Dəriniz bədəninizin ən böyük orqanıdır, buna görə də təhlükəsiz və sağlam məhsullarla ona qulluq etmək vacibdir. Xüsusilə təbii məhsullara üstünlük verirsinizsə, fərqli losyonlar, serumlar, kremlər və ovuclar arasında seçim etmək çətin görünə bilər. Şükürlər olsun ki, mağazada olarkən təbii dəriyə qulluq məhsullarının tərkibini və məhsul etiketini yoxlamaq bir neçə dəqiqə çəkir. Bir neçə sadə tədbir, dərinizə qulluq rutininizin təhlükəsiz və dəriniz üçün qidalandırıcı olmasını təmin etmək üçün uzun bir yol ola bilər!
Addımlar
Metod 1 /3: Tərkib siyahısını yoxlayın
Addım 1. "Hipoalerjenik" kimi mənasız terminlərə diqqət yetirin
"Hipoalerjenik" və "toksik olmayan" kimi söz və ifadələrin FDA kimi milli bir təşkilat tərəfindən dəstəklənmədiyini və ya sübut edilmədiyini unutmayın. Bu məhsulların istifadəsi hələ də təhlükəsiz olsa da, onları aldadıcı reklam altında satın almayın, əks halda uzun müddətdə özünüzü məyus edə bilərsiniz. Bunun əvəzinə, USDA Organic və ya Environmental Working Group (EWG) Verified etiketi kimi etibarlı möhürlərə malik məhsullar axtarın.
Dəriyə qulluq şirkətləri qanuni olaraq məhsullarının iddialarına dair heç bir sübut hökumətə göndərmək məcburiyyətində deyillər. Bunu nəzərə alaraq, bir məhsul "hipoalerjenik" olaraq etiketlənə bilər və digər məhsullar kimi sizi də allergik reaksiyalara meylli edə bilər
Addım 2. "Konservasız" məhsulların uzun müddət davam etmədiyini unutmayın
Kosmetika və dəriyə qulluq məhsullarınızda qoruyucu maddələr görürsünüzsə narahat olmayın, çünki losyon və kremlərinizin daha uzun raf ömrünə sahib olmasına kömək edir. Gözəllik məhsullarınızın tamamilə təbii olmasını istəyirsinizsə, qabda "qoruyucusuz" bir qeyd axtarın. Bu məhsulları çox yaxından izləyin-tətbiq etdikdə baxsalar, qoxusalarsa və ya qəribə hiss etsələr, dərhal atın.
- Dəriyə qulluq məhsulları, son istifadə tarixlərini bir yerdə etiketdə qeyd etməlidir.
- Bu məhsullar, losyonlar, kremlər və ənənəvi qoruyucu maddələrdən hazırlanan digər maddələr kimi uzun müddət davam etməyəcək.
- Benzoik turşusu və ya kaprilil glikol kimi təhlükəsiz qoruyucu maddələrdən hazırlanan məhsullara meyl edin.
Addım 3. Ksantan saqqızı kimi təbii qatılaşdırıcıları olan məhsulları seçin
Dərinizə qulluq məhsullarınızı tətbiq etməyi asanlaşdıran təbii, lipid və ya mineral qatılaşdırıcılardan hazırlanan məhsulları axtarın. Təbii məhsullardan istifadə etmək fikrindəsinizsə, çoxlu krem və losyonlara əlavə olunan sintetik qatılaşdırıcılardan istifadə etməməyə çalışın.
- Lipid, təbii və mineral qatılaşdırıcıların bəzi nümunələri stearin turşusu, karnauba mumu, setil spirti, guar saqqızı, ksantan saqqızı, hidroksietil selüloz, jelatin, bentonit, dilim və maqnezium alüminium silikatdır.
- Bəzi sintetik qatılaşdırıcılar karbomer, ammonium akrilildimetiltaurat və setil palmitatdır.
Addım 4. Parabenlər kimi mübahisəli maddələr olan məhsullardan çəkinin
Paraben, triklosan, alüminium, ftalatlar və ya formaldehid olub olmadığını öyrənmək üçün dərinizə qulluq məhsullarının tərkib hissəsini oxuyun. Bu maddələr ümumiyyətlə çox miqdarda istifadə edilməsə də, müəyyən dəriyə qulluq məhsullarından tez -tez istifadə etsəniz, müəyyən xəstəliklər üçün riskinizi artıra bilər.
Pis və ya şübhəli dəriyə qulluq maddələrinin daha geniş siyahısı üçün bu verilənlər bazasına baxın:
Addım 5. Etibarlı, federal təsdiqlənmiş boyalar olan məhsullardan istifadə edin
Rəng qatqılarından hər hansı birini tanıyıb tanımadığınızı görmək üçün tərkib siyahınızı yoxlayın. Tanımadığınız boyalar və ya birləşmələrə diqqət yetirin və onları federal təsdiq edilmiş boyalar siyahısı ilə müqayisə edin. Tərkib FDA tərəfindən qəbul edilmirsə, bu dəriyə qulluq məhsulundan istifadə etmək istəməyəcəksiniz.
- Məsələn, guaiazulene, bəzi kremlərdə istifadə edilən olduqca yaygın bir mavi boyadır və FDA tərəfindən təsdiq edilmişdir.
- Təsdiq edilmiş boyaların geniş siyahısı üçün buraya baxın: https://www.fda.gov/industry/color-additive-inventories/summary-color-additives-use-united-states-foods-drugs-cosmetics-and-medical -cihazlar#table3A.
Bilirdinizmi?
ABŞ hökuməti qanuni olaraq gözəllik şirkətlərindən ətirlərinin tərkib hissələrinin siyahıya alınmasını tələb edə bilməz, çünki bu şirkət sirri hesab olunur. Bunu nəzərə alaraq yalnız etibarlı markalardan ətirli məhsullar alın.
Metod 2 /3: Marka və Məhsul Etiketinin araşdırılması
Addım 1. “100 faiz üzvi” etiketli məhsulları axtarın
"Yalnız" üzvi "olaraq etiketlənmiş məhsulların 95% üzvi," 100% "etiketli məhsulların isə tamamilə üzvi olduğunu unutmayın. Dərinizə qulluq məhsullarınızda yalnız "üzvi" etiketi olan bu məhsullar hələ də təhlükəsiz və təsdiq edilmiş maddələrlə hazırlanırsa dünyanın sonu deyil.
ABŞ -da dəriyə qulluq məhsulları USDA Organic möhürünü almaq üçün ən az 95% üzvi olmalıdır
Addım 2. Məhsulun təhlükəsiz olduğunu sübut edən çap olunmuş möhür və ya etiket axtarın
Məhsulun konteynerinin kənarında hansı təşkilatların məhsulu təhlükəsiz və ya təbii olaraq təsdiqlədiyini göstərən kiçik, yuvarlaq bir emblem və ya etiket axtarın. Təbii Məhsullar Dərnəyi (NPA), fərqli maddələri qiymətləndirmək və qiymətləndirmək üçün xüsusi meyarlardan istifadə edən təbii məhsullar üçün istifadə edilən ümumi bir möhürdür.
- Ətraf İşçi Qrupu (EWG) kimi digər təşkilatların şirkətləri iş təcrübələrinin nə qədər təhlükəsiz və sağlam olduğuna və hansı növ maddələrdən istifadə etdiyinə görə fərqləndirmək üçün istifadə olunan öz etiket sistemləri var.
- USDA -da məhsulun tərkibinin təbii olub olmadığını sizə bildirən üzvi bir möhür var.
Addım 3. Gözəlliyiniz üçün tövsiyə olunan, etibarlı markalardan istifadə edin
Bəzi gözəllik məhsulları haqqında ikinci rəy üçün bir dostunuzdan soruşun və ya bir gözəlliyə müraciət edin. Alış -veriş edərkən, gözəllik rutininizə əlavə etməkdən əmin ola bilmək üçün yaxşı tövsiyələri olan təbii məhsullar axtarın. Xüsusi bir məhsul haqqında əmin deyilsinizsə, ikinci bir fikir sizi doğru istiqamətə yönəltməyə kömək edə bilər.
- Məsələn, AARP kimi köklü bir təşkilat tərəfindən tövsiyə olunan maddələr siyahısında alfa hidroksi turşuları olan təbii bir peeling məhsulu axtarın.
- Earnest Mom, Grove Collaborative, Billie, Rooted Beauty və BOYZZ kimi markalar yalnız istifadə edə biləcəyiniz bir çox təhlükəsiz, təbii məhsullar hazırlayır.
İpucu:
Fərqli markalar arasında seçim etmək istəmirsinizsə, hər zaman öz dərinizə qulluq məhsulları hazırlaya bilərsiniz! 1 stəkan (200 q) ağ şəkər və ya qaba duzu 2 ABŞ qaşığı qaşığı (30 ml) ərik ləpəsi və ya şirin badam yağı ilə qarışdırın, sonra 5-6 damla sevdiyiniz efir yağlarını əlavə edin. Bütün maddələr qarışdırıldıqdan sonra, skrabı ayrı bir qaba və ya konteynerə tökün və 1 aya qədər saxlayın.
Metod 3 /3: Tibbi müalicə axtarın
Addım 1. Davamlı bir dəri probleminiz varsa həkiminizə müraciət edin
Təbii məhsullar və yaxşı gigiyena ilə quru, yağlı və ya bir qədər sızanaqlı dərilər kimi ən kiçik dəri problemlərini idarə edə bilərsiniz. Ancaq daha ciddi dəri problemləri tibbi müalicə tələb edə bilər. Şiddətli simptomlarınız varsa həkiminizə müraciət etməkdən və ya bir dermatoloqa müraciət etməkdən çəkinməyin.
Bəzi şiddətli simptomlar şiddətli sızanaqlar, köstəkənin görünüşündə dəyişikliklər, ürtiker və ya qaşınan dəri, quru və qıcıqlanmış dəri ola bilər
Addım 2. Qaçınmalı olduğunuz məhsulların olub olmadığını həkiminizdən soruşun
Mövcud sağlamlığınızdan və istifadə etdiyiniz digər dərmanlardan və ya əlavələrdən asılı olaraq müəyyən təbii dəriyə qulluq maddələrindən çəkinməyiniz lazım ola bilər. Bəzi insanlarda allergiyaya səbəb olmaqla yanaşı, təbii maddələr müəyyən dərmanlarla da qarşılıqlı əlaqə qura bilər və ya əvvəllər mövcud olan tibbi problemləri daha da pisləşdirə bilər. Hansı məhsulları təhlükəsiz istifadə edə biləcəyiniz barədə doktorunuzla danışın.
Məsələn, bəzi efir yağları dərinizin günəş işığına həssaslığını artıra bilər. Bəzi antibiotiklər və ya göbələklər kimi günəş işığına həssaslığınızı artıran bir dərman qəbul edirsinizsə, ikisini bir araya gətirərək özünüzü ciddi yanıqlar riski altına qoya bilərsiniz
Addım 3. Dəriyə qulluq məhsuluna ciddi reaksiya verdiyiniz təqdirdə müalicə olun
Dəriyə qulluq məhsuluna pis reaksiya verirsinizsə, istifadə etməyi dayandırın. Əksər hallarda, hər hansı bir döküntü 2-4 həftə ərzində təmizlənməlidir. Əgər belə deyilsə, həkiminizə müraciət edin. Döküntünüz birdən -birə baş verərsə, həddindən artıq geniş yayılırsa və ya ağrıyırsa, yuxunuzu və ya gündəlik fəaliyyətinizi pozarsa və ya üzünüzə və ya cinsiyyət orqanlarınıza təsir edərsə, həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.
- Nəfəs alma və ya udma çətinliyi, üzünüzün, dodaqlarınızın, dilinizin və ya boğazınızın şişməsi, başgicəllənmə və ya qarışıqlıq, ürəkbulanma və qusma kimi şiddətli allergik reaksiyanın əlamətləri varsa təcili yardım axtarın.
- Təsirə məruz qalan ərazidə irin və ya hərarət kimi bir infeksiya əlaməti görsəniz dərhal həkimə müraciət etməli və ya təcili yardıma getməlisiniz.
