Cazibə, bir evliliyin və ya uzun müddətli bir əlaqənin vacib bir hissəsidir. Evliliklər daha uzun sürər və həyat yoldaşları bir -birlərinə cəlb olunanda daha məmnun olarlar. Ancaq illər keçdikcə cazibəyə üstünlük vermək çətin ola bilər, xüsusən də digər vəzifələriniz artdıqda. Ərinizin sizi cəlb etməsini təmin etmək üçün fiziki mənliyinizə diqqət yetirin, emosional mənliyinizi inkişaf etdirin və evliliyinizə həyəcan qatın.
Addımlar
Metod 1 /3: Görünüşünüzə diqqət yetirin
Addım 1. Yaxşı baxımlı qalın
Görünüşünüzün idarə edə bilməyəcəyiniz çox cəhətləri var. Xoşbəxtlikdən, cazibə daha çox görünüşünüzün idarə edə biləcəyiniz hissələrinə əsaslanır. Səliqəli, təmiz və xarici görünüşünüzə diqqət yetirmək, ərinizi hər hansı bir kəskin dəyişiklikdən daha təsirli şəkildə cəlb edəcək. Əmin olun ki:
- Gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalayın
- Müntəzəm olaraq duş alın
- Lazım gələrsə təraş edin və ya kəsin
- Saçlarınızı daraqlı və səliqəli saxlayın
Addım 2. Uyğun olan gözəl paltarlar alın
Ərinizin xoşuna gəlmək üçün üslubunuzu dəyişməməlisiniz. Ancaq bədəninizə uyğun təmiz paltarların olması cazibədar görünməyin açarıdır. Həm də bir az rəsmi paltar geyinməyə kömək edir, buna görə də şalvar və ya yırtılmış jeansdan çəkinin. Pambıq, yun və ipək kimi baxılması asan olan rahat, təbii parçalar axtarın: bu, paltarlarınızı əla formada saxlamağa kömək edəcək.
Uyğun paltar tapmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bədən tipinizdə ixtisaslaşmış bir mağaza tapmağı düşünün. Katiblər sizi zövqünüzə uyğun geyimli paltarlara yönləndirməlidir
Addım 3. Qırmızı paltar geyin
Kişilər qırmızı rəngli qadınları digər rəngli qadınlardan daha çox cəlb edirlər. Qırmızı ehtiraslı hissləri və duyğuları oyadır, buna görə də təəssürat yaratmaq istəyirsinizsə xüsusi qırmızı paltar, alt paltarları və alt paltarları alın.
Addım 4. Orta formada qalın
Yaş insan bədəninə heç bir xeyir vermir. Əriniz üçün cazibədar görünmək üçün supermodel cılız və ya altı paketə ehtiyacınız yoxdur. Özünüzü sağlam və formada saxlamaq üçün qidalı bir pəhriz və orta məşqlə çəkinizi idarə edin.
- Sağlam və orta dərəcədə uyğun bir fiziki görünüşə sahib olmaq da özünüzə daha inamlı hiss etməyə kömək edəcək. Özünə inam çox vaxt cəlbedici bir keyfiyyətdir.
- Bir az adətən uzun bir yol gedəcək. Hər gün 20 dəqiqə sürətlə gəzin. Porsiya ölçülərini və yüksək kalorili qidaları azaldın.
Addım 5. Yaxşı duruşa sahib olun
Yaxşı duruş vücudunuzu ən gözəl hala gətirir və başqalarında cazibə hissləri oyadır. Düz durun, düz oturun və çökmə və ya əyilmə istəyinə müqavimət göstərin. Ən yaxşı görünmək üçün başınızı və çiyinlərinizi arxada saxlayın.
Addım 6. Onu nəzərə alaraq satın alın
Bəzən bir az seksual alt paltarı və ya bənzər bir paltar alın. Ərinizə göstərin və satın almayı düşünərək etdiyinizi bildirin. Ən çox sevdiyi rəngdə göz oxşayan bir şey almağı da düşünə bilərsiniz.
Mesajı çatdırma tərziniz mesajın özü qədər böyük təsir göstərə bilər. Məsələn, ən yeni alt paltarınızı təsadüfən əlinizə keçirin, sonra itburnunuzda yüngülcə yellənərək səssizcə uzaqlaşın. Bədən diliniz tək sözlərdən daha çox məna verə bilər
Addım 7. Özünüzə kiçik bir makiyaj verin
Görünüşünüzü tamamilə dəyişdirməyinizə ehtiyac yoxdur: incə bir şəkildə hətta bir keyfiyyəti dəyişdirmək, yenidən ərinizin diqqətini çəkmək üçün kifayət edə bilər. Yeni bir saç düzümü əldə etməyi, saçlarınıza parlaqlıqlar əlavə etməyi və ya dərinizə yeni bir parıltı vermək üçün spada bir gün özünüzü müalicə etməyi düşünün. Daha böyük bir dəyişikliyin xərcini və ya qalıcılığını istəmirsinizsə, yeni bir dodaq boyası və ya göz makiyajı almaq kimi sadə bir şeyi sınayın.
Addım 8. Gülümsəyin
Gülümsəmək, subay ikən bir kişinin gözünü tutmaq üçün edə biləcəyiniz ən əhəmiyyətli hərəkətlərdən biridir, ona görə də evləndikdən sonra kişinizə gülümsəməyin onu eyni şəkildə hərəkətə gətirəcəyi təəccüblü deyil. Dost, xoş və xoşbəxt görünmək, ərinizin sizi cəlb etdiyini hiss etdirməyin açarlarıdır.
Metod 2 /3: Cəlbedici bir şəxsiyyət yetişdirmək
Addım 1. Özünə inam layihəsi
Özünüzü sevməsəniz, özünə güvənməməyiniz və özünə hörmət etməməyiniz ərinizlə olan əlaqələrinizə səbəb ola bilər. Güvən cəlbedici bir keyfiyyətdir və əksinə, inamsızlıq sizi cazibədar göstərə bilər. Özünüzə seksual, cazibədar və maraqlı olduğunuzu söyləyin. Özünüz haqqında ən çox sevdiyiniz keyfiyyətlərə diqqət yetirin və ərinizin sizə yaxşı bir səbəbdən aşiq olduğunu unutmayın.
- İnamla danışmaq və inamlı, dik duruş sahibi olmaq, özünə hörmətinizi nümayiş etdirməyinizə kömək edəcək.
- Özünüz haqqında düşündüyünüz mənfi düşüncələri aradan qaldıra bilmirsinizsə, bir az əlavə kömək üçün meditasiya və ya terapiya kimi praktikalardan istifadə etməyi düşünün.
Addım 2. Öz şəxsi olun
Duygusal olaraq özünüzə qayğı göstərə bilmək daha müsbət bir münasibət saxlamağa kömək edə bilər. Əgər ərinizdən tamamilə asılısınızsa, əriniz sizi daha yaxşı hiss etmədikdə tənqidi hiss etmə ehtimalı daha yüksəkdir. Bu tənqid onu daha da uzaqlaşdıra bilər. Öz şəxsiyyətiniz üzərində çalışmaq üçün edə bilərsiniz:
- Yaxın dostlarınız və ailənizlə vaxt keçirin
- Bir hobbi üzərində işləyin
- Maraqlandığınız bir mövzuda dərs alın
Addım 3. Bağlı qalın
Ərinizi heç bir şey kimi qəbul etməyin. Birlikdə keçirdiyiniz vaxta dəyər verin və onunla keyfiyyətli vaxt axtarın. Gün ərzində yoxlamaq üçün tarixləri və ya başqa yolları planlaşdırın. Düşüncələrinizdə olduğunu göstərmək üçün gündə ən az bir dəfə telefon, Skype və ya mətnlə bir -birinizlə danışın.
Addım 4. Stresli olduğunuz zaman ev işlərində kömək alın
Uşaqlarınız, karyeranız, evləriniz və digər vəzifələriniz olduqda evlilik mövzusuna diqqət yetirmək çətin ola bilər. Ərinizi cəlb etmək üçün konsentrə olmaq istəyirsinizsə, boşqabınızda çox şey olmadığından əmin olun. Stresin artdığını görürsünüzsə, yükü bölüşməyə kömək edəcək birini tapın. Bu, həm də səs -küy salma ehtimalını azaltmağa kömək edəcək. Sən edə bilərdin:
- Ərinizdən daha çox iş görməsini xahiş edin
- Bir dostunuzdan evin ətrafında sizə kömək etməsini xahiş edin
- Sizə rahatlıq vermək üçün bir uşaq baxıcısı işə götürün
- Evdəki işlərin öhdəsindən gəlmək üçün təmizlik xidmətindən istifadə edin
Addım 5. Ərinizə özü haqqında suallar verin
Ərinizlə maraqlanmaq evliliyinizi canlandırmağın açarıdır. Onun proqnozlaşdırılan və ya darıxdırıcı olduğu kimi davranmayın: özünüzə deyin ki, onun haqqında öyrənmək üçün hər zaman daha çox şey var. Münasibətinizi və bir -birinizə cazibənizi artırmaq üçün həyatı, duyğuları və təcrübələri haqqında danışmasını istəyin.
Addım 6. Hissləriniz haqqında danışın
Duyğularınızı ərinizdən gizli saxlamayın. Ona nə düşündüyünü və hiss etdiyini söyləyin. Əlavə dəstəyə ehtiyacınız varsa utanmayın. Dürüst olun və duyğularınızı bölüşməyin qarşılıqlı cazibəyə əsaslanan bir evliliyi böyütməyin və inkişaf etdirməyin açarı olduğunu söyləyin.
Addım 7. Birlikdə gülün
Yaşlandıqca, yeni evlənmiş bir gənc kimi etdiyinizdən daha böyük bir ciddiyyətlə həyatı müalicə etməyə başlaya bilərsiniz. Ciddi olmağa çağıranda ciddi olun, amma hələ də gülməyi bildiyinizə əmin olun və ərinizin də gülə biləcəyinizi bildiyinə əmin olun. Evliliyinizdə yumor hissinizi yaşatmaq üçün edə bilərsiniz:
- Daxili zarafatları inkişaf etdirin
- Canlı bir komediya şousuna gedin
- Gülməli bir film kirayələyin
- İnhibisyonlarınızı buraxın və bəzən ağılsız və ya axmaq davranın
Addım 8. Cazibədarlığınızı ərinizə nümayiş etdirin
Onu hələ də cazibədar hesab etdiyinizi göstərin. Öz növbəsində sənə daha çox cəlb olunacaq. Başqalarının cazibədar görünməsindən daha cəlbedici bir şey yoxdur. Ərinizə nə qədər cazibədar olduğunu göstərmək üçün edə bilərsiniz:
- Ərinizə onu nə qədər çox sevdiyinizi söyləyin
- Onunla flört et
- Gözlə əlaqə qurun
- Görünüşünü və şəxsiyyətini tərifləyin
- Cinsi əlaqəyə başlayın
Addım 9. Dəstəkçi olun
Ərinizin ehtiyac və istəklərinə diqqət yetirin. Özünü aşağı hiss edəndə, bu dəstəyə möhtac olmaqda vicdanlı olmasa da ona emosional və fiziki dəstək ver. Ərinizin ona göstərdiyiniz müalicə üsulu ilə sizdən qaynaqlanan sevgi hiss edə biləcəyinə əmin olun.
- Onun maraqları ilə maraqlanın. Özünü ehtirasla hiss etdiyi hər şeyi sevməyə məcbur etmək lazım deyil, aktiv dinləyici olaraq ehtiraslarından danışmağa təşviq edin.
- Hər dəfə onun üçün xüsusi bir şey edin. Doğum günündə sürpriz bir partiya planlaşdırın və ya ən sevdiyi yeməyi bişirin. Xüsusilə uzun və yorucu bir iş günündən sonra ona nahar yeməyi və ya çiyin masajı etməyi təklif edin.
- Çətinlik çəkirsə, simpatiya göstərin.
Addım 10. Oyun oynamayın
Ərinizi qısqanmağın sizin tərəfinizə tələsik gəlməsinə səbəb olacağını düşünmək istəyə bilərsiniz. Ancaq bu cür düşüncələr daha çox əks nəticələr verir. Ərinizi təhlükəli oyunlarla deyil, dürüstlüyünüz və qayğınızla cəlb edin.
Addım 11. Münaqişələri tez həll edin
Evliliyinizdəki problemlərin tezləşməsinə icazə verməyin. Havanı təmizləmək üçün münaqişələriniz və problemlərinizlə danışın. Əgər əriniz uzaq və ya çəkilmiş görünürsə, onunla oturun və problemin nə olduğunu danışın. Hər şey açıq yerə çıxarıldıqdan sonra, ikiniz birlikdə hər şeyi necə daha yaxşı hala gətirə biləcəyinizi anlaya bilərsiniz.
Evliliyinizdəki problemlərin sizinlə heç bir əlaqəsi olmadığını anlayın. Əriniz artıq sizi cazibədar görmürsə, bunun arxasında tibbi bir problem ola bilər və ya üzərində nəzarəti olmayan psixoloji, mənəvi və ya emosional bir şey ola bilər
Metod 3 /3: Evliliyinizə həyəcan əlavə edin
Addım 1. Həyat yoldaşınızla maraqlı təcrübələr paylaşmağa qərar verin
Araşdırmalar göstərir ki, cütlüklər bir -biri ilə həyəcan verici və stimullaşdırıcı işlər görəndə evliliklər daha məmnun olur. Yeni fəaliyyətlər, yeməklər, yerlər və fikirlər yaşamaq evlilik bağını gücləndirməyə kömək edə bilər. Bir əlaqəyə həyəcan qatmaq üçün bəzi yaxşı fikirlər bunlardır:
- Qorxulu və ya həyəcanlı bir filmə baxmaq
- Bir idman komandasına və ya idman klubuna qoşulmaq
- Yeni bir yerə getmək
- Təbiətdə gəzinti
Addım 2. Toxunuşu gününüzə inteqrasiya edin
Tərəfdaşınızla əlaqəni qorumaq üçün müsbət təmas vacibdir. Bu pozitiv, intim toxunuşun gün ərzində rutin olduğundan əmin olun-nəinki seks zamanı. Gündəlik həyatınızda həssas toxunuşa başlamağın yollarını tapın. Məsələn, edə bilərsiniz:
- Yemək bişirərkən ərinizin boynunu ovuşdurun
- Birlikdə film seyr edərkən saçlarını vurun
- Gəzərkən əllərinizi tutun
- Yanağına tez -tez yumruq verin
- Ağrı hiss etdikdə ona kürək verməyi təklif edin
Addım 3. Bir -birinizin cinsi fantaziyalarını əylənin
Cinsi həyatınızın nizamlı və nizamlı qalmadığından əmin olun. Ərinizdən cinsi istəklərini soruşun və ona öz istəkləriniz barədə danışın. Cinsi istəklərinizi həyata keçirmək üçün bir -birinizə dəstək olun. Paylaşmağınız mümkün olmasa da, yataq otağınızdakı əşyaları silkələyərək evliliyinizə ədviyyat əlavə edə bilərsiniz:
- Yeni bir cinsi mövqe sınayın
- Bir otel otağı kirayə verin və otaq xidməti sifariş edin
- Bir gecədə uşaqları seyr etmək üçün bir uşaq baxıcısı işə götürün ki, kəsilməyinizdən narahat olmasın
- Bir -birinizə masaj edin
- Yeni alt paltar geyin
Addım 4. Cinsiyyətin kəmiyyətinə deyil, keyfiyyətinə diqqət yetirin
Evlilikdə cinsi əlaqənin zaman keçdikcə azalması normaldır, xüsusən də uşaqlarınız varsa. Ancaq cazibənizi güclü saxlamaq üçün hələ də cinsi həyatınıza diqqət yetirməlisiniz. Özünüzə deyin ki, bir çox pis cinsi əlaqədən daha yaxşı, qarşılıqlı zövq verən cinsi əlaqədə olmaq daha yaxşıdır.
Addım 5. Gündə ən az 10 saniyə öpün
Öpüşmək endorfinləri sərbəst buraxır və cütlüklərin cazibə bağlarını gücləndirməsinə imkan verir. Gündə ən az 10 saniyə ərinizi öpmək üçün vaxt ayırdığınızdan əmin olun. Bir -birinizlə daha yaxın, daha məmnun və daha xoşbəxt hiss edəcəksiniz.
İpuçları
- Evliliyinizdə cazibə üzərində çalışmaq vacibdir. Bununla birlikdə, öz duyğularınızdan və rifahınızdan daha yüksək bir prioritet olmamalıdır. Həyat yoldaşınızı məmnun etmək üçün öz ehtiyaclarınızı buraxmayın.
- Evliliyin illər keçdikcə bir çox yüksək və aşağı olacağını anlayın. Vaxt keçdikcə məsuliyyətlərin artması-xüsusən də uşaqlar və karyeralar-evliliyə ziyan vura bilər. Özünüzə bunun normal olduğunu və zaman keçdikcə yaxşılaşacağını söyləyin.
- Cazibənin fiziki və emosional komponentlərinə diqqət yetirin. Evliliyinizin hörmət və qayğıdan, həm də fiziki cazibədən qaynaqlandığından əmin olun.
