Allergiya, bədənin bu maddəyə qarşı həssaslığının inkişaf etdiyi bir maddəyə immunitet sisteminin həddindən artıq reaksiyasıdır. Əsl allergiya, müəyyən bir antikor tipini və histamin və digər sitokinlər kimi kimyəvi maddələr buraxan hüceyrə növlərini əhatə edir. Toz, polen, bitkilər, ev heyvanlarının tükləri, böcəklərin ısırması və sancması, qidalar, dərmanlar, lateks, qəliblər, göbələklər və hətta hamamböceği kimi bir insanın allergik ola biləcəyi bir çox fərqli maddə var. Allergiya hər an inkişaf edə bilər. Bir çox allergiya uşaqlıq dövründə inkişaf edir, lakin böyüklər də yeni allergiya inkişaf etdirə bilərlər. Hər hansı bir problemi müalicə etmək üçün yetkinlik yaşına çatmış allergiyaya necə diaqnoz qoyulacağını öyrənin. Allergiya tez -tez rast gəlinir və həyat tərzi dəyişiklikləri, tibbi müalicə, simptomların idarə edilməsi və desensitizasiya müalicəsi (xüsusi təlim alerjisi vasitəsi ilə) ilə mübarizə apara bilərsiniz. Tipik olaraq, allergiyanızı müalicə etmək üçün ən az invaziv yolu seçməlisiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Allergiya simptomlarının tanınması
Addım 1. Hər hansı bir tənəffüs probleminə diqqət yetirin
Havadan alerjendən yetkinlərə qarşı allergiya inkişaf etdirmiş olsanız, tənəffüs sistemi ilə əlaqədar simptomlar görə bilərsiniz. Allergen nəfəs alırsa və ya havada olarsa, simptomlar hapşırma və ya burun axması ola bilər.
- Gözlərin qaşınması və ya yırtılması kimi göz problemləri də yaşaya bilərsiniz.
- Nəfəs almağınız təsirlənə bilər. Öskürək ümumiyyətlə gözdən qaçan bir allergiya əlamətidir. İnsanlar soyuqdəydiyini düşünə bilər, amma öskürək əslində allergiyadan qaynaqlanır.
- Sızıldayırsınızsa və ya nəfəs darlığınız və ya sinənizdə sıxılma varsa, bunlar şiddətli reaksiyanın əlamətləridir. Nəfəs daralırsa təcili yardım çağırın və ya təcili yardım otağına gedin.
Addım 2. Hər hansı bir həzm problemi axtarın
Bəzi allergiyalar, müəyyən maddələrin qəbulu ilə tetiklenebilir. Allergen qəbul edilərsə, simptomlar həzm sisteminizi də təsir edə bilər. Bu simptomlar qusma, ürəkbulanma, mədə narahatlığı və ishal ola bilər.
Yutulan bir alerjene reaksiya şiddətli olarsa, kovanlarda çıxa bilər
Addım 3. Dəriyə məruz qalma reaksiyalarını yoxlayın
Dəri qıcıqlandırıcılarına allergiya da inkişaf etdirə bilərsiniz. Allergenə məruz qalma dəri döküntüsü və ürtikerlə nəticələnə bilər. Qeyri -adi dəri qaşınması da yaşaya bilərsiniz.
Addım 4. Digər simptomları izləyin
Digər allergiya simptomları ümumiyyətlə allergiya ilə əlaqəli olmadığı üçün əldən verilə bilər. Ümumi buraxılan simptomlardan biri yorğunluqdur. Allergiya simptomları sizi oyaq saxladığından və ya enerjiniz olmadığı kimi hiss etdiyiniz üçün yorğunluq yarana bilər.
Sinus ağrısından baş ağrısı da yetkinlərdə başlayan allergiyanın əlaməti ola bilər
Metod 2 /3: Yetkin olanda allergiyanın diaqnozu
Addım 1. Həkiminizə müraciət edin
Reçetesiz satılan dərmanlarla təsirli bir şəkildə müalicə edilə bilməyən yetkinlərdən başlayan allergiya inkişaf etdirdiyinizə inanırsınızsa, həkiminizə müraciət etməlisiniz. Həkiminizi gördüyünüz zaman tibbi tarix və ailə tarixi götürəcəklər. Bəzi ailələrdə allergiya tez -tez rast gəlinir. Həkiminiz də bir şeyə alerjiniz olub olmadığını təyin edəcək, çünki mövcud alerjisi olanlar daha çox allergiyaya meyllidir.
Həkim fiziki müayinə edəcək və simptomlarınızla bağlı suallar verəcək
Addım 2. Dəri testləri alın
Həkim allergiya testini tövsiyə edə bilər. Bir növ allergiya testi dəri testləri ilə edilə bilər. Bu testlər kiçik bir sancaqla və ya dəridə kəsiklə və ya dərinin səthinin altına çox kiçik bir enjeksiyonla edilə bilər. Allergist adlanan bir ixtisas həkimi bu testləri sizin üçün ən çox keçirəcək.
- Müsbət nəticələr, test sahəsindəki dairəvi bir şişlik və qızartı sahəsi ilə əhatə olunmuş yüksəlmiş, qırmızı, qaşınan bir qabarıqlıq olan alovlanma və alovlanma reaksiyası ilə göstərilir.
- Allergiya testlərinin əksəriyyəti minimal ağrılıdır, baxmayaraq ki, müsbət nəticələr qaşınma və şişkinlik yaradır.
- Allergiya testi zamanı anafilaksi və ya ciddi allergik reaksiya riski var. Allergistiniz və ya həkiminiz bu reaksiyanı idarə etmək üçün xüsusi olaraq təlim keçəcəkdir.
Addım 3. Qan testlərindən keçin
Həkiminizin təklif edə biləcəyi başqa bir allergiya testi qan testidir. Allergenlərə qarşı antikorları ölçmək üçün bu tip testlər edilə bilər. Bəzən qan testləri dəri testini çətinləşdirən bir dəri xəstəliyi olan bir şəxs üçün, körpələr və çox kiçik uşaqlar üçün və ya həkim anafilaksinin meydana gələ biləcəyindən şübhələnirsə bəzi dərmanlar alan insanlar üçün təyin edilir.
Hər hansı bir allergiya testində, anafilaksi mümkün bir riskdir və mütləq dəqiqliklə proqnozlaşdırıla bilməz
Addım 4. Allergiya gündəliyi saxlayın
Semptomlarınıza səbəb ola biləcək çox sayda allergen var. Allergiya gündəliyi tutaraq həkiminizə nəyə alerjiniz olduğunu təyin etməyə kömək edə bilərsiniz. Semptomlarınızı yaşadığınız zaman harada olduğunuzu, nə etdiyinizi və yaxın ətrafınızda olanları izləyin.
- Semptomlarınızın harada, nə vaxt və nə qədər pis olduğunu izləmək imkanlarınızı daraltmağa kömək edə bilər. Allergiyanın əsas müalicə yanaşmalarından biri alerjendən qaçınmaq olduğundan, allergiya gündəliyinin saxlanması həm diaqnoz, həm də qarşısının alınması üçün təsirli bir üsul ola bilər.
- Məsələn, pişikləri və itləri olan birinin evinə girsəniz və asqırmağa, qaşınmağa, öskürməyə və ya gözlərinizə sulu axmağa başlasanız, çox güman ki, pişiklər və itlər problemin ən az hissəsi ola bilər.
- Semptomlar görünməyə başladığınız zaman bölgənizdəki polen sayını yoxlayın. Polen sayıları polenlərin müxtəlif növlərinə və ya siniflərinə bölünür. Bu, hansı polenlərə allergiyanız ola biləcəyini daha yaxşı bir fikir verə bilər.
- Siz və ya başqası toz və ya süpürgə yeyərkən simptomlar yaşamağa başlasanız, toz allergiyanız ola bilər.
- Sizi qaşındıran müəyyən bitkilər varsa, bunlar potensial allergenlərdir.
Metod 3 /3: Allergiyaların Müalicəsi
Addım 1. Allergenlərdən çəkinin
Allergiya üçün ən yaxşı müalicələrdən biri həmişə qarşısının alınmasıdır. Allergen mənbəyindən qaça bilsəniz, allergiyanızı aradan qaldıra bilərsiniz. Bu çox vaxt söyləməkdən daha asandır, amma vacib bir ilk addımdır.
Məsələn, qabıqlı balıqlara və ya qoz -fındıqlara allergiyanız varsa, bu qidaları yeməkdən çəkinməlisiniz. Pişiklərə alerjiniz varsa, pişikləri ev heyvanı kimi qəbul etməkdən çəkinməlisiniz və ya pişiklərlə təmasınızı məhdudlaşdırmalısınız
Addım 2. Allergiyanı tibbi müalicə edin
Allergiyanın müalicəsi üçün tibbi seçimlər, dekonjestanlar, antihistaminiklər və histamin və allergik reaksiyada iştirak edən digər maddələrin salınmasını maneə törədən digər dərmanlardır.
- Allergiyalarınız çox şiddətli deyilsə və tənəffüs yolu kimi görünsə, onları difenhidramin (Benadril), setirizin (Zirtek) və loratadin (Alavert, Claritin) kimi reçetesiz satılan antihistaminlərlə müalicə etməyə çalışın. Allergiyalarınız yaxşılaşarsa, bu müalicəyə davam edin.
- Antihistaminiklər insanın yuxuya getməsinə səbəb ola bilər. Sürücü və ya ağır mexanizmlərlə işləmədən əvvəl bu dərmanların sizə necə təsir etdiyini bildiyinizə əmin olun. Gün ərzində qəbul etmək üçün bu dərmanların yuxusuz versiyalarını axtarın.
- İmmunoterapiya allergiyanın qarşısının alınmasında faydalı ola bilər. Bunlar desensitizasiya kimi tanınan bir prosesin bir hissəsi olan allergiya çəkilişləri şəklində ola bilər. Bu müddət ərzində immunitet sistemini allergik reaksiyanı azaltmağa öyrədirsiniz. Allergiyanıza bağlı olaraq, həkiminiz dilinizin altına qoyduğunuz tablet və ya damcılar kimi başqa bir immunoterapiya üsulu tövsiyə edə bilər.
Addım 3. Tetikleyici qidaları aradan qaldırın
Süd və ya özü kimi bir qida növünə allergiyanız olduğunu düşünürsünüzsə, o qidaları diyetinizdən çıxarmaq istəyəcəksiniz. Bu bir neçə həftə çəkəcək. Hələ də bütün lazımi qidaları aldığınızdan əmin olmaq üçün həkiminizlə birlikdə çalışın. Şübhəli qidaları diyetinizdən çıxararaq başlayın. Yeməyi aradan qaldırdığınız zaman simptomlarınızın yaxşılaşdığına diqqət yetirin. Yediyiniz hər şeyi yemək simptomları gündəliyinə yazın.
- Bir neçə həftədən sonra tətik qidasını yavaş -yavaş yenidən tətbiq edin. Yemək yedikdən sonra yaşadığınız simptomlara diqqət yetirin.
- Bu, diyetinizdə qalıcı olaraq kəsmək və ya məhdudlaşdırmaq üçün lazım olan hər hansı bir qidanı təyin etməyə kömək edə bilər.
Addım 4. Təbii allergiya müalicələrindən istifadə edin
Allergiyalarınızı təbii yollarla müalicə etməyin bir neçə fərqli yolu var. Qidalarınızın qida keyfiyyətini artırmaq və qida baxımından zəngin qidaları vurğulamaq üçün pəhriz dəyişiklikləri tətbiq etməyə cəhd edə bilərsiniz. Allergenlərə qarşı həssaslığın artması ilə əlaqəli qidalardan, o cümlədən alkoqol, kofein, süd məhsulları, qida boyaları, qırmızı ət, şəkər və buğda məhsullarından da çəkinməlisiniz. Allergiyanız üçün cəhd edə biləcəyiniz bir çox təbii müalicə də var. Bu təbii yanaşmalar pəhriz, bitki mənşəli, homeopatik və əlavədir.
- Hansı otların alınacağını və dozasını naturopatik bir həkimdən daha yaxşı bilmirsinizsə, ümumi bədən sağlamlığını, alerjiləri və mövcud dərmanlar arasındakı qarşılıqlı əlaqəni qiymətləndirmək üçün məsləhətləşməlisiniz.
- Əlavələr, immunitet sisteminizi gücləndirmək və dəstəkləmək üçün vitaminlərin istifadəsini əhatə edə bilər. Təbii antihistaminiklər kimi fəaliyyət göstərən quercetin və digər bioflavonoidlər kimi əlavələri sınaya bilərsiniz.
- Otlar simptomları müalicə etmək üçün xüsusi olaraq istifadə edilə bilər. Məsələn, dong guai təbii bir antihistamindir. Xüsusi simptomlarınızdan asılı olaraq homeopatik dərmanlar qəbul edə bilərsiniz.
