Araşdırmalar göstərir ki, şəkərli diabet bütün vücudunuza zamanla təsir göstərə bilər, ancaq qan şəkərinizi idarə etmək fəsadların qarşısını almağa kömək edə bilər. Diabet, bədəninizin qan şəkərinizi idarə etmək üçün kifayət qədər insulin istehsal etmədiyi və ya artıq insulini düzgün istifadə etmədiyi xroniki bir xəstəlikdir. Dərhal müalicəyə başlamaq çox vacib olduğundan, ehtimal ki, şəkərli diabet olub -olmadığınızı dəqiq bilmək istəyirsiniz. Mütəxəssislər, testdən keçmək üçün şəkərli diabet əlamətlərini görən kimi həkimə müraciət etmənin vacib olduğunu qəbul edirlər.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Nə vaxt test olunacağını bilmək
Addım 1. Diabetin əsas növlərini anlayın
Tip 1 diabet, bədənin qandakı şəkər miqdarını (qlükoza) tənzimləyən və enerji üçün hüceyrələrinizə qlükozanın ötürülməsinə kömək edən bir hormon olan insulin istehsal edə bilməməsi ilə xarakterizə olunur. Vücudunuz insulin istehsal etmirsə, bu, qlükozanın qanınızda qalması və qan şəkərinizin çox yüksək ola biləcəyi mənasına gəlir. Bunun əksinə olaraq, tip 2 diabet, bədənin insulin müqaviməti sayəsində qlükozanı düzgün istifadə edə bilməməsi ilə xarakterizə olunur ki, bu da adətən artıq çəki ilə əlaqədardır. Həddindən artıq kilonun olması halında, əzələ, qaraciyər və yağ hüceyrələri insulini düzgün emal etmir və mədəaltı vəzi kifayət qədər istehsal edə bilmir, bu da qanda qlükoza səviyyəsinin artmasına səbəb olur.
- Tip 1 diabet (əvvəllər gənc diabet kimi tanınırdı) ümumiyyətlə uşaqlarda və ya yeniyetmələrdə diaqnoz qoyulur və bir neçə həftə ərzində inkişaf edə bilər. Eyni zamanda, tip 2 müəyyən bir müddət ərzində və yaşla birlikdə inkişaf edir, baxmayaraq ki, uşaqlarda piylənmə səbəbindən tip 2 diabetin erkən başlanğıcını yaşaması getdikcə daha çox yaygınlaşır.
- Bütün diabet xəstələrinin təxminən yüzdə 10u 1 tipdir və yaşamaq üçün insulinə ehtiyac duyur, halbuki şəkər xəstələrinin əksəriyyəti insulin çatışmazlığına səbəb olan qlükoza metabolizmasının pozulmasından əziyyət çəkən tip 2 diabet xəstələridir.
- Yalnız hamiləlik dövründə meydana gələn gestational diabet var. Hamiləlik dövründə hormon istehsalının artması səbəbiylə qandakı qlükoza səviyyəsinə nəzarət etmək üçün insulin miqdarı da artırılır; Ancaq bədən bu insulinə olan tələbatını ödəyə bilmirsə, diabet meydana gəlir. Gestasion şəkərli diabet ümumiyyətlə doğuşdan sonra yox olur, ancaq ananın ömrünün sonunda tip 2 şəkərli diabet riski daha yüksək ola bilər.
Addım 2. Semptomlardan xəbərdar olun
Klassik üçlü diabetik simptomlar nümayiş etdirsəniz testdən keçin: susuzluğun artması (polidipsiya), sidik tezliyinin artması (poliuriya) və aclığın artması. Ümumiyyətlə sizin üçün "normal" olan şeylərə əsaslanaraq bu simptomlarda artım olub -olmadığını qiymətləndirə bilərsiniz. Məsələn, ümumiyyətlə gündə yeddi dəfə idrar edirsinizsə, amma indi daha çox idrar edirsinizsə və gecəyarısı oyanmaq məcburiyyətindəsinizsə, bir şey düzgün deyil və birincil həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:
- Zəifləmiş bir immunitet sistemi (məsələn, tez sağalmayan yaralar, davamlı və təkrarlanan infeksiyalar, məsələn, ayaq göbələyi və ya idmançı ayağı, cinsiyyət orqanlarında və ya ağızda maya infeksiyaları və s.)
- Əllərdə və ya ayaqların altındakı karıncalanma və ya ağrı (periferik nöropati)
- Yorğunluq və letarji
- Bulanıq görmə
- İştahın artması
- Səbəbsiz kilo itkisi
Addım 3. Risk faktorlarını bilin
Diabet üçün simptomların və risk faktorlarının çoxu 45 yaşdan yuxarı insanlar üçün doğrudur; Bununla birlikdə, 40 yaşın altındakı obez insanlarda və xüsusilə də obez gənclərdə daha çox görülürlər. Diabetin inkişafı üçün əsas risk faktorları bunlardır:
- Ailənin şəkərli diabet tarixi
- Yüksək qan təzyiqi (140/90 və ya daha yüksək)
- Yüksək trigliserid səviyyəsi (250 mq/dL və ya daha yüksək)
- Aşağı yüksək sıxlıqlı lipoprotein və ya HDL (yaxşı xolesterol) səviyyəsi (35 mq/dL və ya daha aşağı)
- Etnik mənsubiyyət (Afrika-Amerika, İspan, Yerli Amerika və ya Sakit Okean Adası)
- Obezite (bədən kütləsi indeksi (BMI) 25 -dən yuxarı)
- Gestational diabet tarixi
- Çəkisi 9 kq -dan çox olan bir körpə dünyaya gətirir
- Polikistik Yumurtalıq Sindromunun Diaqnozu
- Mövcud ürək -damar xəstəliyi
- Prediabetin diaqnozu
Addım 4. Tarama qaydalarını bilin
Risk faktoru olmayan sağlam insanlar 45 yaşında və sonra hər üç ildən bir şəkərli diabet üçün müayinə olunmalıdır. Yüksək risk qruplarında olanlar üçün, müayinənin nə vaxt başlayacağı ilə bağlı dəqiq bir fikir birliyi yoxdur, ancaq Amerika Endokrinologiya Akademiyası yuxarıda sadalanan yüksək risk qruplarına daxil olanların hamısı üçün bir əsas müayinənin aparılmasını təklif etmişdir.
- Amerika Endokrinologiya Akademiyasına görə, yüksək riskli etnik qruplara mənsub olanların (Afroamerikalılar, İspaniyalılar, Yerli Amerikalılar və Sakit okean Adalıları) 30 yaşında şəkərli diabet üçün müayinə olunmaları lazımdır.
- Əgər sizə prediabet diaqnozu qoyulubsa, bir ildən iki ilə qədər hər kəs 2 -ci tip diabet üçün müayinə olunmalıdır.
- 45 yaşından kiçiksinizsə də, artıq çəkiniz və ya obezisinizsə, prediabet və ya şəkərli diabet üçün müayinə olunmağı düşünün.
- Şəkərli diabet xəstələrinin üçdə birindən çoxu bir neçə ildir ki, diaqnoz qoyulmur, buna görə də erkən diaqnoz və müalicə nəticələrini yaxşılaşdırdığından və əlaqədar sağlamlıq problemləri və şərtlərinin inkişaf ehtimalını azaltdığından, bu müayinə qaydalarına riayət etmək daha yaxşıdır.
2 -dən 2 -ci hissə: Testdən keçmək
Addım 1. Diabet diaqnozu qoymağın bir neçə üsulunun olduğunu bilin
Bu testlərin hamısı eyni şeyi ölçməsə də, qanınızı yoxlamağı əhatə edir. Test, həkim ofisi və ya tibbi laboratoriya kimi sertifikatlaşdırılmış və sanitar sağlamlıq müəssisələrində aparılmalıdır. Diabetin etibarlı diaqnozu üçün istifadə edilə bilən iki testin olması üçün hər bir testin fərqli bir gündə təkrarlanması lazımdır.
- Kiminsə prediabet (şəkərli diabet inkişaf riskiniz daha yüksəkdir) və ya şəkərli diabet olub olmadığını müəyyən etmək üçün istifadə olunan üç əsas test var: qlikasiya olunmuş hemoglobin testi, oruc tutan plazma qlükoza testi və oral qlükoza tolerantlığı testi.
- Diqqət yetirin ki, qanınızdakı qlükoza səviyyəsi aşağıda göstərilən testlərdən birinə görə normaldan daha yüksək hesab edilirsə və yüksək qan şəkərinin klassik əlamətlərini göstərirsinizsə, həkiminiz doğru bir diaqnoz qoymaq üçün ikinci dəfə təkrar test tələb edə bilməz.
Addım 2. Qlikasiya olunmuş hemoglobin (A1C) testi alın
Bu qan testi, qandakı hemoglobinə bağlı qan şəkərinin faizini ölçməklə son iki -üç ay ərzində qan şəkərinizin səviyyəsi haqqında məlumat verir. Hemoglobin, qırmızı qan hüceyrələrində oksigen daşıyan bir proteindir. Qan şəkəriniz nə qədər yüksək olsa, hemoglobinə bir o qədər çox şəkər bağlanar. 5.7% -dən aşağı bir səviyyə normal sayılır, 5.7% -dən 6.4% -ə qədəri prediabet üçün qəbul edilir və 6.5% və ya daha yüksək diabetin göstəricisidir. Bu test şəkərli diabetin qiymətləndirilməsi, idarə edilməsi və araşdırılması üçün standart testdir.
- Qan laboratoriyasında xüsusi bir görüş təyin etməyinizə ehtiyac qalmayacaq, ancaq bunun əvəzinə tələb formunuzu göstərin və sonra test üçün laboratoriyaya göndərilən standart bir qan nümunəsi alın. Bundan əlavə, bu test imtahandan əvvəl oruc tutmaq və ya içmək məcburiyyətində olmadığınız üçün faydalıdır. Günün istənilən vaxtında da edilə bilər.
- Adətən, hemoglobinə bağlı qanın orta faizini qiymətləndirmək üçün hər test fərqli bir gündə baş verərsə, iki dəfə yoxlanılacaqsınız.
- 1 -ci tip və ya gestasion diabetdən şübhələndiyiniz halda A1C testi tövsiyə edilmir.
Addım 3. Oruc tutan plazma qlükoza (FPG) testindən keçin
Bu test, qanda qlükoza səviyyənizi qiymətləndirir. "Oruc", qan testindən 8 saat əvvəl su, qara qəhvə və ya şəkərsiz çaydan başqa bir şey yemək və içməkdən çəkinmək deməkdir. Həkiminiz bu qan testindən qlükoza səviyyəsi, xolesterol və qaraciyər və böyrəklərdəki fermentlərin səviyyəsi də daxil olmaqla müxtəlif amillərə baxacaq, çünki bu orqanlar diabetdən təsirlənir. Bu test şəkərli diabet üçün ən çox yayılmış diaqnostik vasitədir, çünki oral qlükoza tolerantlığı testindən daha rahat və qənaətcildir.
- Normal oxunuş 100 mq/dl-dən az olanlardan biri hesab olunur, 100-dən 125-ə qədər oxunuş isə diabetdən əvvəl xəstəliyi göstərir. FPG səviyyəsinin 126 olması diabetin göstəricisidir.
- Qeyd edək ki, bu test üçün oruc tutmalı olduğunuz üçün əvvəlcədən planlaşdırmalısınız. Öz rahatlığınız və rahatlığınız üçün bu test ümumiyyətlə səhər, səhər yeməyindən əvvəl edilir.
- Həkiminiz, nəticələrin etibarlı olduğunu təsdiqləmək üçün eyni testi başqa gündə təkrarlamaq istəyə bilər.
- FPG səviyyəniz çox yüksəkdirsə, şəkərli diabet əlamətləriniz varsa və ya əvvəlcədən diabet əvvəli diaqnozunuz varsa, həkiminiz arsenalında olan növbəti testə keçmək istəyə bilər-ağız qlükoza tolerantlığı testi. sürətli və dəqiq bir diaqnoz.
Addım 4. Ağızdan qlükoza tolerantlığı testini (OGTT) keçirin
Xüsusi şirinləşdirilmiş bir içki içmədən əvvəl və sonra qan qlükoza səviyyənizi qiymətləndirən iki saatlıq bir testdir ki, həkiminiz bədəninizin şəkəri necə işlədiyini görə bilsin. Bu testə hazırlaşmaq üçün bu test üçün əvvəlcədən randevu almalı və səkkiz saat əvvəl oruc tutmalısınız.
- Randevunuzun əvvəlində həkim və ya tibb bacısı qanda qlükoza səviyyənizi yoxlayacaq (çox güman ki, barmağınızın vurulduğu və qanınızdakı şəkərin rəqəmsal monitor vasitəsilə hesablandığı sadə bir barmaq vurma testi ilə). Sonra bir qlükoza içkisi içəcəksiniz və kimsə yenidən qanınızı yoxlamadan təxminən iki saat oturacaqsınız.
- 139 mq/dl və ya daha aşağı səviyyəsi normal sayılır, 140-dan 199-a qədər oxunuş diabetdən əvvəl, 200 və ya daha yüksək şəkərli diabet olduğunu göstərir.
- Hamilə qadınlar gestasion diabetin təyin edilməsi üçün OGTT keçirirlər; Bununla birlikdə, qlükoza səviyyələri dörd dəfə yoxlanılır: yüksək (diabetik) səviyyələr 95 və ya daha yüksək, bir saatdan sonra 180 və ya daha yüksək, iki saatdan sonra 155 və ya daha yüksək və üç saatdan sonra 140 və ya daha yüksəkdir.
Addım 5. Təsadüfi bir plazma qlükoza testi alın
Təsadüfi Plazma Qlükoza Testi olaraq da adlandırılan bu test, günün istənilən vaxtında baş verən bir qan testidir (mənası əvvəlki gün oruc tutmaqla bağlı deyil). Bu adətən ağır şəkərli diabet simptomları olan şəxslərə verilir.
Bu testdə qan şəkəriniz 200 mq/dl və daha yüksək olduqda diabet diaqnozu qoyulur
İpuçları
- Əgər prediabet diaqnozu qoyulsa, həkiminiz gündəlik həyatınızda məşq səviyyənizi artırmaq, pəhrizinizi izləmək və təvazökar bir miqdarda arıqlamaq kimi bəzi dəyişikliklər etmənizi təklif edəcək; Bu addımlar, tam şəkərli diabetdən qurtulmanıza kömək edə bilər.
- Diqqət yetirin ki, "prediabet" normal qan qlükoza səviyyənizdən daha yüksəkdir, lakin bu səviyyələr diabetin göstəricisi hesab oluna biləcək qədər yüksək deyil.
Xəbərdarlıqlar
- Hamiləliklərinin təxminən 24 -cü həftəsində, bir çox qadın gestasion şəkərli diabet üçün müayinə olunur, bu da müalicə edilmədikdə körpəyə ciddi təsir göstərə bilər. Xoşbəxtlikdən, hamiləlik şəkərli diabetə ciddi bir diyetə riayət etməklə nəzarət edilə bilər.
- Prediabetik sayılan insanların çoxu, 10 il ərzində şəkərli diabetə yoluxma ehtimalını yüksəkdir və infarkt və ya vuruş kimi ciddi ürək problemlərindən əziyyət çəkirlər.
