Gözünüzə çirklənmə, xüsusən də çox kənarda olsanız, adi bir hal ola bilər. Bu əsəbi ola bilər, ancaq dərhal həll edilməsə uzunmüddətli problemlərə səbəb ola bilər. Əksər hallarda, gözünüzdən kir çıxarmağa çalışa biləcəyiniz bir neçə şey var. Ancaq problem davam edərsə, kömək üçün göz həkiminə müraciət etməyiniz lazım ola bilər.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Kirdən xilas olmaq
Addım 1. Gözünüzü ovuşdurmayın
Gözünüzdə bir şey varsa və ovuşdurursanız, gözünüzün səthini cızmaq olar. Əksinə, gözlərinizdə olanları çıxarmaq üçün gözlərinizi yuyun və ya ləkələməyə çalışın.
Addım 2. Gözlərinizi qırpın
Çox az səylə gözünüzdəki kirləri çıxara bilərsiniz. Gözünüzdəki kirləri gördükdə gözlərinizi bir neçə dəfə qırpın. Gözdəki yanıb -sönən refleks, kirpiklərin və göz qapaqlarının gözyaşlarını hərəkət etdirməsinə, gözdən bakteriya və zibil çıxarmasına imkan verir.
Sadə göz qırpma kömək etmirsə, yuxarı göz qapağınızı alt göz qapağınızın üzərinə uzatın və sonra gözünüzü dəfələrlə qırpın. Bu, alt qapağındakı kirpiklərin gözlərinizdəki kirləri süpürməsinə imkan verir
Addım 3. Əllərinizi yuyun
Göz qırpmaq kirdən qurtulmazsa, müdaxilə etməlisiniz. Ancaq gözünüzə toxunmadan əvvəl əllərinizi yumalısınız. Bakteriyalardan, mikroblardan və ya əlavə qıcıqlandırıcılardan mümkün olan çirklənməni azaltmaq üçün gözlərinizi tutmadan əvvəl əllərinizi yumaq vacibdir. Yalnız daha pis bir şeyə yoluxmaq üçün gözünüzdəki kirləri silmək istəmirsiniz. Gözləriniz infeksiyalara qarşı həssas olduğu üçün bu vacibdir.
Əllərinizi antibakterial sabun və isti su ilə yuyun. Onları təmiz bir dəsmal üzərində qurudun
Addım 4. Artıq göz yaşlarını silin
Gözünüzdə kir varsa, çox güman ki, göz yaşı istehsalınızda artım olacaq. Bunu etsəniz, göz qapaqlarınızı yumşaq bir şəkildə bağlayın və gözünüzü bir dəsmal ilə ovuşdurun. Artan gözyaşı istehsalı çirkləri təmizləməyə kömək edəcək.
- Gözlərinizin sulanmasına və gözyaşlarının təmiz yuyulmasına icazə verin.
- Unutmayın, gözlərinizi ovuşdurmayın. Gözünüzü yuyarkən, daşqını yumşaq bir şəkildə ləkələmək üçün toxuma istifadə edin.
Addım 5. Gözünüzü yoxlayın
Aşağı göz qapağınızı aşağı çəkin və yavaş -yavaş ətrafınıza baxın, göz qapağınızda bir şey axtarın. Eyni şeyi yuxarı göz qapağınızla edin, göz bəbəyinizə yapışmış bir şey axtarın.
- Göz qapağınızın altına baxmaq istəsəniz, yuxarı göz qapağının üstünə bir pambıq çubuq qoyun və pambıq çubuqla qapağı çevirin. Bu, göz qapağının içərisində olan kirləri axtarmağa imkan verəcəkdir.
- Kir tapmaqda çətinlik çəkirsinizsə, yoxlamanı bir dostunuzdan və ya ailə üzvünüzdən keçirin.
Addım 6. Kirləri çıxarın
Kir göz qapağınızda və ya gözünüzün asanlıqla əlçatan hissəsindədirsə, onu pambıq çubuqla çıxara bilərsiniz. Gözünüzün və ya göz qapağınızın çirkləndiyini görsəniz, təmiz bir pambıq çubuq götürün və kirə sürtün. Çubuğu bir neçə dəfə vurduqdan sonra ucuna yapışdırılmalıdır.
Çubuqla gözünüzə vurmayın və ya çöpü kirə qarşı çox sərt şəkildə sürüşdürməyin. Bu, göz qapağınızdakı kirləri sıxışdıra bilər. Çirkləndirdiyiniz zaman kir çıxmazsa, başqa üsulu sınayın
Addım 7. Gözlərinizi yuyun
Kir çırpınmaqla və ya pambıq çubuqla çıxmamışdırsa, kiri çıxarmaq üçün gözlərinizi yuyun. Gözlərinizdəki kirləri yuyub təmizləmək üçün resept olmadan steril bir göz yuma istifadə edin və ya bir fincan istifadə edərək gözünüzə təmiz su tökün. Qapaqlarınızı 15 dəqiqə açıq tutarkən gözünüzün üzərində davamlı bir axını saxlayın. Kir çıxdıqdan sonra da gözünüzdəki əlavə zibilləri təmizləmək üçün durulamağa davam edin.
- Gözünüzdə bir əşya varsa, əlinizdə varsa onu süni gözyaşları ilə çıxarmağa çalışın. Musluk suyunda, yad cismin cızılmasına səbəb olarsa, gözünüzü çirkləndirə biləcək orqanizmlər ola bilər. Əlinizdə olan yalnız musluk suyu olsa da, ondan istifadə etmək heç bir problem deyil.
- Gözlərinizdəki kirləri yumaq üçün barmaqlarınızla qapaqlarınızı açıq tutmaq üçün krandan gələn su axını ilə yumşaq bir təzyiq tətbiq edə bilərsiniz.
- Neytral pH 7.0 olan göz yuyucusuna baxın. Gözünüzü rahat saxlamaq üçün suyu 15.6 ° C ilə 37.8 ° C arasında saxlayın.
- Əksər apteklərdə satılan göz hamamınız varsa, gözlərinizi yuyun.
Addım 8. Tibbi yardım axtarın
Çabalarınız gözünüzdəki kir və ya digər zibili çıxara bilmədikdə dərhal təcili tibbi yardım axtarın. Aşağıdakılardan birini görsəniz dərhal həkimə müraciət edin:
- Gözlərinizdəki kirləri çıxara bilməzsiniz
- Kir gözünüzə batırılır
- Bulanık və ya başqa bir şəkildə anormal görmə yaşayırsınız
- Ağrı, qızartı və ya narahatlıq gözdən kir çıxarıldıqdan sonra da davam edir
- Gözdə qan, başgicəllənmə, başgicəllənmə, ürəkbulanma, qusma və ya baş ağrısı
2 -ci hissə 2: Gözünüzə qulluq
Addım 1. Narahatlıq gözləyin
Çirkləri çıxardıqdan sonra kiçik bir narahatlıq gözləməlisiniz. Çirklənməni aradan qaldırdıqdan sonra da gözünüzdə bir cızıq və ya narahatlıq hiss etmək adi haldır. Bu təbii şəfa prosesinin bir hissəsidir və sağalması 24 saata qədər çəkə bilər.
Addım 2. Daha sonra gözlərinizi qoruyun
Bərpa prosesində gözünüzü qorumaq üçün ehtiyat tədbirləri alın. Bu müddət ərzində gözünüz çox həssasdır. Gözlərinizi qorumaq daxildir:
- Gözlükləri ultrabənövşəyi şüalardan və ya parlaq işığdan qorumaq
- Göz həkiminiz OK -u verməyincə reçeteli kontakt linzalarından istifadə etməyin
- Göz bölgəsinə toxunmadan əvvəl əllərinizi yuyun
- Yeni bir simptom ortaya çıxarsa və ya ağrı dözülməz olarsa, göz həkiminizə xəbər verin və məlumat verin
- Çirkləri çıxardıqdan sonra bir gündən çox gözünüzdə cızıq və ya narahatlıq hiss etməyə davam edirsinizsə, həkimə müraciət edin.
Addım 3. Kömək istəyin
Gözün pisləşərsə, bir mütəxəssisə müraciət etməlisən. Bəzi təsirlərdən sonra gözlənilə bilər, ancaq təsirlər 24 saatdan çox davam etməməlidir. Davam edən narahatlıq və qıcıqlanma daha böyük bir problemin və ya infeksiyanın əlaməti ola bilər. Axtarmaq lazım olan simptomlar bunlardır:
- Bulanık və ya ikiqat görmə
- Davamlı və ya artan ağrı
- İrisin bir hissəsini qanla örtür
- İşığa həssaslıq
- İnfeksiya əlamətləri
- Bulantı və ya qusma
- Baş ağrısı və ya başgicəllənmə
- Başgicəllənmə və ya şüur itkisi
Addım 4. Problemi daha da pisləşdirməkdən çəkinin
Gözlərinizlə işləyərkən çəkinməli olduğunuz bəzi hərəkətlər var. Bu şeylər ağır göz yaralanmasına və ya ağrıya səbəb ola bilər. Bu hərəkətlərə daxildir:
- Böyük və ya kiçik olan hər hansı bir metal parçasının gözə batması
- Çirkləri çıxarmaq üçün gözün özünə hər hansı bir təzyiq göstərmək
- Kirləri çıxarmaq üçün cımbız, diş çubuğu və ya digər sərt cisimlərdən istifadə edin
