Qida allergiyası kiçik ola bilər və ya böyük bir sağlamlıq riski ola bilər - hətta ölümcül. Kovanlar, qəbizlik, ishal, şişkinlik, anafilaksi (boğazın bağlanması) və ya səpgilərə səbəb ola bilərlər. Qida allergiyasını yoxlayarkən, özünüz diaqnoz qoymağa çalışmamağınız vacibdir. Çox vaxt bu yanaşma diyetinizdən lazımlı qidaların xaric edilməsinə səbəb olur. Ən pisi də budur ki, yanlış diaqnoz ciddi bir vəziyyəti müalicə etmədən tərk edə bilər. Bir həkimə müraciət edərkən, bütün lazımi məlumatları çatdırmaq üçün lazımi tədbirləri görməlisiniz. Həkimin təklif etdiyi yanaşmanın elmi cəhətdən düzgün olduğunu da yoxlamalısınız.
Addımlar
Metod 1 /2: Həkim ziyarətinə hazırlaşmaq
Addım 1. Etibarlı bir həkim tapın
Allergiyanızın səbəbini təkbaşına təcrid etdiyinizi və peşəkar köməyə ehtiyacınız olmadığını düşünmək cazibədar ola bilər. Allergiya kimi görünən şey əslində daha böyük bir xəstəliyin bir hissəsi ola bilər. Qüsurlu öz-özünə diaqnozlar, bu problemlərin müalicə edilməməsinə səbəb ola bilər və lazımi qidalanma mənbələrinə ehtiyacınızı məhdudlaşdırır.
Axtardığınız həkimin lazımi tibbi təhsil alması da vacibdir. Allergiyanı sınamağın bəzi təcrübi üsulları əslində bir allergiya əldə etmək riskini artırdığından şübhələnilir
Addım 2. Qida allergiyası testi istəmək üçün əvvəlcədən zəng edin
Sağlamlıq təminatçınız bu xidməti təklif edərsə, qida allergiyası üçün test üçün xüsusi olaraq randevu təyin edə bilərsiniz.
Bəzi hallarda, ofislər, sığortanızın testi əhatə edəcəyini təmin etmək üçün testdən əvvəl məsləhətləşmə tələb edə bilər. Qida allergiyasından şübhələnmək üçün heç bir tibbi səbəbiniz yoxdursa (tibbi səbəblər müəyyən qidaları yedikdən sonra mədə -bağırsaq traktında narahatlıq və ya ürtiker ola bilər), həkiminiz sizi qida allergiyasına məruz qoymadan əvvəl testin uyğunluğunu müzakirə etmək və ya qidanın aradan qaldırılmasını sınamaq istəyə bilər. sınaq
Addım 3. Testin pratisyen ofisinizdə veriləcəyini soruşun
Bəzi hallarda, bir laboratoriyaya göndərilə bilər və ya bir qida allergiyası testi üçün bir allergiya mütəxəssisinə göndərilə bilər. Əgər belədirsə, əvvəlcə həkiminizin ofisində görünməyiniz lazım olub olmadığını və ya birbaşa test mərkəzinə və ya mütəxəssis ofisinə gedə biləcəyinizi soruşun.
Addım 4. Allergiya testinə hazırlaşmağınız lazım olduğunu həkiminizdən soruşun
Bəzi həkimlər bir aradan qaldırıcı pəhriz tətbiq etməyinizi və ya bir qida gündəliyi saxlamağınızı istəyə bilər. Bunlar bir allergiyanı təcrid etmək və hansı testlərin lazım olduğunu təyin etmək üçün lazım ola bilər. Həkimin açıq tövsiyəsi olmadan bu üsulları tətbiq etməyin.
Addım 5. Bütün müvafiq məlumatları yazın
Həkimə müraciət etməzdən əvvəl, allergiyanızın diaqnozunu qoymağa imkan verəcək bütün məlumatlara sahib olduğunuzdan əmin olmalısınız. Buraya simptomlarınız və vəziyyətinizə təsir edə biləcək hər şey daxildir. Bunu yazmaq, vacib məlumatları unutma ehtimalınızı azaldır.
- Yaşadığınız bütün simptomları yazın. Bura bəlkə də sonradan gələn və əlaqəsiz görünən simptomlar daxildir. Eyni pozğunluğun bir hissəsi ola bilər və vəziyyətinizin diaqnozu üçün əhəmiyyətli ola bilər. Reaksiyanın nə vaxt meydana gəldiyini, reaksiyanın nə qədər davam etdiyini, simptomların şiddətini və hər hansı bir müalicəni və bu müalicəyə reaksiyanızı yazın.
- Nə yediyinizi, necə hazırlandığınızı (çiy, bişmiş, toz halına salınmış və s.), Nə qədər yediyinizi və nə vaxt yediyinizi yazın.
- İçində olduğunuz bütün dərmanları da yazın. Həyatdakı böyük dəyişikliklər və xaricdəki stres faktorları da mənfi fiziki təsirlərə səbəb ola bilər, buna görə də bunları həkiminizə bildirdiyinizə əmin olun.
- Mümkünsə, ailə üzvünüzü və ya dostunuzu götürməyi düşünün. Unudduğunuz şeyləri xatırlaya bilərlər.
Addım 6. Eliminasiya pəhrizinin lazım olub -olmadığını həkiminizdən soruşun
Bəzi insanlar alerjisi olan bir şeyi yedikdən dərhal sonra kovanlara girirlər. Bəzən allergik reaksiyalar gecikir. Allergik reaksiyaya nəyin səbəb olduğu aydın deyilsə, həkiminiz şübhəli qidaları diyetinizdən xaric etməyinizi istəyə bilər. Bunu əvvəlcə həkiminizlə müzakirə etməyiniz vacibdir, çünki hələ də bütün lazımi qidaları əldə etməyinizə kömək edə bilər.
- Xəstəliyin baş verdiyi gün nə yediyinizi xatırlayın. İki həftə ərzində bu qidaları diyetinizdən çıxarın.
- Şübhəli qidaları yavaş -yavaş diyetinizə daxil edin. Yediyiniz hər şeyi və yaşadığınız simptomları yazın. Unutmayın ki, təsirlər dərhal olmaya bilər - reaksiya verməyinizə bir neçə gün qala bilər.
- Şübhəli bir yeməyi yenidən tətbiq edərkən simptomların geri dönməsini hiss edirsinizsə, ehtimal ki, həmin yeməyə allergiyanız var.
- Allergiya şiddətlidirsə, buna cəhd etməməlisiniz. Vücudumuz bir alerjenlə hər dəfə təmasda olduqda cavab daha da güclənir. Alerjenə qarşı artıq ciddi reaksiyanız varsa, kiçik bir qarşılaşma belə ölümcül ola bilər. Tətiyi ən qısa müddətdə təyin etmək, habelə alerjene məruz qalmaq üçün nə etməli olduğunuz barədə həkiminizlə danışın.
Metod 2 /2: Peşəkar Testdən keçmək
Addım 1. Nədən çəkinmək lazım olduğunu bilin
Allergiya testlərinin təsdiqlənmiş yeganə üsulu dəri sınağı, qan testi və ağızdan alınan yemək problemidir. Digər test üsulları yanlış nəticələrə səbəb ola bilər və hətta təhlükəli ola bilər. Bəzi təsdiqlənməmiş üsullara aşağıdakılar daxildir:
Tətbiqi Kinesiologiya, Sitotoksisite testi vega testi, NAET, IG64 Testi, Saç Analizi və Pulse Testi
Addım 2. Dəri prick testi alın
Bu bəlkə də ən çox yayılmış qida allergiyası testidir. Dərinizə bir ızgara çəkilir və az miqdarda potensial qida allergenləri dərinin səthinin altına daxil edilir. Qırmızı qabarıqlıq və ya şişkinlik meydana gətirən ızgaradakı kvadratlar qida allergiyasına işarə edə bilər.
Bu test qida allergiyasını tək başına təsdiqləmir. Mənfi reaksiya ümumiyyətlə 90% dəqiqdir, müsbət reaksiya isə 50% -dən az dəqiqdir. Əlavə testlər lazım ola bilər
Addım 3. Qan testi haqqında sağlamlıq xidmətinizə müraciət edin
Bunun üçün potensial qida allergenlərinin geniş siyahısına qarşı test etmək üçün qanınızın bir nümunəsini laboratoriyaya göndərmək lazımdır. Test, müəyyən qidalara qarşı antikorların səviyyəsini ölçür.
Bu test tez -tez dəri prick testinin nəticələrini təsdiq etmək üçün istifadə ediləcək; lakin, bu testlər də bəzi səhvlərə məruz qala bilər və buna görə də nəticələri təsdiqləmək üçün əlavə testlərdən keçmək lazım ola bilər
Addım 4. Bir sağlamlıq işçisinin nəzarəti altında şifahi bir çağırış edin
Xüsusi qidaların allergiyaya və ya dözümsüzlüyə səbəb olduğundan şübhələnildikdə, bəzi həkimlər və ya sağlamlıq mütəxəssisləri reaksiyanızı yoxlamaq üçün qidanın tədricən daha böyük hissələrini ağzınıza daxil etməyinizi istəyə bilərlər. Porsiyalar, reaksiyaya səbəb olma ehtimalı olmayan çox kiçik miqdarlardan başlayaraq ölçüləcək.
- Yeməklərdən birinə reaksiya göstərsəniz, test dayandırılacaq.
- Yemək miqdarı kiçik və diqqətlə tətbiq olunduğundan, qızartı və ya kovan kimi reaksiyalar ümumiyyətlə yüngül olacaq. Şiddətli reaksiyalar nadirdir.
- Bu qan testinin sizə saxta pozitiv olub -olmadığını müəyyən etmək üçün istifadə edilə bilər.
- Şübhəli allergenlərə heç bir reaksiya verməsəniz, simptomlarınızın səbəbini anlamaq üçün həkiminizlə işləyə bilərsiniz. Bir reaksiya varsa, həkiminizlə növbəti addımları müzakirə etməlisiniz.
- Bu testin ciddi bir reaksiyaya səbəb olma ehtimalı olduğu üçün tibbi bir mühitdə təcrübəli bir mütəxəssis tərəfindən edilməlidir. Bu şəkildə, ciddi reaksiya verərsəniz, lazımi dərman və avadanlıqlar hazır olacaq.
Addım 5. Həkiminizlə profilaktik tədbirləri müzakirə edin
Bir qida allergiyası təsdiqlənərsə, bir idarəetmə planı hazırlamaq üçün həkiminizlə birlikdə çalışmanız çox vacibdir. Allergiyanız haqqında insanlara məlumat vermək və reaksiyanız varsa nə etməli olduğunuzu öyrətmək üçün qidaları diyetinizdən çıxarmalı və tədbir görməli olacaqsınız.
- Ailənizi, dostlarınızı, iş yerinizi və ya məktəbinizi allergiyanız haqqında öyrədin. Bu, qida etiketlərini düzgün oxumağı və alerjen üçün alternativ adları öyrətməyi əhatə edə bilər. Məsələn, fıstıq alerjiniz varsa, araxis yağı, qarağat noxudu, qoz, mandelonas, hipoqeyik turşusu və s.
- Bufet və piknik kimi alerjenin təsadüfən çarpaz yoluxma və ya udulma riskinin yüksək olduğu vəziyyətlərdən qaçmaq lazım ola bilər.
- Qida allergiyanızı göstərən tibbi identifikasiya zərgərlik taxın.
- Allergenlə təsadüfən təmasda olsanız (məsələn, çirklənmənin baş verdiyi bir restoranda) təcili epinefrin qələmi özünüzlə aparın. Ailənizin, dostlarınızın, iş yoldaşlarınızın və müəllimlərinizin bundan necə istifadə edəcəyini bildiyinə əmin olun.
- Həmişə yanınızda aparmaq və işə, məktəbə, dostlara və ailənizə paylamaq üçün yazılı bir təcili yardım planı hazırlamağı düşünün. Bu, reaksiya verdiyiniz təqdirdə başqalarına tövsiyə olunan müalicə haqqında məlumat verəcək və təcili əlaqə məlumatlarını ehtiva edəcək. Bir formanı buradan yükləyə bilərsiniz:
