Hıçqırıqlarınızdan qurtulmaq istəyirsinizsə içmək ən təsirli yollardan biridir. İçki ilə hıçqırıqlarınızı necə müalicə edəcəyiniz budur.
Addımlar
Metod 1 -dən 16: İçki Metodu 1
Addım 1. Bir stəkanı su ilə doldurun
Addım 2. Mümkün olduğunca alt üst olana qədər əyilib su içmək
Addım 3. Nəfəs almaq üçün dayanmayın
Bu, hıçqırıqlarınızı müalicə etməlidir.
Metod 2 /16: İçki Metodu 2
Addım 1. 12 unsiya stəkan su alın
Addım 2. Barmaqlarınızla yanları sıxaraq burnunuzu bağlayın
Addım 3. Mümkün qədər çox su içə bilərsiniz
Qulaqlarınızın bir az açıldığını hiss etməlisiniz.
Addım 4. Gerekirse, addımları təkrarlayın
Metod 3 /16: İçki Metodu 3
Addım 1. Kiçik bir stəkan su alın
Addım 2. Bir qurtum su alın, amma onu udmayın
Addım 3. Başınızı mümkün qədər geri çəkin və suyu udun
Normal içməkdən daha çətindir, amma hıçqırıqlarınız getməlidir.
Metod 4 -dən 16: İçki Metodu 4
Addım 1. Bir stəkan suyu ağzına qədər doldurun
Addım 2. Baş barmaqlarınızla qulaqlarınızı bağlayın
Addım 3. Göstərici barmaqlarınızla burun deliklərinizi bağlayın (bağlamaq üçün sıxın)
Addım 4. Həm qulaqları, həm də burun deşikləri bağlı vəziyyətdə qalan boş barmaqlarınızla şüşəni tutun və ağzınıza qaldırın
Addım 5. Qulaqlarınızı və burun deşiklərinizi açmadan bütün su stəkanını bitirin
Metod 5 /16: İçki Metodu 5
Addım 1. İki uzun boylu 12 oz doldurun
eynəkləri sərin su ilə doldurun və qarşınızdakı masaya qoyun. İkinci şüşə, həqiqətən ehtiyacınız varsa, birincisini bitirməyiniz üçündür.
Addım 2. Gözlərinizi yumun və özünüzü sakitləşdirin
Güvən və müsbət düşüncə burada vacibdir, buna görə sakitləşin və gevşəyin.
Addım 3. İlk şüşəni götürün və hıçqırıq gözləyin
Vurulduqdan sonra, şüşə boşalana qədər yavaş -yavaş, davamlı və davamlı olaraq içməyə başlayın.
Addım 4. Boş şüşəni yerə qoyarkən hıçqırtı haqqında düşünməməyə çalışın
Ümid edirik ki, hıçqırıqların ritmini kəsmiş olacaqsınız, amma bu olmasa ikinci stəkana gedib prosesi təkrarlamalı olacaqsınız.
Addım 5. Yavaş və davamlı olaraq ikinci stəkan su için və sakit və rahat qalmaq üçün əlinizdən gələni edin
Bitirdiyiniz zaman hıçqırıqlar aradan qalxmalıdır.
Metod 6 /16: İçki Metodu 6
Addım 1. Bir stəkanı sərin içməli su ilə doldurun
Addım 2. Təmiz bir kağız dəsmal alın
(Kağız dəsmalınız yoxdursa, nazik bir parça işləyəcək.)
Addım 3. Şüşənin üstünü kağız dəsmal ilə örtün
Şüşənin üst hissəsini tamamilə sarmaq üçün kağız dəsmalın kənarlarını qatlayın. Əlinizdəki stəkanı tutaraq kağız dəsmalını yerində saxlayın.
Addım 4. Kağız dəsmaldan bir qurtum su için
Addım 5. Çox vaxt bir qurtum kifayətdir; yoxsa, bir neçə qurtum daha iç
Metod 7 /16: İçki Metodu 7
Addım 1. Bir stəkanı ağzına qədər otaq temperaturu su ilə doldurun
Addım 2. Çox kiçik yudumlar alaraq yavaş -yavaş bütün stəkan suyu için
Suyu boğmayın və stəkanı ağzınızdan çıxarmayın. Davamlı olaraq kiçik qurtum su udmalısınız.
Addım 3. Suyu bitirdikdən sonra uzun, yavaş nəfəs alın və rahatlamağa çalışın; hıçqırıqlarınız getməlidir
Metod 8 /16: İçki Metodu 8
Addım 1. İçməli bir stəkanı otaq temperaturunda su ilə doldurun
Addım 2. Əlinizdə şüşə ilə belinizə əyilmək
Addım 3. Dodaqlarınızı adətən içəcəyiniz şüşənin əks tərəfinə qoyun
Alt dodağınız, üst dodağınızın normal olacağı şüşənin dodağının üstündə olmalıdır və üst dodağınız, alt dodağınızın normal olacağı kənara qarşı olmalıdır.
Addım 4. Şüşəni diqqətlə sizdən uzaqlaşdıraraq ağzınıza çəkin
Addım 5. Yutun və təkrarlayın
Hıçqırıqlarınız getməlidir.
Metod 9 /16: İçki Metodu 9
Addım 1. Bir şüşə su alın
Addım 2. Normal içmək əvəzinə, alt dodağınızı ağzın aşağı hissəsində, üst dodağınızın üstündə içmək
Köynəyinizə tökməmək və ya tökməmək üçün bir "vakuum" hazırlayırsınız. Çox çəkmir; bir -iki qurtum işləyəcək.
Metod 10 -dan 16: İçki Metodu 10
Addım 1. Kiçik bir stəkan su ilə başlayın (təxminən 4 unsiya)
Addım 2. Suyun təxminən yarısı qədər əzilmiş buz qoyun
Buz parçalarının noxuddan daha kiçik olduğundan əmin olun, yoxsa boğulma baş verə bilər!
Addım 3. Buz parçalarını su ilə birlikdə udaraq suyu yavaş -yavaş için
Böyük buz parçaları ilə qarşılaşsanız, çeynəyin ki, noxud ölçüsündə parçalara bölünsün və udsun.
Addım 4. Yudumlar arasında dərin nəfəslər alın
Nəfəs alın və nəfəs alın, havanın ağciyərlərinizə daxil olmasını təmin edin, buna görə də yanaqlarınız "nəfəs almamalı" və hava ilə dolmamalıdır.
İçki içdikdən sonra hıçqırıqlarınız aradan qalxmalıdır
Addım 5. Bu nəticə vermirsə, yuxarıdakı üsulu təkrarlayın
Ancaq bu dəfə 2 xörək qaşığı şəkər əlavə edin.
Metod 11 -dən 16: İçki Metodu 11
Addım 1. Bir fincana təxminən bir stəkan su tökün
Addım 2. Sapı kənara çıxan şüşəyə metal bir qaşıq qoyun
Tutacaqda su olmamalıdır.
Adım 3. Kuboku dudaqlarınıza doğru əyərək yudumlamaq üzrə olduğunuzu hiss edin
Addım 4. Qaşıq sapının göz qaşlarınız arasındakı sahəyə basıldığından əmin olun
Addım 5. Qaşıq qaşlarınız arasındakı yerə basarkən bir neçə qurtum su götürün və hıçqırıqlarınız yox olacaq
Metod 12 /16: İçki Metodu 12
Addım 1. Bir stəkan su alın
Addım 2. Dik duranda bir qurtum alın, amma udmayın
Addım 3. Başınızı tərs çevirin və yavaş -yavaş udun
Metod 13 /16: İçki Metodu 13
Addım 1. Bir ortaq və su ilə dolu bir fincan alın
Addım 2. Beldən irəli əyilmiş tərəfdaşla üzbəüz durun
Addım 3. Partnyorunuzun kubokunu dodaqlarınıza əyərək içməsini istəyin
Metod 14 /16: İçmə Metodu 14 - Saman və Burun Sancma Metodu
Addım 1. Seçdiyiniz qazsız içki və samanla dolu bir fincan alın
Addım 2. Dərin bir nəfəs alın və tutun
Bir əlinizlə burun deliklərini sıxın.
Addım 3. Digər əlinizlə fincanı ağzınıza qaldırın və nəfəsinizi tutaraq bacardığınız qədər saman içindən yuyun
Metod 15 /16: İçki Metodu 15
Addım 1. İstənilən ölçüdə bir stəkan su alın
Addım 2. Sağ ayağınızda dayanmağa başlayın
Bunu edərkən sol baş barmağınızı sol qulağınıza qoyun.
Addım 3. Hıçqırıqlarınız yox olana qədər suyu için
Metod 16 /16: Nəfəsinizi Tutmaq və İçmək Metodunuz
Addım 1. Nəfəsinizi tutun
Addım 2. 5-10 qurtum su götürün
(Ehtiyatlı olun, bir müddət nəfəsinizi tutmaqda çətinlik çəkirsinizsə kiçikdən başlayın.)
Addım 3. Yavaş -yavaş nəfəs alın
Mütəxəssis Sual -Cavab
Axtar Yeni Sual əlavə et Sual soruş 200 simvol qaldı Bu suala cavab verildikdə mesaj almaq üçün e -poçt ünvanınızı daxil edin. təqdim
