Anal fissürlərin yaratdığı ağrı qorxulu ola bilər, xüsusən də əvvəllər heç yaşamamısınızsa. Ancaq onları sağaltmağın yolları var. İmtahan üçün həkiminizə müraciət etdikdən sonra yarıqları dərmanla müalicə edə bilərsiniz. Yaralar xroniki və ya şiddətlidirsə - doğuş kimi hadisələrdən sonra ola bilər - cərrahiyyə tələb edə bilərlər. Bütün cərrahi variantları həkiminizlə müzakirə edin. Çatların qarşısını almaq üçün də addımlar ata bilərsiniz. Daha çox su içmək və daha çox lif yemək, ilk növbədə çatlaqların inkişaf ehtimalını azalda bilər.
Addımlar
Metod 1 /3: Dərman və Ev Baxımı ilə Yarıqların Müalicəsi
Addım 1. Müalicə variantlarını müzakirə etmək üçün həkimə müraciət edin
Bir həkim, çatlarınız olub olmadığını və ya digər əsas problemlərdən qaynaqlandığınızı deyə biləcək. Bunlar abses, infeksiyalar və ya daxili travma ola bilər. Bütün simptomlarınızı həkiminizlə bölüşdüyünüzdən əmin olun - düzgün diaqnoz qoymaq üçün hər şeyi bilməlidirlər.
Addım 2. Ağrıları sakitləşdirmək və əzələlərinizi rahatlaşdırmaq üçün sitz vanna qəbul edin
Sitz hamamı yalnız isti, lakin isti olmayan suda olan bir hamamdır. İsti su anal əzələlərinizin rahatlamasına kömək edə bilər ki, bu da çatların sağalmasına imkan verir. Əzələlərinizin rahatlamasına və çatların sağalmasına imkan vermək üçün təxminən 20 dəqiqə ərzində gündə 2-3 dəfə isti vanna qəbul edin.
Hamamda olarkən hər 5 dəqiqədə əzələlərinizi rahatlayın. Əvvəlcə bağırsaq hərəkətini dayandırmaq üçün yığacağınız əzələləri yığın. Sonra mümkün qədər rahatlamağa diqqət yetirin
Addım 3. Hamam ala bilməyəndə qızdırıcı yastığa oturun
İsti bir hamam əzələlərinizi rahatlamağa kömək etdiyi kimi, istilik yastığı da kömək edə bilər. İstilik yastığı da rahatlama üçün yaxşı bir portativ seçimdir-məsələn, gün ərzində istifadə etmək üçün yanınıza gətirə bilərsiniz. İstiliyi orta vəziyyətə qoyun - çox isti olmasını istəmirsiniz. İstilik yastığına bir anda 20 dəqiqəyə qədər otura bilərsiniz.
Addım 4. Əzələlərinizi rahatlaşdırmaq üçün yerli bir məlhəm tətbiq edin
Həkiminiz anal əzələlərinizə hoparaq onları rahatlaşdıracaq bir topikal məlhəm təyin edə bilər. Çatlarla müşayiət olunan spazmlar olmasa, çatların sağalması üçün vaxt ola bilər.
Həkiminiz sizə məlhəm tətbiq etməyiniz üçün dəqiq göstərişlər verəcək, ancaq yəqin ki, 6 həftə ərzində gündə iki dəfə tətbiq edəcəksiniz
Addım 5. Ağrıları sakitləşdirmək üçün sakitləşdirici bir vasitə istifadə edin
Ağrınız şiddətlidirsə, həkiminiz lidokain kimi uyuşdurucu krem təyin edə bilər. Yerli bir məlhəmə əlavə olaraq və ya əvəzinə təyin edilə bilər. Hər hansı bir yanma və ya qıcıqlanma hiss edirsinizsə, dərhal həkiminizə deyin.
Addım 6. Nəcisin keçməsini asanlaşdırmaq üçün həkiminizdən laksatif haqqında soruşun
Nəcisiniz çox sərtdirsə və çox ağrıyırsa, həkiminiz laksatif təyin edə bilər. Laksatif, yumşaq nəcisdən çox asanlıqla keçməyinizə imkan verəcək və çatlarınızın sağalma şansı verəcəkdir.
Metod 2 /3: Yarıqların Cərrahi Müalicəsi
Addım 1. Botoks enjeksiyonları haqqında doktorunuzdan soruşun
Anal əzələlərinizə botoks vurulması əzələləri müvəqqəti iflic edəcək və spazmların qarşısını alır. Spazm və ya sıxılma olmadan, yarıqların sağalma şansı var.
Bir Botox inyeksiyasından sağalmaq təxminən 2 həftə çəkir, buna görə həkiminizlə danışarkən bu zaman çizelgesini unutmayın
Addım 2. Sfinkterotomiyanı həkiminizlə müzakirə edin
Sfinkterotomiya, həkiminizin əzələnin bir hissəsini kəsdiyi bir tibbi prosedurdur. Bu, əzələlərinizin spazm qabiliyyətini həmişəlik pozur və müntəzəm olaraq çatlardan əziyyət çəkdiyiniz halda seçim ola bilər.
- Sfinkterotomiyanın bərpası təxminən 2 həftə çəkəcək.
- Bağırsaq nəzarət probleminiz varsa, sfinkterotomiya onları daha da ağırlaşdıra bilər. Bu prosedurdan danışarkən bu problemi həkiminizlə müzakirə etdiyinizə əmin olun.
Addım 3. Doktorunuzdan anal flapsın inkişafı haqqında soruşun
Bu prosedur, vücudunuzun başqa bir bölgəsindən sağlam bir toxuma götürməyi və sonra çatlarınızı təmir etmək üçün istifadə etməyi əhatə edir. Çatlaklar çox şiddətlidirsə və ya lazım olduğu kimi sağalmırsa bu seçimdir.
Metod 3 /3: Çatların qarşısının alınması
Addım 1. Daha çox su için
Vücudunuz düzgün şəkildə nəmləndirilirsə, bunun nəticəsində qəbiz olma və çatlaq inkişaf etmə ehtimalınız azdır. Hər gün ən az 2 US quart (2 000 ml) (8 stəkan) su içməlisiniz. İstəyirsinizsə, daha çox içə bilərsiniz.
Addım 2. Diyetinizə daha çox lif və yarpaqlı göyərti daxil edin
Lifli və yarpaqlı göyərti həzm sisteminizi sağlam saxlamağa kömək edəcək, bu da sərt nəcisin qarşısını alır. Bu çatlaqların qarşısını almağa kömək edə bilər. Yaxşı lif mənbələrinə tam meyvə, tərəvəz və lobya daxildir. Ispanaq, kələm və kələm kimi yarpaqlı göyərti yeyin.
Addım 3. Tələsik hiss etdikdə tualetə getməyi təxirə salmayın
Bağırsaq hərəkətini gecikdirmək qəbizliyə səbəb ola bilər və ya sonradan getməyinizi çətinləşdirə bilər. Bu da öz növbəsində çatlara səbəb ola bilər. Beləliklə, davam etmək istəyini hiss edən kimi gedin!
Addım 4. Kabızlığa səbəb olan qidalardan çəkinin
Kabızlıq yarıqlara səbəb ola biləcəyi üçün qəbizliyə səbəb ola biləcək qidaları diyetinizdən çıxarmaq çatların qarşısını almağa kömək edə bilər. Pendir və digər süd məhsulları, şokolad və qızardılmış qidaları kəsin. Qırmızı ətin azaldılmasına da kömək edə bilər.
Addım 5. Mütəmadi olaraq məşq edin
Hər gün 30 dəqiqə məşq etmək, çatların qarşısını almağa kömək edə bilər. Daimi fiziki fəaliyyət, yarıqların qarşısını ala biləcək müntəzəm bağırsaq hərəkətlərini təşviq edir.
