Dekompressiya xəstəliyi (DCS) və ya dekompressiya xəstəliyi (DCI) olaraq da bilinən əyilmələr, təzyiqin sürətli dəyişməsinin səbəb olduğu bir vəziyyətdir. Sualtı dalğıclar üzə çıxdıqda narahat olurlar və üzərkən təzyiq dəyişikliklərinə alışmaq üçün bədəninizə vaxt vermək üçün lazımi tədbirləri görməsəniz bəzi xoşagəlməz simptomlara səbəb ola bilər. Yaxşı xəbər budur ki, tüplü dalışa gedirsinizsə, əyilmələrin qarşısını almaq üçün təlim alacaq bir təlimatçı və ya dalğıc yoldaşınız olacaq, çünki dekompressiya bir tüpürcək sertifikatı almağın əsas komponentidir.
Addımlar
Sual 1 /8: Döngələr nələrdir?
Addım 1. Çox tez üzməklə ortaya çıxan bir tibbi vəziyyətdir
Dalışa gedərkən çoxlu azot olan sıxılmış hava ilə nəfəs alırsınız. Vücudunuz su altında təzyiq yaşayır və azot, artıq təzyiq səbəbiylə bədəninizdən etibarlı şəkildə keçir. Ancaq səthə çox tez üzsəniz, azotun qanınıza yayılmağa vaxtı olmayacaq və baloncuklar əmələ gətirə bilər. Bu baloncuklar toplu olaraq əyilmələr olaraq bilinən hər cür problemə səbəb olur.
Tunel tikintisində, mineral mədənində və ya kosmik araşdırmalarda olsanız, döngələr də risk daşıyır. Basınçsız uçuşlar zamanı da risk ola bilər. Xoşbəxtlikdən, bunlar hər gün baş verən hadisələr deyil və onsuz da bunlardan heç birini etməyə icazə verilməzdən əvvəl əyilmələrin qarşısını almağı öyrənəcəksiniz
Addım 2. Semptomlara oynaq ağrısı, yorğunluq, qulaq və ya sinus ağrısı daxildir
Səthə çox tez üzsəniz və əyilmələr alsanız, qulağınızda, burnunuzda və ya ağzınızda qəribə bir ağrı ola bilər. Qaşıntıya səbəb ola bilər və oynaqlarınızda sıx bir ağrı hiss edəcəksiniz. Həm də həddindən artıq yorğunluq, nəfəs darlığı, başgicəllənmə və ya hərəkət etməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz. Dalışdan sonra bu simptomlardan hər hansı birini hiss edirsinizsə, dərhal həkimə müraciət edin.
- Həddindən artıq hallarda iflic ola bilər, sidik kisənizə nəzarəti itirə və ya huşunu itirə bilərsiniz. Görməkdə çətinlik çəkə və ya qarışıq hiss edə bilərsiniz.
- Qıvrımlar müalicə edilmədikdə son dərəcə təhlükəlidir, buna görə də simptomlarınız kiçik olsa belə əyilmə hiss etdiyinizdən şübhələnirsinizsə təcili yardım otağına getməkdən çəkinməyin.
Sual 2/8: Döngələrdən ölə bilərsənmi?
Addım 1. Təəssüf ki, bəli; kömək etməsəniz əyilmələr ölümə səbəb ola bilər
Sıxılmış havanızdakı azot baloncuklara çevrilirsə və bu baloncuklar beyninizə və ya ağciyərinizə çatırsa, həyatı təhdid edən bəzi problemlərə yol aça bilər. İnme, nöbet və ya infarkt keçirə bilərsiniz. Kıvrımları alan bir çox insan iflic yaşayır və daimi beyin, ürək və ya ağciyər zədəsi ola bilər. Yaxşı xəbər budur ki, əyilmələrin müalicəsi son dərəcə təsirli olarsa, tez kömək alsanız.
Bu səbəbdən ən qısa müddətdə müalicə almaq çox vacibdir. Müalicə nə qədər tez başlasa, yaxşılaşma şansınız da o qədər yüksəkdir
Sual 3/8: Döngələrin qarşısını necə alıram?
Addım 1. Səthə çıxarkən fasilələr vermək üçün dalış masasından istifadə edin
Bölmələrlə səthə qədər üzərək və hər təbəqə arasında qısa bir fasilə verərək əyilmələrin qarşısını tamamilə ala bilərsiniz. Hər məsafədə nə qədər fasilə verdiyiniz, nə qədər dərin olduğunuza və nə qədər dalış etdiyinizə bağlıdır. Bu səbəbdən insanlar həmişə su altında özləri ilə bir dalış masası gətirirlər. Dalış masası, harada və nə qədər dayanacağınızı bilməyiniz lazım olan bütün məlumatları ehtiva edən bir istinad vərəqidir.
- Dalış masaları standartdır-fərqli insanlar üçün fərqli masalar yoxdur. Onsuz heç vaxt dalğıc etməməlisən! Əgər tullanmaqda yenisinizsə, təlimatçı və ya ortağınızın yanında dalış masası olmalıdır. Tüpürcək sertifikatı alsanız, dalış masasının necə oxunacağını da öyrənəcəksiniz!
- Son dərəcə sadə bir qayda olaraq, təxminən hər 15 futdan (4,6 m) bir anda 5 dəqiqə dayanmalısınız. Nə qədər yavaş getsən, bir o qədər təhlükəsiz olar!
- Əksər dalış kompüterlərində bu cədvəllər proqrama quraşdırılmışdır.
Addım 2. Yırtıq, ürək qüsuru və ya astma varsa dalğıcla məşğul olmayın
Bəzi şərtlər sizi əyilmələrə qarşı həssas hala gətirə bilər. Müalicə olunmamış yırtıq varsa, dalğıc yırtığınızın içərisində qazın genişlənməsinə səbəb ola bilər ki, bu da əyilmələrə kömək edə bilər. Ürək qüsurları və astması olan insanlar da təzyiq dəyişikliklərinə özünəməxsus şəkildə həssasdırlar və bu xəstəliklərdən hər hansı biriniz varsa, dalmamalısınız.
Döngələrlə əlaqəli olmasa da, şəkərli diabetiniz varsa, dalğıc haqqında düşünməlisiniz, çünki təzyiq qan qlükoza səviyyənizin kəskin şəkildə dəyişməsinə səbəb ola bilər
Addım 3. Soyuqdəymə, öskürək və ya sinə infeksiyanız varsa, dalış seansını atlayın
Soyuqdəymə, öskürək və sinə problemləri ağciyərlərinizdə və sinuslarınızda mucus yığılmasına səbəb ola bilər. Vücudunuzun su altında yaşadığı təzyiq bu problemləri daha da pisləşdirə bilər və səthə qayıtdıqda rahat nəfəs almaq daha çətin olacaq. Təhlükəsiz olmaq üçün hər hansı bir tənəffüs və ya sinus probleminiz varsa, dalmayın.
Nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, azotu vaxtında süzmək üçün lazım olan oksigen əldə etməyiniz daha çətin olacaq
Sual 4/8: Bükülmə riskini necə minimuma endirə bilərəm?
Addım 1. Sağlam bir çəki saxlamaq riskinizi minimuma endirəcək
Həddindən artıq kilolu və ya obez olan insanlar əyilmə ehtimalı daha yüksəkdir. Artıq bədən yağının azotdan qurtulmasını çətinləşdirdiyi düşünülür. Sağlam bir BMI saxlamaq riskinizi azaltmağa kömək edə bilər.
Döngələrin qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz ən vacib şey, dalğıc masanıza riayət etmək və yavaş -yavaş yuxarı qalxmaqdır. Sağlam bir BMI saxlamaq riskinizi azaldır, ancaq təhlükəsizlik protokollarına riayət etmək üçün bir əvəz deyil
Addım 2. Alkoqol içmisinizsə heç vaxt dalğıcla məşğul olmayın
Alkol sirkulyasiyanızı artırdığından və təzyiqi aşağı saldığından, qanınızdakı azotun süzülməsi daha uzun çəkir. Bu, dalış masası tövsiyələrini qeyri -kafi edə bilər və içdiyiniz halda dekompressiya xəstəliyinə tutulma riskiniz daha yüksək olacaq.
Addım 3. Standart qaz qarışığını EANx (Nitrox) ilə əvəz edin
Nitrox kimi tanınan EANx, daha az miqdarda azot ehtiva edir. Bu, əyilmələri əldə etmə ehtimalınızı əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
EANx -ın əsas çatışmazlığı, standart dalğıc qaz qarışıqlarından daha baha olmasıdır
Addım 4. Dalışlarınız arasında uzun fasilələr verin
Dalış seansları arasında nə qədər uzun müddət gözləyə bilsəniz, vücudunuzun qalan azotu emal etməsi üçün bir o qədər çox vaxt lazımdır. Gündəlik dalışlarda 10-20 futdan (3.0-6.1 m) daha dərinə gedirsinizsə, həftədə ən azı bir gün istirahət edin.
- Bir dalğıc təlimçisi olsanız, bu xüsusilə vacibdir. Bir çox dekompressiya xəstəliyi, müəllimlərin dərslər arasında kifayət qədər istirahət etməməsi səbəbindən baş verir. Daha çox təcrübəli bir dalğıc kimi fasilələri atlamaq asandır, lakin seanslar arasında uzun fasilələr vermək çox vacibdir.
- Əgər əyilmələriniz varsa, yenidən dalmağa başlamazdan əvvəl sağalmağınızdan ən az 30 gün sonra gözləyin.
- Bütün bunlar əyilmələri əldə etmə ehtimalınızı minimuma endirməyə kömək edəcək, ancaq səthə çıxarkən dekompressiya fasilələri almaq üçün bir şey deyil. Bu, əyilmələrin 100% qarşısını almağın yeganə yoludur.
Sual 5 /8: Döngələr hansı dərinlikdə baş verir?
Addım 1. Çox vaxt əyilmələr 30 futdan (9,1 m) sonra əsl narahatlıq yaradır
Nə qədər dərinə getsəniz, çox tez üzə çıxarsanız əyilmələrə girmək ehtimalı daha yüksəkdir. 30 futdan (9,1 m) daha dərinə daldığınızda, əyilmələr ciddi potensial problemə çevrilir. Dalış masalarınızı laqeyd yanaşmayın, təzyiq ölçmə cihazınıza diqqət yetirin və üzgüçülüyünüzdə dekompressiyanızın qırılma vaxtını diqqətlə sınayın.
Bu səbəbdən dalğıc masaları ümumiyyətlə 35 futdan (11 m) başlayır. 9-1-10.7 m dərinlikdə olan suda üzürsünüzsə, bundan da uzaq deyilsinizsə, təhlükəsiz şəkildə üzmək üçün 35 fut (11 m) üçün təlimatları istifadə edin
Addım 2. Nadirdir, lakin əyilmələr 10-20 fut (3.0-6.1 m) aralığında baş verə bilər
9,1 m -dən daha dərinə getməsəniz, əyilmələr ümumiyyətlə narahatlıq yaratmır, ancaq suda keçirdiyiniz vaxt burada böyük bir faktordur. 10 futdan (3.0 m) daha dərin olan 30 dəqiqədən çox dayaz suda dalğıc olsanız, çox tez üzə çıxarsanız döngələrə girə bilərsiniz. Yavaşca üzün və bir müddət dayaz suda olsanız təhlükəsiz olmaq üçün səthdən 5 fut (1,5 m) məsafədə olduğunuz zaman 5 dəqiqəlik ara verin.
9,1 m -dən daha dayaz suda əyilmələrin baş verməsi olduqca nadirdir, buna görə də əvvəllər tamamladığınız dayaz dalışlarda dekompressiya fasilələri almamısınızsa, vahimə etməyin. Daha əvvəl heç bir simptom görməmisinizsə, narahat olmayacaq bir şeyiniz yoxdur
Sual 6/8: Əyilmələr müalicə edilə bilərmi?
Addım 1. Bəli, əyilmələri bir neçə saat ərzində hiperbarik kamerada müalicə edə bilərsiniz
Hiperbarik kamera, 100% oksigenlə dolu yüksək təzyiqli bir qabdır. Bu otaqlardan birində bir neçə saat sərf etmək, bu azot baloncuklarını bədəninizin emal etməsi üçün çox asan olan maye azota çevirərək əyilmələri geri çevirəcəkdir. Bu olduqca təsirli bir müalicədir və əyilmələri olan insanların çoxu bir müalicə seansından sonra heç bir simptom görmürlər.
- Qıvrımları alsanız, mümkün qədər tez kömək almanız son dərəcə vacibdir. Bu azot baloncukları nə qədər uzun olsa, daimi zədələnmə ehtimalı o qədər yüksəkdir.
- Hər bir xəstəxana bunu müalicə edə biləcək. Böyük bir hiperbarik kamerası olmasa belə, hər xəstəxanada ən azından bir monoplas olmalıdır. Bu, yalnız bir nəfər üçün nəzərdə tutulmuş hiperbarik aparatdır. Oksigen terapiyası ümumiyyətlə müxtəlif yaralanmalar, yanıqlar və infeksiyalar üçün istifadə edildiyindən, tibb dünyasında bu nadir avadanlıq deyil.
Sual 7 /8: Əyilmələr öz -özünə gedəcəkmi?
Addım 1. Xeyr, əyilmələriniz olduğunu düşünürsünüzsə təcili yardım otağına getməlisiniz
Müalicə edilmədikdə, əyilmələr geri dönməz zərərə səbəb olacaq-simptomlarınız kiçik olsa da və özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə. Daimi mesane disfunksiyası, cinsi disfunksiya və ya əzələ zəifliyi ilə nəticələnə bilərsiniz. Baloncuklar beyninizdə bitərsə, beyin zədələnə, insult keçirə və ya iflic ola bilərsiniz. Müalicə etmədən tərk edə biləcəyiniz bir şey deyil, buna görə də ən qısa müddətdə xəstə olduğunuzu düşünürsünüzsə kömək alın!
Müalicə olunmayan dekompressiya xəstəliyi üçün ən yaxşı vəziyyət ssenarisi, bu azot baloncuklarının oynaqlarınızda bitməsi və osteonekroza və ya artritə səbəb ola bilməsidir
Sual 8 /8: Dalğıcdan sonra uça bilməyəcəyiniz doğrudurmu?
Addım 1. Bəli, dalğıc etdikdən sonra 24 saat uçmaq olmaz
Təyyarələr ümumiyyətlə tam təzyiq altındadır, ancaq kiçik bir təzyiq fərqi olsa belə, vücudunuzun bütün azotu qan axını vasitəsilə süzmək üçün vaxt tapmadığı təqdirdə azot baloncukları inkişaf edə bilər. Nəticədə, dalğıcdan sonra ən azı bir gün uçmamalısınız. Uçuşunuzda əyilmək ehtimalı yoxdur, amma peşman olmaqdan daha təhlükəsiz olmaq daha yaxşıdır!
