Araşdırmalar göstərir ki, bakterial vaginoz (BV) 15-44 yaş arası qadınlarda ən çox yayılmış vajinal infeksiyalardan biridir. Vaginanın normal bakterial florasının dəyişməsindən qaynaqlanır və antibiotik kremləri və ya alınan həblərlə asanlıqla müalicə olunur. şifahi BV -nin dəqiq səbəbi hələ məlum deyil, lakin mütəxəssislər qeyd edirlər ki, həyat tərzinizdə bəzi dəyişikliklər etmək və bu xəstəlik haqqında daha çox məlumat əldə etmək gələcəkdə simptomlar inkişaf etdirməməyinizə kömək edə bilər.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Həyat tərzinizi dəyişdirin
Addım 1. Dərman kursunuzu bitirin
Müalicə istəsəniz, həkiminizdən aldığınız resepti tamamlamanız vacibdir. BV keçirdikdən sonra, bu təkrar -təkrar baş verə bilər. Ancaq diaqnoz qoyulubsa və həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi dərman qəbul etmisinizsə, geri qayıtma şansı daha azdır.
- Doktor bir həftə ərzində metronidazol və ya klindamisin qəbul edin (ikisi də tez -tez yazılır) deyirsə, tam olaraq göstərişlərə uyğun olaraq təyin olunan tam kurs üçün qəbul etməlisiniz.
- Bir gün atmayın və ya dərman qəbul etməyi erkən dayandırmayın.
- Semptomlar bir neçə gün ərzində yox olsa belə, təyin olunmuş rejimi dayandırmaq və ya tamamlamamaq yenidən BV -ə yoluxma riskini artıracaq.
Addım 2. Probiyotikləri diyetinizə daxil edin
Probiyotiklərin mədə və vajinada olan normal floraya kömək edən canlı və aktiv mikroorqanizm mədəniyyətlərinə sahib olduğu bilinir. Yaxşı bakteriyaların çoxalmasına kömək edir və zərərli bakteriyalarla mübarizə aparırlar. Bəzi tədqiqatçılar, BV -nin təkrarlanmasının vajinada olan normal floranın ən çox yayılmış növü olan kifayət qədər laktobasili bərpa edə bilməməsinin nəticəsi ola biləcəyini irəli sürmüşlər.
- Qatıq ("canlı və aktiv mədəniyyətlər" etiketi ilə), soya südü, kefir, lahana turşusu, süd, turşu və zeytun kimi qida mənbələri vasitəsilə laktobasilli yemək vaginal floranın böyüməsini təşviq edir. Vaginanın turşu-əsas balansını qorumasına kömək etmək üçün hər gün 5 unsiya probiotik tərkibli yemək yeməlisiniz.
- Ekoflora tabletləri kimi konsentrat formalarda probiyotiklərin alınması, BV -nin təkrarlanmasının qarşısını almaqda yaxşı nəticələr göstərmişdir.
Addım 3. Pambıq alt paltarı geyin
Vaginal bölgənin yaxınlığında hava dövranını maneə törədən dar jeans, külotlu hortum, külot və ya alt paltarı geyinməyin. Pambıq geyinmək və neylon alt paltarlarından çəkinmək məsləhətdir. Bunun səbəbi, pambığın nəfəs ala bilən bir parça olması və havanın dövranını təmin etməkdir. Neylon nəm və istiliyi tutaraq sizi BV də daxil olmaqla vajinal infeksiyalara qarşı həssas edir.
- Mütəxəssislər, kəmər taxmaqla anusdan vajinaya mikrob köçürmə və nəticədə BV -ə səbəb olma şansının daha yüksək olduğuna inanırlar.
- Gevşek, rahat ətəklər və şalvar geyinmək müalicəni sürətləndirməyə və BV-nin təkrarlanmasının qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Daha çox hava dövranını təmin etmək üçün yatarkən alt paltarlarınızı və ya külotlarınızı çıxarın.
Addım 4. Hamamdan istifadə etdikdən sonra öndən arxaya silin
Bu proses vajinada zərərli bakteriyaların yığılmasının qarşısını almağa kömək edə bilər. İdrara çıxdıqdan sonra oturun və əlinizin kalçanızın altına çatması üçün bədəninizi irəli əyin. Vaginanın ön hissəsindən başlayaraq vajinanın arxasına qədər olan ərazini tualet kağızı ilə silin.
- Vaginal bölgənizi sildiyiniz zaman, vajinanın arxasından başlayaraq, anal bölgəni və kalçalarınızın arasını silməklə silmək addımlarını təkrarlaya bilərsiniz.
- Bu iki bölgəni ayrı -ayrılıqda təmizləyərək, anusdan vajinaya bakteriyaların daxil olmasını önləyəcəksiniz.
3 -dən 2 -ci hissə: Nələrdən çəkinmək lazım olduğunu bilmək
Addım 1. Cinsi əlaqədən çəkinin
BV cinsi yolla keçən bir xəstəlik olmasa da və cinsi aktivlik ilə BV arasındakı əlaqə yaxşı başa düşülməsə də, seks tez -tez yeni və ya çoxlu kişi və ya qadın cinsi ortağı olan qadınlarla əlaqələndirilir. Kişilərin qadınlara BV yoluxdurması halları az olsa da, müxtəlif cinsi xəstəliklərin yayılmasının qarşısını almaq üçün prezervativlərdən istifadə edərək təhlükəsiz cinsi əlaqədə olmaq hələ də vacibdir.
- BV -nin ötürülməsi qadınlarla cinsi əlaqədə olan qadınlarda daha çox görülür, çünki cinsi əlaqə zamanı vajinal axıntılar və servikal mucus mübadiləsi aparılır.
- BV -nin tam sağalmasına icazə vermədikcə və ya tamamilə imtina etməyincə bu vəziyyətdən qaçmağın ən yaxşı yolu yoxdur.
- BV üçün antibiotik müalicəsi başa çatdıqdan sonra ilk ay cinsi əlaqədə latekssiz bir prezervativ və ya diş bağı istifadə etmənin, BV-nin təkrarlanma riskini azaltdığı göstərilmişdir.
- İnfeksiyanın yayılmasının qarşısını almaq və ya özünüzü yenidən yoluxdurmamaq üçün hər hansı bir cinsi oyuncağı yaxşıca təmizləyin.
Addım 2. Vaginal yuyucu vasitələrdən istifadə etməyin
Douching, apteklərdə satılan su və sirkə və ya digər vasitələrdən istifadə edərək daxili vajinanı yuyan və əslində yaxşı bakteriyalardan xilas olan bir prosedurdur. Daha çox infeksiyaya səbəb ola bilər və vajinanızdakı zərərli bakteriyaları artıra bilər ki, bu da normal floranı daha çox qoxuya səbəb edir və infeksiya riskinizi artırır. Bu artıq elmi cəhətdən uyğun olmayan köhnə bir tətbiqdir.
- Vaginanın özünü təmizləmə davranışı var. Vajinada olan təbii turşuluq zərərli bakteriyalardan xilas olmağa kömək edir.
- Douching vaginal infeksiyaya təsir etməyəcək və ehtimal ki, vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.
Adım 3. Ətirli sabunlardan, köpüklü hamamdan və hamam yağlarından uzaq durun, çünki bunlar vajinanı qıcıqlandıra bilər və ya vajinal bölgənizdəki sağlam bakteriyaların balansını dəyişdirə bilər
İstənilən növ sabun, vajinanızdakı sağlam floranın təbii tarazlığını dəyişdirə bilər. Əksinə, cinsiyyət orqanlarınızı su ilə yaxşıca yuyun.
- Vajinanın xarici bölgəsini yumaq üçün yumşaq sabun və su istifadə etmək heç bir problem deyil.
- Hamam və jakuzi istifadə etmək də vajinal sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə bilər. BV -nin təkrarlanmasının qarşısını almağa çalışırsınızsa, isti küvetlərin istifadəsini məhdudlaşdırmaq yaxşı bir fikirdir.
Addım 4. Alt paltarınızı yuyarkən güclü yuyucu vasitələrdən istifadə etməyin
Güclü yuyucu vasitələr, normal floranın pozulmasına səbəb olan vajinanızla birbaşa təmasda olan kimyəvi maddələr ehtiva edir. Normal pH səviyyəsini dəyişdirəcək vajinadakı turşu-əsas balansını dəyişir. Alt paltarınızı yumaq üçün yumşaq yuyucu vasitələrdən istifadə edin və yaxşıca yuyun.
- Alt paltarları üçün ən yaxşı çamaşır sabunu ətir və yumşaldıcı maddələrdən azad olacaq.
- İsti və tərli olsanız, köhnəlmiş alt paltarınızı dərhal dəyişdirin. Aktiv həyat tərzi sürsəniz, alt paltarınızı gündə yalnız bir dəfə dəyişdirmək kifayət etməyəcək.
Addım 5. Qoxusuz tamponlar və ya yastıqlar istifadə edin
Ətirli tamponlar və ya yastıqlar vajinal bölgəni ağırlaşdıra bilər. Bundan əlavə, tamponunuzu tez -tez dəyişdirməlisiniz. Tamponu tövsiyə olunan saatdan çox saxlamaq bakterial vaginoz riskini artıra bilər.
- Menstruasiya müddətində tampon və yastıq taxmaq arasında alternativ olun.
- Yalnız ehtiyac duyduğunuz zaman yastıqlar və astarlar taxın, çünki cinsiyyət orqanlarına havanın daxil olmasını maneə törədə bilər və bu bölgəni nəmləndirir. Bu, bakteriyaların çoxalması üçün dəvət edən bir mühitə çevrilir.
3 -dən 3 -cü hissə: Bakterial Vaginozu Anlamaq
Addım 1. Bakterial vaginoz haqqında daha çox məlumat əldə edin
BV -nin bilinən bir səbəbi yoxdur, ancaq müəyyən bir faktor bu xəstəliyi olan qadınlarda başqalarına nisbətən daha çox görülür. BV olan qadınların əksəriyyəti uşaq doğma yaşlarında, 15-44 yaşları arasındadır. BV, digər irqi mənşəli qadınlar arasında Afrikalı-Amerikalı qadınlar arasında iki dəfə çox rast gəlinir. Hamilə qadınların təxminən 4də 1ində, bəlkə də hormonal dəyişikliklər səbəbiylə BV inkişaf edəcək.
- Prezervativdən istifadə etməyən, ancaq intrauterin cihazlardan istifadə edən qadınlar, prezervativ istifadə edənlərə və ya cinsi əlaqədə olmayanlara nisbətən BV -ə daha çox meyllidirlər.
- BV pis gigiyenanın nəticəsi deyil.
- BV -ni cinsi əlaqəyə girmədən ala bilərsiniz, ancaq BV diaqnozu qoyulan bir çox qadın kişi və ya qadın tərəfdaşları ilə son zamanlar cinsi əlaqədə olduğunu bildirir. Cinsi fəaliyyətə vaginal, oral və anal seks daxildir.
- Kişilərə BV diaqnozu qoyula bilməz.
Addım 2. BV simptomlarını bilin
Bakterial vaginozu olan bir çox qadın heç bir simptom göstərmir. Bakterial vaginozun əlamətləri və simptomları insandan insana fərqli ola bilər, lakin əsasən bunlar ilə xarakterizə olunur:
-
Boz, ağ və ya sarımtıl axıntı.
Bu, vajinada inkişaf edən pis bakteriyaların çoxalması və normal vaginal floranın pozulması ilə əlaqədardır.
-
Pis qoxulu axıntı.
Ən çox "balıq qoxusu" olaraq xarakterizə olunur və cinsi əlaqədən sonra daha da pisləşir.
- Ağrı və ya qaşınma əlaməti yoxdur. BV bəzən pamukçuk olaraq da bilinən bir maya infeksiyası ilə qarışdırıla bilər. Vaginal bölgənin bu infeksiyası südlü axıntı, qaşınma və ağrı ilə nəticələnir. Genital bölgəniz qaşınırsa, BV olma ehtimalı azdır.
- İdrar edərkən ağrı. Bəzi qadınlar ağrılı bir yanma və bəzən sancma hissi bildirirlər.
Addım 3. Necə diaqnoz qoyulduğunu bilin
BV -dən şübhələnirsinizsə, onu təsdiqləmək və müalicə etmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Həkiminiz vaginal axıntıdan nümunə götürməlidir. Bu, imtahan masasında ayaqlarınızı üzüklərlə arxa üstə uzanmağı tələb edəcək. Həkiminiz lazımi nümunəni toplamaq üçün vajinanızın içini pambıq çubuqla yüngülcə yuyacaq.
- Nümunənin turşuluğu ölçülür. Nümunəniz lazım olduğundan daha az asidikdirsə (4.5 pH -dan aşağı) bakterial vaginozunuz ola bilər.
- Həkiminiz nümunəni mikroskop altında araşdıra bilər. Laktobasilli sayınız azdırsa, lakin çoxlu "ipucu" hüceyrələr (bakteriyalarla örtülmüş vajinanın astarlı hüceyrələri) varsa, çox güman ki, sizdə BV var.
İpuçları
- Xəstənin ortaqları ümumiyyətlə müalicə edilmir, ancaq bakterial vaginozun təkrarlanması halında həkimlər bunu düşünə bilərlər.
- Qadın prezervativləri və ya Femidoms istifadə edin. Cinsi əlaqə zamanı bütün vajinanı əhatə edir və bakterial tərkibində bir dengesizliği önləyə bilər.
Xəbərdarlıqlar
-
- BV, histerektomiya zamanı mövcud olduqda əhəmiyyətli bir yara infeksiyasına səbəb ola bilər.
- BV, hamiləlik dövründə erkən doğumla əlaqədardır, buna görə müalicə edilməlidir.
