Özünə zərər vermə, ömür boyu davam edə biləcək yara izləri ilə nəticələnə bilər. İstenmeyen diqqəti və ya sualları çəkə bilərlər və yara izlərinizi ortaya çıxaran paltar geyinməkdə özünüzü rahat hiss edə bilməzsiniz. Səbir və zaman yara izlərinin görünüşünü azaldan iki əsas faktordur. Ancaq aptekdə əldə edə biləcəyiniz kremlər və jellər, ev müalicələri və tibbi müalicələr də daxil olmaqla yara izlərinizin önəmini azaltmağın başqa üsulları var. Bu strategiyaların əksəriyyəti yara izlərini tamamilə aradan qaldırmasa da, bədəniniz haqqında daha rahat hiss etməyinizə kömək edəcək.
Addımlar
Metod 6-dan: Reseptdən kənar vasitələrdən istifadə
Addım 1. Bir silikon gel vərəqi sınayın
Silikon gel təbəqəsi, yara izi olan bölgəyə tətbiq olunan yapışqan yamaqdır. Bunlar 2-4 ay ərzində yara izlərini azaltmaq üçün istifadə edilə bilər. Yaralı bölgənizdə 2-4 ay ərzində hər gün ən az 12 saat silikon gel örtüyü qoyun.
Araşdırmalar göstərir ki, silikon gel təbəqələri yara izlərini düzəltməyə də kömək edə bilər
Addım 2. Mederma istifadə edin
Bu topik gel yara izlərini azaltmaq üçün istifadə olunur. Dərini düzəltmək üçün birlikdə işlədiyi, daha hamar və yumşaq göründüyü bir sıra fərqli maddələrdən ibarətdir. Mederma borusunun qiyməti 15-30 dollar arasında dəyişir.
- Daha yeni bir yara üzərində istifadə edirsinizsə Mederma'yı 8 həftə ərzində gündə bir dəfə yaralı bölgəyə sürtün. Yaşlı yaralar üçün Mederma'yı 3-6 ay ərzində gündə bir dəfə tətbiq edin.
- Bəzi araşdırmalar Medermanın yara izlərinin kəsilməsində neft jeli tətbiq etməkdən daha çox fərq etmədiyini göstərdi.
Addım 3. Bio-Oil sınayın
Görünüşünü azaltmaq üçün bu yağ birbaşa yara səthinə çəkilir. Yaralarınız çəhrayı, qırmızı və ya qəhvəyi olduqda faydalı olan qeyri -bərabər dəri tonunu hamarlaşdırmağa kömək edir. 2 unsiya bir şüşə Bio-Oil təxminən 10 dollara başa gəlir və apteklərdə və internetdə mövcuddur.
Göz ətrafındakı dəriyə tətbiq etməyin, çünki bu dəri çox incədir
Addım 4. Digər yara izi azaldan kremləri və ya jelləri sınayın
Yara izlərinin görünüşünü azaltmağa kömək edə biləcək bir sıra digər yara müalicəsi jeli və kremləri var. Əczaçılıq mağazalarında və ya onlayn olaraq satılan bəzi markalar arasında Selevax, Dermefface FX7, Revitol Scar Cream, Kelo-Cote Scar Gel var.
Yaranın görünüşünü azaltmaq üçün bir neçə həftə və ya ay ərzində krem və ya gel taxacağınızı nəzərə alaraq nəzərə alınmalı olan bu qiymətlər geniş çeşiddədir
Metod 2 /6: Tibbi Müalicə Almaq
Addım 1. Bir yara növü üçün hansı müalicənin uyğun olduğunu bir dermatoloqla danışın
İstifadə etdiyiniz müalicə növü əslində yara izinizin növündən asılıdır. Bir sertifikatlı bir dermatoloqla görüş təyin edin və müalicə seçimlərinizi soruşun.
Dermatoloqunuz, topikal retinoidlər və ya digər topikal dərmanlar, enjekte edilmiş və ya topikal steroidlər və ya yenidən üzləmə kimi prosedurları tövsiyə edə bilər
Addım 2. Dermabraziya alın
Dermabraziya, dizinizi qaşımaq kimi dərinin ən üst qatını çıxaran bir prosedurdur. Dəri, dərili dizin sağalacağı kimi sağalacaq. Bu prosedur kiçik bir dəri sahəsi üçün lokal anesteziya və ya daha böyük bir dəri sahəsi üçün daha çox iştirak edən anesteziya tələb edir.
Addım 3. Dəri peyvəndi haqqında soruşun
Bu cərrahi müalicə, təsirlənmiş bölgədəki dərinin ən üst qatını çıxarmağı və buddan və ya bədənin digər hissəsindən alınan çox nazik dəri ləkələri ilə örtməyi əhatə edir. Dəri yaması yara izlərini əhatə edəcək və nəticədə təxminən bir il sonra ətrafdakı dəriyə qarışa bilər.
- Bu proses yara izlərinin ölçüsündən asılı olaraq lokal və ya ümumi anesteziya tələb edir.
- Dəri peyvəndi sizə özündən görünməyən bir yara izi buraxacaq.
Addım 4. Skar reviziya əməliyyatı alın
Skar reviziya əməliyyatı, yara toxumasını kəsərək dərini yenidən düzəltməklə yara izinizin görünüşünü dəyişən bir prosedurdur. Bir cərrah, yara izini mövqeyini və ya ölçüsünü dəyişdirə bilər, bu da yara izini özünü vuran yaraya bənzətmir.
Addım 5. Lazerlə səthi yenidən düzəltməyə çalışın
Lazer səthinin bərpası, dərini bir neçə seansda müalicə etmək, dərini lazer işığı ilə qızdırmaq və dəridə yeni kollagen və elastin əmələ gətirməkdən ibarətdir. Bu prosedur üçün lokal anesteziya və sakitləşdirici dərman alacaqsınız
Bu prosedurla dərinin şişməsi ilə birlikdə qızartı və qaşınma da daxil olmaqla yan təsirlər yaşaya bilərsiniz
Metod 3 /6: Təbii vasitələrdən istifadə
Addım 1. Təzə yara izlərinə neft jeli tətbiq edin
Neft jeli (vazelin) yağ emalı prosesinin törəməsidir və dəridə suya davamlı bir maneə yaratmaq üçün istifadə olunur. Dəri nəmli və örtülü saxladığı üçün yara izlərini azaltmaqda faydalı ola bilər. Yaralı bölgəyə gündə bir dəfə neft jeli sürtün.
Neft jeli köhnə yara izlərinə təsir göstərmir
Addım 2. E vitamini yağı istifadə edin
E vitamini ümumiyyətlə sağlamlıq ərzaq mağazalarında və ya baqqal dükanlarının sağlam qidalanma bölmələrində kapsullarda və ya kiçik şüşələrdə mövcuddur. Bir kapsulu açın və yağı yara izinizə sürün. Dərinizə yumşaq bir şəkildə masaj edin. Alternativ olaraq, gündə iki dəfə dərinizə sürtərək E vitamini ilə losyon istifadə edin.
Yaraların aradan qaldırılması və ya azaldılması üçün E vitamininin effektivliyinə dair ziddiyyətli hesablar var. Bəzi insanlar üçün dəri qıcıqlanmasına da səbəb ola bilər
Addım 3. Aloe Veranı sınayın
Aloe Vera, iltihablı dərini azaltmaq və dərini nəmləndirmək də daxil olmaqla bir çox sağlamlıq faydasına malik bir bitkidir. Aloe Vera jeli birbaşa bitkinin yarpaqlarından çıxarıla bilər və ya təbii bir ərzaq mağazasında bir şüşə içərisində satın alın. Yaralı bölgənizə gündə ən az bir dəfə gel sürtün.
Addım 4. Limon suyundan istifadə edin
Limon suyu təbii ağardıcı vasitədir və yara izlərini yüngülləşdirməyə kömək edir. Dərinizi təmizləyin və sonra pambıq çubuq istifadə edərək yara izi olan yerə limon suyu çəkin. Sahəni təxminən 10 dəqiqə saxlayın və sonra yuyun.
Addım 5. Zeytun yağı istifadə edin
Sızma zeytun yağı yara izlərini azaltmağa kömək edə bilər. Bir neçə həftə və ya ay ərzində gündə bir və ya iki dəfə az miqdarda 100% əlavə sızma zeytun yağı dərinizə masaj edin.
Addım 6. Digər ev müalicələrini sınayın
Yara izlərinin görünüşünü azaltmağa kömək edə biləcək bir çox təbii ev müalicəsi var. Bunlardan bəziləri bunlardır: lavanta yağı, çobanyastığı çayı, cod qaraciyər yağı, çörək soda, kakao yağı, çay ağacı yağı və bal. Təbii çapıq aradan qaldırma vasitələrini onlayn olaraq axtarın.
Metod 4 -dən 6: Makiyajla yara izlərini örtmək
Addım 1. Dərinizi təmizləyin və qurudun
Makiyaj ən yaxşı şəkildə yağ və kirdən təmizlənmiş dəriyə tətbiq olunur. Makiyaj etməyi planlaşdırdığınız dərinin sahəsini yuyun və qurudun.
Addım 2. Gizləyici və təməl istifadə edin
Bir çox yara izini örtmək üçün örtücü və təməl birləşə bilər, xüsusən də rəngləri daha kiçik və ya açıqdırsa.
- Dərinizdən bir neçə ton daha açıq olan bir örtücü seçin. Yaranız qırmızı və ya çəhrayıdırsa, yaşıl alt tonları olan bir təməl seçin. Qəhvəyi bir yara izi üçün sarı rəngli tonları olan bir örtücü seçin. Gizləyicinizi yara izinizə sürtərək tətbiq edin. Bir neçə dəqiqə qurudun.
- Dərinizlə eyni rəngdə olan bir təməl seçin. Tonal bölgəni ləkələyin, kənarlarını qarışdırmağa diqqət edin.
- Yaranan yerə şəffaf toz tətbiq edin. Bu, təməlin möhürlənməsinə və çox ləkələnməsinin qarşısını almağa kömək edəcək.
Addım 3. Bir döymə gizlədici istifadə edin
Dövmə gizlədici, döymə kimi işarələri örtmək üçün dəriyə tətbiq oluna bilən, ümumiyyətlə suya davamlı bir örtücüdür. Əczaçılıq mağazalarında əldə edilə bilər. Ən yüksək səviyyəli döymə gizlədicilərin bir borunun qiyməti 20 dollar və ya daha çoxdur. Bir çoxu, gizlətmənin ləkələnməməsi üçün onu qurmaq üçün bir toz ilə də gəlir.
Yaranın olduğu yerdə dəri tonunuza uyğun bir örtücü kölgə seçin
Metod 5 /6: Yara izlərini gizlətmək üçün geyim və aksesuar geyinmək
Addım 1. Yaraları uzun qollu köynəklər və uzun şalvarla örtün
Qollarınızda və ya ayaqlarınızda yara izləri varsa, yara izlərini örtmək üçün paltar geyinmək digər insanların onları görməsinə mane olacaq.
Yaz havası üçün bu ümumiyyətlə yaxşı bir həll deyil
Addım 2. Tayt geyin
Taytlar ilin demək olar ki, istənilən vaxtında ayaqları əhatə edə bilər və paltar, ətək və ya hətta şort ilə birləşdirilə bilər. İlin isti vaxtlarında daha yüngül, ilin soyuq vaxtlarında isə daha ağır olan taytlar alın.
Addım 3. Bilək aksesuarlarını geyin
Yara izləriniz biləklərinizdədirsə, onları örtən aksesuarlar taxın. Bilərziklər qol saatı kimi faydalıdır. İdman edərkən tərləmə bantları faydalı ola bilər.
Addım 4. Təvazökar üzgüçülük örtükləri geyin
Üzgüçülük etmək istəyirsinizsə, çox dərisi olan mayo geyinməyə ehtiyac yoxdur. Bir parça mayo seçin və ya mayo üzərində üzgüçülük şortu geyin. Üzgüçülük şortlu tişört və ya sörf köynəyi də geyə bilərsiniz.
Metod 6 /6: Digər Metodların Seçilməsi
Addım 1. Günəşdən qoruyucu kremlər istifadə edin
Yeni yaralar ultrabənövşəyi şüalara xüsusilə həssasdır, bu da kəsiklərin sağalma müddətini gecikdirir. Günəş də yara izlərinin rəngsizləşməsini artıra bilər. Çapıq dəriniz açıq vəziyyətdə açıq havada olduğunuzda günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin.
Addım 2. Yara izini örtmək üçün döymə edin
Yara izinizin tamamilə yox olması ehtimalı azdır, ancaq onu örtə və diqqəti bir döymə ilə yönləndirə bilərsiniz. Yaranın örtülməsi baxımından həm sizin üçün mənalı, həm də işlək bir şey hazırlamaq üçün bir döymə ustası ilə işləyin.
Addım 3. Yara izlərinizi qəbul edin
Yara izləriniz gizlətmək və ya danışmaqdan çəkinmək istədiyiniz bir şey ola bilər, ancaq şəxsi gücünüzü də xatırlada bilər. Həyatınızda çox çətin bir mərhələdən keçdiyinizi və o vaxtdan bəri gücləndiyinizi qəbul edin. Səni öldürməyən sorun səni gücləndirər.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
Xəbərdarlıqlar
- İntihar düşüncələriniz varsa, kömək üçün Təcili Xidmətə müraciət edin.
- Hələ də özünə zərər verirsənsə, yaxın dostun və ya ailə üzvünün kimi güvəndiyin birinə güvənməyi düşün. Özünüzə zərər verməyinizə səbəb olan əsas problemləri danışmaq üçün bir məsləhətçi görməyi də düşünə bilərsiniz. Həm də özünüzə zərər verməmək üçün özünüzü təhlükəsiz tətbiq etməyi öyrənin.
