Daxili ayaq dırnaqları ağrılıdır və şiddətləndikdə hətta cərrahi çıxarılması tələb oluna bilər. Ancaq kifayət qədər erkən bir tırnağı tutsanız, onu sağalda bilərsiniz. Bu proses ayaqlarınıza çata biləcəyinizi tələb edir, buna görə özünüz edə bilmirsinizsə kömək istəyin. Dırnağınız yoluxmuş kimi görünürsə (qırmızı, isti, şişkin və/və ya axan irin), onda ən qısa zamanda həkiminizə müraciət edin.
Addımlar
Metod 3 -dən 3: Daxili Dırnağı qaldırmaq
Addım 1. Ayaqlarınızı isladın
Ayaqlarınızı təmiz saxlamaq və dırnağı elastik etmək üçün təsirlənmiş ayağınızı isti suda islatmalısınız. Bu prosesi bir az daha rahatlaşdırmaq üçün hər iki ayağınızı islatmaq istəyə bilərsiniz. Ayaqlarınızı gündə 4-5 dəfə hər dəfə 10-15 dəqiqə batırın.
Ayaq hamamına iki yemək qaşığı Epsom duzu əlavə edə bilərsiniz və ya düz su istifadə edə bilərsiniz
Addım 2. Çivəyin üzərinə bir -iki damla çay ağacı yağı çəkin
Çay ağacı yağı infeksiyalarla mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Ayaqlarınızı hər dəfə nəmləndirdikdən sonra təsirlənmiş dırnağa bir -iki damla çay ağacı yağı sürtün. Çay ağacı yağı infeksiyanın qarşısını almağa və dırnağı bir az daha yumşaq saxlamağa kömək edə bilər.
Addım 3. Ağrıları azaltmaq üçün Vicks VapoRub tətbiq edin
Çay ağacı yağı nəmləndikdən sonra, dırnağınızın yara bölgəsinə Vicks VapoRub ləkəsi də çəkə bilərsiniz. Mentol və kofur ağrını azaltmağa kömək edə bilər və müalicənin növbəti hissəsi üçün dırnağınızı yumşaq saxlayacaq.
Bir bandaj və ya kiçik bir parça istifadə edərək mentol/kafuru 12 ilə 24 saat arasında saxlayın
Addım 4. Ayaq dırnağını qaldırmaq üçün pambıqdan istifadə edin
Ertəsi gün ayaqlarınızı təxminən 20 dəqiqə isladın. Sonra kiçik bir parça pambıq (doka və ya pambıq çubuğu) götürün və barmaqlarınızın arasına yuvarlayın ki, təxminən ½ düym uzunluğunda bir pambıq "boru" əmələ gətirsin. Pambıq borunun bir ucunu barmağınızın üstünə yapışdırın. Sonra, bir əlinizlə batmış dırnağın küncünü bir az yuxarı qaldırın. Digər tərəfdən, pambıq borusunun sərbəst ucunu çivəyin küncünün altında və digər tərəfdən çıxarın ki, pambıq dəri ilə dırnaq arasında olsun.
Bu əvvəlcə bir az ağrılı və ya qəribə görünə bilər, ancaq dərinin dərinliyinə getməməsi üçün dırnağı dəridən uzaqlaşdırmaq lazımdır
Addım 5. Bu prosesi iki həftəyə qədər təkrarlayın
Pambığı yerində saxlayın və ayağınızı islatdıqdan sonra hər gün dəyişdirin. Bu əməliyyatı iki həftə və ya ayaq dırnağı bir qədər böyüyənə qədər təkrar etməlisiniz, ancaq bir neçə gündən sonra yaxşılaşma hiss etməlisiniz. Əgər yaxşılaşma hiss etmirsinizsə, həkiminizə müraciət edin.
Metod 2 /3: Şəfalılığı təşviq edin
Addım 1. Yaxşı uyğun olan ayaqqabı və corab geyin
Dar ayaqqabı və/və ya corab geyinmək, ayaq dırnaqlarının tıxanmasının ümumi səbəbidir. Ayaqqabılarınız çox dardırsa, ölçülərinizdə geniş ayaqqabı tapmağa çalışın və ya mümkünsə açıq ayaqlı ayaqqabıları seçin.
- Yüksək dabanlı ayaqqabılar ayaq dırnaqlarına səbəb ola bilər, buna görə də mümkün qədər düz və ya aşağı dabanlı ayaqqabı geyin.
- Düz ağ, pambıq corablara yapışdırın. Rəngli corabdan hazırlanan boyalar, batmış bir dırnağı qıcıqlandıra bilər.
- Çorabsız gedə və bunun yerinə sandalet geyə bilsəniz, bu, batmış dırnağınızın daha da yaxşılaşmasına kömək edə bilər.
Addım 2. Ayaq dırnaqlarınızı düz üstdən kəsin
Ayaq dırnaqlarınızı əyri şəkildə kəsmək, batmış dırnaq inkişaf etdirmə şansınızı artıra bilər. Bu risk faktorunu ortadan qaldırmaq üçün dırnaqlarınızı düz bir şəkildə kəsin və çox qısa kəsməyin.
Addım 3. İdman və ya barmaqlarınıza zərər verə biləcək fəaliyyətlər zamanı ayaqlarınızı qoruyun
Ayaq barmağınızı dəfələrlə sancmaq və ya topa təpik vurmaq da dırnaqların batmasına səbəb ola bilər. Dırnaqlarınızın idmanla məşğul olmağınızdan və ya tez -tez ayaq barmaqlarınızın ucundan keçməsindən qaynaqlandığını düşünürsünüzsə, qoruyucu ayaqqabı almağa çalışın.
Gücləndirilmiş və ya poladdan tikilmiş ayaqqabılar barmaqlarınızı zədədən qorumağa kömək edə bilər
Addım 4. Ayaqlarınızı təmiz və quru saxlayın
Ayaqlarınızı təmiz və quru saxlamaq ayaq dırnağının qarşısını ala bilməz, ancaq ayaqlarınızı tez -tez yoxlamaq və onlara yaxşı qulluq etmək, dırnaqlarınızın nəzarətdən çıxmadan aşkarlanmasına kömək edə bilər. Ayaqlarınızı hər gün yuyun və hər gün yeni bir cüt quru corab geyin.
- Ayaq barmaqlarınızda hər hansı bir ağrı və ya qızartı görürsünüzsə ayaqlarınızı yoxlayın. Dırnaqlarınızdan birinin içəriyə doğru böyüdüyünü görsəniz, irəliləməsinin qarşısını almaq üçün addımlar atın.
- Şəkərli diabetiniz varsa, hər gün ayaqlarınızı yoxlamalısınız. Bunu özünüz edə bilmirsinizsə, kiminsə sizin üçün bunu etməsini istəməlisiniz.
Metod 3 /3: Tibbi Yardım Alınması
Addım 1. İnfeksiya əlamətlərini yoxlayın
Yoluxmuş ayaq dırnağı tibbi müalicə tələb edəcək və ya infeksiya sümüyə yayıla bilər. Bir ayaq dırnağının yoluxa biləcəyinə dair əlamətlər bunlardır:
- qızartı
- şişkinlik
- istilik
- irin
Addım 2. Qan dövranınızı məhdudlaşdıran bir vəziyyətiniz varsa mütəmadi olaraq bir pediatrla görüşün
Şəkərli diabetiniz varsa və ya ayaqlarınızda qan dövranının məhdudlaşdığı hər hansı bir vəziyyətiniz varsa (məsələn, periferik arteriya xəstəliyi), onda mütəmadi müayinələr üçün bir həkim-pediatr görmək lazımdır. Pediatrist görmək ayaq və ya ayaq amputasiyasına ehtiyacınızı 85%azalda bilər.
Dırnağınızın batdığını və ya dırnağınızın infeksiyaya yoluxduğunu görsəniz, ən qısa zamanda randevu almaq üçün bir pediatr çağırın
Addım 3. Cərrahi çıxarılmasını düşünün
Dırnaqları tez -tez yuyursanız, dırnaqların hamısının və ya bir hissəsinin cərrahi yolla çıxarılması ən yaxşı seçim ola bilər. Pediatristiniz bu əməliyyatı lokal anesteziya ilə edə bilər, buna görə heç nə hiss etməyəcəksiniz. Problem təkrarlanmağa davam edərsə, gələcək dırnaqların qarşısını almaq üçün dırnaq kökünün bütün bir hissəsini çıxarmaq lazım ola bilər.
