Ağ dişlərə sahib olmaq sizi daha təmiz, cavan və sağlam görməyə məcbur edir. Dişləriniz ağdan daha çox sarı görünməyə başlayırsa, ağartmağın vaxtı gəlmiş ola bilər. Sıx bir büdcəniz varsa, yaxşı işləyən bir çox reseptdən və evdən hazırlanan məhsullar var.
Addımlar
Metod 1 /3: Tezgahüstü Məhsullardan istifadə
Addım 1. Bir tepsi və ya jel sınayın
Dişləri ağartmaq üçün hazırlanmış qablar və jelləri əksər supermarketlərdə və ya apteklərdə tezgahın üstündən almaq olar. Bu cür üsullar olduqca təsirlidir, istifadəçilərin 80% -i nəticələrini bildirir.
- Məhsulun necə istifadə olunacağını dəqiq bilmək üçün satın aldığınız gel və tepsidəki təlimatları oxuyun. Bəzi qablar gündə bir neçə saat, bəziləri isə hər gecə taxılmalıdır.
- Ağardıcı tepsiyə tövsiyə olunan miqdarda peroksid jeli sıxın. Tepsiləri ağzınıza daxil edin. Onları ağzınıza qoyun və ağzınızı yumşaq bir şəkildə bağlayın. Bu şüalara daxil olan gel hidrogen peroksid əvəzinə karbamid peroksiddir. Hidrogen peroksid, stomatoloji kabinetdə istifadə olunan bir gel növüdür və lampa ilə aktivləşdirilir. Karbamid peroksidin lampaya ehtiyacı yoxdur. Dişlərinizin üzərində əlavə bir gel axdığını hiss edirsinizsə, silin. Lazımi vaxt keçdikdən sonra qabları çıxarın.
- Bu üsul əksər insanlar üçün təsirli olsa da, bəzi istifadəçilər bunun nəticəsində diş həssaslığını və diş əti ağrısını bildirirlər. Bu yan təsirləriniz varsa, istifadəni dayandırın və məhsulun sizin üçün təhlükəsiz olub olmadığını diş həkimi ilə danışın.
Addım 2. Zolaqları ağartmağa çalışın
Qutusu 20-30 dollar olan ağardıcı şeritler, dişləri ağartmaq üçün nisbətən qənaətli bir üsuldur və keçmişdə diş ağartma müalicəsi etmisinizsə daha da yaxşı işləyə bilər. Hidrogen peroksid, ağlığı artırmaq üçün dişlərin üstünə qoyulmuş və müəyyən bir müddət ərzində qalmış bir şeridin üzərinə qoyulur.
- Ağardıcı zolaqları istifadə etməzdən əvvəl təlimatları oxuyun. Şeritlərin qalma müddəti və necə tətbiq olunacağı hər bir məhsula görə dəyişir. Bəzi zolaqlar əslində əriyir, buna görə çıxarılmasına ehtiyac yoxdur, amma yenə də prosedur zamanı tüpürcəyinizi udmamaq daha yaxşı olar. Unutmayın ki, hər hansı bir ağardıcı maddə müəyyən miqdarda toksikliyə malikdir.
- Zolaqları tətbiq edərkən diqqətli olun. Hidrogen peroksid əlləri və diş ətlərini yandıra bilər. Şeritləri tövsiyə olunduğundan daha uzun müddətə buraxmayın, çünki bu diş əti həssaslığına və ağızda yanma hissinə səbəb ola bilər. Diş ətinin üzərində ağ xətlərə bənzəyən dəyişikliklərin olub olmadığını öyrənmək üçün güzgüdə diş ətlərinizə baxın. Dişlərinizin həssaslığını yoxlamaq üçün ağızdan nəfəs ala və ya bir az soyuq su içməyə cəhd edə bilərsiniz.
- Bir neçə həftəyə qədər işləyə biləcəyi üçün dişlərinizi tez ağartmağa çalışmırsınızsa bu üsul ən yaxşı şəkildə istifadə olunur.
Addım 3. Boya boyalarından istifadə edin
Boya boyaları, ağardıcı jeli birbaşa dişlərə tətbiq etməyə imkan verən məşhur, nisbətən ucuz satılan bir məhsuldur. Ancaq bu üsul çətindir, çünki dişləri ağardıcı kimyəvi maddələr diş ətlərinə və əllərə sızaraq yanma və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər və maddə də tüpürcəklə yuyulur. Boya boyalarını çatdırılma yolu ilə də sifariş etməlisiniz, çünki tərkibindəki kimyəvi maddələrin möhürlənmiş bir paketdə çatdırılması lazımdır. Bu metodun da işləməsi bir müddət çəkir. Nəticələri görməyinizə bir neçə ay qala bilər.
Addım 4. Ağartma cihazlarını sınayın
Ağardıcı qurğular, dişlərə istilik və işıq tətbiq edən qapalı sistem ağız parçalarıdır. Bu, hidrogen peroksidin parçalanmasını sürətləndirir və nəticədə dişlər ağardılır. Digər üsullardan bir qədər bahalı olsa da, ağardıcı qurğular daha sürətli işləyir. Yalnız bir neçə gün ərzində nəticələr gözləyə bilərsiniz. Bu cihazlardan birini təhlükəsiz istifadə edə biləcəyinizi öyrənmək üçün əvvəlcə diş həkimi ilə məsləhətləşin.
Metod 2 /3: Ev müalicələrini sınayın
Addım 1. Çörək soda və hidrogen peroksid istifadə edin
Su ilə birləşdirildikdə çörək soda, ləkələrə səbəb olan molekulları parçalayan və nəticədə daha ağ gülümsəməyə səbəb olan sərbəst radikalları buraxır. Evdə sadə bir diş pastası hazırlamaq, soda və hidrogen peroksid istifadə etmək dişlərinizin ağardılmasına kömək edə bilər.
- Bir az daha az çörək soda istifadə edərək, çörək soda ilə hidrogen peroksid qarışdırın. Çox incə olmayan incə bir pastaya qarışdırın.
- Pastanı dişlərinizə fırçalayın. Təxminən bir dəqiqə dayanmasına icazə verin və sonra ağzınızı su və ya ağız suyu ilə yuyun. Əgər hər hansı bir pasta qalırsa, dişlərinizi yenidən tezgah üstü diş fırçası ilə fırçalayın.
- Bu pastanı həftədə iki -üç dəfədən çox istifadə etməyin, çünki həddindən artıq çörək soda istifadəsi diş minasını parçalaya bilər və ağrı və diş çürüməsinə səbəb ola bilər.
- Gündə bir dəfə flüorlu diş macunu istifadə edərək, durulamadan əvvəl iki dəqiqə buraxaraq çörək soda aşındırıcı təsirlərinə qarşı çıxdığınızdan əmin olun.
Addım 2. Alma sirkəsini sınayın
Alma sirkəsi, xüsusən də soda ilə birlikdə istifadə edildikdə dişdəki ləkələri aradan qaldıra bilər. İki hissəli alma sirkəsi və bir hissəsini çörək soda ilə ağardıcı bir pasta hazırlaya bilərsiniz. Həftədə 2-3 dəfə dişlərinizi fırçalamaq üçün bu pastadan istifadə edin və bir neçə həftə ərzində nəticələrini gözləyə bilərsiniz.
Addım 3. Nanə yarpağı və hindistan cevizi yağı ilə sınayın
Nanə yarpağı və hindistan cevizi yağı, bir çox sağlamlıq mağazasında əldə edilə bilər, dişləri ağartmaq üçün istifadə edilə bilər. Bir neçə nanə yarpağını bir neçə xörək qaşığı hindistan cevizi yağı ilə əzib, həftədə 2-3 dəfə dişləriniz üçün pasta kimi istifadə edə bilərsiniz. Diş həkimi cəmiyyətində konsensus hələ də davam etməsə də, hindistan cevizi yağında olan bəzi kimyəvi maddələr potensial olaraq dişləri yüngülləşdirə bilər, eyni zamanda bakteriyaları da aradan qaldırar və diş səthinə yeni ləkələrin yapışmasını önləyər. Bəzi insanlar bu üsulu şəxsən özləri üçün təsirli hesab etmişlər.
Metod 3 /3: Ağ Dişlərə qulluq
Addım 1. Diyetinizi dəyişdirin
Yemək və içmək vərdişlərinizi dəyişdirmək ağ dişləri qorumağa kömək edə bilər. Bəzi qidaların dişləri ləkələmək ehtimalı daha yüksəkdir, bəziləri isə ağlığı qorumağa kömək edə bilər.
- Yaban mersini, böyürtkən və albalı kimi bir çox giləmeyvə dişləri mavi, bənövşəyi və ya qırmızı zolaqlar ilə ləkələyə bilər. Çiyələklər kifayət qədər turşudur, ləkələrə səbəb olan bakteriyaları parçalayaraq ağardırlar və dişlərinizi ağartmaq üçün soda ilə də istifadə edə bilərsiniz.
- Şərab və qəhvə içərkən diqqətli olun. Hər ikisi də dişləri ləkələməyə meyllidir. Səhər yeməyi ilə bir fincan qəhvə və ya axşam yeməyi ilə şərab istəyirsinizsə, içərkən su yudumlayın. Ləkələnməməsi üçün artıq qəhvə və ya şərabı çıxarmaq üçün ağzınızdakı suyu yuyun. Qəhvəyə süd və ya krem əlavə etmək də boyanmanı azalda bilər.
- Toxumlar, qoz -fındıq və çeynəmək lazım olan digər taxıllar dişlərin ağardılmasına kömək edə bilər. Bu, diş çürüməsinə və ləkələnməsinə kömək edən lövhənin silinməsinə kömək edir.
Addım 2. Yaxşı ağız gigiyenası tətbiq edin
Bəlkə də dişləri ağarmağın ən yaxşı yolu düzgün qulluqdur. Mütəmadi olaraq fırça, diş ipi və ağız yuyucusundan istifadə edin.
- Əksər insanlar səhər və yatmazdan əvvəl dişlərini fırçalayırlar. Belə bir iş rejiminə riayət etmək müntəzəm qayğı göstərməyinizə kömək edə bilər, ancaq şəkərli bir şey yedikdən sonra dişlərinizi fırçalamalısınız. Şəkərli qəlyanaltılardakı turşular dərhal çıxarılmasını tələb edir.
- Diş fırçanızı hər 3-4 ayda bir dəyişdirin və hər gün diş ipi olduğundan əmin olun. Ağız qoxusuyla mübarizə aparmaq və dişlərinizə əlavə qoruma vermək üçün xlorheksidin kimi bir növ ağız yuyucusu da istifadə etməlisiniz.
Addım 3. İldə ən azı iki dəfə diş həkiminə müraciət edin
Müxtəlif səbəblərdən mütəmadi olaraq diş müayinəsi aparmaq vacibdir. Dişlərinizin ağ və sağlam qalması üçün ildə ən azı iki dəfə diş həkiminə müraciət etməyinizə əmin olun. Dişlərinizi hərtərəfli təmizləyəcək və əldən çıxmazdan əvvəl ortaya çıxan problemləri görəcəklər.
