Sızanaqdan yaranan izlər və ləkələr görünüşünüzə qarşı özünüzü hiss etməyinizə səbəb ola bilər, ancaq yara izlərindən xilas olmaq üçün ata biləcəyiniz addımlar var. Sızanaq izlərinizin təzə olmasına və ya bir müddət orada olmalarına baxmayaraq, solğunlaşmasına və ya tamamilə yox olmasına kömək edə biləcəyiniz müalicələr var.
Addımlar
Metod 1 /3: Erkən Sızanaq Ləkələri və Skarlarının Müalicəsi
Addım 1. Qırmızılığı azaldın
Kortizon kremini tətbiq edərək ləkənin qızartı ilə mübarizə aparın. Kortizon iltihabla mübarizə aparmağa kömək edəcək və ətrafdakı yara izini azaldar və daha az nəzərə çarpan görünür.
- Əksər apteklərdə resept olmadan kortizon kremi ala biləcəksiniz. Təxminən 10 dollara başa gəlməlidir.
- Kakao yağı, kömür qatranı, izopropil miristat və piqmentlər və boyalar kimi məsamələri tıxaya biləcək maddələrdən çəkindikləri üçün "komedogen olmayan" olaraq etiketlənmiş kremləri axtarın. Yara izlərinizi müalicə etmək, eyni zamanda daha çox sızanağa səbəb olmaq, itirilmiş bir döyüşlə mübarizə aparmaq kimidir.
Addım 2. Solğun kremləri sınayın
Arsenalınızda başqa bir vasitə solğun kremlərdir. Kojik turşusu və ya arbutin ehtiva edən solğun kremlər, ləkələnmiş dərinin piqmentini açmağa kömək edəcək və buna görə də görmə qabiliyyətini azaldır.
- Yenə də bu cür kremlər kifayət qədər aşağı qiymətə yerli apteklərdə olmalıdır.
- Hidrokinondan ehtiyatlı olun. Hydroquinone dəri solğun topikalları dəridəki piqmentləri yüngülləşdirən solğun kremlərdir; lakin, son vaxtlar xərçəngə səbəb ola biləcək xüsusiyyətlərlə əlaqədar narahatlıqlar səbəbiylə gözdən düşdülər.
Addım 3. Retinoidlərdən istifadə edin
Retinoidlər, "hiperkeratinizasiyanı" normallaşdıran topikal və ya ağızdan alınan məhsullardır, yəni dəri hüceyrələrinizin normal sürətlə çıxmasına kömək edir, bu da məsamələrin tıxanmasını və sızanaq yaranmasının qarşısını alır. Ayrıca iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdirlər və müalicəni təşviq edərək dərinin görünüşünü yaxşılaşdıra bilərlər.
- Retin-A və ya Tazorac kimi topikal retinoidlər sızanaqların və yara izlərinin müalicəsində istifadə olunur. Alfa-hidroksi turşuları və Beta-hidroksi turşuları, ölü dərinin üst qatını çıxaran kimyəvi qabıqlardır və altında daha yeni, daha az ləkələnmiş dərini ortaya çıxarır.
- Adətən resept olmadan krem və ya serumda retinoidlər ala bilərsiniz.
- Hamilə qadınlar, fetus üçün təhlükəsiz olmadığı üçün retinoidlərdən çəkinməlidirlər.
Addım 4. C vitamini istifadə edin
Askorbin turşusu və ya sadəcə C vitamini, sızanaq izlərini aradan qaldırmaq və ya aradan qaldırmaq üçün təsirli bir yol ola bilər və limon suyu kimi bir şeydə tapıla bilər. C vitamini nəinki antioksidanlar ehtiva edir və iltihabı azaldır, həm də bədənin bağ toxumasını sağaltmaq üçün istifadə etdiyi kollagen istehsalında vacibdir.
- Apteklərdə və apteklərdə xüsusi olaraq hazırlanmış C vitamini dəri kremləri və ya zərdabları ala bilərsiniz.
- Daha sadə bir üsul, limon suyunu hərtərəfli təmizlədikdən sonra üzünüzə pambıq çubuqla sürtməkdir, yarım saatdan artıq saxlamayın. Bir az sancma və ya narahatlıq hiss edə bilərsiniz. Dəriniz də quruya bilər, buna görə də sonra nəmləndirici tətbiq etməlisiniz.
- Bu ev vasitəsinin başqa bir variantı limon suyunu 1: 2: 3 nisbətində bal və südlə qarışdırmaq və təmizlədikdən sonra maska olaraq tətbiq etməkdir. Yarım saatdan çox olmayaraq çıxarın.
- Dərinizi yüngülləşdirmək üçün limon suyu istifadə edərkən uzun müddət günəşə məruz qalmayın. Günəş işığının uzun olması sızanaq izləriniz üçün olduğu kimi pisdir, ancaq dərinizdəki limon suyu ilə xüsusilə pisdir.
- Bir çox topikal müalicə kimi, nəticələr də dərhal deyil, ancaq müntəzəm təhlükəsiz istifadə sızanaqların qarşısını almağa və müalicə etməyə kömək edə bilər.
Addım 5. E vitamini olan kremlərdən çəkinin
E vitamini olan kremlər əslində xeyirdən daha çox zərər verə bilər. Vitamin olduğu üçün ya faydalı, ya da zərərsiz olacağını düşünmək istəyərik. Əslində, bir Mayami Universiteti araşdırması, E vitamini müalicəsinin heç bir təsirinin olmadığını və ya mövzuların 90% -də yara izlərinin görünüşünü pisləşdirdiyini, yalnız 10% hallarda yaxşılaşdığını bildirdi.
Metod 2 /3: Gec, Tələffüz Edilmiş Skarların Müalicəsi
Addım 1. Həkiminizlə məsləhətləşin
Aşkar sızanaq izləri üçün bir çox tövsiyə olunan müalicə həkim tərəfindən aparılmalıdır. Bu bir çətinlik kimi görünə bilər - niyə evdə edə bilməzsiniz? -bu üsulların risk və potensialı, hər zaman lazımi tibbi nəzarətlə edilməli olduğu mənasına gəlir.
- Bir dermatoloqla görüş təyin edin. Dəri problemləri üzrə bir mütəxəssis, dermatoloq adlanır, sızanaq izlərinizin müalicəsi ilə bağlı sizə məlumatlı məsləhətlər verə bilər.
- Hələ bir dermatoloqunuz yoxdursa, ümumi pratisyeninizlə randevu ala bilərsiniz və bir müraciət üçün müraciət edə bilərsiniz.
Addım 2. Kimyəvi bir qabığı düşünün
Güclü bir kimyəvi qabıq tətbiq etmək haqqında doktorunuzla danışın. Güclü turşu formullarından istifadə edərək, bu prosedurlar dərinin üst qatını və ya qatını qaldırır və bununla da yara izlərini minimuma endirir.
Güclü kimyəvi peelinglər həmişə həkim nəzarəti altında edilməlidir. Sızanaqların şiddətindən, dəri tipindən və digər faktorlardan asılı olaraq, həkiminiz müəyyən bir soyulma növünü tövsiyə edəcək və sonra qulluq sonrası təlimatlar verəcək
Addım 3. Dermabraziya və ya mikrodermabraziyadan keçin
"Dermabraziya", sürətlə fırlanan tel fırça ilə dərinin üst təbəqələrinin çıxarılması prosesidir. Adətən bu prosedur dərinin səthindəki ləkələri aradan qaldırır və daha dərin yara izlərini azaldır.
- Dermabraziya risksiz deyil. Prosedura müvəqqəti qızartı və ya şişkinlik, məsamələrin genişlənməsi, infeksiya və nadir hallarda yara izi yarada bilər. Daha qaranlıq dərili xəstələr üçün dəri piqmentində dəyişikliklərə səbəb ola bilər.
- Mikrodermabraziya, kiçik kristalları dərinin üst təbəqəsinə tətbiq edən, daha sonra ölü dəri hüceyrələri ilə birlikdə vakuum edilən daha yüngül bir prosedurdur. Prosedura yalnız dərinin üst qatını çıxardığı üçün nəticələr ümumiyyətlə dermabraziyadan daha az ifadə edilir.
Addım 4. Həkiminizlə lazerin yenidən qurulması haqqında danışın
Lazer səthində həkim dərinin ən xarici qatını (epidermis) çıxarmaq üçün lazerdən istifadə edir və orta təbəqəni sıxır. Dəri normal olaraq üç -on gün ərzində daha hamar görünür. Bəzən sızanaq izlərini azaltmaq üçün birdən çox müalicəyə ehtiyac var.
- Lazer müalicəsi hər kəs üçün uyğun gəlmir və gözlənilməz nəticələr verə bilər. Həkimlər lazer müalicəsinin niyə bəziləri üçün təsirli, digərləri üçün təsirsiz olduğunu hələ bilmirlər.
- Əksər insanlar prosedurdan razıdırlar, ancaq yara izlərinin 100% aradan qaldırılmasını az adam görəcək. Yaraların görmə qabiliyyətini azaltmağa kömək etsə də, demək olar ki, tamamilə təsirli deyil və digər müalicələrlə birlikdə istifadə edilməlidir.
Addım 5. Kosmetik əməliyyatı düşünün
Son çarə olaraq, böyük, dərin yaralar və ya yara izləri üçün cərrahiyyə ilə əlaqədar bir həkimə müraciət edin. Bu prosedurda bir həkim, yara izini kəsmək və onu tikiş və ya dəri grefti ilə əvəz etmək üçün yumruq kəsici istifadə edəcək. Kiçik lezyonlar yalnız dikiş tələb edir, böyük lezyonlar isə bədəninizin başqa bir hissəsindən dəri grefti tələb edə bilər.
Bu seçimi diqqətlə nəzərdən keçirin və davam etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Unutmayın ki, bu kiçik bir əməliyyatdır və risk daşıyır. Anesteziya və cərrahiyyə müəssisəsi tələb edə bilər və olduqca bahalı ola bilər. Sağalmaq üçün də vaxt lazımdır
Metod 3 /3: Profilaktik Baxım Praktikası
Addım 1. Günəş işığına məruz qalmayın
Həddindən artıq miqdarda günəş işığına məruz qalma, sızanaq izlərinin qaralmasına (hiper -piqmentasiya) səbəb olar, şəfa prosesinə mane olur - buna aşılama və günəş vannası daxildir. Xüsusilə günortadan sonra pik saatlarında birbaşa günəş işığından qorunmaq üçün diqqətli olun.
- Çölə çıxmazdan əvvəl günəşdən qoruyucu krem (geniş spektrli SPF 30) tətbiq edin və iki saat sonra yenidən tətbiq edin. Dəri məsamələrini tıkamayacaq markalar tapmağa çalışın.
- Əlavə qorunma üçün geniş ağızlı şapka və günəş eynəyi taxın. Əgər yara izləriniz qollarınızda, boynunuzda və ya kürəyinizdədirsə, onları geyimlə də örtün.
Addım 2. Sızanaqları yığmayın və sıxmayın
Böyük ölçüdə kollagendən hazırlanan yara izləri bədənin təbii müalicə üsuludur. Sızanaq və ya sızanaq izlərinizi seçmək və sıxmaq dəri toxumasını daha da qıcıqlandıracaq və düzgün bir şəkildə sağalmasını maneə törədir.
- Əksinə, sızanaqlara səbəb olan yağlardan və kirdən qurtulmaq üçün yumşaq bir təmizləyici ilə yuyun. Ayrıca reseptsiz satılan sızanaq məhsullarını da sınaya bilərsiniz. Aktiv tərkib hissəsi olaraq benzoil peroksid olan məhsulları axtarın.
- Dərinizə nə toxunduğuna baxın. Saçlarınızı təmiz saxlayın və üzünüzdən süpürülün və əllərinizi və ya telefon kimi əşyaları üzünüzə qoymayın.
Addım 3. Yaxşı gigiyenaya sahib olun
Dərinin yuyulmaması və çox yuyulması arasında bir tarazlıq var. Yuyulmaması dəridə artıq dəri hüceyrələri, yağ, bakteriya və digər zibil buraxır, bu da məsamələri tıxaya bilər və ləkələr yaradır. Aşırı yuyulma dərini qıcıqlandırır və qurudur, artıq yağ istehsalına və daha çox sızmalara səbəb olur. Problemli sahələri gündə iki dəfədən çox yumaqdan çəkinin. Yuyarkən, aşındırmaq üçün hamar taxıl və yüngül ovucu olan incə təmizləyicilərdən istifadə edin. Badem və ya ərik qabığı parçaları kimi dərini potensial olaraq zədələyəcək və ya qıcıqlandıracaq böyük taxıllar olan məhsullardan çəkinin.
- Dəridə bakterial böyümənin qarşısını almaq üçün məşqdən və/və ya ağır tərləmədən sonra duş almaq xüsusilə vacibdir.
- Çirkləndikdə əllərinizi yuyun və üzünüzə və ya digər problemli sahələrə toxunmayın. Toxunma sızanaqlara səbəb olan bakteriya və dağıntıları saç köklərinə sürükləyə bilər.
Addım 4. Alkoqollu makiyaj məhsullarından çəkinin
İzopropil spirti olan məhsullar dərinin üst qatını soyur və quruyur. Nəticədə, dəridəki yağ bezləri daha çox yağ çıxaracaq, bəlkə də pisləşir və ya daha çox sızmalara səbəb olur.
Addım 5. Fokuslanmış bir müalicə planı edin
Sızanaq və sızanaq izlərinizə hər şeyi və hər şeyi atmaq cazibədardır. Ancaq bu ümumiyyətlə təsirli deyil. Dermatoloqunuzla danışın və yara izlərinizə hücum etmək üçün hədəf plan hazırlayın.
- Planınızda oral antibiotik, topikal retinoid və solğun krem ola bilər. Həkiminiz də sızanağınızı uzun müddət nəzarət altına almaq üçün bir şey yaza bilər.
- Doktorunuzun göstərişi ilə yara izlərinizi müalicə edin. Ən başlıcası, dəriniz aydınlaşdıqca səbirli olun.
