Heç kim bədənində, xüsusən də üzündə qara nöqtələr istəmir. Adətən qaranlıq ləkələr hiperpiqmentasiya kimi tanınan günəşə məruz qalma nəticəsində yaranır. Ancaq bəzən, xüsusilə hamiləlik dövründə, hormonlar dərinizdə melazma adlanan qaralmış ləkələr və ya yamalar əmələ gətirə bilər. Sızanaq və yara izləri, sızanaqlarınız, cızıqlarınız və kəsikləriniz yox olduqdan uzun müddət sonra ətrafda qalan qara nöqtələri də tərk edə bilər. Yaxşı xəbər budur ki, əksər qara nöqtələr öz -özünə yox olacaq. Ancaq daha sürətli solmasına kömək etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bir neçə məhsul və müalicə var.
Addımlar
Metod 1 /2: Hiperpiqmentasiya və Melazma
Addım 1. Qaranlıq ləkələrinizi açmaq üçün yerli hidrokinon tətbiq edin
Hydroquinone, hiperpiqmentasiya və melazma üçün tez-tez istifadə edilən dərini ağardıcı bir müalicədir. Bir krem, losyon, gel və ya maye olaraq tapa bilərsiniz, bəzilərini reseptsiz sata bilərsiniz. Bununla birlikdə, həkiminiz qaranlıq ləkələrinizin müalicəsinə kömək edə biləcək daha güclü bir məhsul da yaza bilər. Qablaşdırma təlimatlarına uyğun olaraq müalicəni birbaşa üzünüzdəki qara nöqtələrə tətbiq edin.
Bir neçə populyar OTC məhsulu arasında Differin Dark Spot Correcting Serum və Ambi Skincare Fade Cream var
Addım 2. Təbii bir alternativ olaraq aktual C vitamini istifadə edin
C vitamini, sərbəst radikalların qarşısını almağa və ümumiyyətlə dərinizin sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edən təbii bir antioksidandır. Ancaq dərinizdə melanin istehsal edən prosesləri dayandırdığı da göstərildi, beləliklə qaranlıq ləkələri və ləkələri azaltmağa kömək edə bilər. Ləkələri müalicə etmək və təbii şəkildə solmasına kömək etmək üçün birbaşa problemli bölgələrə C vitamini serumu və ya krem çəkin.
Dərinizə tətbiq olunmaq üçün hazırlanan C vitamini məhsullarını axtarın. Onları yerli aptekdə və ya əlavə mağazada tapa bilərsiniz
Addım 3. Dərinizin işıqlandırılmasını artırmaq üçün həkiminizdən üçlü krem istəyin
Qaranlıq ləkələriniz xüsusilə aydın və ya inadkar olarsa, həkiminizlə hidrokinon, tretinoin və üçlü krem olaraq bilinən bir kortikosteroid ehtiva edən krem təyin edin. Qara ləkələrə birbaşa tətbiq edin, daha sürətli yox olmasına kömək etmək üçün qablaşdırmada göstərişlərə əməl edin.
- Üçlü kremlər həm günəş ləkələri, həm də hamiləliyin səbəb olduğu melazma üçün təsirli olur.
- Üçlü kremlər həssas dərini qıcıqlandıra bilər və ümumiyyətlə qaranlıq ləkələrinizi əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq üçün 3-6 ay çəkə bilər.
Addım 4. Solmayan ləkələr üçün kimyəvi qabıq almaq üçün bir dermatoloqa müraciət edin
Kimyəvi qabıq, dərinizin üst qatlarını çıxarmaq üçün qaranlıq ləkələrinizi aradan qaldırmağa və ya solmağa kömək edə biləcək kimyəvi bir həll istifadə edir. Qaranlıq ləkələriniz çox inadkardırsa, kimyəvi bir qabıq almaq üçün bir dermatoloqla randevu alın və ya həkiminizə müraciət edin.
Heç vaxt özünüzü kimyəvi təmizləməyə çalışmayın. Yalnız bir lisenziyalı dermatoloq etibarlı bir şəkildə edə bilər
Addım 5. Mikrodermabraziya haqqında həkiminizlə danışın
Mikrodermabraziya dərinizi yumşaq bir şəkildə zımpara etmək və üzünüzdəki qaranlıq ləkələri aradan qaldıra biləcək xarici təbəqəni çıxarmaq üçün aşındırıcı bir alətdən istifadə edir. Ləkələr dərindən kök salmışsa, mikrodermabraziya onların daha tez solmasına kömək edə bilər. Həkiminizdən sizin üçün təhlükəsiz olub olmadığını soruşun və proseduru həyata keçirə biləcək bir dermatoloqa müraciət edin.
Bir dermatoloq təhlükəsiz və gigiyenik olaraq mikrodermabraziya müalicələrini həyata keçirə bilər
Addım 6. Lazer və ya işıq əsaslı müalicələr haqqında həkiminizdən soruşun
Piqmenti yara izi olmadan çıxarmaq üçün lazer və işıq müalicələri xüsusi avadanlıqdan istifadə edir, ancaq dərinizin ona mənfi reaksiya vermədiyindən əmin olmaq üçün bir test yerinə ehtiyacınız olacaq. Ləkələrinizi tez bir zamanda aradan qaldırmağa kömək edəcək lazer müalicəsi almaq üçün həkiminizlə danışın.
Yalnız bir dermatoloq bu prosedurlardan hər hansı birini həyata keçirməlidir
Addım 7. Qara ləkələrin pisləşməsinin qarşısını almaq üçün günəşdən qoruyucu kremlər istifadə edin
Gündəlik günəş kremi hiperpiqmentasiyanın qarşısını almağın ən yaxşı yolu ola bilər. UB işığının aşağı səviyyədə olması da qaranlıq ləkələrə səbəb ola bilər. Dərinizi qaralda bilən şüaların çoxunu maneə törədə bilən sink oksidi və ya titan dioksidi ehtiva edən günəşdən qoruyucu vasitələr mənasını verən fiziki günəş qoruyucuları axtarın.
Melazmanın səbəb olduğu qaranlıq ləkələr də günəşə məruz qaldıqda daha qaranlıq ola bilər
Addım 8. Ağartıcı və ya digər zərərli kimyəvi maddələr olan məhsullardan çəkinin
Heç vaxt ağartıcı olmayan məhsulları istifadə etməyin, əks halda dərinizə ciddi zərər verə bilərsiniz. Əlavə təhlükəsiz olmaq üçün, ABŞ-da hazırlanan və ya dermatoloqunuz tərəfindən tövsiyə olunan dərini yüngülləşdirən məhsullar alın ki, maddələri təsdiqləyə biləsiniz. Əslində xeyirdən daha çox zərər verə biləcək limon suyu kimi şübhəli müalicələrdən çəkinin.
Metod 2 /2: Sızanaq və Üz Yaraları
Addım 1. Sızanaq və qaranlıq ləkələrinizi müalicə etmək üçün retinoid krem çəkin
Retinol məsamələri aça və qaranlıq ləkələrin solmasına kömək edə bilər, yəni həm sızanağınızı müalicə edə bilər, həm də qaranlıq ləkələrinizin solmasına kömək edə bilər. Yerli aptekdə bir retinoid krem axtarın və ya bir az onlayn sifariş edin. Dərinin daha tez solmasına və hətta dəri tonunuzu bərabərləşdirməsinə kömək etmək üçün nazik bir təbəqəni hər hansı bir sızanaq və ya qaranlıq ləkəyə sürtün.
Populyar retinoid məhsulları arasında Shani Darden Dəriyə Qulluq Retinol Reformu, Olay Regenerist Retinol 24 Gecə Üz Nəmləndiricisi və PCA Dəriyə Güclü Parlaqlaşdırıcı Baxım daxildir
Addım 2. Qara ləkələrin qarşısını almaq və azaltmaq üçün sızanaqları erkən müalicə edin
Araşdırmalar göstərir ki, sızanaqların erkən müalicəsi onun pisləşməsinin qarşısını ala bilər. Gündə ən azı iki dəfə üzünüzü yuyun və dərinizə qulluq etmək və sızanaqla mübarizə aparmaq üçün salisilik turşu tonik tətbiq edin.
- Sızanaqların daha tez təmizlənməsinə kömək etmək üçün benzoil peroksid jeli ilə də ləkə ala bilərsiniz.
- Qaranlıq ləkələrinizdən xilas olmağa diqqət yetirmək asandır, ancaq onlara səbəb olan sızanaqları müalicə etməyiniz də vacibdir.
Addım 3. Sızanaq izlərini müvəqqəti olaraq örtmək üçün çapıq doldurucu istifadə edin
Skar doldurucular müvəqqəti dermal dolduruculardır, yəni dərinizdəki boşluqları və boşluqları doldurur. Üzünüzdəki qaranlıq ləkələrdən qurtulmağın sürətli bir yolunu axtarırsınızsa, makiyaj etdiyiniz kimi izlərinizə dərinizi dolduracaq və bərabərləşdirən nazik bir təbəqə izi doldurucu tətbiq etməyə çalışın. Çıxarmağa hazır olduğunuzda asanlıqla yuyulacaq.
Yerli aptekinizdə və ya bir mağazanın makiyaj tezgahında yara doldurucularını axtarın. Onları onlayn sifariş edə bilərsiniz
Addım 4. Ciddi sızanaq izləri üçün lazer müalicələri haqqında doktorunuzla danışın
Üzünüzdəki sızanaqların səbəb olduğu qaranlıq ləkələri digər məhsullarla birlikdə aradan qaldıra bilmirsinizsə, həkiminiz onları yaxşılaşdırmaq üçün lazer istifadə edə bilər. Lazer müalicəsi ilə maraqlanırsınızsa, dermatoloqunuzla görüş və randevu alın.
- Sığortanın lazer müalicəsi kimi kosmetik müalicə xərclərini ödəməyəcəyini unutmayın.
- Lazer müalicələrinin qiyməti 900 ilə 1 dollar arasında dəyişə bilər.
Addım 5. Cildiniz qıcıqlanırsa daha yumşaq bir dəriyə qulluq məhsuluna keçməyə çalışın
Super güclü sızanaq və ya sedef məhsulları dərinizə zərər verə və ya qıcıqlandıra bilər. Bu, dəri hüceyrələrinizin cavab olaraq melanini çox istehsal etməsinə səbəb ola bilər. Dərinizi qıcıqlandıran və qaranlıq ləkələrə səbəb ola biləcək daha güclü məhsullar istifadə etmək əvəzinə "həssas" və ya "incə" etiketli məhsulları axtarın. Hər gün üzünüzü yuyun, xüsusən də gecə yatmazdan əvvəl.
Cetaphil Zərif Dəri Təmizləyicisi, CeraVe Nəmləndirici Təmizləyici və Ghost Democracy Şəffaf Zərif Peeling Gündəlik Təmizləyici kimi incə dərilər üçün nəzərdə tutulmuş incə gündəlik təmizləyicilər axtarın
Addım 6. Qara ləkələri örtmək üçün ağır, yağlı makiyajlardan çəkinin
Makiyaj qaranlıq ləkələri gizlətməyin sadə bir yolu kimi görünə bilər, amma əslində problemi daha da pisləşdirə bilər. Makiyaj etməyi seçsəniz, qaranlıq ləkələri pisləşdirmədən örtə biləcək, komedogen olmayan etiketli mineral makiyajla gedin.
Yerli aptekdə və ya mağazada komedogen olmayan makiyaj axtarın. İnternetdən də sifariş edə bilərsiniz
Dərimdəki Günəş ləkələrindən necə qurtula bilərəm?
İzləyin
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Üzünüzdə qaranlıq ləkələr əmələ gəlməyə daha çox meylli olsanız, bacardığınız müddətdə birbaşa günəş işığında vaxtınızı məhdudlaşdırmağa çalışın.
- Aşılayıcı yataqlardan da çəkinin. UV işığı daha çox qaranlıq ləkələrə səbəb ola bilər.
