Dəridə allergik reaksiyalar çox yaygındır və bir çoxumuz ömrümüz boyu bir növ allergik reaksiya yaşayacağıq. Dəri reaksiyaları əsl allergiya üçün "kontakt dermatit" və ya allergik olmayan reaksiyalar üçün "qıcıqlandırıcı kontakt dermatit" kimi tanınır. Bu reaksiyaların çoxu ümumi bir qıcıqlandırıcıya cavabdır və şiddətli deyil. Semptomlara düz qırmızı nöqtələr, yüksələn qırmızı qabarıqlıqlar, pullu bölgələr, blisterlər və dəridə yanma və ya qaşınma hissi daxildir. Bu simptomları xroniki olaraq yaşarsanız, onların ekzema və ya atopik dermatit olma ehtimalı daha yüksəkdir. Zaman zaman simptomları hiss edirsinizsə və ya müəyyən bir alerjene cavab olaraq ortaya çıxırsa, kontakt dermatitdən əziyyət çəkdiyiniz ehtimalı daha yüksəkdir. Xoşbəxtlikdən, evdə və ya həkimin ofisində dərini reaksiyadan təmizləmək və qaşınma, yanma və şişkinliyi müvəqqəti rahatlaşdırmaq üçün tədbirlər görə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1: Döküntü ilə təmasdan qaçın
Addım 1. Döküntünüzü cızmayın
Cildiniz qaşınma ehtimalı olsa da, cızmaq onu daha da qıcıqlandırır və reaksiyanın müddətini artıra bilər və hətta daha da yayılmasına səbəb ola bilər. Təsirə məruz qalan əraziyə qaşınma və ya toxunma.
Diqqət yetirin ki, cızmaq xüsusilə cazibədardırsa, evdə olarkən əlcək və ya əlcək taxmağa çalışın. Bu sizin üçün narahatdırsa, dırnaqlarınızı kəsmək də kömək edə bilər. Qırışdan ani məmnuniyyəti gecikdirəcək bir şey, davranışa girməyinizi maneə törədir
Addım 2. Sərbəst paltar seçin
Sıx paltarlar dəri səpgisinə sürtməklə bölgəni daha da qıcıqlandıra bilər. Boş paltar və ya mümkünsə, təsirlənmiş ərazini tamamilə örtməyən paltar geyin, məsələn şort və ya köynək.
- Hər növ nəm və istilik bəzən dəri döküntüsünü qıcıqlandıra bilər, buna görə də paltarın yüngül olduğundan və pambıq kimi tez quruyan bir materialdan hazırlandığından əmin olun.
- Semptomlarınız şiddətlidirsə; nəm sarğı kömək edə bilər. Uzun qollu köynək və ya uzun alt paltarı kimi yumşaq bir pambıq paltar tapın, sərin suya batırın, sıxın və sonra taxın. Paltarın üstünə boş bir paltar geyin.
Addım 3. Dərini qıcıqlandıran fəaliyyətlərdən çəkinin
Döküntü zamanı lazımsız dəri təması və tərləməyə səbəb olan fəaliyyətlərdən çəkinmək lazımdır.
- Futbol, reqbi və xokkey kimi təmas idmanlarının çoxundan tamamilə uzaq durmaq lazımdır, çünki dəriyə toxunmamaq və daha da qıcıqlandırmaq olmaz.
- Aerobika, qaçış və ağırlıq qaldırma kimi məşqlər yaxşı ola bilər. Ancaq tərləmə dəri döküntüsünə zərər verə bilər, buna görə də iştirak etməyi seçsəniz, təsirlənmiş bölgə ilə çox təmas etməyən, tez quruyan məşq geyimləri tapın.
Metod 2 /4: Sabun və Dəri Kremlərinin Tətbiqi
Addım 1. Dərinizi dərhal sərin su və sabunla yuyun
Xəstəliyiniz bir alerjenlə xarici təmasdan qaynaqlanırsa, alerjeni dərinizdən dərhal təmizləmək reaksiyanın şiddətini azaltmağa kömək edə bilər.
- Sodyum dəfnə sulfat olan sabun məhsullarından çəkinin, çünki bu kimyəvi maddə tez -tez allergik reaksiyanı qıcıqlandırır.
- Dove, Aveeno, Cetaphil və ya Shur-clens kimi qoxusuz, incə təmizləyicilər yaxşı seçimdir.
Addım 2. Losyonlar və ya məlhəmlərdən istifadə edin
Qaşınma və yanma kimi simptomları dərhal aradan qaldıra biləcək bir çox losyon və məlhəm supermarketlərdə və ya eczanələrdə satılır. Aşağıdakılardan bəzilərini sınayın:
- Kalamin Losyonu, başqa cür göstərilmədiyi təqdirdə lazım olduğu qədər tətbiq olunmalıdır. Bununla birlikdə, sızanaqları daha çox qıcıqlandıra biləcəyi üçün dərinizə çox uzun müddət kalamin losyonu buraxmamağa diqqət edin.
- Aloe Vera, bölgə yaxşılaşana qədər gündə iki və ya üç dəfə tətbiq olunmalıdır.
Addım 3. Hidrokortizon kremini sınayın
Əksər apteklərdə və supermarketlərdə satılan hidrokortizon kremi resept olmadan mövcuddur və allergenlərin səbəb olduğu dəri səpgilərini müvəqqəti rahatlaşdıra bilər.
- Aşağı güclü (.5 və ya 1%) hidrokortizon kremləri, simptomlar yox olana qədər gündə bir-dörd dəfə tətbiq olunur.
-
Hidrokortizon kremi məlhəm, losyon, köpük, maye, gel, sprey və nəm bir dəsmal şəklində gəlir. Hansı formadan istifadə etmək daha rahatdırsa seçin və etiketdəki təlimatları izləyin.
Məlhəm qıcıqlanmış dərini daha sakitləşdirir. Losyonlar sanca bilər və daha böyük sahələri örtmək üçün ən yaxşısıdır
Addım 4. Təbii müalicələrdən istifadə edin
Bəziləri üçün reseptsiz satılan losyonlar və kremlər dərini daha da qıcıqlandırır. Əgər sizin vəziyyətiniz belədirsə, bəzi təbii vasitələrə sərmayə qoymaq istəyə bilərsiniz.
- Gil bir soyutma hissi təmin edə bilər və buna görə də qaşınma ehtiyacını azaldır. Təmizlənməmiş gildən istifadə edin. Gili bir qabda və ya bir stəkan suda qarışdıraraq krem halına gələnə qədər qarışdırın, qaşınan və ya qıcıqlanmış yerlərə sürtün, qurudun və sonra soyun. Gilin soyulması hər hansı bir qıcıqlanmaya səbəb olarsa, gili yenidən islatmağa və yumşaq, nəm bir dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə çıxarmağa çalışın.
- Alma sirkəsi qaşıntıları aradan qaldıran göbələk əleyhinə və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Bir neçə damcı pambıq çubuğuna və ya yuma bezinə sürtün və təsirlənmiş bölgəyə sürtün.
- Nanə və ya nanə yarpaqları qıcıqlanmış dərini rahatlaşdıran ani soyutma hissi verə bilər. Nanə yarpaqlarını doğrayın və birbaşa dərinizə sürtün.
- Fesleğen yarpaqlarında kamfora və timol adlanan qaşınma əleyhinə birləşmələr var. Təzə reyhan yarpaqlarını dəriyə sürtmək bəzi simptomları aradan qaldıra bilər.
Addım 5. Yulaf ezmesi hamamını sınayın
Yulaf ezmesinin iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri qaşınan və qıcıqlanmış dərini sakitləşdirməyə imkan verir. Hamamı ilıq və ya soyuq su ilə doldurun və sonra yarım stəkan yulaf ezmesi əlavə edin. 15-20 dəqiqə isladın.
- Yulaf ezmesi olan koloidal yulaf ezmesini istifadə etmək daha yaxşıdır. Asanlıqla həll olunur və sonra təmizləmək üçün daha az qarışıqlıq buraxır. Mövcud deyilsə, adi yulaf ezmesini bir qarışdırıcıdan istifadə edərək toz halına gətirə bilərsiniz. Yulafları muslin torbasına və ya tülbentə qoyub suya asmaq da olar.
- Bəzi insanlar hamamına bir neçə çay qaşığı zeytun yağı əlavə etməyi faydalı hesab edirlər, çünki təbii bir nəmləndiricidir. Zeytun yağı seçsəniz, çəlləyə girərkən və çıxarkən diqqətli olun, çünki bu sahə sürüşkən olacaq.
Addım 6. Sərin su istifadə edin
Bəzən ən sadə həllər ən yaxşı ola bilər. Sərin su ilə yumşaq bir dəsmal və ya paltar yuyun və gündə 2-3 dəfə 15-30 dəqiqə ərzində döküntüyə sürtün. Sərin su qaşınma hissini azalda bilər və şişkinliyi də azalda bilər.
Metod 3 /4: Peşəkar Yardım axtarın
Addım 1. Daha ciddi reaksiya üçün baxın
Yalnız dərinin qıcıqlanmasından kənara çıxan bir reaksiya varsa, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Tibbi müdaxiləyə ehtiyacınız ola biləcəyinə dair bəzi əlamətlər bunlardır:
- Döküntü bədəninizin böyük bir hissəsini əhatə edir
- Döküntü vaxt və ev müalicəsi ilə daha yaxşı deyil, daha da pisləşir
- Döküntü 1-2 həftədən çox davam edir
- Artan qızartı və ya ağrı, şişkinlik və irin boşalması da daxil olmaqla infeksiya əlamətləri göstərirsiniz
Addım 2. Topikal kortikosteroid kremi haqqında həkimə müraciət edin
Kortikosteroidlər, müxtəlif xəstəliklərin müalicəsinə kömək edən bir qrup dərmanlardır. Böyrəküstü vəzilərdə olan təbii kortikoid hormonundan əldə edilən kortikosteroidlər bədənə iltihab əleyhinə təsir göstərir və bu da onları allergik reaksiyalarla mübarizədə əla edir. Ümumiyyətlə dəri döküntüsünü müalicə etmək üçün istifadə olunan kortikosteroid kremləri, təsirlənmiş dəriyə birbaşa tətbiq olunan müxtəlif topikal steroid kremlərdir. Hansı kortikosteroid kreminin sizin üçün uyğun olduğunu həkiminizdən soruşun.
- Kremi yalnız dəri döküntüsündən təsirlənmiş bölgəyə tətbiq edin və yalnız həkiminizin tətbiq etməyi göstərdiyi vaxt. Gündə bir və ya iki dəfə adətən lazım olan hər şeydir. Kremi az miqdarda tətbiq edin və nə qədər istifadə etməli olduğunuzu həkiminizdən soruşun. Nadir hallarda gördükləri yan təsirlər meydana gəldikdə, bu ümumiyyətlə səhv istifadədən qaynaqlanır.
- Bir çox insan steroid faktoru səbəbindən kortikosteroid kremlərindən ehtiyat edir, lakin bu qorxu əsasən əsassızdır. Topikal steroidlər düzgün istifadə edildikdə çox təhlükəsizdir və uzun müddətli istifadə üçün nəzərdə tutulmadığı üçün digər növ steroid istifadəsi ilə əlaqəli asılılıq nadirdir.
Addım 3. Kortizon həbləri və ya vuruşları sınayın
Nadir hallarda, dəriniz kortikosteroid kremlərinə cavab vermirsə, həkiminiz reaksiyanı azaltmaq üçün sizə bir həb və ya kortizon inyeksiyası verə bilər. Həkiminiz ağızdan kortikosteroid təyin edərsə, göstərişlərə uyğun olaraq qəbul etməlisiniz.
- Qan sulandırıcı və ya qan inceltici təsiri olan qida əlavələri qəbul edirsinizsə, həkiminiz enjeksiyondan əvvəl bu cür dərmanlardan çəkinməyi tövsiyə edə bilər.
- Enjeksiyonunuzu aldığınız zaman, qıcıqlanmış dərinin harada yerləşdiyindən asılı olaraq xəstəxana paltarına keçməli ola bilərsiniz. Enjeksiyon sahəsinin ətrafı təmizlənir və iynəni keyləşdirmək üçün antiseptik sprey istifadə edilə bilər. İynə daxil edildikdə və dərman buraxıldıqda çox güman ki, təzyiq hiss edəcəksiniz.
- Bəzi insanlar enjeksiyondan sonra qızartı və ya sinədə və ya üzdə istilik hissi olduğunu bildirirlər. Doktor, ehtimal ki, bir və ya iki gün ərzində enjeksiyon sahəsinin ətrafını qorumağı, ağrını aradan qaldırmaq üçün lazım olduğu qədər buz tətbiq etmənizi və ağrı, qızartı və şişlik kimi infeksiya əlamətlərini izləməyinizi istəyəcək.
Addım 4. Allergiya testi edin
Allergik reaksiyalarınız tez -tez və ya şiddətli olarsa, həkim allergiya testi aparmaq istəyə bilər. Bu, hansı maddənin allergik reaksiyaya səbəb olduğunu müəyyən edə bilər və gələcəkdə bu maddənin və sonrakı yayılmaların qarşısını almağı asanlaşdırar. Allergiya testlərinin üç növü var: dəri prick testi, dəri yama testi və intradermal test.
- Dəri prick testi az miqdarda alerjenin dəriyə, ən çox da ön kola, yuxarı arxaya və ya boyuna yerləşdirilməsini əhatə edir. Dəri sancılır, buna görə də allergen səthin altına girir və həkiminiz reaksiya əlamətlərini izləyir. Nəticələr ümumiyyətlə 15-20 dəqiqə ərzində görünür və eyni zamanda birdən çox allergen yoxlanıla bilər.
- Dəri yamaq testi müxtəlif alerjenlərin dərinin bir hissəsinə (ümumiyyətlə kürəyinizə) tətbiq edilməsindən ibarətdir. Sahələr sarğı ilə örtülür, sonra tətbiqdən bir neçə gün sonra reaksiyalar qiymətləndirilir.
- İntradermal dəri testi, dəriyə az miqdarda potensial alerjenin yeridilməsini nəzərdə tutur. Sağlamlıq təminatçınız reaksiya əlamətlərini izləyir. Bu test daha çox arı zəhəri və ya penisilin kimi ciddi allergen əlamətlərini tapmaq üçün istifadə olunur.
Metod 4 /4: Uzunmüddətli həllər tapmaq
Addım 1. Reaksiyaya nəyin səbəb olduğunu müəyyənləşdirin
Qeyd edildiyi kimi, bir allergiya testi alerjeni təyin etməyə kömək edə bilər, lakin bu lazım olmaya bilər. Reaksiyaya səbəb olan fəaliyyətinizi nəzərdən keçirin və açıq bir şeyin önə çıxdığını görün. Məsələn, zəhərli sarmaşıq və palıd ümumi qıcıqlandırıcılardır və son vaxtlar düşərgə və ya yürüyüş edirsinizsə, günahlandıra bilərlər. Hər hansı bir yeni dəri məhsulları, saç məhsulları, dırnaq məhsulları və ya losyonlardan istifadə etmisinizsə, bunların reaksiyaya səbəb olma ehtimalı yüksəkdir.
Həkiminizdən ümumiyyətlə çəkinməli olduğunuz maddəni ehtiva edən məhsulların siyahısını istəyin
Addım 2. Dərinin qıcıqlanmasına səbəb olan ümumi ev əşyalarını müəyyənləşdirin
Çoxumuz gündəlik həyatımızda çox məşğuluq ki, evlərimizdəki təmizlik ləvazimatları və şəxsi qulluq məhsullarının kütləsini araşdıraq. Ümumi məişət əşyalarında istifadə olunan bir çox kimyəvi maddə dərini qıcıqlandırır. Tez -tez allergik reaksiyalara səbəb olan məhsullara diqqət yetirərək mətbəxinizdə və vanna otağınızdakı şkafların içərisində olanları nəzərə alın. Bir məhsul xüsusilə kimyəvi cəhətdən ağır olduğu təqdirdə, onu atmaq və daha təbii bir versiyaya üstünlük vermək daha yaxşı olar. Bu məhsullar daxildir:
- Sabunlar, xüsusilə qab sabunları
- Pəncərə və vanna otağı təmizləyiciləri kimi ev təmizləyiciləri
- Kumaş qurutma çarşafları və çamaşır yuyucu vasitələr
- Geyim, xüsusilə yun kimi kobud parçalar
- Lateks
- Ətirlər, ətirlər və dəri spreyləri kimi
- Üz kremləri
- Zərgərlikdə, saat kəmərlərində və fermuarlarda olan nikel
- Günəşdən qoruyucu
Addım 3. Nəmləndirici və ya qoruyucu baryerlərdən istifadə edin
İş vəziyyətinizdən asılı olaraq, bütün potensial qıcıqlandırıcıların qarşısını almaq və ya müəyyən etmək mümkün olmaya bilər. Bu səbəbdən başqa bir allergik reaksiyanın qarşısını almaq üçün dəri nəmləndiriciləri və qoruyucu baryerlərdən istifadə kömək edə bilər.
- Qliserin, hialuron turşusu və propilen glikol kimi maddələr ehtiva edən təbii losyonlar kimi nəmləndiricilərdən istifadə edin. Bu cür komponentlərin daha uzun ömürlü nəmləndiricilər istehsal etdiyi bilinir. İdeal olaraq, yaxşı bir nəmləndirici dərinin güclü və sağlam qalmasına kömək edə bilər ki, bu da allergik reaksiyalarla mübarizə aparmağa kömək edir.
- Əksər supermarketlərdə tapılan neft jeli, qıcıqlandırıcılara məruz qalmağı azaldaraq dəri üzərində qoruyucu bir təbəqə təmin edə bilər. Sağalması üçün bir gecədə çatlamış, quru dəriyə neft jeli sürmək yaxşı bir fikirdir. Hər hansı bir açıq yara və ya yara dərinin alerjendən təsirlənmə ehtimalını artıra bilər.
- Kimyəvi maddələr və ya təmizləyicilərlə işləyərkən bir cüt qalın rezin əlcək geyinmək dəri ilə birbaşa təmas ehtimalını və buna görə də allergik reaksiyanı azalda bilər. Kauçuk əlcəklər hər hansı bir ev üçün yaxşı bir sərmayədir və mətbəxinizi və ya vanna otağınızı təmizləyərkən bir cüt taxdığınızdan əmin olun.
- Bilinən və ya şübhələnilən bir allergenlə təmasda olsanız, vaxt vacibdir. Maddəni sisteminizdən nə qədər tez çıxarsanız, bir o qədər yaxşıdır. Maruz qaldıqdan sonra açıq ərazini sabun və isti su ilə yaxşıca yuyun.
İpuçları
- Allergik reaksiyalara meylli olsanız, nəmləndirici, aloe vera və kalamin losyonu kimi məhsulları əlinizdə saxlayın. Bir reaksiya ilə nə qədər tez məşğul olsan, bir o qədər yaxşıdır. Məhsulların yaxınlığında olması optimaldır.
- Dərinin yuyulması vacib olsa da, kimyəvi tərkibli sabunlar çox vaxt vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Kiçik tərkibli siyahıları olan təbii sabunları seçin, çünki bu cür məhsullar dəriyə daha az vergi verir.
- İlan yağları kimi bir çox reseptsiz satılan bitki mənşəli dərmanlar, rahatlıq vəd edir, lakin FDA tərəfindən təsdiqlənməmişdir və tez-tez simptomları aradan qaldırmır. Yuxarıda qeyd etdiyimiz məlhəmlər və losyonlar kimi sınanmış və həqiqi üsullara sadiq qalmaq daha yaxşıdır.
