Hər kəs bənzərsiz olaraq doğulur və içəridə və xaricdə kim olduqlarını göstərən xüsusi xüsusiyyətləri qeyd etməlidir. Hər kəsin gözəl doğulduğunu və yaraşıqlı bir üzə sahib olmağın yalnız müəyyən insanlarla məhdudlaşmadığını öyrənmək vacibdir. Hər kəsin baxımlı və gündəlik baxımla parlayan, yaraşıqlı bir üz əldə etməsi mümkündür. Ardıcıl qaydalara riayət etməklə və sağlam vərdişlər tətbiq etməklə, gözəl bir üzün özünə inamı artıracaq və özünü əla hiss etdirəcəyinə əmin ol.
Addımlar
Metod 1 /3: Dərinizə qulluq
Addım 1. Dərinizi təmiz saxlayın
Dəriniz düzgün yuyulmadıqda tıxanır, yamaqlanır və qaranlıq ləkələr əmələ gəlir. Dərini təmiz saxlamaq üçün həmişə qara nöqtələri, kirləri və yağları çıxarın. Dəriniz gözəl bir üzün təməlidir, buna görə də ona çox diqqətlə yanaşmaq vacibdir.
Gündəlik istifadə üçün dəri tipinizə uyğun krem təmizləyici istifadə edin. Hər səhər və hər axşam üzünüzü yumağı vərdiş edin
Addım 2. Gözəl dəri üçün həftəlik peeling prosedurlarını tətbiq edin
Peeling, üzünüzün solğun və qeyri -bərabər görünməsini təmin edən quru, ölü dəri hüceyrələrini çıxarır. Ölü dəri hüceyrələri təzə dəri kimi işığı əks etdirmir, bu da sizi sağlam bir parıltı olmadan tərk edir. Bir ovucu təmizləyici, maska və ya yuyucu parça istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq, mütəmadi olaraq peeling etdiyinizə əmin olun.
- Yüngül təzyiq tətbiq edərək və dairəvi hərəkətlərlə aşındırarkən yumşaq olun. Ayrıca, dərinizdə narahatlıq hiss etməyə başlayanda hər zaman dayandırın.
- Xüsusilə həssas dəriniz varsa, peeling -i həftədə bir dəfə məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır.
Addım 3. Əlavə yumşaq dərilər üçün peeling etmək üçün çörək soda istifadə edin
Çörək soda isti su ilə qarışdırdığınızda, dərinizdə təhlükəsiz və incə olan əla bir peeling müalicəsi yaradacaqsınız. Etdiyiniz şey, bərabər miqdarda çörək soda və su qarışdıraraq dairəvi hərəkətlərlə üzünüzə sürtməkdir. Təxminən bir dəqiqə masaj edin və sonra isti su ilə yuyun.
Dərinizi nəmləndirmək üçün prosesi əla bir üz nəmləndiricisi ilə bitirin. Dəri təmizlədikdən və ya aşındırdıqdan sonra quruya bilər, buna görə də dərinizə itirilmiş nəmliyi dəyişdirdiyinizə əmin olun
Addım 4. Üzünüzə toxunmağı və çəkməyi dayandırın
Üzünüzə toxunmamağın qeyri -mümkün olduğu müəyyən vaxtlar var, amma əslində təmasın nə qədər olacağını məhdudlaşdırmaq vacibdir. Uzun bir gündən sonra çənənizi ovucunuza qoyduğunuzda, sızanaq atdığınızda və ya hətta yorğun gözlərinizi ovuşdurduğunuzda dərinizə zərər verirsiniz. Əllərimiz məsamələrimizi kir və yağla bağlayır və bütün bu sürtünmə və çəkilmələr üzümüzdə incə xəttlər, qırışlar və mikro gözyaşları yaradır.
Addım 5. Üz nəmləndiricisi ilə uyğun olun
Cildinizin növündən asılı olmayaraq dərinizi nəmləndirmək və qidalandırmaq üçün üz nəmləndiricisi istifadə etməlisiniz. Ən yaxşı üz losyonu seçərkən, yağsız olan bütün təbii maddələrə malik məhsullar tapın. Bu, dərinizə aloe vera kimi əsas botaniklərin faydalarını verəcək, ancaq gözeneklerinizi tıkamayacaq.
- Hialuron turşusu və ya keramidləri olan bir nəmləndirici axtarın. Bu maddələr əlavə nəmləndiricidir.
- Duşdan və ya hamamdan çıxdıqdan sonra iki dəqiqə ərzində nəmləndirici losyon istifadə edin, çünki dəri gözenekli olur və losyonu daha yaxşı mənimsəyir.
- Tətbiq edərkən yumşaq olun və losyonu tamamilə ovuşdurduğunuzdan əmin olun. Boyunu da losyonla istifadə etməyi unutmayın.
- Quru qışlar, kondisionerlər, makiyaj və külək dərinin qurumasına səbəb ola bilər, buna görə də hər gün üzünüzü nəmləndirici ilə doldurduğunuzdan əmin olun.
Addım 6. Hər gün günəşdən qoruyucu kremlər istifadə edin
Dərinizi çox uzun müddət açıq və qorumasız qoyursanız, günəşdən gələn UV şüaları səbəbiylə geri dönməz zərər verə bilər. Günəş zamanla yavaş -yavaş inkişaf edəcək qırışlara, qaranlıq ləkələrə və dəri xərçənginə səbəb olur. Hər gün günəşdən qoruyucu vasitələr taxmağın asan yolu, içərisində günəşdən qoruyan bir üz losyonu almaqdır. Təbii maddələrdən istifadə edən yüngül losyonlar axtarın.
- Günəşdən qoruyan losyonlar adi makiyajınızın altına geyinmək asandır və sizə lazım olan qorumanı verəcəkdir.
- Ən azı SPF 30 olan günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin.
Hesab
0 / 0
Metod 1 viktorina
Niyə duşdan çıxdıqdan dərhal sonra dərinizə nəmləndirici losyon tətbiq etməlisiniz?
Tez -tez istifadə etmək vərdişinə qovuşmaq.
Yenidən cəhd elə! Üzünüzü hər gün yuyub nəmləndirməlisiniz, duş alsanız da, etməsəniz də. Bu, kirdən qurtulmağa və dərinizi yumşaq saxlamağa kömək edəcək. Yenə də duş alsanız, dərhal sonra nəmləndirmək daha yaxşıdır. Başqa bir cavab seçin!
Ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq üçün ən yaxşı yoldur.
Xeyr! Quru, ölü dəri hüceyrələrini düzgün şəkildə çıxarmaq üçün dərinizi bir ovucu təmizləyici, maska və ya paltar ilə soymaq lazımdır. Bunu təxminən həftədə bir dəfə edə bilərsiniz. Yenə tap!
Üzünüzü təmiz əllərinizlə təmizləyəcəksiniz.
Tam olaraq deyil! Doğrudur, əllərimizdə üzümüzdə yığılmalara və qırılmalara səbəb olan bir çox mikrob və kir var. Üzünüzə toxunmamaq üçün əlinizdən gələni edin, ancaq duşdan dərhal sonra nəmləndirmək üçün daha yaxşı bir səbəb var. Başqa bir cavab seçin!
Dəri losyonu daha yaxşı mənimsəyir.
Gözəl! Hamamdan və ya duşdan dərhal sonra üzünüzü nəmləndirmək ağıllı bir fikirdir, çünki dəriniz gözeneklidir və losyonu daha yaxşı mənimsəyərək daha yumşaq, hamar və sağlam bir dəriyə səbəb olur. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
Metod 2 /3: Gözəlliyi artırmaq üçün makiyajdan istifadə
Addım 1. Çox makiyaj etməyin
Bəzi təməllər və bronzlaşdırıcılar çox qalın ola bilər ki, bu da dərinin qurumasına və məsamələrin tıkanmasına səbəb olur. Bu məhsullar, dərinin təbii kimyəvi tarazlığını pozaraq qeyri -bərabər rənglərə səbəb olan qeyri -təbii maddələrdən də istifadə edə bilər.
- Makiyajla bərabər dəri tonu yaratmaq üçün ən yaxşı üsul yüngül rəngli nəmləndirici istifadə etməkdir. İstədiyiniz təbii görünüşlü bir örtük verəcək və dərinizi nəmləndirəcəkdir.
- Həmişə gecələr üzünüzü yumağı və dərinin təmiz və təmiz olması üçün bütün makiyaj izlərini silməyi unutmayın.
Addım 2. Ənlik ilə yanaqlarınıza sağlam bir parıltı əlavə edin
Cildinizin tipinə uyğun rəngli ənlik tapmaq çox ləzzətli ola bilər. Dərinizə sağlam bir qızartı əlavə edir və yanaqlarınızın almalarının önə çıxmasına kömək edir. Böyük bir yuvarlaq fırça götürün və ən sevdiyiniz ənlik rənginə batırın. Yanaqlarınızın almalarına ənlik çəkmək üçün dairəvi hərəkətlərdən istifadə edin.
- Güzgüdə gülümsəyərək və ənlikləri yanaqlarınızın ən yuvarlaq hissəsinə sürtərək yanaqlarınızın almalarını tapın. Yalnız sağlam bir parıltı vermək üçün kifayət qədər əlavə edin.
- Soyuq tonda dəriniz varsa, çəhrayı və ya zoğal rəngli ənlik istifadə etməyə çalışın. İsti tonlu dərilər üçün şaftalı və qırmızı rəngli ənliklər sizə daha yaxşı görünəcək.
Addım 3. Qara dairələrinizi göz altı örtücü ilə örtün
Gözlərinizin altındakı dəri çox incə və həssasdır və bu, tez -tez yorğun görünə biləcək qara dairələrə səbəb olur. Müntəzəm dəri tonunuzla uyğunlaşmalarına kömək etmək üçün rəng dəyişikliyini gizlətmək üçün göz qapağına yüngülcə tətbiq edin. Bu örtücülərdə gözlərinizin altındakı bənövşəyi rəngləri aradan qaldırmağa kömək edən yaşıl tonlar var.
- Barmağınızı göz koruyucuya sürtün və gözlərinizin altına sürtün. Həmişə gözün kənar küncündən başlayın və qırışların qarşısını almaq üçün çalışın.
- Tətbiq edərkən heç vaxt gözünüzün altına dərini sürtməyin. Bu da daha qaranlıq dairələrə səbəb olan qırışlara və qırılan kapilyarlara səbəb olacaq.
Addım 4. Üz konturunu sınayın
Bir fırça, qəhvəyi bir bronzlaşdırıcı və makiyaj vurgulayıcı ilə üzünüzdəki bəzi xüsusiyyətləri oynaya və ya aşağıya endirə bilərsiniz. Kontur düzəltmək, yanaq sümüklərinizin önə çıxmasına, çənə xəttinizi yenidən təyin etməsinə və hətta burnunuzun daha kiçik görünməsinə kömək edə bilər. Kontur çəkmək əvvəlcə çətin ola bilər, buna görə də sizə kömək etmək üçün başlamaq üçün makiyaj təlimatına baxmağa çalışın.
- Makiyaj vurgulayıcıları, insanların yanaq sümükləriniz və ya çənə xəttiniz kimi diqqət etmələrini istədiyiniz xüsusiyyətlərə diqqət çəkmək üçün istifadə olunur.
-
Bürünclər, üzünüzü incəltmək üçün yanaq sümüklərinizin altında forma verməyə kömək edir.
- Yüngül şəkildə bronzlaşdırıcıya fırçalanmış bir fırça ilə başlayın. Əlavə bronzlaşdırıcıyı tozdan təmizləyin və fırçanı məbədlərinizə sürtərək və dairəvi hərəkətlərlə yanaq sümüklərinizə doğru hərəkət edərək başlayın.
- Çənə xəttinizin ortasına çatana qədər davam edin və sonra dayandırın. Bu sizə gözəl yanaqlar bəxş etmək üçün asan bir addımdır.
Addım 5. Gözlərinizi açmaq üçün tuş geyin
Qara tuş hər kəsə xoş gəlir və tətbiq etmək asandır. İncə kirpikləri qaldırır və qısa saçların uzanmasına kömək edir. Daha yumşaq bir görünüş üçün qəhvəyi bir tuş istifadə edə bilərsiniz.
- Tuş tətbiq etdikdən sonra kirpiklərinizi gözlərinizi daha da açacaq bir kirpik qıvrıcısı ilə bükün.
- Birdən çox tuş tətbiq etməyin, çünki yığılmağa və səliqəsiz görünməyə başlayacaq. Bir palto ilə sadə saxlayın və tuşu hər gecə yuyun.
Addım 6. Qaşlarınızı yaltaq bir tağ halına gətirməyə çalışın
Yaxşı baxımlı qaşlar, gözəlliyinizi və qadınlığınızı ortaya çıxaran təbii yanağınızı və göz əyriliyinizi artıracaq. Üzünüzə ən yaxşı forma vermək üçün bir professionalın qaşlarınızı muma çəkə bilməsi üçün bir salona baş çəkin.
- Qaşlarınızı çox incə və ya çox qısa kəsmək istəmirsiniz. Üzünüzdə tərif yaratmağa kömək etmək üçün qaşlarınızın təbii xəttlərini saxlayın.
- Qaşlarınıza əlavə etmək lazımdırsa, daha dolğun bir görünüş vermək üçün qaşınızdakı yerləri dolduracaq və ya qaraldan bir qaş qələmi alın.
Hesab
0 / 0
Metod 2 Test
Makiyaj edərkən niyə gözlərinizin altından dərini ovuşdurmamalısınız?
Gözlərinizin altındakı dəri quruluğa meyllidir.
Tam olaraq yox! Makiyaj edərkən gözeneklerinizi tıkamayacaq və dərinizi qurutmayacaq əsas və bronzlaşdırıcıları seçmək vacibdir. Yenə də başqa bir səbəbdən gözlərinizin altındakı dəriyə diqqətli olmaq istəyəcəksiniz. Daha yaxşı bir seçim var!
Gözlərinizin altındakı dəri gözeneklidir və yığılmağa meyllidir.
Yenidən cəhd elə! Hər axşam üzünüzdəki bütün makiyajı yumaq çox vacibdir. Onu tərk etmək quruluğa, qırılmalara və quru, pullu dəriyə səbəb olacaq. Gözlərinizin altındakı dəri üzünüzün qalan hissəsindən daha məsaməli deyil, amma yenə də diqqətli olmalısınız. Başqa bir cavab seçin!
Daha qaranlıq dairələr yarada bilərsiniz.
Düzdür! Dərini gözlərinizin altına sürtmək əslində qırılan kapilyarlara səbəb ola bilər ki, bu da o bölgəni daha qaranlıq göstərə bilər. Qırışlara da səbəb ola bilərsiniz, buna görə ovuşdurmaq əvəzinə yumşaq bir fırça istifadə edin. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
Metod 3 /3: İçəridən başlayaraq
Addım 1. Bol yatmaq
Ümumi sağlamlığınız üçün hər gecə ən az səkkiz -doqquz saat yatmaq çox vacibdir. Kifayət qədər yuxu olmaması, dərinizin solğun olması və gözlərinizin altında qaranlıq dairələrin olması ilə üzünüzə çevriləcək. Ayrıca, bir gecəlik yuxunu qaçırdığınız zaman, artıq yatmaqla kompensasiya edə bilməzsiniz, çünki artıq zərər görülmüşdür. Dərinizin təzə və parlaq görünməsi üçün nizamlı bir yuxu cədvəli yaradın.
Yuxu cədvəlinizi buna uyğun olaraq planlaşdırın ki, hər gecə tövsiyə olunan yuxu miqdarına uyasınız
Addım 2. Dərinizin inkişaf etməsi üçün lazım olan qidaları yeyin
FDA tərəfindən tənzimlənən qida piramidasına riayət etməklə özünüzü həm sağlam, həm də xaricində sağlam, parlayan bir vəziyyətə salırsınız. Vücudunuza qoyduğunuz şeyi dərinizdən və üzünüzdən kənardan əks etdirir. Cildimiz qidalandığımız qidalarda olan vitamin və minerallardan qidalanır, buna görə də cildimiz üçün xüsusilə vacib olan meyvə, tərəvəz, taxıl və zülalları yeyin.
Düzgün qidalanma cildinizin sızanaq və sızanaqlardan qurtulmasına kömək edəcək, həddindən artıq şəkər isə dərinizin qırılmasına səbəb ola bilər
Addım 3. Çox su içmək
Su dəri ilə bağlı bir çox problemi həll etməyə kömək edir. Qırışları təmizləyir, daha canlı dəri yaradır, dərini yumşaldır və nəmləndirir və dəri tonunu bərabərləşdirməyə kömək edir. Gündə tövsiyə olunan minimum su miqdarı səkkiz stəkandır, ancaq bacarsanız daha da çox içmək. Bu gözəl bir üzə sahib olmaq üçün həyati bir addımdır.
- Gün ərzində həmişə yanınızda su gəzdirin. Bu sizi daha çox su içməyə təşviq edəcək.
- Su dərinin elastik olmasına kömək edir və hüceyrələrin sağlam cavanlaşmasını təşviq edir.
Addım 4. Gülüşlə gözəlliyi içəridən əks etdirin
Gülümsəmək gözəl bir üz əldə etməyin ən yaxşı yollarından biridir. İnsanların gördükləri ilk şey üzünüzdür və fərq etdikləri ilk şey ifadənizdir. Üzünüzə mümkün qədər çox gülümsəyərək və tez -tez gülməklə hər kəs daxili gözəlliyinizi görsün.
- Biri ilə salamlaşanda və ya söhbət edərkən, özünə güvəndiyinizi və xoşbəxt olduğunuzu göstərmək üçün gülümsəyin.
- Xoşbəxtlik yayılır və çox vaxt insanın şəxsiyyəti başqalarına fiziki cazibədarlıq kimi keçər.
Hesab
0 / 0
Metod 3 Test
Gün ərzində daha çox su içmək üçün özünüzü necə təşviq edə bilərsiniz?
Telefonunuza həyəcan siqnalları qoyun.
Tam olaraq yox! Yadda saxlaya bilsəniz, su qəbulunuzu izləmək yaxşı bir fikir olsa da, bunun bir iş olduğunu hiss etmək istəmirsiniz. Bunun əvəzinə nəmli qalmağınıza kömək edəcək həyat tərzi dəyişiklikləri etməyə diqqət edin. Yenə tap!
Daha çox su içməyə təşviq edən "su dostunuz" olsun.
Yenidən cəhd elə! Bir dostla daha sağlam bir həyat tərzi sürmək əla bir fikirdir, amma bir -birinizi dəli etmək istəmirsiniz. Bunun əvəzinə, nəmli qalmağı həyat tərzinizin bir hissəsi etmək üçün bir yol tapın. Daha yaxşı bir seçim var!
Yanınızda bir su şüşəsi saxlayın.
Bəli! İnanın ya da inanmayın, bu qədər sadədir! Yanınızda bir su şüşəsi olması nəmli qalmağınızı daha da asanlaşdıracaq. İstədiyiniz əyləncəli birini tapın və daha sağlam bir həyat tərzi yoluna başlayın. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Özünüzə inamlı görünmək üçün ayağa qalxın.
- Mümkün qədər təbii olan gözəllik məhsullarından istifadə edin.
- Üzünüzün qaranlığı və yüngüllüyü nə olursa olsun günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin. Günəşdə keçirdiyiniz vaxt artar və nəticədə məcmu ziyanı görəcəksiniz.
- Sağlam qidalar yeyin və gündəlik vitamin qəbul edin. Yediyin sənsən.
- Çox makiyaj etməyin! İnsanların təbii olduğunu düşünməsini istəyirsən.
- Bol yatın, açıq havada vaxt keçirin (günəşdən qoruyucu kremlə) və gözenekleriniz üçün faydalı olan təmiz hava alın.
