Dəri bədənin böyüməsinə davam edə bilmədikdə uzanır işarələr yaranır. Ən çox budlarda, yuxarı qollarda və qarın nahiyəsində tapılsalar da, uzanma izləri bədənin arxası da daxil olmaqla ölçüdə dəyişiklik yaşadığı hər yerdə görünə bilər. Sırtınızdakı uzanma işarələrini müalicə etmək, bədəninizin hər hansı bir yerində müalicə etməkdən çox da fərqlənmir. Görünüşünü azaltmaq üçün nəmləndirici, lazer terapiyası və ya mikrodermabraziyadan istifadə edə bilərsiniz. Çox uzanma işarələri, kifayət qədər vaxt verildikdə təbii olaraq yox olacaq.
Addımlar
Metod 1 /3: Evdə uzanan izlərə qulluq
Addım 1. Ağır bir nəmləndirici istifadə edin
Zəngin nəmləndirici kremlər ümumiyyətlə uzanma izləri üçün ev müalicəsi olaraq istifadə olunur. Etibarlı bir dostunuza və ya həyat yoldaşınıza uzanma işarələri olan bölgəyə diqqət yetirərək kürəyinizə nəmləndirici tətbiq etməyinizə kömək edin. Kiməsə kömək edə bilməsəniz, əksər dərman mağazalarından və ya ev əşyaları mağazalarından uzun əlli losyon fırçası ala bilərsiniz.
- Nəmləndirici kremlərin effektivliyini təsdiqləyən elmi məlumatlar az olsa da, uzanma işarəsi olan bir çox insan bir neçə həftədən bir neçə aya qədər solğunlaşdığını bildirir.
- Stretch işarəsi olanlar, kollagen, shea yağı və ya kakao yağı kimi maddələrlə bədən yağı kimi qalın nəmləndirici losyonlardan xüsusilə faydalı nəticələr əldə etdiklərini bildirirlər.
- Nəmləndiricilərin uzanma işarələri yeni və hələ də parlaq qırmızı və ya bənövşəyi rəngdə olduqda daha təsirli olduğu iddia edilir.
Addım 2. Bir tretinoin müalicəsi istifadə edin
Tretinoin, sızanaqlardan yaranan izlər və yara izlərini müalicə etmək üçün istifadə olunur. Ümumiyyətlə, bir tretinoin kremi bir həkim tərəfindən təyin ediləcək. Həkiminizlə görüş təyin edin və tretinoin müalicəsi ilə maraqlandığınızı bildirin.
- Tretinoin hamilə və ya əmizdirənlər üçün tövsiyə edilmir.
- Tretinoin ümumiyyətlə topikal bir krem olaraq tətbiq olunur və əllər və ya losyon fırçası ilə arxaya tətbiq oluna bilər.
- Aşağı dozalı retinoid kremləri əksər apteklərdə və bazarlarda tezgahın üstündən almaq olar. Onların seyreltilmiş formulları, baxmayaraq ki, onların effektivliyini poza bilər.
Addım 3. Onlara solmağa vaxt verin
Stretch izləri üçün ən təsirli ev müalicələrindən biri sadəcə solmasına icazə verməkdir. Günəş işığına məruz qaldıqda günəşdən qoruyucu kremlər taxdığınızdan və yalnız onlara vaxt ayırdığınızdan əmin olaraq uzanır işarələrinizə kömək edin.
Bəzi uzanma işarələri heç vaxt tamamilə yox ola bilməz, ancaq bir neçə aydan bir neçə ilədək görmə qabiliyyətini kəskin şəkildə azalda bilər
Metod 2 /3: Bir Peşəkardan Müalicə Alınması
Addım 1. Lazer müalicəsinə baxın
Lazer müalicələri bəzən ümumi pratisyeniniz tərəfindən edilə bilər, ancaq tez -tez bir kosmetik cərrah və ya bir dermatoloq tərəfindən aparılır. Uzanma izlərinin görünüşünü azaltmağa kömək edən bir neçə növ lazer müalicəsi mövcuddur.
- Pulse boya lazer müalicəsi, hələ də parlaq qırmızı və ya bənövşəyi olarkən uzanma işarəsinin erkən mərhələlərində ən yaxşı istifadə edilən, demək olar ki, ağrısız bir müalicədir.
- Fraksiyalı lazer terapiyası solğun və ya ağ rəngdə olan uzanma işarələrində istifadə olunur. Dəridə nəzarətli, qəsdən kiçik yaralanmalara səbəb olduğu üçün daha ağrılı olur.
- Lazer terapiyası ümumiyyətlə sığorta ilə əhatə olunmur və effektiv müalicə üçün birdən çox seansa ehtiyac var.
Addım 2. Mikrodermabraziya müalicəsi sifariş edin
Elmi tədqiqatlar strechmarks müalicəsi olaraq mikrodermabraziyadan istifadə edərək müəyyən miqdarda müvəffəqiyyət əldə etdiyini bildirdi. Yerli bir kurortda mikrodermabraziya müalicəsi sifariş edə bilərsiniz, ancaq arxası qədər böyük sahələr üçün bir dermatoloqa müraciət etmək daha yaxşı olar.
Tək bir mikrodermabraziya müalicəsindən dəyişiklik gözləməyin. Müalicə ilə müvəffəqiyyətini bildirənlər bir neçə həftə və ya ay ərzində ən azı həftədə bir dəfə müraciət edirlər
Addım 3. Bir homeopatı ziyarət edin
Alternativ tibb, uzanma işarələrinin müalicəsində kömək etməkdə məhdud miqdarda müvəffəqiyyət əldə etmişdir. Uzanma izlərinizi müalicə etməyə kömək edə biləcək təbii və ya ev vasitələri yaratmaq haqqında onlarla danışmaq üçün bir homeopatı ziyarət edin.
Hamilə və ya ana südü ilə qidalanırsınızsa, alternativ müalicələrdən istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyiniz məsləhətdir
Metod 3 /3: Gələcək Stretch Markalarının qarşısının alınması
Addım 1. Bədən ölçüsündə sürətli dəyişikliyə nəzarət edin
Arxa kimi bölgələrdə uzanma işarələri, ya yağ, ya da əzələ şəklində kütlə qazanan şəxslər arasında xüsusilə yaygındır. Qəsdən ölçü əlavə etmək istəyirsinizsə, bunu hamısını mümkün qədər tez yığmaqdansa, aylar ərzində idarə olunan bir şəkildə etməyə çalışın.
Xüsusilə əzələ qurmaq istəyirsənsə, əzələ böyüməsini sürətləndirə biləcək bir məşqçi ilə işləmək kömək edə bilər
Addım 2. Dərini nəmləndirin
Mütəmadi olaraq bir losyon və ya dəri yağı istifadə edərək onu nəmləndirir və yeni toxumaların böyüməsini təşviq edir. Yeni toxuma uzanma izlərinin qarşısını ala bilməsə də, solğunlaşma müddətini azaltmağa kömək edə bilər ki, bu da görünüşü ilə daha rahat hiss etməyinizə kömək edə bilər.
Sırtınızın bütün bölgələrinə çatmaq üçün hər səhər və yatmadan dərhal əvvəl losyon fırçası ilə nəmləndirici losyon tətbiq edin
Addım 3. Sağlam həyat tərzini qoruyun
Balanslaşdırılmış bir pəhriz və müntəzəm məşq bədən ölçüsündə sürətli dəyişikliyi nəzarətdə saxlamağa və sağlam dərinin böyüməsini təşviq etmək üçün vücudunuza lazım olan qidalarla təmin etməyə kömək edə bilər. Zülal və sağlam yağlarla zəngin olan və məhdud miqdarda karbohidratlar, doymuş yağlar və köçürmələr olan bir pəhriz yeməyə çalışın.
