Gözəl görünmək təkcə gözəl görünüşünüzə malik olmaq demək deyil. Təbii gözəl görünüşlü bir qız olmaq daxili gözəlliyinizi xarici görünüşünüz qədər parlaq edə bilər. Necə deyərlər, "yaraşıqlı gözəldir" və normal görünüşlü bir qız olmaq həm görünüşünüzü qorumağı, həm də zərif və mehriban davranmağı əhatə edir.
Addımlar
Metod 1 /6: Saçınızı və Makiyajınızı Təzə saxlayın
Addım 1. Saçlarınızla əylənin
Saçlara düzgün qulluq edildikdə böyük bir sərvət ola bilər, ancaq baxımsızlıq görünüşünüzü də korlaya bilər. Vurmağa vaxtınız olmasa belə, fırçaladığınızdan və yanınızda at quyruğu tutduğunuzdan əmin olun. Qısa saçlar da normaldır.
- Saçlarınızı mütəmadi olaraq yuyun. Dəsmal ilə qurudun və mümkün qədər tez-tez havada qurudun; saç qurutma saçlarınız üçün çətindir.
- Saçlarınızın sağlam və canlı görünməsini təmin edin. Sizin üçün işləyən bir düstur tapın; heç bir şey hamıya uyğun deyil.
Addım 2. Makiyajınızı sadə saxlayın
Əlbəttə ki, qüsurları minimuma endirmək və ən yaxşı xüsusiyyətlərinizi vurğulamaq istəyirsiniz, amma onu yığmayın; qeyri -təbii makiyaj sizi saxta göstərər. İnsanların sizin normal olduğunuzu düşünməsini istəyirsinizsə, gerçək olun və real görünün. Makiyaj etmək istəməmək də normaldır.
- Bir az təməl, bir az qızartı, bir az göz kölgəsi, göz layneri və tuş üzünüzü canlandırmağa kömək edə bilər.
- Boyalı bir xanım kimi görünməmək üçün təbii rənginizə uyğun rənglər seçin.
- Əgər sizin üçün ən yaxşı hiss olunursa təbii olun. Parlaqlaşdırmaq üçün düzgün yemək, çoxlu su içmək və dərinizə qulluq etməyinizə əmin olun.
Metod 2 /6: Vücudunuza qulluq edin
Addım 1. Məşq edin
Həftədə ən az 3-5 dəfə 30 dəqiqə tərləmə - bəli, həqiqətən tərləmə üçün bir yol tapın. Bir rəqs dərsi alın; qaçış və ya velosiped sürmək; gəzinti klubuna qoşulmaq; tennis, raketbol, futbol və ya basketbol oynamaq; blok ətrafında dövrə vurun. Nəsə et. Yalnız fiziki vəziyyətinizi deyil, həm də həyata və dünyaya baxışınızı yaxşılaşdıracaq. Bəzi normal insanlar, digərləri bu şəkildə məşq edə bilməzlər. Sizin üçün işləyəcək fiziki bir şey tapın.
- Uyğun olmaq həmişə uyğun olmamaqdan daha cazibədardır. Və uyğun olmaq üçün cılız bir model olmaq lazım olduğunu düşünməyin; fitness, fiziki fəaliyyət zamanı hərəkət edə, nəfəs ala və ayaq saxlaya bilməkdir.
- Məşq də xoşbəxtlik və rifah üçün gizli bir iksirdir və xoşbəxt olmaq həmişə sizi daha cazibədar edir.
Addım 2. Şəxsi gigiyenaya riayət edin
Kimsə pis görünüşlü və ya pis qoxulu birinin yanında olmağı sevmir. Hər səhər və axşam dişlərinizi 2 dəqiqə fırçalayın. Diş ipi çəkməyi unutmayın; əksər çürüklər fırça ilə təmizlənməsi çətin olan dişlər arasında meydana gəlir. Hamamdan istifadə etdikdən sonra əllərinizi yuyun, dırnaqlarınızı təmiz saxlayın, duş və ya sabunlu vanna qəbul edin və tərləmə əleyhinə geyinin.
Gigiyena çatışmazlığı, kişilərarası münasibətlər üçün böyük bir qırmızı bayraqdır; Axı, özünüzə qayğı göstərmək istəmirsinizsə, niyə başqası olmalıdır?
Metod 3 /6: Yaxşı Geyin
Addım 1. Təmiz paltar geyin
Düzünü deyim ki, paltarlarınızın çoxu yuyulmadan əvvəl bir neçə dəfə geyilə bilər, ancaq bu qaydanı həmişə unutmayın: burnunuzda olmasını istəmirsinizsə, geyinməyin.
Şalvar köynəklər qədər nəzərə çarpmır (demək olar ki, bütün jeanslar bir -birinə bənzəyir) və hər şeydən daha çox ardıcıl geyilə bilər. Nisbətən təmiz qaldıqlarına və formalarını itirmədiklərinə əmin olun; jeans yalnız bir neçə istifadədən sonra uzana bilər
Addım 2. Şık, təvazökar üslubları seçin
Bir çox moda, sıx uyğun, diqqəti çəkən, kəsikli və s. Olan üslubları təbliğ edir. Hər dəfə geyinmək gənc və gözəl olmağın bir hissəsidir, amma gündəlik əşyalar üçün ən yaxşı seçim cəlbedici, təvazökar, yaltaqdır. bədəninizə çox diqqət çəkməyən paltarlar.
- Gözəl bir fiqurunuz varsa, təvazökar geyimlərdə aydın olacaq.
- Bir oğlan cəlb etmək məqsədlərinizdən biridirsə, xəyalda qalan hər şeyə nə qədər oğlanın üstünlük verdiyini öyrənmək sizi təəccübləndirə bilər. Daha da əhəmiyyətlisi, gülünc kiçik geyimlərdə normal qızları görmək istəyən bir çox oğlan, ilk növbədə cəlb etmək istədiyiniz adamlar deyil.
Addım 3. Praktik ayaqqabı geyin
Mini ətəyində və takozlarında oynaya bilmədiyi üçün futbol oyunundan kənarda oturmaq məcburiyyətində qalan qız olmayın; rahat olmaq və iştirak etmək daha cəlbedicidir. Yüksək topuqlu ayaqqabılar xüsusi geyinmə halları üçün ayrılmalıdır. Aşağı topuqlu ayaqqabılar və ya nasoslar sağlam və rahat olduqları halda bir çox hallarda işləyə bilər. Qalan vaxtlarda şirin idman ayaqqabıları, həssas dəri krujevalar və ya gündəlik həyat üçün uyğun olan hər şeyi geyin.
Metod 4 -dən 6: Sağlam bir Daxili Özünü inkişaf etdirin
Addım 1. Keçmişi geridə qoyun
Daha əvvəl nə olubsa, indi bitdi. Öyrəndiklərinizi qəbul edin və davam etməyə çalışın. Unutma: hər gün bu barədə düşünürsənsə, yenə də səni idarə etməsinə icazə verirsən.
Lazım gələrsə, peşəkar kömək istəyin. Məsləhətçi və ya terapevt, özünə inam problemlərinin öhdəsindən gəlməyinizə və ən yaxşı özünüz olmağınıza kömək edə bilər
Addım 2. Əmin olun
Özünüzü həqiqətən də pis hiss edirsinizsə, özünüzə inamlı davranın. Bilmədiyin bir şey kimi davranmaq lazım deyil, amma üzüldüyünü dünyaya bildirmə. Sakit olun və toplanın. Hisslərinizi, amma inamlı bir şəkildə göstərsəniz hörmət qazanacaqsınız.
Addım 3. Özünəməxsusluğunuzu qiymətləndirin
Siz öz şəxsiyyətinizə və istedadınıza malik gözəl bir insansınız. Yalnız potensialınızı qiymətləndirərək hədiyyələrinizi bəsləyə və dünyaya bir şey təqdim edə biləcəksiniz.
Addım 4. Dürüstlüyünüzü qoruyun
Daha sonra peşman ola biləcəyiniz bir şey etməyin, əks halda özünə hörmətinizi itirəcəksiniz. Təkcə bu deyil, həm də sirlərin bir çıxış yolu var - və bunu etdikdə insanların sizə olan mənfi hökmləri öz mənliyinizi zəhərləyə bilər. Dürüst və etik olun və ən əsası bir az onurğanız olsun!
- Doğru olanı müdafiə edin. Kimsə səni yerə yıxarsa, zireh saçan öz cəngavərin ol; kimsənin sənə qarşı hörmətsizlik etməyə haqqı yoxdur. Başqası təhqir olunarsa eyni şeyi edin. Ayağa qalxmaqdan qorxma - tək dayanmaq demək olsa belə; Unutmayın, böyük bir fərq etmək üçün yalnız bir adam lazımdır.
- Özünüzə və bədəninizə hörmət edin. İçki içmək, siqaret çəkmək və pis yemək yemək haqqında iki dəfə düşünün. Qeyri -qanuni dərmanlardan çəkinmək lazımdır. Cinsi fəaliyyətlə məşğul olanda da diqqətli olun.
Addım 5. Gündəlik saxlayın
Mümkün olduğunca tez -tez yazın və tezliklə vaxta dəyər olduğunu başa düşəcəksiniz: bu, yalnız münasibətlərinizi və təcrübələrinizi əks etdirmək üçün bir şans verməyəcək, həm də kim olduğunuzu və kim istədiyinizi düşünməyə kömək edəcək. olmaq. İçində olduğunuz müddətdə həyatınızdakı yaxşı şeyləri qeyd edin. Həqiqətən nə qədər xoşbəxt olduğunuza təəccüblənə bilərsiniz.
İnanılmaz və ya sərin olduğunu düşünürsənsə, narahat olma; özəl ola bilər və heç kimin onu saxladığını bilməsinə ehtiyac yoxdur
Addım 6. Özünüz üçün məqsədlər qoyun
Daha yaxşı bir gələcəyə gedən bütün bu ruh axtarışlarının sürətini sürün. Bir və ya iki qolla başlayın (məsələn, 10 kilo arıqlayın, voleybol komandası olun, "A" fəxri fərmanı yaradın, pula qənaət edin və yeni paltar alın və s.) daha çox. Nə istədiyinizi bilməyi və əldə etməyi vərdiş halına gətirin.
Hər bir məqsəd üçün yeni bir kağız vərəqi düzəltmək və bunu niyə etmək istədiyinizi, bunu necə həyata keçirəcəyinizi və bunu nə vaxt tamamladığınızı yazmağa kömək edə bilər
Metod 5 /6: Zehninizi Zənginləşdirin
Addım 1. Yeni şeylər sınayın
Daha əvvəl heç sınamadığınız maraqlı bir şey etmək fürsəti yarandıqda, ələ keçirin! Əgər xizək sürməyə dəvət alsanız, qəbul edin. Bölgənizdə yeni bir etnik restoran açılırsa, ona bir şans verin. Yeni və fərqli fəaliyyətlərlə məşğul olmaq sizi nəinki daha balanslı bir insan edəcək, həm də ömür boyu öyrənən olmaq vərdişinə qovuşduracaq.
Addım 2. Mümkün qədər özünüzü öyrədin
Ənənəvi təhsil almağın birinci prioritet olmasına baxmayaraq, həyatın öyrənmə təcrübələri ilə dolu olduğunu da unutmayın; bilik əldə etmək üçün sinifdə olmaq lazım deyil.
- Məktəbdə ən yaxşısını et. İnsanlar cəmiyyətdəki ağıllı və aktiv insanlara baxırlar.
- Müəllimlərdən və digər şagirdlərdən kömək istəməkdən çəkinməyin. Axmaq sual kimi bir şey yoxdur; belə öyrənirsən!
- Oxuyun | Oxuyun]! Ən çox satılan kitabları, klassik ədəbiyyatı, təlimatlar, özünəxidmət kitabları və mütləq razılaşmadığınız parçaları oxuyun. Həmişə ürəyinizi və zehninizi yaxşı şeylər və böyük fikirlərlə doldurmaq üçün oxumaq üçün bir kitab gəzdirin.
Addım 3. Hər günün 15-30 dəqiqəsini xüsusi bir istedadın inkişafına həsr edin
Bu bir alət çalmaq, rəsm çəkmək, qaynaq etmək, repetitorluq etmək, yemək bişirmək və ya miniatür taxta kosmik hamster qurmaq ola bilər; Əsas odur ki, bir şeydə həqiqətən yaxşı olarkən əylənin. Bunu etmək özünə inamınızı artıracaq və dostlarınız və gələcək tərəfdaşınızla əylənmək üçün imkanlar yaradacaq.
Metod 6 /6: Ətrafınızdakı insanları qiymətləndirin
Addım 1. Dünyanızdakı insanları tanımaq üçün əlavə səy göstərin
Yalnız özünüz haqqında deyil, başqaları haqqında danışaraq zövq almağı öyrənin. Başqalarını nə qədər yaxşı başa düşsən, özünü o qədər yaxşı başa düşərsən.
Addım 2. Əsl gözəlliyi tanıyın
Gözəllik baxanın gözündədir və hər kəs özünəməxsus şəkildə gözəldir. Başqalarının proseslərinə dəstək olmaq; hər kəsin həyatının bir nöqtəsində köməyə ehtiyacı var - və növbə sən olanda insanlar sənin yaxşılığını xoşbəxtliklə ödəyəcəklər.
