərinizlə əlaqədar infeksiyalar da daxil olmaqla başqa problemlər yaşayırsınızsa ya diş həkiminizə, ya da ağız cərrahına müraciət edin. O, cərrahi yolla çıxarıla biləcək bir müalicə planı hazırlamağa kömək edə bilər. O, infeksiyaya yoluxmamağınızı da təmin edə bilər.
Diş həkimi sizi əlavə məsləhət üçün ağız cərrahına göndərə bilər
Addım 4. Antibiotiklər üçün resept alın
Bəzi hallarda, ağıl dişlərinizin ətrafında infeksiyalar baş verə bilər, çünki bakteriyalar dişlərinizi əhatə edən qanadın altında toplanır. Bu problemə perikoronit deyilir. İnfeksiya kifayət qədər pis olarsa, diş həkimi antibiotiklər təyin edə bilər və ya hətta cərrahiyyə təklif edə bilər.
Perikoronit üçün təyin olunan ən çox yayılmış antibiotik penisilindir
Addım 5. Ağıl dişlərini cərrahi yolla çıxarın.
Bəzi hallarda ağız boşluğunu təmiz saxlamaq və ağrını yüngülləşdirmək üçün ən optimal üsul cərrahiyyədir. Bəzən cərrahiyyə, qismən püskürən ağıl dişləri ilə mübarizə aparmağın ən yaxşı yoludur. Sizin üçün ən yaxşı seçim haqqında diş həkimi və ya ağız cərrahınızla danışın.
- Həkimlər ümumiyyətlə bir çox səbəbə görə əməliyyat edirlər: ağıl dişlərinizin ətrafında ciddi infeksiya və ya diş əti xəstəliyi, qismən çıxan dişlərin diş çürüməsi, ortodontik müalicə zamanı digər dişlərin düzgün hizalanması üçün yer açmaq və ya ətraf dişlərə zərər verən ağıl dişləri..
- Hikmət dişinin çıxarılması ambulator şəraitdə aparılır, buna görə də əməliyyatdan sonra evə gedə bilərsiniz.
- Əməliyyat ümumiyyətlə təhlükəsizdir və bəzi şişlik və ağrıdan başqa bir çox komplikasiyaya malik deyil.
