Allergiya mövsümü və ya soyuq mövsüm yuvarlananda, burun halqası ilə burnunuzu üfürmək daha çətin görünə bilər. Əksər hallarda, hər hansı bir burun pirsinqi ilə burnunuzu normal şəkildə üfürə bilərsiniz. Bununla birlikdə, burun halqası ilə burnunuzu üfürərkən narahatlıq və infeksiyanın qarşısının alınması daha da vacib olduğu üçün, sızanaqlarınızın təzə olub -olmamasından asılı olmayaraq, bəlğəmdən təmizləyərkən yadda saxlamanız üçün ən yaxşı məsləhətləri topladıq. pirsinq pro.
Addımlar
Metod 1: Əllərinizi yuyun və təmiz bir parça istifadə edin
0 7 Tezliklə
Addım 1. Burnunuza toxunduğunuzda pirsinqinizin yoluxmamasını qarşısını alın
Mikroblardan qurtulmaq üçün əllərinizi ən az 20 saniyə sabun və su ilə yaxşıca ovuşdurun. Hər dəfə burnunuzu üfürməyiniz lazım olduqda yeni bir toxuma alın, xüsusən də pirsinqiniz hələ də sağalırsa.
Metod 2 -nin 11: üfləmək üçün minimum təzyiq miqdarını istifadə edin
0 6 Tezliklə
Addım 1. Burnunuzu normaldan daha az güclü şəkildə üfürün
Təsadüfən tutmamaq və ya bağlamamaq üçün zərgərlik parçasını toxuma ilə çəkməyin. Pirsinqiniz yeni və sağalırsa (xüsusilə pirsinq həssas olduqda ilk 2-3 həftədə) və ya ağrı və narahatlığa səbəb olsanız, çox yumşaq olun.
Metod 3 -dən 11: Daha aşağı təzyiqə yaxınlaşmaq üçün bir anda bir burun deşiyini partlatın
0 6 Tezliklə
Addım 1. Bir burun dəliyinə rahatca basa bilsəniz bu seçimi seçin
Burnunuzu bir anda bir burun dəliyindən üfürmək burun boşluqlarınız vasitəsilə ümumi təzyiqi azalda bilər. Barmağınızla bir burun dəliyinə yumşaq bir şəkildə basın və əks burun dəliyindən üfürün. Sonra burun deliklərini dəyişdirin və digərini çıxarın.
Metod 4 /11: Daim burnunuzu üfürmək məcburiyyətindəsinizsə, burun spreyini sınayın
0 1 GƏLİR
Addım 1. Duzlu sprey və ya dekonjestant ilə burnunuzu təmizləyin
Allergiya və ya soyuqdəymə ilə tez -tez qarşılaşmağınız lazım olduğunu düşünürsünüzsə, burnunuzu üfürməklə gələ biləcək artıq burun təzyiqindən qaçınmaq üçün bir sprey satın alın. Burun spreyini silkələyin, başınızı aşağı əyərək qulağınıza doğru yönəldərək burnunuza sprey edin.
Məsələn, sağ burun deliğinizi sprey etmək üçün spreyi bir az sağ qulağınıza doğru yönəldin. Bu açı, burun spreyi toxumanın incəlməsinə və qanamasına səbəb ola biləcəyi qədər burnunuza püskürtməyinizi maneə törədir
Metod 5 /11: Burnunuzu sakitləşdirmək və açmaq üçün buxarı nəfəs alın
0 8 Tezliklə
Addım 1. İsti bir duş alın və ya isti su qabından buxarla nəfəs alın
Solunan buxar, selikli qişalarınız üçün qısa müddətli rahatlama təmin edən istilik və nəm təmin edir. Daha rahatlaşdırıcı bir təcrübə üçün suya çobanyastığı və ya nanə yağı da əlavə edə bilərsiniz.
Metod 6 /11: Burun halqasını düz bir tutucu ilə dəyişdirin
0 6 Tezliklə
Addım 1. Allergiyanız varsa və ya xəstələnirsinizsə bu seçimi seçin
Üzük yerinə tutucu taxmaq, zərgərliyinizlə təmas edən toxuma və ya üfürərkən maneə törətməkdən narahat olmadan burnunuzu üfləməyinizə imkan verəcək. Burun içərisinə rahat oturmaq üçün L formalı bir parça (və ya septum pirsinqi üçün iki düz çubuğu olan bir tutucu) seçin.
- Burnunuzu üfləməyiniz lazım olduqda, iç çubuğu dik şəkildə göstərin və burnunuzun içərisinə oturacaq şəkildə çevirin. Bu yolla, zərgərlik balgamla dolmayacaq və ya nəfəsinizin təzyiqi ilə vurulmayacaq.
- Sizin üçün daha rahat olarsa çubuğu aşağıya çevirə bilərsiniz və ya alerjiniz/soyuqdəyməniz yaxşılaşana qədər buraxın.
- Yalnız pirsinqiniz zərgərliyinizi dəyişdirmək üçün kifayət qədər yaxşılaşdıqda bu seçimdən istifadə edin.
Metod 7 /11: Mukus yığılmasından qurtulmaq üçün zərgərliyinizi sterilizasiya edin
0 8 Tezliklə
Addım 1. Burun üzüyünü təmizləmək üçün içəri buraxın
Duzlu bir həll istifadə edərək bütün bakteriyaları və mukusları təmizləyin. Duzlu məhlulunuzun yeganə tərkib hissəsi olaraq 0,9% natrium xlorid olduğundan əmin olun (bu standart şoran məhluludur). Qalan qabıqlı mukusu çıxarmaq üçün bir pambıq topu və həll istifadə edə bilərsiniz.
- Zərgərliyi içəriyə buraxmaq çuxurun bağlanmasını maneə törədir. Bir il ərzində pirsinq əldə etmisinizsə və hələ də sağalırsa, bu xüsusilə vacibdir.
- 8 maye ons (240 ml) isti distillə edilmiş suyu 0,5 çay qaşığı (2,5 q) duz ilə qarışdıraraq öz şoran həllinizi yaradın.
Metod 8 /8: Pirsinq sahənizi gündə iki dəfə təmizləyin
0 9 GƏLİR
Addım 1. Pambıq topunu duzlu məhlula batırın
Sonra deşmə sahənizi pambıq çubuqla yumşaq bir şəkildə silin. Bir az sancmaq olar, amma bu, xüsusən hələ də sağalmaqda olan pirsinqlər üçün normaldır.
Pirsinqlərinizi təmizləmək üçün hidrogen peroksid və ya sürtmə spirtindən istifadə etməyin, çünki bu dərini qıcıqlandıracaq və sağalmanı yavaşlatacaq
Metod 9 /11: Qabıqlı seliyi təmizləmək üçün pambıq çubuq istifadə edin
0 5 Tezliklə
Addım 1. Tamponu pirsinq kənarının ətrafında silin
Pirsinqin ətrafındakı dəri qabıqlı maye və ya selik toplaya bilər (xüsusən hələ də sağalırsa). Barmaqlarınızı istifadə etmək əvəzinə, dağıntıları yumşaq bir şəkildə çıxarmaq üçün bir pambıq çubuq istifadə edin.
Toxunmamış dokdan da istifadə edə bilərsiniz
Metod 10 /11: T-shirt hiyləsi ilə pirsinqinizi gecə təmiz saxlayın
0 5 Tezliklə
Addım 1. Hər gecə yastığınızı təmiz bir köynəklə örtün
Xəstələndiyiniz zaman (və ya pirsinqiniz sağalanda), infeksiyanın qarşısını almaq üçün burun pirsinqi ilə təmasda olan hər şeyi mütəmadi olaraq yuyun. Yastıq çantanızı gündəlik yuymamaq üçün təmiz bir köynəklə örtün və hər axşam köynəyi dəyişdirin.
Metod 11 -dən 11: Burnunuzu götürməyin
0 4 GƏLİR
Addım 1. Burnunuzu götürmək infeksiyaya və qanaxmaya səbəb ola bilər
Burnunuzun içindəki toxuma həqiqətən həssasdır (və hətta pirsinqlə). Bir çox boogersə meyliniz varsa, daha çox su için və bir burun spreyi sınayın.
