İltihabi bağırsaq xəstəliyi (IBD), həzm sisteminizdə iltihaba səbəb olan bir neçə xəstəliyi özündə cəmləşdirən bir sözdür. Bu çətir altında olan əsas xəstəliklər Crohn xəstəliyi və ülseratif kolitdir. Bir alovlanma varsa, maye bir pəhriz iltihabı azaltmaqda faydalı ola bilər, belə ki, adi yeməyə qayıda bilərsiniz. Pəhrizdəki hər hansı bir dəyişiklik, xüsusən də IBD kimi qida maddələrinin udulmasını təsir edən bir xəstəliyiniz varsa, həkiminiz tərəfindən təsdiqlənməlidir.
Addımlar
Metod 1 /3: Sıvı bir pəhrizə ehtiyacınız olub olmadığına qərar verin
Addım 1. Şiddətli iltihab üçün maye bir pəhriz istifadə edin
Şiddətli iltihabınız varsa, tez -tez bir həkim tərəfindən maye bir pəhriz təyin edilir. Ümumiyyətlə, bu pəhrizə girən xəstələr, vəziyyətlərini yaxşılaşdırmaq üçün bağırsaqlarında cərrahiyyə əməliyyatı etməyi gözləyirlər və maye pəhriz əməliyyat olunana qədər müvəqqəti bir həlldir. Bəzən əməliyyatdan sonra da istifadə olunur.
- Bir alovlanma zamanı qismən maye bir pəhriz də sınaya bilərsiniz.
- Çox vaxt bu pəhriz, pəhriz növündən asılı olaraq, təxminən iki ilə səkkiz həftə ərzində istifadə olunur.
- Ancaq bəzi insanlar daha uzun müddət istifadə etməlidirlər. Məsələn, bəzi insanlar bir il və ya daha uzun müddət istifadə etsələr də arıqlamanıza səbəb ola bilər.
Addım 2. Daha yaxşı udma üçün maye qidalanma edin
IBS olan insanlar, xüsusən Crohn xəstəliyi və ya ülseratif kolit varsa, qidalanma və qidalanma çatışmazlığı riski ilə üzləşirlər. Maye bir pəhriz, vücudunuzun ehtiyac duyduğu qida maddələrini daha yaxşı mənimsəməyinizə kömək edə bilər. Maye, zülallar, yağlar, karbohidratlar və vitaminlər də daxil olmaqla qidalanmanın əsas komponentlərindən ibarətdir və İİB olanların mənimsəməsini asanlaşdırır. Çox vaxt zülallar hissə -hissə parçalanır, bu da mədənizin həzm edilməsi üçün daha az çalışması deməkdir.
- Bu şəkildə düşünün: normal olaraq ağzınız və mədəniz böyük miqdarda yeməyi parçalamağa başlayır. Maye bir pəhriz vəziyyətində, artıq maye olduğu üçün daha kiçik parçalara bölünməsinə ehtiyac yoxdur. Əslində, bəzən bu pəhriz bir borudan istifadə edərək mədədən tamamilə keçmək üçün istifadə olunur.
- Xüsusilə uşaqlar, iştahları zəif olsa belə, kifayət qədər qidalanmalarını təmin etdikləri üçün bu müalicədən faydalanırlar.
- Qidalanma riskiniz olduğunu düşünürsünüzsə, həkiminizlə və ya qidalanma mütəxəssisinizlə danışın.
Addım 3. Kortikosteroidlərin yerinə pəhrizi sınayın
Çox vaxt bu pəhriz müalicə olaraq kortikosteroidlərin yerinə istifadə olunur. Bu dərmanlara həssaslığınız varsa, məsələn, bu pəhriz daha yaxşı bir seçim ola bilər. İltihabı idarə etməyə kömək edə bilər, baxmayaraq ki, sizi tam remissiyaya sala bilməz.
Maye bir pəhriz faydalıdır, çünki iltihabı azaltmağa, alovlanmanı sakitləşdirməyə və qidalanmanın udulmasına kömək edə bilər. Bəzi hallarda xəstəliyin bir müddət remissiyasına səbəb ola bilər. Həm də o qədər çox tabure çıxarmır ki, tualetə getməyinizi asanlaşdırır
Addım 4. Həkiminizlə danışın
Maye bir pəhrizə getmək kimi kəskin bir pəhriz dəyişikliyi etməzdən əvvəl bunu əvvəlcə həkiminizlə müzakirə etmək daha yaxşıdır. IBD ilə, qida maddələrini udma qabiliyyətiniz azalır və maye bir pəhrizə keçmək bir çox insanın yapışmaqda çətinlik çəkdiyi böyük bir dəyişiklikdir.
- Həkiminizlə danışarkən, niyə maye bir pəhrizin sizin üçün yaxşı bir seçim olacağını düşündüyünüzü izah edin. "Son vaxtlar demək olar ki, davamlı alovlanma keçirirdim və maye bir pəhrizin ən azından qısa müddətdə bu hadisələri azaltmağa kömək edə biləcəyini düşünürdüm" deyə cəhd edə bilərsiniz.
- Alevlenmeleriniz varsa, həkiminiz alevlenmeleri azaltmaq üçün diyetinizi tərtib etməyə kömək edə biləcək bir qidalanma mütəxəssisi ilə əlaqə saxlaya bilər.
Metod 2 /3: Reseptləşdirilmiş Maye Diyetindən istifadə
Addım 1. Hansı maye pəhrizin sizin üçün ən uyğun olduğunu müzakirə edin
Bu pəhriz üçün üç növ maye istifadə olunur: elementar, yarı elementli və polimerik. Elementar pəhrizlərdə yalnız amin turşuları (zülalın tikinti materialları), polimerdə isə bütün protein zəncirləri var. Yarı elementlər ortada bir yerdədir. Bu o deməkdir ki, elementar diyetlər ən asan həzm olunur, eyni zamanda üçünün ən pisini də dadırlar.
Həkiminizdən sizin üçün ən yaxşı seçim olacağını soruşun
Addım 2. Uyğun bir içki alın
Hansı maye pəhrizə ehtiyacınız olduğunu daraltdıqdan sonra, həkiminiz uyğun bir marka tövsiyə edə bilər. Bu içkiləri əksər apteklərdə və böyük qutularda tapa bilərsiniz, buna görə də onlar hazır vəziyyətdədir.
- Bəzi elementar markalara Vivonex, Tolerex və Alitraq daxildir.
- Bəzi yarı elementar markalara Peptamen və ya Peptamen Junior, Optimental, Subdue, Perative və Vital HN daxildir.
- Bir neçə polimerik marka Promote, Probalance, Replete, Jevity və Isocaldır.
Addım 3. Bəzi narahatlıqlara hazır olun
Bu diyetləri ağızdan qəbul edə bilərsiniz; lakin, onlar ən dadlı içkilər deyil. Polimerik diyet elementar diyetlərə nisbətən daha yaxşı olur. Buna baxmayaraq, içki xoşagəlməz ola bilər.
- Pəhrizi başqa üsullarla qəbul edə bilərsiniz. Məsələn, bəziləri bunu narahat hiss etsə də, gecə burnunuzdakı bir borudan keçirə bilərsiniz. Bəzi hallarda, bu tip pəhriz birbaşa bağırsağa və ya mədəyə gedən bir borudan götürülə bilər.
- Bu pəhriz ilə ürəkbulanma və ya ishal kimi digər problemlər də yaşaya bilərsiniz. Bir neçə nəfər bu tip pəhrizdə dəri səpgilərindən xəbər verir, lakin bunlar ümumiyyətlə təmizlənir. Ayrıca, şəkərli diabet xəstələrində pəhrizdə çox şəkər ola bilər və insulinin tənzimlənməsi lazım ola bilər.
Addım 4. Yalnız təyin olunmuş pəhrizə riayət edin
Bu pəhrizin yaxşı işləməsi üçün su istisna olmaqla bütün digər qidaları və mayeləri xaric etməlisiniz. Bağırsağınızın iltihabdan sağalması üçün bir şans vermək üçün qidalanmanızı yalnız maye ilə alacaqsınız.
Bəzi hallarda, həkiminiz bu mayeləri normal pəhrizinizə əlavə olaraq təyin edə bilər. Hər halda, əsas həkiminiz və ya qidalanma mütəxəssisi tərəfindən təyin edildiyi kimi pəhrizdə qalmaqdır
Addım 5. Ağır vəziyyətlərdə parenteral qidalanmağa çalışın
Bəzən hətta qida maddələrini udmaq üçün həzm sisteminizdən istifadə edə bilməyəcəksiniz. Bu vəziyyətdə, bir IV kateter istifadə edərək qida maddələrini birbaşa qanınıza daxil edə bilərsiniz. Qarışıq hələ də eyni əsas komponentlərdən ibarətdir; həzm sisteminizə deyil, qanınıza daxil olur.
Bu üsul bağırsaqlarınızın tamamilə istirahət etməsinə imkan verir
Metod 3 /3: Daimi Qidaya Dönüş
Addım 1. Seyreltilmiş şirələri sınayın
Alovdan sonra bəzi qida maddələri əldə etməyin bir yolu, azca sulanmış şirələri içməkdir. Suvarmaq ən yaxşısıdır, çünki çox şəkər də qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Bununla birlikdə, şirələr sizə lazım olan bəzi qida maddələrini verəcəkdir.
Aşağı şəkərli idman içkilər də faydalı ola bilər
Addım 2. Buzları atlayın
İçkilərinizi buz kimi soyuqdan zövq ala bilsəniz də, otaq temperaturu kimi isti içkilərdən istifadə etmək şansınız daha çox ola bilər. Buz kimi mayelər kramplara səbəb ola bilər, simptomları pisləşdirir və daha çox ağrıya səbəb olur.
Addım 3. Kofeindən çəkinin
Mümkünsə, kofeni tamamilə atın. Kafein təkcə enerjinizi artırmır, həm də bağırsaqlarınıza "təkan" verir. Başqa sözlə desək, artıq bağırsaq problemi olan insanlarda ishala səbəb ola bilər, buna görə də bunun qarşısını almaq daha yaxşıdır.
Addım 4. Yavaşlayın
Maye bir pəhrizdə çoxlu maye əldə etmək istəsəniz də, içkilərinizi aşağı çəkməməyə çalışın. Bunun əvəzinə bir az daha yavaş gedin və saman istifadə etməkdən çəkinin. Çox sürətlə getmək və ya saman istifadə etmək sisteminizə daha çox hava gətirir ki, bu da əlavə qaz əldə etməyinizə və narahat olmağınıza səbəb ola bilər.
Addım 5. Qatı maddələrə doğru hərəkət edin
Həkiminiz yaxşı olduğunu söylədikdən sonra yumşaq qidalardan başlayaraq yavaş -yavaş bərk maddələr təqdim etməyə başlaya bilərsiniz. Gündə bir dəfə yeni bir yemək əlavə etməyə çalışın ki, sisteminizi sıxmayasınız. Alma və yulaf ezmesi kimi qidalarla başlaya bilərsiniz.
- Digər yaxşı tolere edilən bərk maddələrə düz quş əti və ya balıq, yumurta, düz kartof püresi, düz əriştə, çörək (ağ və ya xama) və konservləşdirilmiş meyvələr daxildir.
- Crohn xəstəliyiniz, ülseratif kolitiniz varsa və ya az qalıq/az kobud pəhriz saxlayırsınızsa, yulaf ezmesinden ehtiyatlı olun, çünki kobud yemdir və çoxlu lif ehtiva edir.
