Bir çoxları üçün sutyenlər, döşlərinə dəstək vermək üçün gündəlik həyatın vacib bir hissəsidir. Sutyen ilə çox təcrübəniz yoxdursa, əvvəlcə taxmaq çətin görünə bilər. Sutyen taxmaq sadə və bir az təcrübə ilə mənimsəmək asandır. Sutyeni taxdıqdan sonra, uyğun oturuşunuz varsa rahat hiss etməlisiniz.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Sutyeninizi yerləşdirmək
Addım 1. Qollarınızı kəmərlərdən keçirin
Sutyeni önünüzdə saxlayın ki, sütyenin içi sizə baxsın. Sonra sağ qolunuzu sağ qolun içindən, sol qolunuzu isə sol qolunuzdan keçirin.
- Kəmərsiz bir sutyeniniz varsa, sütyeni döşlərinizə qoyun.
- Ənənəvi bir sütyen, sütyen fincanlarını sütyenin arxasına bağlayan və çiyninizdən arxa tərəfə qaçan iki kəmərdən ibarət olacaq.
Addım 2. Sütyeni arxadan yapışdırın
Əksər sutyenlərin arxasında sütyenin sağ tərəfini sola bağlayan tokalar var. Bu sıxacların adətən bir tərəfində iki və ya üç çəngəl olacaq ki, bu da digər tərəfdən iki və ya üç döngə ilə bağlanacaq. Məqsədiniz, bütün çəngəlləri döngələrə daxil etməkdir. Onları kürəyinizin arxasındakı tokalarla bağlamağa çalışın.
- Sutyeninizin ön və ya tərəfində bir toka varsa bu addımı atın.
- Tutacaqların dikey olaraq hizalandığından əmin olun. Çəngəlləri və gözləri açmamaq üçün diqqətli olun.
Addım 3. Sutyeninizi öndən və ya tərəfdən bükün
Bəzi sütyenlərin arxa yerinə ön və ya yan ətrafında bir toka var. Ön tərəfdəki tokanın adətən yalnız bir ayarı var, ona görə də onu tutmaq asandır. Yan tərəfdəki tokanın arxa qisimlərini düzəltdiyiniz kimi tənzimləyə biləcəyiniz bir çox parametr də ola bilər.
Bəzi büsthalterlərin qabağına əlavə olaraq ön tərəfində tənzimlənən kəmər var. Tokanı bağladıqdan sonra sutyeni sıxmaq üçün kəməri çəkə bilərsiniz
Addım 4. Sıxlıq parametrinizi seçin
Bir çox büsthalterin iki və ya üç sıxlıq ayarı var, buna görə də büstünüzü bədəninizin ətrafında daha sıx və ya gevşetmek üçün bir qədər tənzimləyə bilərsiniz. Sutyeniniz yenidirsə, ən gevşek kancaya sıx uyğun olmalıdır. Bu, elastik geyindikdə və uzandıqda, zamanla sütyeni sıxmağa imkan verəcəkdir.
Daha yeni bir sutyen ortada və ya ən sıx qarmaqlarda bərkidilə bilərsə, daha kiçik bir arxa ölçüyə ehtiyacınız ola bilər
Addım 5. Döşlərinizi kuboklara köçürmək üçün aşağı əyilmək
Əgər hələ ayaqda deyilsənsə, ayağa qalx və əyilməklə sinəni yerə endir. Bu, döşlərinizi düzgün istiqamətdə hərəkət etdirməyinizə kömək edəcək.
Bu sizin üçün rahat deyilsə, ayaq üstə dura və ya oturaraq qala bilərsiniz
Addım 6. Fincanları bütün döş toxumanızla doldurun
Birincisi, qoltuqaltı altındakı fincanlardan asılı olan əlavə toxuma üçün döşlərinizin yanlarını hiss edin. Hər bir döşdən qarşı tərəfdən bu toxuma hiss edin və sonra kubokun tərəfini doldurmaq üçün içəri keçin. Sonra eyni əllə döşü yuxarı qaldırın ki, döşün kənarlarını içəriyə, sonra da yuxarı qaldırasınız.
Bir güzgü qarşısında olsanız, bu əlavə toxumanı görə bilərsiniz
Addım 7. Eyni əməliyyatı digər əlinizlə və digər sinənizlə təkrarlayın
Döşlərinizin tərəfləri hər kubokun kənarlarına yumşaq bir şəkildə salınmalı və sonra kənara qaldırılmalıdır. Döşlərinizi düzəltdikdən sonra yenidən ayağa qalxa bilərsiniz.
Addım 8. Kabelin döşlərinizin altında olduğundan əmin olun
İdeal olaraq, sutyeninizin alt telləri asmaq üçün əlavə yer buraxmadan döşlərinizin altına qoyulmalıdır. Döşləriniz şirəli olmalı və yuxarıya doğru hərəkət etməlidir. Kabelin altından asılmamalıdırlar.
Bəzi büsthalterlərin alt telləri yoxdur. Əgər belədirsə, sütyenin alt hissəsinin bədəninizdə hamar bir şəkildə uzandığından əmin olun
3 -dən 2 -ci hissə: Sutyeninizi düzəltmək
Addım 1. Kəmərlər çox sıxdırsa, gevşetin
Sütyənin arxasına yaxınlaşması üçün qucağı aşağı çəkin və sonra kəmərləri düzəltmək üçün boş qalacaq əlavə kəməri yuxarı çəkin. Hər iki qolu bərabər uzunluğa çəkin.
- Çox sıx olsalar, kayışların yanında sıxılmış hiss edəcəksiniz və hətta çiyinlərinizin dərisini qazdıqlarını hiss edə bilərsiniz.
- Tokalar, büsthalterin arxasındakı plastik əşyalardır-hər kəmərin birində olacaq.
Addım 2. Kəmərlər çox boş olarsa daha sıx olun
Tokanı altdan yuxarı çəkin, yuxarı qaldıraraq sütyeninizin ön tərəfinə doğru çəkin. Qolları yuxarı qaldırarkən kayışları aşağı çəkmək lazımdır.
Kəmərlər çox boş olarsa, çiyinlərinizdən dirsəklərinizə qədər düşə bilər
Addım 3. Qrupun hisslərindən asılı olaraq çəngəlləri daha sıx və ya gevşetin
Bəzən qarmaqlar çox boş və ya sıx olduğu üçün sutyen özünü rahat hiss etmir. Daha sıx etmək üçün sütyeni içindəki gözlərə yapışdırın. Gevşetmek üçün çəngəlləri ən uzaq gözlərə uyğunlaşdırın.
- Ən dar kancalarda rahatlıqla yeni bir sutyen taxa bilirsinizsə, bir bant ölçüsünə enməyi düşünün.
- Hamiləlik istisna olmaqla, ən gevşək kancalara yeni sütyen taxmalısınız.
Addım 4. Düzgün yerləşdirildiyinə əmin olmaq üçün sütyeni hiss edin
Sutyeni taxdıqdan və kəmərləri tənzimlədikdən sonra rahat şəkildə oturduğundan əmin olmaq üçün kəmərləri və sütunun yanlarını və arxasını yumşaq bir şəkildə çəkin. Bundan sonra, döşlərinizin fincanları doldurduğundan əmin olmağa başlaya bilərsiniz. Heç bir şeyin əyilmədiyinə əmin olmaq üçün büsthalterin kəmərlərini və bandını yoxlayın.
- Döşləriniz fincanı doldurmağa yaxınlaşmırsa, kubokun ölçüsü çox böyük ola bilər.
- Döşləriniz fincanı çox doldurarsa, fincan ölçüsü çox kiçik ola bilər.
3 -dən 3 -cü hissə: Sağ Sutyəni Seçmək
Addım 1. Sutyeninizin yanlış ölçüdə olduğuna dair açıq əlamətlərə diqqət yetirin
Qadınların əksəriyyəti yanlış ölçülü sutyen taxırlar. Sutyeniniz doğru ölçüdə deyilsə, ölçülərinizə uyğun gəlmədiyi üçün taxmaqda çətinlik çəkəcəksiniz. Yanlış sutyen taxdığınızı söyləyən bəzi asan işarələr:
- Döşləriniz büsthalterin üstündən tökülür.
- Büsthalterin kəmərləri və ya bandı sizi kəsdi.
- Sutyen, nəfəs ala bilməyəcəyiniz kimi inanılmaz dərəcədə sıx hiss edir.
- Sutyen o qədər boşdur ki, qayışları nə qədər düzəltsən də aşağı düşür.
- İki barmağınızı yan və büstqalterin bandı arasına rahat şəkildə yerləşdirə bilərsiniz.
Addım 2. Bantınızın ölçüsünü ölçün
Qrupunuzun ölçüsü haqqında bir fikir əldə etmək üçün, büstünüzü düymlərlə ölçün, bantın sıx olmasına əmin olun, amma sıx deyil. 30 "(76 sm) -dən aşağıdırsa, ən yaxın cüt rəqəmə qədər yuvarlayın. Əgər 36" (91 sm) -dən yuxarıdırsa, yuvarlaqlaşdırın. Bu qrupun ölçüsüdür
Büstünüzün ölçüsü 91 sm -dən yuxarıdırsa, kürəyinizdə yatarkən bir büstü ölçün. İki büst ölçüsünü ortalayın, sonra kubokun ölçüsünü hesablayın
Addım 3. Kubokunuzun ölçüsünü ölçün
Kubokun ölçüsünü öyrənmək üçün 90 dərəcə irəli əyilib büstünüzü gevşek ölçün. Büstü və büstü altındakı ölçülər arasındakı fərqi götürün və kubok hərflərinə çevirin.
Məsələn, bir kubokun 1 "(2,5 sm), B kubokunun isə 2" (5 sm) fərqi var
Addım 4. Peşəkar bir uyğunluq əldə edin
Sutyen ölçüsünü ölçməkdən əmin deyilsinizsə, bunu etmək ən yaxşısıdır. Müstəqil butiklər, ümumiyyətlə montaj üçün ən yaxşı yerlərdir, çünki montajçılar xüsusi təlim keçiblər. İşçilər çox vaxt yaxşı öyrədilmədikləri və bəzən köhnəlmiş ölçü texnikalarından istifadə etdikləri üçün mağazalar ümumiyyətlə təchiz etmək üçün ən yaxşı yer deyil.
Bir sütyen almadan əvvəl bir büsthalter hazırlamaq üçün bir neçə yerə gedin
Addım 5. Ölçmələrə etibar edin
Bütün həyatınız boyunca 36C olduğunuzu düşünürdünüz, ancaq həqiqətən 34D olduğunuzu söyləmək üçün. Sutyen rahat oturursa, ölçüləri rədd etməyin. Bunun əvəzinə düzgün ölçüdə bir sutyen taxmağa çalışın və özünüzü nə qədər yaxşı hiss etdiyinizi görün.
Uydurmanın nəticələrindən əmin deyilsinizsə, bacardığınız qədər büsthalter sınayın və ya bir mütəxəssisdən başqa bir fikir alın
Addım 6. İldə bir dəfə ölçülərinizi ölçün
Döşlərinizin ölçüsünün dəyişməsinin bir çox səbəbi var. Vücudunuz hələ də böyüdüyündən, əhəmiyyətli bir kilo itkisi və ya artım yaşadığınızdan və ya hamilə olduğunuz üçün ölçüləriniz dəyişə bilər.
Düzgün ölçmək, düzgün büstqalter taxmaq və düzgün taxmağı bacarmaq istəyirsinizsə, ayaqlaşmaq yaxşı bir vərdişdir
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Fərqli tutacaq növləri ilə sınayın. Tək çəngəl və göz toqquşması ikiqat bağlamaqdan daha asan olur, baxmayaraq ki, özünü daha tez açmağa meyllidir. Qarmaqlar nə qədər çox olarsa, bir sutyen də o qədər dəstək verəcək.
- Sutyeninizi arxadan bağlaya bilmirsinizsə, onu ön tərəfə bağlamaq düzgün deyil. Sutyenin bu şəkildə daha tez yıpranacağını unutmayın.
- Sutyen taxarkən ayağınızdan istifadə edin ki, sizin üçün təbii hala gələnə qədər hərəkətləri aşağı salasınız.
Xəbərdarlıqlar
- Sutyeni bağladığınız zaman başınızın üstünə sürüşdürə bilsəniz, qrup çox böyükdür. Qrup, döşlərinizə olan dəstəyin 80-90% -ni təmin edir və bədəninizə möhkəm oturmalıdır.
- Sutyeniniz rahat olmalıdır. Əks təqdirdə düzgün uyğun deyil.
