Bölünmüş uclar adi və tamamilə normaldır, amma bu, onların ətrafında asılmasını istədiyiniz demək deyil! Qırılma saç düzümünüzü zəif və zəif göstərə bilər və kəskin saç düzəltmədən qurtulmaq çətin ola bilər. Xoşbəxtlikdən, bərpaedici məhsullardan istifadə edərək və həddindən artıq yuyulma və ya tez-tez istiləşmə kimi səhvlərdən qaçınaraq, izlərindəki qırılmaları dayandıra və saçlarınızın sağlam və güclü böyüməsinə kömək edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /2: Sağlam Yuma Texnikasından istifadə
Addım 1. Saçlarınızı gücləndirmək üçün bərpaedici şampun ilə yuyun
Nəmləndirici şampunlar saçlarınızın təbii yağlarını soymur. "Qırılma əleyhinə", "gücləndirici", "bərpaedici" və ya "təmir" kimi reklam olunan bir məhsul axtarın.
- Tətbiq etmək üçün saçınızı duşda nəmləndirin və ovucunuza sikkə boyunda şampun tökün. Baş dərinizə və köklərinizə masaj edin, sonra soyuq su altında yaxşıca yuyun.
- Bu şampunlar saçlarınızın parıltısını qorumaqla yanaşı, uclarınızı bağlamağa və qalınlaşdırmağa kömək edəcək.
- Saçınızı şampun tətbiq etməzdən əvvəl və sonra yaxşıca yaxaladığınızdan əmin olun.
Addım 2. Saçlarınızın uclarını nəmləndirmək üçün gücləndirici kondisionerdən istifadə edin
Zülalları gücləndirən və saç tipiniz üçün xüsusi olan bir kondisioner axtarın. Avuç içərisinə bir kukla tökün və iplərinizə, orta uzunluqdan uclara qədər hamarlayın.
Sərin su ilə yuyun
Addım 3. Saçlarınızı yeniləmək və təmir etmək üçün həftədə bir dəfə dərin kondisionerdən istifadə edin
Saçlarınız hələ də yaş olsa da, əllərinizin arasına dörddə bir ölçülü dərin kondisioner sürtün. Saçınızı orta uzunluqdan uclara qədər yumşaq bir şəkildə masaj edin. Sonra saçlarınızı geri çəkin və 10-30 dəqiqə isladın.
- Dərin kondisioneri yerində saxlamaq üçün başınıza duş başlığı qoya bilərsiniz.
- Vaxtınıza qənaət etmək üçün duşunuzun başında saçlarınızı yuyun və dərinləşdirin. Vücudunuzu yuyarkən kondisioneri yerində qoyun və duşun sonunda sərin su ilə yuyun.
- İncə, qalın, təbii və ya buruq olsun, saç tipinizə uyğun dərin bir kondisioner axtarın.
Addım 4. Qıvrımlara səbəb olan sürtünmənin qarşısını almaq üçün saçınızı mikrofiber dəsmal ilə qurutun
Adi havlu bezli dəsmallar saçlarınıza zərər verən və uçların parçalanmasına səbəb olan sürtünmə yarada bilər. Saçınızı çox quru buraxmadan artıq nəmləndirən mikrofiber dəsmal ilə qurudun.
Saçınızı dəsmal ilə ovuşdurmayın, bu da qırılmağa səbəb ola bilər
Addım 5. Sərt mineralları suyunuzdan çıxarmaq üçün duş başlığı filtri quraşdırın (isteğe bağlı)
Saçlarınızı xlor maqnezium və kalsium kimi minerallardan ibarət olan "sərt su" ilə yumaq saçlarınızın zədələnməsinə səbəb ola bilər, bu da saçlarınızı zəiflədə və qırılmasına səbəb ola bilər. Sadə bir süzgəcli duş başlığı qurmaq saçınızı güclü, yumşaq və parlaq saxlayaraq bu mineralları yuya bilər.
- İnternetdən və ev mağazalarından süzülmüş duş başlıqları ala bilərsiniz. Qiyməti 30-100 dollar arasında dəyişə bilər.
- Evinizdə sərt suyun olub olmadığını öyrənmək üçün ağ film üçün filtrinizə baxın. Bu, buxarlanma zamanı mineralların arxasında qalaraq sərt suyunuz olduğunu göstərir.
- Yerli sərt su haqqında məlumat üçün yerli xəbər mənbələrində də axtarış edə bilərsiniz. "[Bölgənizdə] sərt su" axtarın.
Addım 6. Saçlarınızın qurumaması üçün həftədə 3 dəfə yuyun
Saçlarınızı həddindən artıq yumaq təbii yağlardan təmizləyə bilər, bu da zədələnmə və qırılmaya qarşı daha həssas olur. Saç tipinizə görə, mümkün qədər az yuyunmağa çalışın-Həftədə 3 dəfə çəkmək üçün yaxşı bir standartdır.
Saçlarınız daha tez yağlanırsa, zədələnməyəcək sürətli bir təmizləmə üçün quru bir şampun sınayın
Metod 2 /2: Ümumi qırılma səbəblərindən qaçınmaq
Addım 1. İstilik tərzinizi həftədə 1-2 dəfə məhdudlaşdırın
Saç qurutma maşını, düzləşdirici dəmir və ya qıvrımlı dəmir istifadə etmək saçlarınızı zəiflədə bilər və xüsusilə gündəlik istifadə etdiyiniz zaman qırılmağa meylli edir. Saçlarınızın bərpasına kömək edin və istilik tərzinizi həftədə bir və ya iki dəfə məhdudlaşdırın.
- İstilik aləti ilə üslub hazırladığınızda əvvəlcə istidən qoruyan sprey və ya krem çəkdiyinizə əmin olun.
- Saçlarınızı həftədə bir neçə dəfə qurutmağa icazə verin, məsələn, tələsmədiyiniz günlərdə.
Addım 2. Plastikdən çox yumşaq tüklü fırçalardan istifadə edin
Plastik kılları olan fırçalar saçlarınızda kobud ola bilər, bu da iplərin qırılmasına və qırılmasına səbəb ola bilər. Hələ də təsirli bir şəkildə açarkən saçınıza daha yumşaq olacaq yumşaq bir kürək fırçası seçin.
Həcmi yaratmaq üçün çox zəhlətökən və ya geri çəkən bir yumşaq tarak istifadə etmək xüsusilə vacibdir
Addım 3. Çox tez -tez sıx saç düzümü taxmaqdan çəkinin
Sıx at quyruğu və çöreklər, həm elastik saçlarda, həm də köklərinizin yaxınlığında saçlarınızı zəiflədə bilər, xüsusən də hər gün eyni üslubda geyinirsinizsə. İplərinizi aşağı qoyaraq və ya boş bir çörek və ya örgüyə bağlayaraq saçınıza bir ara verin.
Saçlarınızın çiyin çantanızın altına düşməməsinə əmin olun; gərginlik qırılmaya səbəb ola bilər. Çantanı götürməzdən əvvəl saçlarınızı digər çiyninizə doğru hərəkət etdirin
Addım 4. Saçlarınızdakı sürtünməni azaltmaq üçün ipək yastıqdan istifadə edin
Ümumi pambıq yastıq çantaları saçlarınızla parça arasında sürtünməyə səbəb ola bilər və qırılmağa səbəb ola bilər. Bunun əvəzinə saten və ya ipək yastıq kılıfı istifadə etmək bu riski azaldacaq və qıvrımları da azaltmağa kömək edəcək.
Alternativ olaraq, yatmazdan əvvəl saçlarınızı ipək və ya atlaz eşarpla bükə bilərsiniz
Addım 5. Uçlarınızı səliqəli saxlamaq üçün tez -tez saç kəsdirin
Tam olaraq nə qədər düzəltməyiniz saç tipinizdən asılı olacaq, ancaq nizamlı bir cədvələ riayət etmək, uçların pisləşməsinin və qırılmasının qarşısını almağa kömək edəcək. Saçlarınızın sağlam olması üçün nə qədər tez -tez düzəltməli olduğunuzu bilmək üçün saç stilistinizlə danışın.
- Boyanma və ya digər kimyəvi proseslərdən zədələnmiş qısa saçlarınız, incə saçlarınız və ya ipləriniz varsa, hər 4 həftədə bir daha tez -tez kəsiklər edin.
- İncə və ya orta qıvrımlar və daha uzun üslublar üçün hər 8-12 həftədə bir kəsmə etməyə çalışın.
- Sıx, qaba qıvrımlarınız varsa, təxminən 12 həftədə bir dəfə kəsik əldə edə bilərsiniz.
Addım 6. Saçlarınızı möhkəm saxlamaq üçün bol miqdarda protein olan sağlam bir pəhriz yeyin
Saçınızın nə qədər güclü və parlaq olmasına diyetiniz böyük təsir göstərir! Sağlam qidalanmaq və diyetinizi bol miqdarda proteinlə doldurmaq saçlarınızı güclü, parlaq və qırılmaya qarşı davamlı edəcək. Sağlam saçlar üçün əla qidalar bunlardır:
- Somon və halibut kimi balıqlar
- Naringi və guava kimi meyvələr
- Yumurta
- Yulaf ezmesi
- yunan qatığı
- İspanaq
- Fındıq, toxum və noxud
