Loofahlar, qabığa bənzər tropik meyvələrdə olan lifli materialdan hazırlanır. Süngər toxuması dərini hamar və hamar saxlamaq üçün aşındırmaq üçün idealdır. Bir loafahdan düzgün istifadə etmək üçün bir dənə almalı, üzərinə sabun və su qoymalı və bədənini ovmalısan. Lavabonuzu təmiz saxlamaq üçün yuyun, qurudun və dezinfeksiya edin.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: bir çömçə istifadə etmək
Addım 1. Bir loofah alın
Loofahlar ümumiyyətlə bir az otsu qoxusu olan solğun saman rəngidir. Bir çox forma və ölçüdə olurlar və tez -tez silindr və ya dilimlənmiş disklər şəklində satılır. Lifin quruluşu kobud olur, ancaq isti su əlavə etdikdən sonra yumşaq və elastik olur.
- Loofahlar, apteklər də daxil olmaqla bədənə qulluq aksesuarları satan bir çox mağazada mövcuddur.
- Loofahs plastik hamam puflarından fərqlənir; iki əşya eyni məqsəd üçün istifadə olunur, lakin loofahlar bitki əsaslı bir materialdan hazırlanır və dəri üçün daha yaxşı olduğu söylənilir.
Addım 2. Duşda və ya hamamda loofanı isladın
İsti su, çörəyin daha tez yumşalmasına səbəb olacaq. Lifin bir az toxumasını və ovma qabiliyyətini saxlamasını istəyirsinizsə, davam etməzdən əvvəl bir az isladın.
Addım 3. Lifə sabun çəkin
Bir çox insan tezgahın səthinə asanlıqla sızan bədən yuyucusundan istifadə edir, amma səthinə çubuq sabunu sürtmək də təsirli olur. Bir az sabun uzun bir yol gedir; yalnız bir qəpik məbləğə ehtiyacınız var.
Addım 4. Vücudunuzu loafah ilə ovuşdurun
Dekolte etməyinizdən başlayaraq (boyun və sinə arasında dərinin genişliyi), yumşaq, lakin möhkəm bir şəkildə dairəni dairəvi hərəkətlərlə dərinizə sürtün. Ayaq biləyinizə qədər işləyin və sonra bədənin arxası boyunca təkrarlayın. Əllərinizi və əllərinizi də fırçalamağı unutmayın.
- Qoltuqaltı kimi incə yerlərdə diqqətli olunmalıdır.
- Dəriniz qurudursa, sabunu əllərinizə və ayaqlarınıza tətbiq etməzdən əvvəl kababdan yuyun.
- Əlavə olaraq, ayaqqabını topuq və ayaqlarınızda istifadə edə bilərsiniz. Sürüşkən duşda duranda diqqətli olun.
- Dairəvi hərəkət, ölü dəri hüceyrələrini çıxarmağa kömək edəcək və yuxarı və aşağı fırçalamaqdan daha dərinizdə daha yumşaqdır.
Addım 5. Vücudunuzu sərin su ilə yuyun
Bu gözeneklerinizi bağlayacaq və sizi oyaq və təravətli hiss edəcək. Duş və ya hamamla yuxuya getməyə çalışırsınızsa, isti su istifadə edin.
2 -dən 2 -ci hissə: bir çömçə üçün qulluq
Addım 1. Hər istifadədən sonra çörəyinizi yuyun
İsti, təmiz su istifadə edin, bütün sabunun getdiyini yoxlayın. Çörəkxanada qalan sabun iy verməyə başlaya bilər.
Addım 2. İstifadələr arasında dolabı tamamilə qurutun
Tamamilə quruması üçün yaxşı dövriyyəsi olan bir yerə qoyun. Qurudulması, çömçə içərisində bakteriyaların əmələ gəlməsinin qarşısını alacaq. Lifinizi duşun xaricində bir çəngəl üzərində saxlayın.
- Havalandırma və ya fanın yanında yerləşdirmək də tez qurumasına kömək edə bilər.
- Bir çox vanna otağı nəm saxladığından, tuvalı başqa bir otaqda qurutmaq istəyə bilərsiniz.
Addım 3. Çörəyi həftədə bir dəfə dezinfeksiya edin
Dəsmallarınızla isti bir yuma dövrü keçirə, qabyuyan maşının içindən keçirə, 30 saniyə mikrodalğalı sobada yada bir neçə dəqiqə qaynar suda qaynadaraq böyüyə biləcək bakteriyaları öldürə bilərsiniz. Hansı metoddan istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq, kababın istifadə üçün sağlam qalmasını təmin etmək üçün həftədə ən azı bir dəfə edin.
- Dermatoloqlar bu yaxınlarda loofahların əvvəllər düşünüldüyündən daha çox bakteriya saxladığını tapdılar. Buna görə də tez -tez çömçənizi dezinfeksiya etmək vacibdir.
- Eyni şey plastik hamam pufları üçün də keçərlidir. Təbii materiallardan hazırlanmasa da, bakteriya saxlaya bilirlər.
Addım 4. Hər üç həftədə loofanı dəyişdirin
Bu qədər vaxt keçdikdən sonra loofah istifadədən çıxmağa başlayacaq və yuyucudan və ya qaynar sudan axacaq. Çörəyinizi dezinfeksiya etməmisinizsə, üç həftədən sonra artıq istifadə üçün təhlükəsiz deyil. Hər halda, yeni bir çörək almaq vaxtıdır.
- Bu yaxınlarda bir çox insanlar paltaryuyan paltarlardan istifadə etməyə başladılar, çünki yuyucudan keçmək daha asandır və tuluqdan daha uzun müddət dayanır.
- Çörək bişirmək qərarına gəlsəniz, hər istifadədən sonra onları düzgün bir şəkildə qurutduğunuzdan və bədəninizin sağlam qalması üçün tez -tez dəyişdirdiyinizdən əmin olun.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Peelingdən sonra nəmləndirdiyinizə əmin olun.
- Üzünüzü də etmək qərarına gəlsəniz, eyni loofanı istifadə etmək istəməyəcəksiniz.
