İsti olmaq bir baxışdan daha çox şeydir-bu, bir ağıl çərçivəsidir. İstər küçədə gəzirsən, istərsə də tez bir söhbət üçün dayanırsan, özünə güvənirsənsə, orbitindəki hər kəs qısa müddətdə sənin qızğın olduğunu düşünür. Amma olmaq istədiyiniz seksual, maraqlı və isti insan ola biləcəyinizə əmin deyilsinizsə nə etməli?
Addımlar
Metod 1 /4: İsti Düşünmək
Addım 1. İsti olmaq istəməyinizə icazə verin
Bəlkə də qızğın bir oğlan və ya qız kimi görünmək istəyirsən, amma mühakimə olunacağından və ya aşağılanacağından qorxursan. Bəziləri üçün isti olmaq istəyi, kiminsə çox boş və ya dayaz olması ilə bağlı mənfi mənalar verir. Bu stereotiplərin və yanlış təsəvvürlərin istiliyə çatmağınıza mane olmasına icazə verməyin. Özünüzü qızdırmağa icazə verin.
İsti olmaq istədiyiniz bir şey olmalı və təzyiq altında hiss etdiyiniz bir şey olmamalıdır. Müasir cəmiyyət müəyyən bir şəkildə cazibədar görünməyə çox önəm verir, lakin cazibədar olmağın yeganə yolu deyil
Addım 2. Özünə inamı ortaya qoyun
İsti olmaq üçün istiliyinə inanmalısan. Qərarlarınıza, görünüşünüzə və kim olduğunuza və ya olmaq istədiyinizə inanın. Həm də uğursuzluqlardan geri dönməyinizə və qarşınıza çıxan çətin çətinlikləri qəbul etməyinizə kömək edəcək.
- Artıq əldə etdiyinizi xatırlayın və bu uğurlardan zövq alın. Yenisini əldə etməyə çalışarkən nə qədər nail olduğunuzu və əldə etdiyiniz məqsədləri unutmayın.
- Başqalarının sizi necə qəbul etməsinə çox əhəmiyyət verməyin. İsti baxmaq sizi xoşbəxt edirsə, bu, başqalarının düşünə biləcəyindən daha vacibdir.
Addım 3. Həqiqi bədən imici məqsədlərinə sahib olun
Model kimi baxmaq lazım deyil. Xoşbəxt olduğunuz formada olmalısınız. Bunun yarısı idmanla və sağlam qidalanmaqla bədəninizi dəyişdirmək deməkdir, digər yarısı isə vücudunuzun özünəməxsusluğunu qəbul etməkdir.
- Sağlam bir çəki səviyyəsinə çatmaq istəmək başa düşüləndir, ancaq təbii olaraq çox ağır olsanız və ya təbii olaraq xırda olsanız belinizi daha böyük etməyə çalışsanız kiçik bir bel əldə etmək real deyil. Başqasının mülkünü təqlid etməyə çalışarkən öz varlığınızı gözardı etməyin.
- Müəyyən bir bədən növünü "mükəmməl" bədən olaraq qeyd etməkdən çəkinin. Özünəməxsus şəkildə gözəl olan bir çox növ bədən var.
Metod 2 /4: İsti Geyinmə
Addım 1. Hansı bədən formasına sahib olduğunuzu anlayın və onu düzəltmək üçün geyinin (qadınlar üçün)
Mükəmməl bir paltar ən yaxşı xüsusiyyətlərinizi vurğulamalı və bədəninizin xoş olmayan hissələrini minimuma endirməlidir. Bəzi ümumi bədən növlərini geyinməyin bəzi yolları:
-
Alma və ya dairə şəklində:
Kıyafetinize, xüsusən də üstdən bir quruluş əlavə edərək, bədəninizin yuvarlaqlığına və yumşaqlığına qarşı durun. Vücudunuzda asimmetrik xətlər yaradan bir blazer və ya sarğı paltar geyin. Düz ayaqlı şalvar ayaqlarınızı uzatmağa və şaquli olaraq bədəninizə diqqət çəkməyə kömək edir. Böyük çaplar və naxışlar, xüsusən də üstə geyindiyiniz təqdirdə, sizi kiçik çaplardan daha yaxşı yaltaqlayacaq. Özünüzü böyük və ya boş köynəklərlə örtməyin - bunun əvəzinə bədəninizə daha çox formalı əşyalar və ya paltarlar geyin.
-
Armud və ya üçbucaq şəklində:
Üstündəki təbəqələr yaradaraq böyük kalçalarınızı tarazlaşdırın. Beldən kəsilmiş bir hırka və ya ceket, incə üst yarınızı alt əyrilərinizlə bərabərləşdirməyə kömək edir. Tək çiyinli köynəklər və ya yaxası bəzəkli köynəklər geyərək o böyük çiyinlərinizi göstərin. Yüksək dabanlı ayaqqabılar ilə birləşdirilmiş çəkməli və ya yüngül alovlu şalvar ayaqlarınızı uzadacaq.
-
Qum saatı forması:
Hamının axtardığı forma var! Aranan əyriləri daha yaxşı göstərmək üçün sadə geyin. Kəmərli belləri olan düz rəngli əşyalar kiçik qarnınızı göstərir. Siluetinizin diqqətini çəkən izlərdən çəkinin.
-
Atletik və ya hökmdar formalı:
Zərif bədəniniz bəzən çox qutulu görünə bilər, buna görə də zolaqlardan və kəsilmiş köynəklərdən çəkinin. Kiçik kəmərləri olan və ya büstünüzün görünüşünü artıran yastıqlı toplarla təchiz olunmuş tank üstlərini sınayın. Yüksək belli şalvar və ətəklər qum saatı şəklinin xəyalını verir. İdman quruluşunuzun sərt xətlərinə qarşı çıxmaq üçün bədəninizdən axan yumşaq parçalardan yapışdırın.
Addım 2. Vücudunuza uyğun geyimlərə sərmayə qoyun (kişilər üçün)
Vücudunuza ən uyğun olanı öyrənin və ya paltarlarınızı sizin üçün uyğunlaşdırmaq üçün dərziyə gedin. Səhv yerlərdə çox çantalı və ya çox dar paltar geyinməkdən daha pis bir şey yoxdur.
-
Çiyinlər:
Qolun bədənə bağlandığı tikiş çiyinlərinizin üstündə dayanmalıdır. Əllərinizə asılmamalıdırlar.
- Qollar: Qoltuqaltılarınızın altındakı parça dərinizə doğru əyilmiş olmalıdır, ancaq qollarınızın hərəkət etməsinə icazə verin.
-
Sinə:
Göğsünüz köynəyinizin ön hissəsini doldurmalıdır ki, forması kumaşdan görünsün. Qollarınızda tam bir hərəkət aralığına da sahib olmalısınız. Qalxmağa, geri və irəli getməyə çalışın. Əgər bunları edə bilmirsinizsə, köynəyiniz çox sıxdır. Çəkilmiş və qırışlara səbəb olan düymələr, köynəyinizin çox dar olduğunu göstərən başqa bir nağıl əlamətidir.
-
Qollar:
Uzun qollu geyinirsinizsə, köynəyinizin manşeti baş barmağınızın dibində dayanmalıdır.
-
Şalvar:
İncə kəsilmiş və ya dar bir pantolon seçsəniz, dizlərinizdən ayaq biləyinizə qədər düz bir kəsik olduğundan əmin olun. Şalvarın manşeti heç vaxt ayaqlarınızda qanad və ya hovuz yaratmamalıdır. Ayaq biləyində dayanmalı və ya ayaqqabılarınızın yanından biraz keçməlidirlər.
-
Kəmərlər:
Həqiqətən yalnız aksesuarların bir yolu olmalı və əslində şalvarınızı tutmamalısınız. Şalvarınızı saxlayan yeganə şey kəmərdirsə, yəqin ki, çox böyükdür.
-
Ayaqqabılar:
Bir çox stilist, kişilərin görünüşünün təməlinin ayaqqabı olduğunu iddia edir. Bir paltar geyindiyiniz ayaqqabının rəngindən və növündən asılıdır. Buna görə ayaqqabıdan geyin.
Addım 3. Sadə rəngləri qalın ifadə parçaları ilə uyğunlaşdıraraq görünüşünüzü cilalayın
Qatı rəngli geyim əşyaları bəyanat parçalarını pop edir. Böyük sırğalar, naxışlı ayaqqabılar, rəngli bir çanta və ya şık bir şapka kimi ifadələr seçin.
- Qara həmişə isti və demək olar ki, hər şeylə uyğun gəlir. Tamamilə qara bir paltar təmiz bir görünüş verir, eyni zamanda bir az kənar və sirr verir.
- Kontrast gücünü öz xeyrinizə istifadə edin. Tünd rəngli geyimlər daha incə bir görünüş əldə etməyinizə və ya xoşagəlməz xüsusiyyətlərin maskalanmasına kömək edə bilər. Nümunələr və ya açıq rəngli əşyalar bədəninizin göstərmək istədiyiniz sahələrini vurğulaya bilər.
Addım 4. Moda meyllərini izləyin
Moda hər zaman dəyişir, buna görə də isti qalmaq üçün ən son trendləri izləyin. Hər tendensiyanı izləməyə dəyməz və ya hər kəsə yaltaqlanmır, buna görə sizə nə gözəl görünəcəyini və üslubunuza uyğun olanı seçin.
Yaşa uyğun olmayan moda meyllərindən çəkinin. İsti olmaq daha gənc və ya daha yetkin görünmək demək deyil
Addım 5. Kiçik bir dəri göstərin və ya forma qucaqlayan bir paltar geyin
İsti görünmək istəyərkən bir az seksuallıq uzun bir yol gedə bilər. Bununla birlikdə, uyğun bir dəri miqdarı olduğundan əmin olun. Nə vaxt çox açıq olduğunuzu biləcəksiniz:
- Mənalı əlaqələr qurmağa mane olur. Cinsi əlaqəli bir cəmiyyətdə yaşayırıq, buna görə də insanların çılpaq dəriyə baxa bilməməsi təəccüblü deyil. İnsanların sizi fərqli qəbul etməsinə və ya diqqətinizi təklif etdiyiniz şeylərdən uzaqlaşdırmağa və daha çox onlara bənzədiklərinizə yönəldə bilər. Bu cür diqqət istədiyiniz kimi deyilsə, çox dərini nümayiş etdirmək üçün doğru vaxt deyil.
- Karyera yüksəltməyinizə və ya işə götürülməyinizə mane olur. Əksər iş mühitlərində həddindən artıq dərini göstərmək tövsiyə edilmir.
- Mənfi və ya təhlükəli diqqət alırsınız. Bir çox insanın, xüsusən də qadınların, mənfi diqqəti çəkmədən dərisini göstərmək çətindir. Başqalarının reaksiyalarını və hərəkətlərini idarə edə bilmədiyiniz üçün təhlükəsizliyiniz və rahatlığınız hər zaman birinci yerdə olmalıdır.
Metod 3 -dən 4: İsti görünür
Addım 1. Özünə güvənən bədən dilini yayın
Yalnız hissəni geyinmək kifayət deyil, amma isti görünməlisiniz. Bədən dilinizi inkişaf etdirmək üçün bir neçə fənd kömək edə bilər:
- Ayağa qalx və məqsədlə. Sinənizi kənara çəkin və əllərinizi tərpənməyin. Güc mövqeyi tez -tez əlləri itburnu, çənəsi yüksək və ayaqları bir -birindən ayrılmış Supermen obrazı ilə təsvir olunur.
- Davamlı hərəkətlərinizlə hərəkət edin. Çox sürətli danışmaq və ya tələsik işlər görmək əsəbi və ya narahat olduğunuzu göstərir.
- Üzünüzdə və bədəninizdə müxtəlif ifadələrə sahib olun. Özünə güvənən insanlar öz fikirlərini təbii şəkildə ifadə edə bilirlər, amma bunu aşmırlar. Bu sizi daha yaxın və açıq edir.
Addım 2. Formaya girin
Müəyyən bir bədən çəkisi hədəfinə çatmaq və ya sadəcə fiziki cəhətdən daha sağlam olmaq istəsəniz, forma almaq istiləşməyə doğru böyük bir addımdır.
- İdman zalı üzvlüyünə və ya şəxsi məşqçiyə investisiya qoyun. Bir məşqçinin rəhbərlik etdiyi məsləhət və təşviqlə, bədəninizin sahələri üzərində işləməyə başlaya və çəki hədəflərinə təhlükəsiz və təsirli bir şəkildə nail ola bilərsiniz.
- Sağlam yeyin. İstenmeyen qidaları azaldın və daha yaxşı balanslaşdırılmış bir pəhriz yeməyə başlayın.
- İdman etmək və yaxşı yemək özünüzü dərinizdə daha rahat hiss edəcək və ümumi ruhi sağlamlığınızı da yaxşılaşdıracaq.
Addım 3. Yaxşı duruşa sahib olun
Duruşunuzu yaxşılaşdırmaq nəinki özünüzü daha inamlı göstərir, həm də bir çox sağlamlıq faydasına malikdir. Duruşunuzu düzəltmək baş və bel ağrısını, elastikliyi azalda bilər və əzələlərin zədələnməsinin qarşısını ala bilər.
- Vücudunuzun problemli sahələrində işləyə bilmək üçün duruşunuzu qiymətləndirin. Ümumiyyətlə, çiyinləriniz balanslı olmalıdır və biri digərindən daha yüksək görünməməlidir. Boynunuzun və başınızın irəli əyilməməsi üçün qulağınıza da uyğunlaşdırılmalıdır. Kürəyiniz yuvarlaqlaşdırılmamalı və qollarınız yanlarınızda rahatlamalıdır.
- Hər gün duruş yaxşılaşdıran məşqlər edin. Oturarkən belinizi düzəltmək, daha çox gəzmək və ya bu əyilmələri uzatmaq kimi sadə məşqlər ola bilər. Ya da belinizi uzadaraq düzgün duruşa aparan daha mürəkkəb məşqlər ola bilər.
- Özünüzü necə tutduğunuzun fərqində olun. Masanızda işləyərkən və ya oturub rahatlaşanda irəli əyilməyə başlamaq asandır. Sırtınızı düz, qollarınızı arxaya, başınızı və boynunuzu çiyinlərinizə uyğunlaşdıraraq düzgün mövqedə oturmağa çalışın.
Addım 4. Görünüşünüzü və üz şəklinizi tamamlayan moda saç düzümü seçin
Saçlarınızı boyamağa, son dərəcə qısa kəsməyə və ya hər dəfə qarışdıraraq dinamik bir görünüş verməyə çalışın.
- Saçlarınıza qulluq edin. Ən sadə edə biləcəyiniz şey saçlarınızı yumaq və saçınızı düzəltməkdir. Qıvrımlı, quru və ya yağlı saçlar kimi problemlərlə mübarizə aparmaq üçün saç məhsullarına və ya təbii vasitələrə sərmayə qoyun.
- Uçların yarılmaması və səliqəsiz görünməməsi üçün hər iki ayda bir saç kəsdirin.
Addım 5. Dəriyə qulluq qaydaları hazırlayın
Dəriniz görünüşünüzün əsasını təşkil edir. Müalicə edərək və qoruyaraq təmiz və ləkələrdən və digər problem faktorlarından təmiz saxlayın. Dərinizə uyğun olduğundan əmin olmaq üçün fərqli məhsulları sınayın.
- Günəşdən qoruyucu krem geyin. Unutmaq ən asan şeydir, amma hər gün bir az günəşdən qoruyan krem qırışların və dərinin rənginin qarşısını ala bilər.
- Dərinizi nəmləndirin. Əllər, qollar, ayaqlar və üz üçün losyon, krem və ya bədən yağı istifadə edin. Dodaq balzamı dodaqların çatlamasına və çatlamasına kömək edir.
- Yağlı dərilər üçün üzünüzü təmizləmək üçün yağsız məhsullardan istifadə edin.
- Sızanaqlı dərilər üçün üzünüzə toxunmaqdan və sızanaqlarınızı çıxartmaqdan çəkinin. Bunun əvəzinə üzünüzü sızanaq təmizləyicisi və ya isti su və hipoalerjenik sabunla yuyun və dərinizi yaxşı nəmləndirin. Sızanaqlar, barmaqlarınızdan və ya həddindən artıq fəaliyyət göstərən hormonlardan və bezlərdən məsamələri bağlamaq üçün kirlə qarışdıqda inkişaf edir.
Metod 4 /4: İsti davranmaq
Addım 1. Sərin tərəfinizi göstərin
Qəribədir ki, isti olmaq sərin olmaq deməkdir. Davranışsız davranışınız səbəbindən insanları sizə cəlb edən xoş bir keyfiyyətdir. Etmək üçün bir neçə maraqlı şey:
- Çox çalışmayın. Ya da heç olmasa çox çalışmadığınıza bənzəyin. Çox hamar olduğunuz təəssüratını verir, hətta cəhd etmədən də istədiyinizi əldə edə bilərsiniz.
- Çox dalaşırsan, dodağını dişləyirsən, danışanda büdrəyirsən və ya ümumiyyətlə əsəbiləşirsənsə, özünü soyuq hiss etməyə çalış. Vücudumuzun əsəbi olduğunda gördüyü əsəbi kiçik gənələri izləmək və ya dayandırmaq çətindir, buna görə də bunun üçün ən yaxşı yol içəridən kənara çıxmaqdır. Özünüzü sərin hiss edin və bədən diliniz izləyəcək.
- Bir az asi ol. Bəzən kiçik bir qaydanı pozmaq və ya risk etmək çox sərin və sizi güclü görünməyə vadar edir. Ancaq qanunsuz bir şey etməyin!
Addım 2. Cinsi cazibənizi oynatın
Seksual olmağın və seksual görünməyin bir çox yolu var. Çalışın:
- Qırmızı geyinmək. Qırmızı rəngin ən seksual rəng olduğuna dair çoxsaylı araşdırmalar aparılmışdır. İnsan beynimizdəki bir şey rəngi çox cəlb edir.
- Gülümsəyir. Xoşbəxt və ünsiyyətcil görünmək çox seksualdır. O inci ağları yandırın!
- Gözlə güclü təmas qurmaq. Bu, insanları özünə cəlb edən son dərəcə inamlı bir hərəkətdir. Cinsiyyəti gücləndirmək üçün gülümsəmək və ya nazlı bir baxışla birləşdirin.
- Flört Maraqlandığınız biri ilə ünsiyyət qurmağın seksual və əyləncəli bir yoludur. Vicdanla bədəninizə diqqət çəkin və ya hədəfinizə nazlı görünüşlər və ya cəsarətli təriflərlə lağ edin.
Addım 3. Təvazökar olun
Edə biləcəyiniz ən pis şey, nə qədər isti olduğunuzla öyünməkdir. Təvazökarlıq və başqalarına qarşı lütfkarlıq cazibədar keyfiyyətlərdir. Ən inamlı insanlar başqalarını qurmağı bacaranlardır.
- Komplimentlər verin. Birinin diqqətini çəkmək istəyirsinizsə, ona səmimi bir iltifat edin.
- Öyünmə və başqalarına aşağı baxma. İstiliklə gələn diqqət asanlıqla böyük bir eqoya çevrilə bilər. Dostlarınız, ailəniz və digər insanlarınız, hər zaman isti olduqlarını sübut etməli və ya özləri haqqında çox yüksək düşünən biri tərəfindən söndürüləcəkdir.
İpuçları
- Sonda, özünəməxsus tərif tapın. "İsti" nin "seksual", "seksual" olmağın açıq paltar geyinmək və ya çoxlu dəri nümayiş etdirmək mənasına gəldiyinə dair ümumi yanlış fikir var. Ancaq isti olmaq müxtəlif şeylər ifadə edə bilər. Bəzilərinə isti baxmaq özünə hörmət və inamı artırır. Başqaları üçün isti olmaq cinsi baxımdan cazibədar olmaq deməkdir. İsti olmağın yanlış və ya doğru yolu yoxdur.
- Rahat olduğunuz paltarları geyin. İsti olduğunu düşündüyünüz, amma sizə yaraşmayan bir şey geyinmək istəyinizə səbəb ola bilər. Narahatlığınızı göz ardı etməyin, əksinə güzəştə gedin və ya bunun üzərində çalışın.
- Dostlarınızdan əl çəkməyin, çünki onlar üçün çox isti olduğunuzu düşünürsünüz. İsti olmaq hər kəsdən daha yaxşı olduğunuz anlamına gəlmir.
- İsti olmaq xoş bir məqsəd olmalıdır. Kim olduğunuza uyğun gəlmirsə, çox isti görünməyə çalışmayın. İnsanlar müxtəlif yollarla cazibədar ola bilərlər. Gözəl və ya yaraşıqlı olmağın eybi yoxdur,
- Olduğun kimi ol. İsti baxmaq başqası olmağa çalışdığınız anlamına gəlmir. Özünüzün daha isti, daha inamlı bir versiyasına çevrilirsiniz.
Xəbərdarlıqlar
- İstənməyən və ya təhlükəli cinsi əlaqə əldə edə bilərsiniz. Ancaq unutmayın ki, bu sizin günahınız deyil! İsti olmaq başqalarına sizi sözlə və ya cinsi istismar etməyə icazə vermir. Görünüşünüzə görə istismar edildiyiniz üçün günahlandırılmamalısınız.
- Seksi bir münasibət inkişaf etdirərkən, nəzarətdən çıxmayın. Çox arsız və ya özünə güvənmək istəmirsən.
