Quru, ləkəli dəriniz varsa və ya üzünüz zəif və donuq görünürsə, dərinizə həyat və nəmləndirmə gətirəcək bir məhsul tapmaq istəyə bilərsiniz. Nəmləndiricilər və nəmləndiricilər fərqli şeylər edir və hansının sizin üçün daha uyğun olduğunu öyrənmək üçün öz ehtiyaclarınızı qiymətləndirməyiniz lazım ola bilər. Bir nəmləndirici və ya nəmləndirici arasında qərar vermək çətin görünə bilər, ancaq dərinizin qurudulub qurudulmadığına qərar verərsinizsə və məhsullarınızdakı maddələrin siyahısını oxusanız, inamla dəriniz üçün ən yaxşı nəmləndirici və ya nəmləndirici ala bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /4: Quru Dərini Tanıma
Addım 1. Dərinizi görünən qabıqlı parçalar üçün araşdırın
Tez -tez üzünüzü silə biləcəyiniz ləkəli dəri parçaları varsa, bu, dərinizin susuzlaşmasından çox quruduğu deməkdir. Güzgüyə dərinizə yaxından baxın və hər hansı bir xırda pulcuqlu dəri parçası tapa bilərsiniz. Quru dəri, dəri hüceyrələrinizin nəm saxlaya bilmədikləri qədər kilidlənməməsi deməkdir.
Ölü, ləkəli dərini çıxarmaq üçün tez -tez aşındırmaq məcburiyyətində olduğunuzu görsəniz də quru dəriniz ola bilər
Addım 2. Quru bir duyğu yoxlamaq üçün barmaqlarınızı dərinizə sürtün
Dəriniz qurudursa, kobud və sıx görünə bilər. Əllərinizi dərinizin üstünə yüngülcə çəkin və sıxlıq və pürüzlülük hiss edin. Bu ümumiyyətlə dərinizin susuzluqdan çox quru olması deməkdir.
İpucu:
Üzünüzü qıcıqlandırmamaq üçün dərinizə toxunarkən həmişə yumşaq olun.
Addım 3. Reçeteli sızanaq dərmanlarından istifadə edirsinizsə quru dəridən şübhələnin
Reçeteli sızanaq dərmanlarının çoxu dərinizi qurutan maddələr ehtiva edir. Bu sızanaq müalicəniz üçün yaxşıdır, ancaq dərinizin qalan hissəsi üçün çox quruyur. Əgər sızanağınız üçün dərman qəbul edirsinizsə, dərinizin susuzlaşmaqdan çox quru olduğunu düşünə bilərsiniz.
Doktorunuz sızanaq dərmanlarınızın yan təsiri olaraq quru dəridən danışdı
Addım 4. Qışda quru dəri gözləyin
Qış havası dərinizdə çox sərtdir, çünki havada nəm azdır. Qışın xüsusilə soyuq olduğu bir iqlimdə yaşayırsınızsa, bu müddət ərzində dərinizin daha quru olacağını gözləmək olar. Hava dəyişdikcə dərinizin rejimini tənzimləməli ola bilərsiniz.
Metod 2 /4: Qurudulmuş Dərini Tanıyaq
Addım 1. Darıxdırıcı və cılız bir görünüş üçün dərinizi yoxlayın
Dəriniz əvvəlki kimi parlamırsa və ya düz və donuq görünürsə, ehtimal ki, dəriniz susuzdur. Dehidrasiya, dəri hüceyrələrinizin nəm itirməsinə və düz olmasına səbəb olur, cildinizi daha az şişkin və parlaq edir.
Yaşlandıqca dəri hüceyrələrinizin nəmli qalması daha çətindir. Yaşlandıqca dərinizin fərqli görünməsi normaldır
Addım 2. Yeni və ya daha qabarıq qırışlara baxın
Cildinizdə əvvəlkindən daha çox qırışlar görməyə başlayırsınızsa və ya daha qabarıq və aydınlaşırsa, dəriniz susuz qala bilər. Dərinizdəki hüceyrələr su itirir, bu da dərinizin elastikliyini itirir və qırışlar yaradır.
İpucu:
Hər kəs yaşlandıqca qırışlar alır, buna görə də yaşlandıqca bir neçəsini görsəniz narahat olmayın.
Addım 3. Çox tərləsəniz susuzluğa şübhə edin
Tez -tez məşq edirsinizsə və ya tez -tez tərləyirsinizsə, cildiniz sürətlə nəmləndirir. Bu, nəm tutma problemi deyil, susuzlaşdırma problemi deməkdir. Ortalama bir insandan daha çox tərlədiyinizi təyin edin.
Addım 4. Gün ərzində nə qədər su içdiyinizi düşünün
Dərinizi nəmləndirmək də nə qədər su içdiyinizə bağlıdır. Gündəlik nə qədər istehlak etdiyinizi düşünün. Soda, qəhvə və spirt kimi digər mayeləri su içdiyinizdən daha çox içirsinizsə, ehtimal ki, dəriniz susuz qalmışdır.
Bir gündə içmək üçün "düzgün" su miqdarı yoxdur. Vücudunuzdan və nə qədər aktiv olmağınızdan asılıdır
Addım 5. Yaz aylarında susuzlaşma gözləyin
İsti havalarda daha çox tərlədiyiniz üçün yay ümumiyyətlə dərinizi susuzlaşdırır. Yaz aylarında istilənən bir iqlimdə yaşayırsınızsa və gün ərzində daha çox nəm itirdiyinizi görürsünüzsə, ehtimal ki, dəriniz susuz qalır.
Kondisionerlər də havadan nəm çəkir, bu da dərinizin susuzluğunu daha da pisləşdirə bilər
Metod 3 /4: Quru Dərilər üçün Nəmləndirici Alın
Addım 1. Quru dərilər üçün yay aylarında yüngül bir losyon və ya gel nəmləndirici istifadə edin
Yaz aylarında və ya isti aylarda dəriniz quruyursa, geyinərkən tərinizdə sıxılmayan yüngül bir nəmləndirici sınayın. Adətən bunlar dərinizə sürtə biləcəyiniz və üstünə oturmayacağınız losyonlar və ya jellərdir. Gün ərzində dəri hüceyrələrinizin nəmlənməsinə kömək edəcəklər.
- Satın aldığınız nəmləndiricinin tərkibində spirt olmadığından əmin olun. Alkol dərinizi daha çox qurutacaq.
- Yüngül nəmləndiricilər də sızanaqlı dərilər üçün yaxşıdır.
Addım 2. Quru dərilər üçün qışda ağır bir nəmləndirici tətbiq edin
Quru dəri soyuq aylarda pisləşə bilər, çünki hava daha qurudur. Dəriniz qışda nəzərəçarpacaq dərəcədə quruyarsa, hindistan cevizi yağı və ya neft jeli kimi ağır bir nəmləndirici tətbiq edin. Tərkibində çoxlu qatqı olmayan məhsullar tapmağa çalışın. Güclü nəmləndiricilər dərinizin quru dövrlərdə nəm saxlamasına kömək edir.
Əksər ərzaq və ev malları mağazalarında ağır nəmləndiricilər ala bilərsiniz
Addım 3. Yağlı dəriniz varsa su əsaslı nəmləndirici istifadə edin
Yağlı dəri bəzi yerlərdə hələ də quru ola bilər. Dərinizdə artıq yağ əmələ gəlirsə, məsamələrinizi tıxamamaq üçün su əsaslı bir nəmləndirici almalısınız. Bir nəmləndirici satın almadan əvvəl tərkibini diqqətlə yoxlayın.
İpucu:
Bəzi nəmləndiricilər xüsusi olaraq yağlı dərilər üçün hazırlanmışdır.
Addım 4. Ekzema və ya həssas dəriniz varsa, ətir və boyasız bir dəri alın
Bəzi nəmləndiricilər dərinizi qıcıqlandıran ətirlər, boyalar və ya aşqarlar kimi maddələr əlavə edir. Satın almadan əvvəl nəmləndiricinizdəki maddələri yoxlayın və tərkibinin mümkün qədər az olduğuna əmin olun.
Müəyyən bir tərkib hissəsinə allergiyanız olduğunu bilirsinizsə, satın aldığınız nəmləndiricinin də tərkibində olmadığını yoxlayın
Metod 4 /4: Qurudulmuş Dəri üçün Nəmləndirici Alınması
Addım 1. Aloe, bal və ya dəniz ekstraktları olan yerli bir nəmləndirici istifadə edin
Nəmləndiricilər təbii nəmləndiricilərdən istifadə edərək dəri hüceyrələrinizə su çəkməyə kömək edir. Aloe, bal və dəniz ekstraktları kimi şeylərin hamısında dəri hüceyrələri üçün faydalı olan nemlendiricilər var və dərinizə zamanla nəm saxlamağı öyrədəcək.
İpucu:
Gün ərzində maye içərək bütün bədəninizi nəmləndirdiyinizə əmin olun. Bu da dərinizin nəmli qalmasına kömək edəcək.
Addım 2. Yağlı dəriniz varsa su əsaslı nəmləndiricilər alın
Daha çox yağlı dəriniz varsa, ancaq dərinizin susuz qaldığını görmüsünüzsə, məsamələrinizi artıq məhsullarla bağlamamaq üçün su əsaslı nəmləndiricilər və nəmləndiricilər seçin. Cildinizin nəmli olduğundan əmin olmaq, cildinizin daha çox sağlamlaşdıracağı üçün dərinizin istehsal etdiyi yağ miqdarını əslində azalda bilər.
Əksər nəmləndiricilər standart olaraq su əsaslıdır, lakin ikiqat yoxlamaq həmişə yaxşıdır
Addım 3. Qliserin, üre və ya propilen olan nəmləndiricilər almayın
Bu maddələr sintetikdir və əslində dərinizi daha çox qıcıqlandıra bilər. Dərinizin susuzluğuna daha çox meylli olan həssas dəriniz və ya dəri xəstəlikləriniz varsa, nəmləndirici alarkən çox diqqətli olun və satın almadan əvvəl bu maddələrə diqqət yetirin.
