Nəmləndirici dərinizi elementlərdən qoruyur və nəmləndirir, belə ki sağlam görünür və hiss edir. Tipik olaraq, üzünüzün dərisi daha həssas olduğu üçün üzünüzə və bədəninizə müxtəlif növ nəmləndirici tətbiq etməlisiniz. Ən çox nəmləndirici faydalar üçün dərini təmizləmək üçün müəyyən bir qaydada nəmləndiricilər tətbiq etmək də vacibdir!
Addımlar
Metod 1 /3: Üz Nəmləndiricisi istifadə edin
Addım 1. Dərinizi hazırlamaq üçün üzünüzü ilıq su ilə yuyun
Nəmləndirici tətbiq etmək üçün ən yaxşı vaxt dərinizin təmiz olmasıdır. Yumşaq bir üz təmizləyicisini köpük halına salın və ilıq su ilə yaxşıca yuyun. Artıq nəmliyi aradan qaldırmaq üçün dərinizi yumşaq, təmiz bir dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə ovuşdurun. Dərinizi tamamilə qurutmayın! Nəmli buraxın.
- Nəmli dəriyə nəmləndirici tətbiq etmək dərinizdə daha çox su tutmağa kömək edir. Həm də nəm dəri məhsulları daha yaxşı mənimsəyir.
- Üzünüzü heç vaxt isti su ilə yuyunmayın, çünki dərini nəmdən və təbii yağlardan təmizləyir.
Addım 2. Hər bir tətbiq üçün badam ölçüsündə məhsul istifadə edin
İstifadə ediləcək nəmləndiricinin miqdarı məhsula görə dəyişir. Ümumiyyətlə, daha incə nəmləndiricilər daha səxavətlə tətbiq oluna bilər, çünki üzünüz onları tez mənimsəyir. Həqiqətən qalın bir nəmləndirici istifadə edirsinizsə, bu işi kiçik bir kukla etməlidir. Haradan başlayacağınızdan əmin deyilsinizsə, badam böyüklüyündə bir məhsulla gedin.
- Sedef, ekzema və ya rosacea kimi bir dəri problemi ilə məşğul olsanız, qalın bir kremə ehtiyacınız ola bilər.
- Gündüz kremləri daha incə, gecə kremləri isə daha qalındır.
- Gün ərzində üzünüzü və bədəninizi qorumaq üçün SPF 30 ilə nəmləndirici istifadə edin. Günəşdən gələn zərər erkən yaşlanmaya səbəb ola bilər.
Addım 3. Üzünüzün müxtəlif bölgələrinə az miqdarda nəmləndirici sürtün
Alın, yanaqlar, burun və çənə kimi əsas quru sahələrə kiçik nəmləndirici kremlər çəkmək üçün təmiz barmaq uclarından istifadə edin. Bu məhsulu bütün üzünüzə bərabər paylamağa kömək edir.
Boynunuzu həm yuma, həm də nəmləndirmə rejiminə daxil etməyi unutmayın. Günəşin zərərindən qorumaq üçün SPF ilə gündüz nəmləndirici tətbiq etdiyiniz zaman bu xüsusilə vacibdir
Addım 4. Nəmləndiricini parmaklarınızın ucu ilə üzünüzə bərabər yaydırın
Parmaklarınızın ucundan istifadə edərək, dairəvi hərəkətlərlə hər nəmləndiricini üzünüzə yuxarı və kənara çəkin. Nəmləndiricini dərinizə bərabər şəkildə qarışdırmaq üçün yalnız yumşaq bir təzyiq tətbiq etməlisiniz. Həssas göz ətrafı ətrafında diqqətli olun.
Makiyaj və ya digər məhsullar tətbiq etməzdən əvvəl nəmləndiricinin tamamilə udulmasına icazə verin
Addım 5. Üz kreminizlə üz barmağınızla göz ətrafındakı dəriyə vurun
Göz ətrafındakı dəri bədəninizin hər hansı bir yerindəki dəridən daha incədir və daha həssasdır. Bu səbəbdən bir çox insan bu bölgəyə xüsusi krem sürməyi sevir. Göz kremini sınamaq istəyirsinizsə, orta və ya üzük barmağınızla göz ətrafına az miqdarda sürtün. Kremi tamamilə udulana qədər dərinizə vurmağa davam edin.
- Normal nəmləndiricinizə keçməzdən əvvəl kremi tam udmaq üçün təxminən bir dəqiqə verin.
- Gündüzlər gözlərinizə adi SPF nəmləndiricinizi tətbiq edə bilərsiniz.
- Göz ətrafındakı incə dərini çəkməkdən və çəkməkdən çəkinin.
- Retinoidlər, hialuron turşusu, keramidlər, nöropeptidlər və E vitamini kimi maddələrdən hazırlanan göz kremlərinə baxın.
Addım 6. Nəmləndirmək və qorumaq üçün dodaqlarınıza dodaq balzamı çəkin
Dərinizin qalan hissəsi kimi, dodaqlarınızın da nəmli qalması və gözəl görünməsi üçün nəm saxlaması lazımdır. Dodaqlarınızı yumşaq və dolğun saxlamaq üçün nəmləndirici dodaq balzamı istifadə edin. Özünüzlə aparın və gün ərzində lazım olduğu kimi yenidən tətbiq edin. Dodaq boyanızın altına da geyə bilərsiniz.
- Açıq havaya çıxmağı planlaşdırırsınızsa, tərkibində SPF olan dodaq balzamı istifadə etməyi düşünün.
- Dodaq balzamı dodaqlarınızı qaraldırsa və ya narahat edirsə, həssas dodaq bölgəsində başqa bir şey sınamaq istəyə bilərsiniz.
Metod 2 /3: Dəriniz üçün ən yaxşı nəmləndirici seçin
Addım 1. Normal dəriniz varsa su əsaslı nəmləndirici ilə gedin
Normal dəri təbii nəm tarazlığını qoruya bilir. Normal dəriniz varsa, həddindən artıq yağlılıq və ya quru, ləkələnmiş dəri kimi problemlərlə nadir hallarda məşğul olursunuz. Dərinizin təzə görünməsini təmin etmək üçün yalnız su əsaslı yüngül nəmləndiriciyə ehtiyacınız var.
Su əsaslı nəmləndiricilər heç vaxt yağlı hiss etmirlər. Çox vaxt yüngül yağlar və ya silikon mənşəli maddələr ehtiva edirlər
Addım 2. Quru dəriniz varsa daha ağır yağ əsaslı nəmləndirici seçin
Quru dəri ümumiyyətlə ləkələnir, qaşınır və toxunanda kobud olur. Çox quru dəri hətta çatlaya və ağrılı ola bilər. Quru dəriyə nəmləndirməni bərpa etmək üçün bir az daha ağır bir şeyə ehtiyacınız var, buna görə qalın, yağ əsaslı bir nəmləndirici ilə gedin.
- Bir keramid bazası olan nəmləndiricilər dərinin nəm tutmasına kömək edir.
- Laktik turşu və karbamid kimi nəmləndirici maddələr də axtara bilərsiniz.
- Çox quru və çatlamış dərilər üçün neft jeli ilə hazırlanan məlhəmləri düşünün. Gecələr yatmadan əvvəl tətbiq edin, çünki yağlı olurlar.
Addım 3. Yağlı dəriniz varsa, yüngül, su əsaslı nəmləndirici istifadə edin
Yağlı dəriniz varsa, normal olaraq üzünüzdə bir və ya bir neçə yerdə parlaq yağ ləkələri var. Yağlı dəri sızanaqlara daha çox həssasdır, buna görə gözeneklerinizi tıkamayacaq yüngül, su əsaslı nəmləndirici istifadə edin. Etiketdə "yağsız" və "komedogen olmayan" yazan bir məhsul axtarın.
- Nəmləndirici, benzoil peroksid və ya salisilik turşusu kimi quruducu maddələr ehtiva edən bir sızanaq dərmanı istifadə edirsinizsə xüsusilə vacibdir.
- Sızanağa meylli olsanız, neft jeli, kakao yağı və hindistan cevizi yağı kimi məsamələri tıxayan maddələr ehtiva edən nəmləndiricilərdən çəkinin.
Addım 4. Həssas dəriniz varsa sakitləşdirici maddələrlə nəmləndirici istifadə edin
Dəriniz qıcıqlanma, qızartı, qaşınma və ya səpgilərə həssasdırsa, çobanyastığı və ya aloe ilə hazırlanmış sakitləşdirici bir nəmləndirici istifadə edin. Etiketdə "hipoalerjenik" və "ətirsiz" yazan məhsullara baxın.
Həssas dərini qıcıqlandıra bilən turşusu olan məhsullardan çəkinin
Addım 5. Yetkin dəriniz varsa, antioksidanlarla yağ əsaslı nəmləndiriciləri sınayın
Dəri yaşlandıqca yağ istehsal edən bezlər yavaşlayır və dəri incə və quru olur. Nəm tutmaq və incə xəttlərin və qırışların görünüşünü azaltmaq üçün neft jeli ilə hazırlanmış yağ əsaslı bir məhsulla gedin. Antioksidanlar və ya alfa hidroksi turşuları olan nəmləndiricilər dərinin ləkələnməsinin qarşısını alır.
Retinoid və peptidləri olan nəmləndiricilər yetkin dərilər üçün də əla ola bilər
Metod 3 /3: Vücudunuzu nəmləndirin
Addım 1. Vücudunuzu yumşaq, nəmləndirici sabun və isti su ilə yuyun
Şi yağı və qliserin kimi nəmləndirici maddələrlə yumşaq bir təmizləyici istifadə edin. Dərinizə zərər verməmək üçün təmizləyicini yüngül bir toxunuşla bədəninizə çəkin. Yuyub dərinizi isti su ilə yaxşıca yuyun. Cildinizdəki artıq nəmliyi yumşaq bir şəkildə ovuşdurmaq üçün yumşaq bir dəsmal istifadə edin, ancaq dərini nəmləndirin.
- Dərinizdən təbii yağların və nəmin soyulmasının qarşısını almaq üçün duşlarınızı 5 və ya 10 dəqiqə ilə məhdudlaşdırın və isti su istifadə etməyin.
- Quru və ya həssas dəriniz varsa, ləkə və pomza daşlarından çəkinin.
Addım 2. Dörddə bir miqdarda nəmləndiricini ovucunuza sürtün
Məhsulu bərabər yaymaq və bir az isinmək üçün nəmləndiricini hər iki ovucun arasına bir neçə saniyə sürtün. Dörddə bir miqdarla başlamaq və lazım olduqda daha çox nəmləndirici almağa davam etmək yaxşıdır.
Addım 3. Təmiz, nəmli dəriyə nəmləndirici tətbiq etmək üçün hər iki əlinizlə istifadə edin
Nəmləndiricini bədəninizə yaymaq və dərinizə hamarlaşdırmaq üçün əllərinizlə qısa, lakin möhkəm vuruşlar edin. Saç folikülü istiqamətində nəmləndirici tətbiq etdiyinizə əmin olun və dərinin qıcıqlanmaması üçün çox sürtməyin.
Dirsəkləriniz, dizləriniz və ayaqlarınız kimi bədəninizin ən quru hissələrinə xüsusi diqqət yetirin
Addım 4. Hər dəfə yuyandan sonra əllərinizə nəmləndirici tətbiq edin
Əllərinizi hər dəfə yuyarkən, əvvəllər tətbiq etdiyiniz nəmləndiricini, təbii yağlar və dərinizdəki nəmlə birlikdə çıxarırsınız. Əllərinizi yumaq üçün əllərinizi yuduqdan sonra hər dəfə tətbiq etməyi öyrənin.
