Cannabidiol (CBD) yağı, narahatlıq, yuxusuzluq, xroniki ağrı və iştahanın azalması kimi hallar üçün məşhur bir müalicəyə çevrilir. CBD yağı, ən çox çətənə olan kenevir bitkilərindən əldə edilir, lakin THC ehtiva etmədiyi üçün yüksək olmur. CBD almağın bir neçə yolu olsa da, rahat və ümumiyyətlə təhlükəsiz olduqları üçün yağ və yeməklər ən populyar ikisidir. Hansı üsul sizin üçün daha yaxşı olduğunu müalicə etdiyiniz simptomlardan və şəxsi seçimlərinizdən asılıdır. CBD almadan əvvəl, sizin üçün təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün həmişə həkiminizlə məsləhətləşin.
Addımlar
Metod 3: Semptomlarınızı müalicə edin
Addım 1. Tez bir zamanda rahatlamaq və ya hərtərəfli rahatlama hiss etmək üçün CBD yağ tincture istifadə edin
Bir CBD yağ tincture adətən 15-30 dəqiqədə işlədiyi üçün tez sakitləşməyə kömək edir. Narahatçılığın öhdəsindən gəlməyinizə, daha sürətli yuxuya getməyinizə və ya bütün ağrıları müalicə etməyinizə kömək edəcək bir tincture seçin. İstifadə etmək üçün dilinizin altına 1-2 damcı tincture sıxmaq kifayətdir. Yutmadan əvvəl onu 30 saniyə saxlayın.
- Bəzi tinctures bir sprey şüşəsində satılır. Bir sprey istifadə edirsinizsə, hər yanağın içini bir dəfə sıxın.
- Yağın və ya tinctureun təsiri sizin üçün işləyərsə, ümumiyyətlə 2-4 saat davam edəcək.
Variant:
Həm adi CBD yağı, həm də CBD tinctures dilinizin altına qoyulduqda tez əmilir. Yeməli CBD yağınız varsa, dilinizin altında istifadə edə bilərsiniz. Ancaq bir tincture kimi udmur.
Addım 2. Bölgədəki ağrıları müalicə etmək üçün CBD yağını dərinizə masaj edin
Ağrıları müalicə edərkən, topikal CBD yağı istifadə etmək daha yaxşıdır. Avucunuza bir neçə damcı yağ sürün və müalicə etmək istədiyiniz bölgəyə sürtün. Dərinizə nazik bir təbəqə tətbiq etmək üçün lazım olduğu qədər daha çox yağ əlavə edin. Dərhal və ya sizin üçün işləyərsə 30 dəqiqə ərzində ağrı kəsicisini görə bilərsiniz.
- Məsələn, yağı ayaq biləyi və ya bilək ağrısı ilə masaj edə bilərsiniz.
- İstədiyiniz qədər dərinizə CBD yağı istifadə edə bilərsiniz.
- CBD sizin üçün işləyirsə, topikal müalicə 5 saata qədər davam edə bilər.
- CBD yağı hər kəs üçün işləmir, buna görə də ağrı kəsici hiss etməyəcəksiniz. Ancaq ümumiyyətlə ağrı üçün təsirli olur.
İpucu:
CBD yağı, xroniki ağrıları, yaralanmalardan və ya menstrual krampları müalicə etmək üçün topikal olaraq istifadə edilə bilər.
Addım 3. Daha uzunmüddətli nəticələr gözləyə bilsəniz yeməyi seçin
CBD yağı yeməkləri də narahatlıq, yuxusuzluq və hər tərəfdəki ağrıları müalicə etməyə kömək edir, lakin işləmələri və uyğun olmayan bir doz təmin etmələri daha uzun çəkir. CBD yağlı yeməklərin tam faydalarını təmin etmək üçün ümumiyyətlə 2-4 saat çəkir, lakin təsirlər bir yağdan və ya tentürdən daha uzun müddət qalır. Nəticələrinizin 6 saata qədər davam etməsini istəyirsinizsə CBD yağlı yeməklərini sınayın.
- Təsirləri 30 dəqiqə ərzində hiss edə bilsəniz də, CBD yeməklərinin təsirini hiss etmək daha çox 2-4 saat çəkir. Sənin üçün işləsələr, CBD yeməkləri adətən 4-6 saat ərzində fayda təmin edir.
- Ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün istifadə etdiyiniz məhsulun xidmət tövsiyələrinə əməl edin
İpucu:
CBD məhsullarını birləşdirmək ümumiyyətlə təhlükəsizdir, buna görə sürətli nəticələr üçün bir tincture istifadə etmək və sonra tincture təsiri tükənməmişdən əvvəl yeməli yemək istehlak etmək yaxşıdır.
Addım 4. Dozunuzu idarə etmək istəyirsinizsə CBD yağını öz yeməyinizə əlavə edin
CBD yeməyin çatışmazlıqlarından biri, dozajın eyni məhsulun daxilində dəyişməsidir. Hər xidmətdə fərqli bir CBD dozası ala bilərsiniz, bu da vəziyyətinizi müalicə etməyi çətinləşdirə bilər. Bu sizin üçün narahatlıq doğurursa, sevdiyiniz yeməklərə və ya içkilərə CBD yağı əlavə edərək öz CBD yeməklərinizi hazırlayın. İstifadə etdiyiniz yağın şüşə üzərində yeyilə biləcəyinə əmin olun.
- Məsələn, bir doz CBD yağını ölçün və qəhvənizə, səhər yulaf ezmesi və ya çörək məhsullarına əlavə edin.
- CBD yağlarının çoxu hindistan cevizi yağı və CBD yağını ehtiva edir, yəni istehlak etmək təhlükəsizdir. Bununla birlikdə, bəzi məhsullarda yeməyə yaramayan qatqılar var.
İpucu:
CBD yağı ilə yeni tanışsınızsa, bunun sizə necə təsir etdiyini görmək üçün 10 mq dozadan başlayın. İşə yaramırsa, istədiyiniz faydaları təmin edən dozanı tapana qədər dozanı 10 mq artırın. CBD yağını həddindən artıq dozada qəbul edə bilməyəcəyinizi unutmayın, baxmayaraq ki, çox yüksək dozalarda yorğunluq, mədə ağrısı və əsəbilik hiss edə bilərsiniz.
Metod 2 /3: Tercihlərinizə qərar verin
Addım 1. Sizin üçün ən uyğun olanı tapmaq üçün fərqli CBD məhsullarını sınayın
CBD yağı hər kəsi fərqli şəkildə təsir edir, buna görə sizin üçün ən yaxşı məhsulu tapmaq üçün sınaqdan keçməyiniz lazım ola bilər. CBD yağının sizə necə təsir etdiyini görmək üçün cəhd edin, sonra sizə daha çox kömək edib -etmədiklərini öyrənmək üçün CBD yeməklərindən istifadə edin. İstədiyiniz nəticəni verən məhsulla qalın.
Yeməklərə gəldikdə, yeməyin növü fərq yarada bilər. Məsələn, yağ, bədəninizin daha çox udulmasına kömək edən CBD yağının bioloji mövcudluğunu artırmağa meyllidir
İpucu:
Alternativ markalar da sizə fərqli təsir göstərə bilər, buna görə də ilk seçiminiz fayda vermirsə, eyni tip CBD məhsulunun yeni bir markasını sınamaqdan qorxmayın. Sizin üçün daha yaxşı işləyən fərqli bir marka tapa bilərsiniz.
Addım 2. CBD yağının dadını maskalamaq istəyirsinizsə, ətirli bir məhsul seçin
Bir bitkidən gəldiyindən, CBD yağı insanların çoxu üçün ot dadına malikdir. Dad qönçələrinizin həssaslığından asılı olaraq təmiz CBD yağı və ya tincture qəbul etməkdən zövq almırsınız. Bu vəziyyətdə, ətirli bir tincture və ya yeməklər sizin üçün daha yaxşı bir seçim ola bilər. Dadı ilə məşğul olmağa kömək edərsə, ətirli bir məhsula keçməyi düşünün.
- Məsələn, albalı, əhəng və portağal kimi müxtəlif dadlarda tinctures tapa bilərsiniz.
- Edibles, CBD yağının dadını örtmək üçün ən yaxşı seçim ola bilər.
Addım 3. Yolda təmkinli olmaq istəyirsinizsə CBD yeməyi seçin
CBD yeməkləri adi qəlyanaltılar və konfetlərə bənzəyir, buna görə heç kim CBD yağından istifadə etdiyinizi bilmədən ictimai yerdə yeyə bilərsiniz. Semptomlarınızı uzun müddət idarə etmək üçün CBD yağını gündəlik həyat tərzinizə daxil etmək istəyirsinizsə, yeməklərdən istifadə edin. Bu, CBD -ni getdiyiniz yerdə asanlıqla və rahat istifadə etməyə imkan verir.
Məsələn, böyük bir təqdimatdan bir neçə saat əvvəl iş yerindəki streslə və ya 1-2 saqqızda qəlyanaltı ilə məşğul olmaq üçün səhər yarısı qəlyanaltı olaraq CBD ilə doldurulmuş çərəz yeyə bilərsiniz
Metod 3 /3: Nə vaxt Tibbi Baxış Olmalısınız
Addım 1. CBD yağı və ya yeməyi istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin
CBD yağı ümumiyyətlə təhlükəsiz olsa da, hər kəs üçün uyğun deyil. Bəzi dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər və bəzi şərtləri pisləşdirə bilər. İstifadədən əvvəl sizin üçün təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün həmişə həkiminizlə danışın.
Həkiminizə CBD yağı ilə müalicə etdiyinizi söyləyin və hansı məhsulların ən yaxşı işləyə biləcəyini tövsiyə etmələrini istəyin
Xəbərdarlıq:
CBD yağı müəyyən qan sulandırıcılarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Hal -hazırda bir qan durulaşdırıcısınızsa, həkiminiz təhlükəsiz olduğunu söyləmədikdə heç bir CBD məhsulu istifadə etməyin.
Addım 2. CBD yağı simptomlarınıza kömək etmirsə həkiminizə müraciət edin
Anksiyete və ya xroniki ağrı kimi bir vəziyyəti müalicə edirsinizsə, CBD yağı kömək etmirsə həkiminizə müraciət edin. Bəzi insanlara kömək etsə də, sizin üçün işləməyəcək. Doktorunuz, alternativ müalicələri sınamaqda sizə kömək edə bilər, beləliklə rahatlaşa bilərsiniz.
Nə qədər CBD yağı istifadə etdiyinizi və necə aldığınızı müzakirə edin. Həkiminiz fərqli bir dozaj və ya çatdırılma üsulunu sınamaqda sizə kömək edə bilər. Əlavə olaraq, digər müalicələri tamamlamaq üçün CBD yağından istifadə etməyinizə kömək edə bilərlər
Addım 3. Yan təsirləriniz varsa həkiminizə müraciət edin
Nadir hallarda olsa da, CBD yağı istifadə edərkən yan təsirlərlə qarşılaşa bilərsiniz, xüsusən də yüksək dozada qəbul etsəniz. Yəqin ki, yan təsirlərdən narahat olmaq lazım deyil və onlar tez keçməlidir. Ancaq aşağıdakı yan təsirləri görsəniz, həkiminizlə məsləhətləşmək daha yaxşıdır:
- Yuxululuq
- Yorğunluq
- Quru ağız
- İshal
- İştahanın azalması
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
