Ananızla bədən dəyişiklikləri və yetkinlik kimi həssas mövzularda danışmaqda özünü narahat hiss etmək normaldır. Ancaq bu, bu mövzuları gündəmə gətirməyinizə mane olmamalıdır. Sənin yaşında olanda ananın eyni şeyi yaşadığı üçün başa düşməyə və dəstəkləməyə daha çox meylli olduğunu anlamağa çalış. Ananız sutyenə ehtiyacınız olduğuna razı deyilsə, əsəbləşmək əvəzinə sakit olun və düşüncəsini anlamağa çalışın. Onun mülahizəsi ilə razı deyilsinizsə, başqa etibarlı bir yetkinlə bu mövzuda danışmağa çalışın.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: soruşmaq üçün özünə inam qazanmaq
Addım 1. Sutyen istəməyinizin səbəblərinə sahib olun
Sutyen istəmək üçün iki -üç əsaslı səbəb yazın. Və səbəblərinizi şəxsi hala gətirməyə çalışın. Bunu etsəniz, ananız sizinlə həmfikir və razılaşar. Ayrıca, səbəblərinizi təyin edərək ehtiyaclarınızı ananıza bildirməkdə daha çox güvənə sahib olacaqsınız. Unutmayın ki, ananız bir dəfə sutyenə ehtiyacı olan bir qız idi.
- Məsələn, bəlkə də idmanla məşğul olursunuz və bir büstqalterin sizə lazım olan dəstəyi verəcəyini anlayırsınız.
- İnkişaf edirsinizsə və bu nəzərə çarpırsa, "İstədiyimdən daha çoxunu göstərməmək üçün dəstəyə və əhatə dairəsinə ehtiyacım var. İnsanlar mənə baxmağa davam edir və düşünürəm ki, büstqalter taxmadığımı görə bildikləri üçün" deyin.
- "Hər kəs bunu edir" səbəbini istifadə etməməyə çalışın; Valideynlər ümumiyyətlə bunu əsaslı bir səbəb kimi görmürlər.
Addım 2. Hisslərinizi bildirin
Sutyen taxmaq kimi həssas mövzuları müzakirə edərkən əsəbiləşmək və ya utanmaq təbiidir. Bəlkə də ananızın sizi səhv başa düşəcəyindən, istəyinizi rədd etməsindən və ya soruşduğunuz üçün cəzalandıracağından qorxursunuz. Ancaq bu hisslərin ananızla danışmağınıza mane olmasına icazə verməyin. Bunun əvəzinə mövzu ilə əlaqədar ananıza yaxınlaşanda hisslərinizi sözlərə çevirin.
Məsələn, "Bu barədə danışanda bir az utanıram, amma səndən bir şey soruşmalıyam ana" və ya "Ana, səndən şəxsi bir şey soruşa bilərəmmi? Sutyen taxmağa neçə yaşında başladığını bilmək istədim, çünki bunu düşünürəm" almaq üçün vaxtımdır. Ümid edirəm başa düşürsən."
Addım 3. Nə deyəcəyinizi tətbiq edin
Ananızdan sütyen istəməyin üç və ya dörd fərqli yolunu yazın. Onları yüksək səslə söyləyin və hansının daha təbii olduğunu hiss edin. Nə demək istədiyinizi söylədikdən sonra, sözlər təbii çıxana qədər yüksək səslə və ya güzgü qarşısında məşq edin.
Məsələn, “Ana, səndən bir şey soruşmalıyam. Pis bir şey deyil, amma bir az utandırıcıdır. Diqqət yetirmədiyinizi bilmirəm, amma son vaxtlar bədənimdə bəzi dəyişikliklər olur. Sutyen taxmağın vaxtının gəldiyini düşünürəm. Düşünürəm ki, bir sutyen bədənimi daha rahat və təhlükəsiz hiss etməyimə kömək edər."
3 -dən 2 -ci hissə: Ananızdan soruşun
Addım 1. Danışmaq üçün vaxt ayırın
Ananız məşğul olduqda mövzunu gündəmə gətirməməyə çalışın. Əgər məşğul olsa, demək istədiyinizi dinləmək və eşitmək ehtimalı azdır. Bunun əvəzinə danışmaq üçün vaxt ayıraraq ona başını qaldırın. Bu yolla ananız onunla vacib bir şey haqqında danışmağınız lazım olduğunu bilir və bütün diqqətini sizə verə bilər.
- Məsələn deyə bilərsiniz: “Hey ana, səninlə vacib bir şey haqqında danışmalıyam. Danışmaq nə vaxt yaxşı olar?"
- İnsanlar ümumiyyətlə yemək yedikdən sonra daha açıq olurlar, buna görə də axşam yeməyindən sonra mövzunu gündəmə gətirmək də faydalı ola bilər.
Addım 2. Alış -veriş edərkən soruşun
Ananızdan birbaşa soruşmaqdan narahatsınızsa, büstqalter taxmaq fikrini təklif etməyə cəhd edə bilərsiniz. Ananızla alış -verişə getmək üçün vaxt ayırın. Sutyen şöbəsinə və ya alış -veriş mərkəzindəki mağazaya yaxınlaşdığınız zaman, ikiniz də yoxlamaq üçün birlikdə girə biləcəyinizi soruşun. Mağazaya girəndə ananızdan soruşun: “Sutyen taxmağın vaxtının gəldiyini düşünürsən? Mənə elə gəlir ki, vaxt gəldi."
Mağazaya yaxınlaşanda da deyə bilərsiniz: “Ana, sutyen hissəsinə baxa bilərikmi? Sutyen taxmağa başlamağın vaxtının gəldiyini düşünürəm."
Addım 3. Qeyd yazın və ya mətn göndərin
Ananızın sərt və ya həddindən artıq tənqidi olacağından qorxursunuzsa və ya utancınızı dəf edə bilmirsinizsə, bu strategiyanı sınayın. Sutyenə niyə ehtiyacınız olduğunu düşündüyünüzü izah edən bir qeyd yazın. İşi olmadıqda notu ona verin. Ona deyin ki, məktubu oxusun, fikirləşsin və sonra sizinlə danışsın.
Alternativ olaraq, notu yaza və sonra birlikdə tək qaldığınız zaman onu ucadan oxuya bilərsiniz; məsələn, maşında və ya gəzintidə tək olduğunuz zaman
3 -dən 3 -cü hissə: Mənfi Cavabla Mübarizə
Addım 1. Sakit olun
Ananız sizinlə razı deyilsə və ya yox deyirsə, mübahisə etməməyə, ağlamamağa və ağlamamağa çalışın. Bunun əvəzinə sakit olun və səs tonunuzu dostcasına və anlayışlı saxlayın. Sonra ananızdan soruşun ki, indi niyə doğru vaxt deyil.
Məsələn, "Sizcə doğru vaxt nə vaxtdır?" ya da "İlk sutyenini nə vaxt aldın?"
Addım 2. Alternativ təklif edin
Sutyen taxmamaqdan narahat olsanız bunu edin, amma ananız hələ də yox deyir. Bu vaxt geyinmək üçün bir məşq sütyeni, idman sütyeni və ya quraşdırılmış sütyenli bir kamzol almağı təklif edin. Bir neçə ay geyindikdən sonra mövzunu yenidən gündəmə gətirin.
Məsələn, “Altı aydır məşq sutyenimi geyinirəm. Düşünürəm ki, indi sutyen taxmağa hazıram
Addım 3. Başqa bir etibarlı yetkinlə danışın
Ananız sadəcə qulaq asmasa və ya bir büstqalterin bədəninizdə daha rahat hiss etməyinizə kömək edəcəyini anlamırsa bunu edin. Məsələni etibarlı bir qohum, məsləhətçi və ya müəllimlə danışın. Ananızla mövzuya necə yanaşacağınıza dair sizə bəzi məsləhətlər verə bilərlər.
