Saçlarınız quru, kobud və kövrəkdirmi? Saçlarınızın təbii olaraq qurudulması və ya zərərli vərdişlərin və müalicələrin nəticəsi olsun, dərhal nəm əlavə etmək və parlaqlıq əlavə etmək üçün ata biləcəyiniz addımlar var. Saçlarınızı necə yumaq və tərzinizi dəyişdirmək, kondisionerlərdən istifadə etmək və sağlam həyat tərzi vərdişlərini qəbul etmək saçlarınızı yeniləmək üçün əla yoldur.
Addımlar
Metod 1 /3: Rutininizi dəyişdirin
Addım 1. Saçınızı daha az yuyun
Bir çox insanlar hər gün saçlarını yuyarkən səhv edirlər. Bu tətbiq saçlarınızı qurumadan qoruyan sağlam yağlardan təmizləyir. Saçlarınızın sağlam və təravətli görünməsi üçün yuyulmasının açıq olduğu halda, hər gün və ya həftədə iki dəfə yuyula biləcəyinizə baxın. Bir neçə həftə sonra saçlarınız daha az quru və kövrək görünəcək.
- Saçınızı daha tez -tez yumağa alışmış olsanız, baş dərinizin uyğunlaşması bir neçə həftə çəkə bilər. İlk bir neçə həftə ərzində baş dəriniz çox yağ istehsal etməyə davam edə bilər. Bunu gözləyə bilsəniz, bədəninizin nəhayət yeni işinizə alışacağını və yuyulmalar arasında daha az yağ istehsal edəcəyini görəcəksiniz.
- Saçlarınızı yuyulma arasına çəkmək üçün quru şampun istifadə etməyə çalışın. Sadə bir toz (qarğıdalı nişastası və ya körpə tozu) və efir yağlarının qarışığıdır. Quru şampun saçınızı təmizləməsə də, yağı udur və saçlarınıza təzə yuyulma görünüşü verən xoş bir qoxu əlavə edir.
Addım 2. Daha az şampun istifadə edin
Saçınızı təmizləmək üçün şampundan istifadə etməyi düşünürsünüzmü? Saç uzunluğunuzdan asılı olaraq bir qəpikdən və ya dörddə birdən çox miqdarda istifadə etmək həqiqətən lazım deyil. Əlavə şampun, saçınızı quru deyil, yumşaq və parlaq saxlayan qoruyucu yağları yuyaraq saçınıza çətin ola bilər.
- Yaxşı bir qayda budur ki, saçlarınız "cızıltılı təmiz" olarsa, çox şampun istifadə etmisiniz. Saçlarınız quruduğunda, lazım olandan daha quru hiss edəcəksiniz.
- Çox şampun istifadə etməmək üçün şampun tətbiq etməzdən əvvəl saçınızı tamamilə nəmləndirin. Şampunu ovuclarınızın arasına sürtün və saçlarınızın köklərindən uclarına qədər işləyin.
Addım 3. Mümkün qədər tez -tez havada qurudun
Saç qurutma maşını istifadə etmək saçlarınızın qurumasına, kövrək olmasına və yıpranmasına səbəb olur. Çox tez-tez etsəniz, daha çox yarıq uclara və solğun görünüşlü saçlara səbəb olur. Saçınızı bir saç qurutma maşını ilə qurutmaq istəməyinizə baxmayaraq, bir ara verməyə çalışın və həftədə ən az beş gün havada qurudun. Saç qurutma maşını istifadə etmədən daha uzun müddət gedə bilsəniz, daha yaxşıdır.
- Bir saç qurutma maşını istifadə edərkən, yüksək, isti bir seçim yerinə alçaq, isti və ya sərin bir ayar istifadə edin.
- Saçlarınızı havada qurutmaq üçün bir dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə qurudun. Kobudca qurutmayın, yoxsa qıvrımlarla üzləşəcəksiniz. Geniş dişli bir tarak istifadə edərək tarayın və istəsəniz saç yağı və ya saç düzümü tətbiq edin.
Addım 4. Zərər verən üslub texnikalarından istifadə etməyin
Saçınıza istilik tətbiq etmək üçün qıvrım ütünüzü, düzləşdirici dəmiri və istifadə etdiyiniz digər vasitələri atın. Saçlarınızı qızdırıcı vasitələrdən istifadə edərək nizamlı olaraq düzəltmək quruluğa, qırılmalara və ucların parçalanmasına səbəb olur. Alətlərlə evlənmək əvəzinə saçınızın təbii toxumasını mənimsəyin.
- Xüsusi bir hadisə üçün saçlarınızı qıvrmaq və ya düzəltmək istəyirsinizsə, əvvəlcə saçınıza bir istilik qoruyucu məhsul istifadə edin. Qorunmayan saçlara heç vaxt birbaşa istilik tətbiq etməyin.
- İstilik daxil olmayan üslub texnikalarından istifadə etməyə çalışın. Məsələn, sancaqlar və ya kəsilmiş bir köynək istifadə edərək gözəl qıvrımlar yarada bilərsiniz.
Addım 5. Zərər verən müalicələrdən uzaq durun
Saçlarınızı boyamaq, ağartmaq və kimyəvi üsulla düzəltmək və ya perma etmək saçınızı qurudar. Saçınız bir müalicə nəticəsində zədələndikdən sonra onu yenidən həyata qaytarmaq çətindir. Əksər hallarda saçlarınızın sağlam və güclü böyüməsi üçün vaxt tapana qədər bacardığınız qədər ona qulluq etməlisiniz.
- Saçlarınızı boyamağı sevirsinizsə, xına müalicəsi edin. Kına boyası kimyəvi boyaya təbii bir alternativdir. Saçınızı qurutmaz və zədələməz.
- Saçlarınızı rəngləndirmək istəyirsinizsə, bal və ya çobanyastığı müalicələrindən istifadə edin. Saçınızı yüngülləşdirmək üçün limon suyu istifadə etməyin, çünki bu saçınızı quruya bilər.
- Sıx örgülər, örgüler və uzantılar da saçlara zərər verə bilər.
Metod 2 /3: Saçlarınızı Saçlandırmaq
Addım 1. Şampundan sonra yaxşı bir kondisioner istifadə edin
Quru saçlar qırılmağa və ya çürüməyə daha çox meyllidir. Hər dəfə şampunladığınız zaman saçınızı zədələnmədən qorumaq üçün kondisioner tətbiq etməlisiniz. Kondisioner də saçlarınıza yumşaq, parlaq bir görünüş verir.
- Saçlarınızdan köklərdən uclara qədər bir qəpik və ya dörddə bir ölçülü kondisioner masaj edin. Yaxşı yuyun.
- Quru və zədələnmiş saçlar üçün hazırlanmış saç kremi axtarın. Saçınızın təbii nəmini doldurmağa kömək edəcək əlavə nəmləndirici xüsusiyyətlərə malik olacaq.
Addım 2. Evdə hazırlanmış saç maskasını sınayın
Bir üz maskası cildinizə güc verə biləcəyi kimi, saç maskası da saçınıza parlaqlıq və nəm əlavə edə bilər. Saçınızı nəmləndirdikdən sonra duşda saç maskası tətbiq olunur. Maskanı beş dəqiqə saxlayın, sonra saçlarınızı normal şəkildə şampunlayın. İşdə sınamaq üçün bir neçə qidalandırıcı saç maskası:
- 1 az döyülmüş yumurta
- 1 xörək qaşığı bal
- 1 xörək qaşığı aloe
- 2 xörək qaşığı qatıq
Addım 3. Dərin bir kondisioner müalicəsi edin
Saçlarınız quru və kövrək olduqda, dərini yağla yağlayın. Saçın şaftına yağ sızacaq, saçlarınızın parlaqlığını və parlaqlığını bərpa edəcək. İpuçlarına diqqət yetirərək 1-2 xörək qaşığı seçdiyiniz yağı saçınıza masaj edin. Duş başlığı qoyun və yağı saçınızda ən azı bir saat və ya bir gecədə saxlayın. Saçlarınızı normal bir şəkildə şampunlayın və saçlarınız toxunduqda yağlı hiss etməyincə yuyun. İşdə sınaya biləcəyiniz bir neçə yağ:
- Hindistancevizi yağı
- Zeytun yağı
- Jojoba yağı
- Şirin badam yağı
Addım 4. Quru saçlara bitirmə yağı çəkin
Saçınızı yuduqdan və qurudandan sonra bir az parıltı əlavə etmək üçün bitirmə yağı istifadə edin. Bitirmə yağı, bütün gün saçlarınızı qoruyan və gözəlləşdirən bir saç kremi kimi çıxış edir. Qıvrımların və uçmaların qarşısını alır. Saçlarınıza çox miqdarda yağ əlavə etməyin. İpuçlarını yüngülcə örtmək və bir az toxuma əlavə etmək üçün kifayət qədər istifadə edin. Bitmiş bir yağ qarışığı ala bilərsiniz və ya bu yağlardan birini sınayın:
- Hindistancevizi yağı
- Arqan yağı
- Jojoba yağı
- Üzüm toxumu yağı
Addım 5. Bir qaban kıl fırçası sınayın
Bu, insan saçının toxumasını təqlid edən təbii liflərdən hazırlanmış xüsusi bir fırça növüdür. Fırça, baş dərinizin təbii yağlarını (sebum) köklərinizdən saçınızın uzunluğu boyunca çəkmək üçün hazırlanmışdır. Bu yolla bütün saçlarınız bədəninizin təbii saç qoruyucusundan faydalanır. Saçlarınız quruyanda bu cür fırça istifadə edin.
- Təbii liflərdən hazırlanmış bir fırça seçin. Plastik və ya metal fırça istifadə etməyin.
- Bir anda bir hissədə işləyərək saçlarınızı köklərdən uclarına qədər uzun vuruşlarla tarayın.
- Saçınızı şampunlamağı planlaşdırmadan bir saat əvvəl bunu etmək üçün ən yaxşı vaxtdır.
Metod 3 /3: Həyat tərzində dəyişikliklər etmək
Addım 1. Tamamilə təbii saç məhsullarından istifadə edin
Bir çox şampun, saç kremi və digər saç məhsullarında olan maddələr saçlara zərər verə bilər. Bir məhsul zədələnmiş saçları düzəldəcəyini söyləsə də, yarardan daha çox zərər verə bilər. Saçınıza zərər vermədiyinizə əmin olmaq üçün məhsullarınızı aptek zənciri əvəzinə təbii bir baqqal mağazasından satın alın.
- Saçınızı özünüz hazırlayaraq pula da qənaət edə bilərsiniz. Evdə şampun, saç kremi və ya saç jeli hazırlamağa çalışın.
- Sulfat, silikon və ya spirt olan saç məhsullarından çəkinin. Bu maddələr saçlara sərt təsir göstərir.
Addım 2. Nəmli qalın
Vücudunuz susuzlaşsa, saçlarınızda görünəcək. Saçlarınızın dərinizlə birlikdə sağlam və nəmli görünməsi üçün bol su için. Ümumi bir qayda olaraq, susuz olduğunuz zaman su içməyi hədəfləyin. Qəhvə və ya soda əldə etmək əvəzinə ən yaxşı sağlamlıq faydaları üçün su seçin.
- Gün ərzində yanınızda bir su şüşəsi götürməyə çalışın ki, susasanız əlinizdə həmişə su olsun.
- Su içməyi sevmirsinizsə, bitki mənşəli çay və ya başqa şəkər və kofeinsiz içki içməyə çalışın.
Addım 3. Qidalandırıcı yemək yeyin
Pəhriz saçlarınızın sağlamlığına böyük təsir göstərir. Müəyyən bir vitamin və ya qida çatışmazlığınız varsa, saçlarınızın göstərdiyi ilk yerlərdən biri olacaq. Sağlam, canlı saçlar yetişdirmək üçün diyetinizə çoxlu miqdarda məhsul daxil olduğundan əmin olun:
- Yağsız ət, lobya və süd kimi zülallar.
- Somon, sardalya, kətan toxumu və qozda olan Omega 3 yağ turşuları.
- Ət və digər heyvan məhsullarında olan B vitaminləri.
- Əgər bir vegetariansınızsa, lazım olan bütün qidaları aldığınızdan əmin olmaq üçün pəhrizinizi vitaminlərlə tamamlamağı düşünün.
Addım 4. Saçlarınızı elementlərdən qoruyun
Günəş, hovuz kimyəvi maddələri və havanın çirklənməsi saçlarınız üçün təhlükəli ola bilər. Saçlarınızı bu ətraf mühit elementlərindən qorumaq, saçlarınızın sağlamlığını bərpa etmək mövzusunda böyük bir fərq yarada bilər. Saçınızı qorumaq üçün aşağıdakı tədbirləri yerinə yetirin.
- Çox güclü günəşdə çıxanda şapka tax.
- Bir hovuzda üzərkən şapka geyin.
- Yüksək hava çirkliliyi olan bir yerdə yaşayırsınızsa, şapka geyin və ya saçınızı örgüler kimi qoruyucu bir üslubda taxmağa çalışın.
Addım 5. Müntəzəm bəzəklər alın
Vərdişlərinizi dəyişdikcə sağlam, canlı saçlarda böyüməyə başlayacaqsınız. Xüsusilə saçlarınız çox zədələnmişsə, böyük bir fərq görmək bir müddət çəkə bilər. Müntəzəm bəzəklər almaq, köhnə, quru saçlardan qurtulmağın və əldə etdiyiniz irəliləyişi görməyinizə imkan verir.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
