Yaralar qıcıqlandırıcı, çirkin və narahat ola bilər. Bəzi hallarda, hərəkət aralığınızı məhdudlaşdırmaq kimi daha ciddi problemlərə səbəb ola bilərlər. Xoşbəxtlikdən, narahat bir yara iziniz varsa, cəhd edə biləcəyiniz müxtəlif təbii və tibbi vasitələr var. Daha az şiddətli yara izləri üçün qızılgül yağı və ya soğan ekstraktı kimi təbii vasitələrdən istifadə edin. Ev üsulları təsirli deyilsə, reseptsiz bir müalicə edin və ya daha aqressiv variantlar haqqında həkiminizlə danışın. Yaralara düzgün qulluq edərək yara izlərinin qarşısını ala və ya minimuma endirə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Təbii vasitələrdən istifadə edin
Addım 1. Gündəlik itburnu yağı ilə müalicə edin
6 həftə və ya daha uzun müddət ərzində hər gün yara izinə gülburnu yağı sürməyin yara görünüşünü əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra biləcəyinə dair bəzi sübutlar var. Kuşburnu yağını hindistan cevizi və ya avokado yağı kimi bir daşıyıcı yağda seyreltin və bir neçə həftə ərzində və ya əhəmiyyətli bir yaxşılaşma hiss edənə qədər gündə iki dəfə yara izinə tətbiq edin.
- Kuşburnu yağı bir sağlamlıq mağazasında və ya aptekdə tapa bilərsiniz və ya onlayn satın ala bilərsiniz.
- Kuşburnu yağı və ya digər efir yağlarını birbaşa dərinizə tətbiq etməyin, əks halda qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Əvvəlcə bir daşıyıcı yağda və ya nəmləndiricidə seyreltin.
- Doktorunuz və ya naturopatik bir tibb mütəxəssisi fərqli bir dozaj tövsiyə etmədiyi təqdirdə, seçdiyiniz daşıyıcı yağdan (hindistan cevizi və ya zeytun yağı) 1 maye ons (30 mL) başına 15 damcı qızılgül yağı istifadə edin.
Addım 2. Soğan ekstraktını yumşaltmaq üçün yaranızın üzərinə qoyun
Araşdırmalar göstərir ki, ən azı 4 həftə ərzində hər gün bir yara izinə soğan ekstraktı çəkmək yara toxumasını yumşalda və görünüşünü yaxşılaşdıra bilər. Soğan ekstraktı olan reseptsiz satılan yara müalicəsi axtarın və yara izinizi müalicə etmək üçün qablaşdırmada göstərilən təlimatları diqqətlə izləyin.
Saf maye soğan ekstraktı ala bilərsiniz və ya soğan ekstraktı olan bir jel və ya məlhəm ala bilərsiniz. Bölgənizdəki apteklərdə və ya sağlamlıq mağazalarında yoxdursa, onlayn yoxlayın
Addım 3. Ehtiyatla yara izlərinizə E vitamini məlhəmi çəkin
E vitamininin yara izlərini yaxşılaşdıra biləcəyinə dair sübutlar qarışıqdır. Bəzi tədqiqatlar bunun kömək edə biləcəyini göstərir, digər tədqiqatlar isə qıcıqlanmaya səbəb ola biləcəyini və xeyirdən daha çox zərər verə biləcəyini göstərir. Həkiminizlə E vitamini məlhəmini necə düzgün istifadə edəcəyiniz barədə danışın və qablaşdırmada olan təlimatları diqqətlə izləyin.
- Yaranıza çox nazik bir E vitamini məlhəmi tətbiq edərək başlayın və heç bir mənfi reaksiyanız yoxdursa tədricən istifadə etdiyiniz miqdarı artırın. Məhsul etiketində və ya həkiminiz tərəfindən tövsiyə edildiyi qədər istifadə edin.
- Dərinin qıcıqlanması, qaşınma, yanma, qabarıqlıq, qızartı və ya səpgi kimi yan təsirlərlə qarşılaşsanız məlhəmi istifadə etməyi dayandırın.
- E vitamini yağı və ya məlhəmi sınamaq qərarına gəlsəniz, əvvəlcə yamaq testi edin. Az miqdarda məlhəmi dizinizin arxası və ya qulağınızın arxası kimi təmkinli bir yerə qoyun və reaksiyanız olub olmadığını görmək üçün 24-48 saat gözləyin.
Metod 2 /3: Tibbi müalicələrdən istifadə
Addım 1. Təzə və ya köhnə yara izlərində reseptsiz satılan silikon gel sınayın
Silikon gel və ya örtük yara izləri üçün ən təsirli ev müalicələrindən biridir. Silikon ən yaxşı yara izləri üzərində işləsə də, köhnə yara izlərini yumşalda və azalda bilər. Ən yaxşı nəticələr üçün bir neçə ay ərzində yara izinizi gündə 8-24 saat silikon gel və ya silikon təbəqə ilə örtün.
Əksər apteklərdə silikon gel və ya silikon yara təbəqələri ala bilərsiniz. Bu müalicələri onlayn olaraq da sifariş edə bilərsiniz
Addım 2. Kiçik və ya yüngül yara izləri üçün yara azaldan kremdən istifadə edin
Bazarda çapıqların görünüşünü azaltmağa kömək edə biləcək bir çox resept olmayan kremlər və məlhəmlər mövcuddur. Paketdəki maddələri diqqətlə izləyin və hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa həkiminizlə və ya eczacınızla danışın. Aşağıdakı kimi maddələr olan məlhəmlərə baxın.
- Retinol kremləri. Bunlar xüsusilə sızanaq izlərinin müalicəsində təsirlidir.
- Glikolik turşu. Bu maddənin, xüsusilə retinoik turşusu ilə birləşdikdə sızanaq izlərini azaltmaqda da təsirli olduğu sübut edilmişdir.
- Oxybenzone (günəş kremi), neft jeli və ya parafin kimi qoruyucu və ya nəmləndirici maddələr.
Addım 3. Yüngül yara izləri üçün ofisdə və ya evdə kimyəvi qabıqlara baxın
Kimyəvi peeling, sızanaq izləri və ya suçiçəyi izləri kimi çox qalın və ya dərin olmayan yara izləri üçün faydalı ola bilər. Doktorunuzdan və ya dermatoloqunuzdan ofisinizdə tibbi bir qabıq alınmasını soruşun. Evdə istifadə edə biləcəyiniz reseptsiz satılan qabıqları da ala bilərsiniz.
- Reçetesiz satılan soyulmalar, bir tibb mütəxəssisi tərəfindən edilən peelinglər kimi təsirli deyil, ancaq yüngül qorxu görünüşünü azaltmağa kömək edə bilər.
- Glikolik turşusu və ya salisilik-mandel turşusu olan qabıqlar xüsusilə təsirli ola bilər.
Addım 4. Dərindən yara izləri üçün doldurucular haqqında həkiminizdən soruşun
Dərin və ya girintili bir yara iziniz varsa, yumşaq toxuma doldurucu görünüşünü azaltmağa kömək edə bilər. Bu müalicə üçün həkiminiz və ya dermatoloqunuz, yara altında olan toxuma yağ və ya hialuron turşusu kimi yumşaq bir maddə vuraraq onu dolduracaq. Bu müalicənin sizin üçün uyğun olub -olmadığını həkiminizlə danışın.
Doldurucular müvəqqəti bir həlldir, çünki enjekte edilən maddə bir müddət sonra parçalanır. Bu müalicəni 6 ayda bir dəfə təkrar etməyiniz lazım ola bilər
Addım 5. Sızanaq izləri və ya pox izləri üçün dermabraziyanı yoxlayın
Kimyəvi peeling kimi, dermabraziya da dəriyə daha hamar bir səth vermək üçün istifadə olunur. Bu müalicə motorlu tel fırçanın istifadəsini əhatə edir. Cərrahınız skar toxumasını etibarlı şəkildə aşındırmaq üçün fırçadan istifadə edəcək. Prosedura ümumiyyətlə tezdir, ancaq oyaq qalacaqsınız və bəzi narahatlıqlar yaşaya bilərsiniz.
- Həkiminiz prosedurdan əvvəl aspirin və bəzi dəriyə qulluq məhsulları kimi bəzi dərmanlardan imtina etməyinizi istəyə bilər.
- Həm prosedurdan əvvəl, həm də sonra mümkün qədər uzun müddət siqaret çəkməməlisiniz.
- Dermabraziyadan sağaldığınız zaman dərinizi günəşdən qoruyucu vasitələrlə qoruyun, bölgəni mütəmadi olaraq təmizləyin və müalicənizi təşviq etmək üçün həkiminiz tərəfindən tövsiyə olunan məlhəmlərdən istifadə edin.
Addım 6. Şiddətli yara izləri üçün lazer müalicələrinə baxın
Lazer müalicələri əslində yara izindən qurtula bilməsə də, görünüşünü ciddi şəkildə azalda bilər və ağrı, qaşınma və sərtlik kimi çapıq toxuması ilə əlaqəli digər komplikasiyaları yaxşılaşdıra bilər. Şiddətli bir yara iziniz varsa, həkiminizdən işıq və ya lazer müalicəsi almasını soruşun.
- Bu müalicənin effektivliyi, mövcud tibbi şərtlər və hazırda qəbul etdiyiniz dərmanlar da daxil olmaqla bir çox faktordan asılı olacaq. Lazer müalicəsinə başlamazdan əvvəl həkiminizə və ya dermatoloqunuza sağlamlığınız haqqında ətraflı məlumat verin.
- Müalicənin effektivliyini artırmaq üçün həkiminizin evdə qulluq göstərişlərinə diqqətlə əməl edin. Məsələn, müalicədən sonra tam sağalana qədər bölgəni günəşdən qorumalısınız.
- Bəzi dərmanlar, əlavələr və ya istirahət dərmanları şəfa prosesini gecikdirə və lazer müalicəsini daha az təsirli edə bilər. Bunlara tütün, E vitamini, aspirin və glikolik turşusu və ya retinoidləri olan yerli dərmanlar daxildir.
Addım 7. Cərrahi yara reviziyası haqqında həkiminizlə danışın
Narahat bir yara iziniz varsa və digər müalicələr işləmirsə, cərrahi müalicə variantları haqqında doktorunuzla danışın. Əməliyyatla yara izləri incə, qısaldıla bilər, maskalana bilər və hətta qırışlar və hava yolları kimi yerlərdə gizlənə bilər.
- Bir yara izi üçün cərrahi reviziya almağı seçsəniz, gözləntilərinizi real tutmaq vacibdir. Bu müalicə yara izini tamamilə yox edə bilməz və ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün bir neçə prosedura da ehtiyacınız ola bilər.
- Bütün yara izləri cərrahi düzəliş üçün yaxşı namizəd deyil. Bu müalicənin sizin üçün yaxşı bir seçim olub olmadığını həkiminizdən, dermatoloqunuzdan və ya plastik cərrahınızdan soruşun.
- Skar reviziya əməliyyatı ən az 12-18 aylıq yara izləri üzərində daha yaxşı işləyir.
Addım 8. Çox dərin yara izləri üçün həkiminizə yumruq grefti haqqında soruşun
Bu prosedurda cərrahınız normal, sağlam bir dəridən kiçik bir parça alacaq və yara toxumasını əvəz etmək üçün istifadə edəcək. Yaralı toxumanı kəsəcək və sağlam dərini öz yerinə aşılayacaqlar. Doktorunuzdan bir yara tipinizin yara növünə uyğun olub olmadığını soruşun.
- Peyvənd üçün dəri adətən qulaq lobunun arxasından götürülür.
- Əməliyyatdan bir neçə həftə sonra aşılanmış dəri ilə ətrafındakı dəri arasındakı rəng və toxumadakı fərqləri düzəltmək üçün yenidən üz cilalama müalicəsinə ehtiyacınız ola bilər.
- Ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün həm əməliyyatdan əvvəl, həm də sonra dərinizi müalicə etmək üçün həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.
Addım 9. Qalın və ya qaldırılmış yara izləri üçün kriocərrahiyyəyə müraciət edin
Kriocərrahiyyədə həkiminiz çapıq toxumasını dondurmaq üçün çapığa maye azot vuracaq. Bu, toxumanın ölməsinə və nəticədə düşməsinə səbəb olacaq. Yaranın düzgün bir şəkildə sağalmasını təmin etmək üçün onu diqqətlə müalicə etməlisiniz.
- Skar toxumasının çıxması bir neçə həftə və bölgənin sağalması üçün daha bir neçə həftə çəkə bilər.
- Həkiminizin evdə qulluq göstərişlərinə diqqətlə əməl edin. Yaranı necə geyinməyi və təmiz saxlamağı göstərəcəklər.
- Həkiminiz, ehtimal ki, müalicə zamanı və sonrasında hər hansı bir ağrını idarə etməyinizə kömək edəcək dərmanlar da verəcək.
- Kriocərrahiyyə dərinizin rəngini və ya piqmentasiyasını təsir edə bilər.
Addım 10. Sərt yara izlərini yumşaltmaq üçün kortizon enjeksiyonları alın
Bu steroid inyeksiyaları sərt yara izlərini kiçiltməyə və düzləşdirməyə kömək edir. Həddindən artıq aqressiv bir müalicə prosesindən yaranan hipertrofik yara və keloidləri azaltmaqda xüsusilə yaxşıdırlar. Əksər hallarda, müalicə qüvvəyə minənə qədər hər 4 və ya 6 həftədə bir kortizon enjeksiyonu etməlisiniz. Bu müalicənin sizin üçün yaxşı bir seçim olub olmadığını həkiminizdən soruşun.
- Kortizon inyeksiyaları kriocərrahiyyə kimi digər müalicə üsulları ilə birlikdə istifadə edildikdə daha yaxşı təsir göstərir.
- Həkiminiz ağrıları azaltmaq üçün steroid inyeksiyasını lokal anesteziya ilə birləşdirə bilər.
- Kortizon inyeksiyaları dəri atrofiyasına, dəri ülserlərinə, hipo və ya hiperpiqmentasiyaya səbəb ola bilər.
Metod 3 /3: Skarlanmanın qarşısının alınması və azaldılması
Addım 1. Təzə yaraları mütəmadi olaraq təmizləyin
Bir yara alsanız, bölgəni təmiz saxlamaq infeksiyaların, qıcıqlanmanın və yara izlərinin qarşısını ala bilər. Mikrobları, kirləri və zibilləri aradan qaldırmaq üçün bölgəni hər gün yumşaq sabun və isti su ilə yuyun.
- Sərt ətirlər və boyalar olan sabunlardan çəkinin.
- Yaranız üçün tibbi müalicə alırsınızsa, onu təmizləmək və geyinmək üçün həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.
- Antibakterial sabun istifadə etməkdən narahat olmayın. Araşdırmalar göstərir ki, infeksiyaların qarşısının alınmasında adi sabundan daha təsirli deyillər və xeyirdən daha çox zərər verə bilərlər.
Addım 2. Yaraları sağalanda neft jeli ilə nəmləndirin
Qaşıntı yaradan yaraların yara izi buraxma ehtimalı daha yüksəkdir. Qaşınmanın qarşısını almaq üçün həmişə təmiz yaranı vazelin kimi nəmləndirici neft jeli ilə örtün. Yaranın təmiz və nəmli olması üçün sarğı ilə örtün.
Sarğı dəyişdirin, yaranı təmizləyin və hər gün və ya sarğı ıslandıqda və ya çirkləndikdə neft jeli yenidən tətbiq edin
Addım 3. Aloe vera jeli ilə yanıq yaralarını müalicə edin
Tibb tədqiqatçıları aloe yanığının neft jeli ilə müqayisədə daha təsirli şəkildə yaxşılaşmasına kömək etdiyini təsbit etdi. Yara izlərini minimuma endirmək üçün yanıq sağalana qədər hər gün yaraya 100% aloe jeli tətbiq edin.
- Üçüncü dərəcəli və ya 7,6 sm -dən böyük ikinci dərəcəli yanıqlarınız varsa dərhal tibbi yardım axtarın. Şiddətli yanıqları özünüz müalicə etməyə çalışmayın.
- İkinci və ya üçüncü dərəcəli yanıqlar üçün infeksiyaların qarşısını almaq üçün həkiminizdən gümüş sulfadiazin resepti də istəyə bilərsiniz.
Addım 4. Yaranı sağaldıqca birbaşa günəş işığından qoruyun
Yaranız yaxşılaşdıqdan sonra da, yara izlərini minimuma endirmək üçün bölgəni qorumağa davam etmək vacibdir. Yara sağaldıqdan sonra təzə bir yara iziniz varsa, üzərinə günəşdən qoruyucu krem çəkin və ya solğunlaşana və ya yox olana qədər qoruyucu geyimlə (uzun qollu) örtün.
- Ən azı 30 SPF olan günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin.
- Əməliyyatdan yara iziniz varsa, cərrahınız yəqin ki, ən azı 1 il günəşdən qorunmasını məsləhət görər.
Addım 5. Həkiminiz tövsiyə etdikdə tikişləri çıxarın
Dikiş tələb edən bir yaranız varsa, həkiminizin tövsiyə etdiyi müddətdə dikişləri çıxararaq potensial yara izlərini minimuma endirə bilərsiniz. Dikişlərin çox gec və ya çox erkən çıxarılması daha ciddi yara izləri ilə nəticələnə bilər.
- Dikişləri özünüz çıxarmağa çalışmayın. Doktorunuzun ofisini ziyarət edin və sizin üçün tikişləri çıxarmalarını istəyin.
- Üzünüzdəki dikişləri 3-5 gündən sonra, baş dərinizdə və sinənizdə 7-10 gündən sonra və əzalarınızda 10-14 gün sonra çıxarın.
