Erkən boşalma, kişi cinsi əlaqədə istədiyi vaxtdan tez orgazm edərkən baş verir. Bu vəziyyətin diaqnozu üçün meyarlar, kişinin demək olar ki, həmişə bir dəqiqədən sonra boşalmasını və ya boşalmasını gecikdirə bilməməsini ehtiva edir. Əksər kişilər üçün boşalmaya qədər olan ortalama vaxt təxminən beş dəqiqədir. Erkən boşalma bir çox kişiyə təsir edir və onları əsəbiləşdirir və utandırır. Hətta bəzi kişilər buna görə cinsi yaxınlıqdan qaçmağa çalışırlar. Bununla birlikdə, konsultasiya, boşalmanı gecikdirmək üçün cinsi üsullardan istifadə və dərman vasitəsi ilə müalicə edilə bilər. Problemi həll edərək, siz və ortağınız seksdən zövq ala bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /2: Davranış Texnikalarından istifadə
Addım 1. Fasilə-sıxma üsulunu sınayın
Siz və ortağınız razı olsanız, boşalmanı gecikdirməyi öyrənmək üçün fasilə sıxma üsulunu sınaya bilərsiniz.
- Ortağınıza girmədən penisi stimullaşdırın. Boşalmaq istədiyiniz zaman diqqət yetirin.
- Ortağınızdan başınızın şaftla birləşdiyi yerdə penisinizi sıxmasını xahiş edin. Ortağınız boşalma ehtiyacı azalana qədər bir neçə saniyə sıxmalısınız.
- 30 saniyədən sonra ön sevişməyə davam edin və lazım olduqda təkrarlayın. Bu, nəzarəti ələ keçirməyinizə və dərhal boşalmadan ortağınıza daxil olmağınıza kömək edəcək.
- Pause-squeeze metodunda başqa bir dəyişiklik stop-go texnikasıdır. Bu, ortağın penisi sıxmaması istisna olmaqla, fasilə-sıxma üsulu ilə eynidir.
Addım 2. Özünə kömək üsullarından istifadə edin
Boşalmanı gecikdirməyə kömək edə biləcək özünüz edə biləcəyiniz üsullar bunlardır:
- Seksdən əvvəl mastürbasyon edin. Axşam saatlarında cinsi əlaqədə olmağı planlaşdırırsınızsa, bir -iki saat əvvəl mastürbasiya etməyə çalışın.
- Aldığınız stimullaşdırma miqdarını azaldacaq qalın bir prezervativ istifadə edin. Bu, zirvəyə çıxmağınızı daha uzun çəkə bilər. Stimulyasiyanızı artırmaq üçün hazırlanmış prezervativlərdən çəkinin.
- Boşalmadan dərhal əvvəl dərindən nəfəs alın. Bu, boşalma refleksini dayandırmağa kömək edə bilər. Dürtü keçməyincə cansıxıcı bir şey haqqında düşünməyə keçmək də kömək edə bilər.
Addım 3. Cinsi əlaqədə olduğunuz mövqeyi dəyişdirin
Ümumiyyətlə yuxarıda olsanız, boşalmaq istəsəniz ortağınızın sizdən uzaqlaşmasına imkan verəcək bir vəziyyətə keçin və ya aşağıya keçin.
Boşalma istəyi keçdikdən sonra cinsi əlaqəyə davam edin
Addım 4. Məsləhətçiliyə gedin
Bunu tək və ya ortağınızla edə bilərsiniz. Bu, aşağıdakılarla məşğul olmaqda faydalı ola bilər:
- Həyatınızdakı performans narahatlığı və ya digər stresslər. Bəzən kişilər ereksiya əldə etmək və ya saxlamaqdan narahatdırlarsa, çox tez boşalma nümunəsi inkişaf etdirə bilərlər.
- Gəncliyinizdə travmatik cinsi təcrübə. Bəzi psixoloqlar inanırlar ki, əgər erkən cinsi təcrübəniz günahkarlıq hissi və ya aşkarlanmaq qorxusu daxil olsaydı, çox tez boşalmağı öyrənmiş ola bilərsiniz.
- Əgər siz və ortağınız münasibətlərinizdə problem yaşayırsınızsa, bu bir töhfə verən faktor ola bilər. Problem yeni olsa və əvvəlki münasibətlərdə olmasaydı, bu belə ola bilərdi. Əgər belədirsə, cütlərin məsləhətləşməsi faydalı ola bilər.
Addım 5. Topikal anesteziya edin
Bu dərmanlar reçeteyle və ya sprey və ya krem kimi satılır. Onları cinsi əlaqədən əvvəl penisinizə qoyursunuz və hisslərinizi azaldaraq zirvəni gecikdirir. Bəzi kişilər və bəzən də ortaqları həssaslığın müvəqqəti itdiyini və zövqün azaldığını bildirirlər. Ümumi olanlar arasında:
- Bu aktual variantların hər kəs üçün faydalı olmadığını unutmayın.
- Lidokain
- Prilokain
Metod 2 /2: Tibbi Yardım Alınması
Addım 1. Özünə kömək üsulları işləmədikdə həkimə müraciət edin
Bəzən erkən boşalma müalicəsi lazım olan başqa bir problemin əlamətidir. İmkanlara aşağıdakılar daxildir:
- Şəkərli diabet
- Yüksək qan təzyiqi
- Alkoqol və ya narkotik istifadəsi
- Çox skleroz
- Prostat xəstəliyi
- Depressiya
- Hormonal dengesizlik
- Nörotransmitterlərinizdə problemlər. Nörotransmitterlər beyninizdə siqnal ötürən kimyəvi maddələrdir.
- Boşalma sisteminizdə anormal reflekslər
- Tiroid bezi vəziyyəti
- Prostat və ya uretrada infeksiya
- Əməliyyat və ya travma nəticəsində yaranan zərər. Bu ümumi deyil.
- İrsi bir vəziyyət.
Addım 2. Dapoxetine (Priligy) haqqında həkiminizdən soruşun
Bu dərman seçici serotonin geri alım inhibitoru (SSRI) antidepresanlarına bənzəyir, ancaq erkən boşalmanı müalicə etmək üçün yaradılmışdır. Bu nisbətən yeni bir dərmandır və ümumiyyətlə həkiminizin bu problemi müalicə etməyə çalışacağı ilk şeydir. Bu dərman sizə yazılıbsa, onu seksdən bir -üç saat əvvəl alacaqsınız.
- Gündə bir dəfədən çox qəbul etməyin. Baş ağrısı, başgicəllənmə və özünü pis hiss etmək kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
- Ürək, qaraciyər və böyrək xəstəlikləri olan kişilər üçün uyğun deyil. Digər antidepresanlar da daxil olmaqla digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər.
- Digər seçimlərə SSRI -nin paroksetin, sertralin, fluoksetin və sitalopram daxildir.
- SSRI-lərin tipik tam təsiri (hər gün alınır, Dapoxetine kimi tələb olunmur) istifadəyə başladıqdan təxminən iki həftə sonra görünmür.
Addım 3. Orgazmı gecikdirən digər dərmanlar haqqında həkiminizlə danışın
Bu dərmanlar Qida və Dərman İdarəsi tərəfindən erkən boşalmanın müalicəsində istifadə üçün təsdiq edilməmişdir, orgazm gecikdirir. Həkiminiz onları lazım olduqda və ya gündəlik qəbul etməyiniz üçün təyin edə bilər.
- Digər antidepresanlar. İmkanlara sertralin (Zoloft), paroksetin (Paxil), fluoksetin (Prozac, Sarafem) və ya trisiklik klomipramin (Anafranil) kimi digər SSRI -lər daxildir. Yan təsirlər ürəkbulanma, ağız quruluğu, başgicəllənmə və cinsiyyətə marağın azalması ola bilər.
- Tramadol (Ultram). Bu dərman ağrı ilə mübarizə üçün istifadə olunur. Yan təsirlərindən biri də boşalmanı gecikdirə bilməsidir. Digər yan təsirlərə bulantı, baş ağrısı və başgicəllənmə daxildir.
- Fosfodiesteraz-5 inhibitorları. Bu dərmanlar tez -tez erektil disfunksiyanı müalicə etmək üçün istifadə olunur. Bunlara sildenafil (Viagra, Revatio), tadalafil (Cialis, Adcirca) və vardenafil (Levitra, Staxyn) daxildir. Yan təsirlərə baş ağrısı, qızartı, görmə dəyişikliyi və burun tıkanıklığı daxildir.
