Asperger Sindromundan əziyyət çəkirsinizsə və həyatınızı bölüşmək üçün bir sevgiliniz və ya qız yoldaşınız olmasını istəyirsinizsə, burada qeyd olunan addımları oxuya bilərsiniz. Sosial mənada o qədər də yaxşı olmadığınızı düşünə bilərsiniz. Yəqin ki, dostluq və ya tanışlıq sahəsində mübarizə aparmısınız. Əhəmiyyətli bir başqası və ya ortaq tapmağın heç bir sərt qaydası yoxdur. Asperger Sindromu olub -olmamasından asılı olmayaraq, bəyəndiyiniz şəxsin təklifinizi qəbul edib -etməyəcəyinə əminik. Qorxma. Doğru zehniyyət və bir qədər cilalama ilə romantik bir maraq tapmaq əlçatan ola bilər.
Addımlar
Metod 1 /3: Planlaşdırma və Axtarış
Addım 1. Bacarıqlarınızı və məhdudiyyətlərinizi anlayın:
Asperger Sindromu, bəzi sahələrdə böyük maraq və təkrarlanan əyləncəli söhbətlər kimi bəzi məhdudiyyətlər kimi müəyyən faydalar gətirir. Təbiətinizi və sizi başqalarından nə ilə fərqləndirdiyini həm müsbət, həm də müsbət olmayan şəkildə anlamalısınız. Bu, randevunuzun və ya dostunuzun reaksiyasının mənasını anlamağa imkan verəcəkdir.
Özünüzü daha yaxşı tanımaq da sizi qeyri -qənaətbəxş bir təcrübə ilə təmin edəcək
Addım 2. Niyə bir yoldaş istədiyinizi anlayın
Bir oğlan/qız yoldaşı istəmək gözəl və normaldır, amma doğru səbəblərə görə olmalıdır. Yanınızda duran, sizi əzizləyəcək və ömrünü sizinlə keçirmək istəyən birini istəyirsinizsə, bu doğru səbəbdir. Ancaq kiməsə dostlarınızı göstərmək və ya təəccübləndirmək, kimisə qısqanmaq və ya başqasını sevindirmək istəmək, sizə güvənə bilər. İkincisidirsə, şüarı və digər insanın duyğularını yenidən nəzərdən keçirməlisiniz.
Addım 3. Bir tərəfdaşdan nə istədiyinizi düşünün:
Gözləmələrinizi açıqlamaq yaxşıdır. Sizdən birini istəyə bilərsiniz:
- Sənə qarşı həssas.
- Sizin haqqınızda paylaşımlar edir və maraqlanır.
- Həyatın müxtəlif sahələrində mümkün olan qədər kömək edir
- Özləri və sizin haqqınızda dürüstdür.
Addım 4. Sürprizlərə hazır olun:
Yaxşı bir sevgiliniz haqqında aydın bir düşüncəyə sahib olduğunuz üçün, bunları əldə edəcəksiniz və yalnız bunları əldə edəcəksiniz demək deyil. Bir neçə sürpriz də daxil olmaqla bu keyfiyyətləri tapa bilərsiniz. Necə ki, qəbul olunmaq istəyirsənsə, onların da "qüsurları" barədə mühakimə etmə və sənin haqqında xoş hisslər yarat.
- Mükəmməl bir insandan keçdiyiniz və ya insana özünü yetərsiz hiss etdiyiniz üçün standartlarınızı çox yüksək qoymayın.
- Standartlarınızı da çox aşağı qoymayın. Orada bir çox böyük insanlar var; nəyə görə çətinliklə dözə biləcəyiniz biri ilə sona çatırsınız?
Addım 5. Səbir səviyyənizi genişləndirin
'İstəklər' və 'ehtiyaclar' haqqında düşünün. Kimi, 'sarı saçlar' bir üstünlük ola bilər, amma əlaqənin uzun müddətdə işləməsi üçün daha sevimli və səbirli biri vacibdir. Onsuz da sevimli bir insana bonus olaraq "istəkləri" düşünün. Bunun üçün kimə sahib olduğunuzu, nəyə sahib olduğunuzu və bir cüt olaraq həyatınıza nə əlavə etdiklərini qiymətləndirməlisiniz.
Addım 6. Söhbətlərinizi tətbiq edin:
Oradan çıxın və ictimailəşin. Çox adam söhbətlərini güzgü qarşısında məşq edir. Bunu sınaya və ya bəzi söhbətlərə başlayanlar üçün bəzi videoları izləyə bilərsiniz.
- Məsələn, onlardan adlarını və nə demək olduğunu soruşa bilərsiniz. Marağınızdan asılı olaraq söhbət davam etdirilə bilər.
- Bəzi insanlar çox sürətli, yüksək səslə və ya dayanmadan danışanlardan çox rahat deyillər. Gözlərinə baxa və gülümsəyə bilərsiniz ki, sizə yönəldikdə danışdıqlarınızla maraqlandıqlarına işarə verə bilər.
- Daim kənara baxırlarsa, sizinlə maraqlanıb maraqlanmadıqlarını öz tərzinizdə başa düşmək üçün bir az daha gözləyə bilərsiniz.
Addım 7. Onları tanıyın:
Tez -tez getdiyiniz tipik yerlərlə gedə və ya kimsə ilə söhbətə başlamaq istədiyinizi seçə bilərsiniz. İdeal adamınızın gəzə biləcəyi yerlərdə gəzə bilərsiniz. Məsələn, heyvanları sevən birini istəyirsinizsə, bir sığınacaqda könüllü olun. Oxumağı sevən birini istəyirsinizsə, kitab mağazasında və ya kitabxanada oturun.
- Nəzərə alın ki, tipik yerlər bir məqsədlə orada olduqlarını bildirir. Buna görə ya çox incə bir söhbətə başlaya bilərsiniz və ya onları özlərinə buraxa bilərsiniz və ya maraq göstərsələr davam edə bilərsiniz. Və ya eyni yerə yenidən baş çəkin ki, bununla necə məşğul olacağınızı və kimlə danışacağınızı biləsiniz.
- Sadəcə bir dostluq qurarsan, ifadələrinizdə və ya söhbətlərinizdə bunu hiss edəcəkləri üçün onlara məhəl qoymayın. Səni sizin üçün əla bilən və ya sınamağa dəyər ola biləcək birisi ilə tanış edə bilərlər.
Addım 8. Bunlar işləmirsə, tanışlıq saytlarını sınayın
Bunu edərkən özünüzü narahat hiss edə bilərsiniz; əgər belədirsə, başqa yollarla sınamağa davam edin. Tanışlıq saytları inanılmaz nəticələr verə bilər və ya dəhşətli nəticələr verə bilər. Yalnız diqqətli və aydın olun.
Metod 2 /3: Özünüzü tanıyın
Addım 1. Asperger Sindromunda utanc yoxdur:
Özünüz haqqında düşünün. Bir Aspie olaraq güclü və zəif tərəflərinizin fərqində olmalısınız. Buna görə, lazım olduqda başlamaq və dayandırmaq daha asan olacaq. Məsələn:
- Meydançanızdan narahat olsanız, fasiləsiz danışmamalısınız. Başqasına danışmaq imkanı verin. Əgər sizi maraqlandırır və sadəcə dinləmək istəyirlərsə, bu barədə fikirlərini və ya müəyyən bir şeylə bağlı şəxsi təcrübələrini soruşaraq nəzakətlə edin. Fikirlərini qiymətləndirdiyinizi hiss etdikdə, öz fikirlərini ifadə etməkdən daha xoşbəxt olacaqlar. Əsasən aranızda böyüyən qarşılıqlı bir bağ tapacaqları üçün.
-
Bir insana hər gün eyni səviyyədə maraq göstərməyi və ya onu nümayiş etdirməyi çətin görürsənsə, sevgini təmin edən bunları et. Kimi:
- Qarşılaşdıqdan sonra çox rəsmi səslənmir.
- Gün ərzində baş verənləri bölüşmək istəyi.
- Etdikləri müsbət bir şey üçün onları sərbəst qiymətləndirmək. Unutmayın ki, bütün bunları etmək üçün əvvəlcə Asperger Sindromu səbəbindən özünüzü rahat hiss edə bilməzsiniz, ancaq duyğuların kökündə olan məhdudiyyətlərinizi və məhdudiyyətlərinizi buraxdığınız zaman daha səbirli bir davranışa sahib olacaqsınız.
- Həqiqətən maraqlandığınız mövzuları gizlətməyin. Sənin qədər sevə bilməzlər, amma bilməlidirlər ki, fərqli və ya qəribə bəyənmələr və maraqlar var. Tanışlığa başladıqdan sonra bunları sevgilisindən və ya sevgilisindən gizlətmək demək olar ki, mümkün deyil. Təsəvvür edin ki, bunu təkbaşına başa düşürlər və bir köstəkdən bir dağ hazırlayırlar. Cəsarətlə və ya üzr istəyərək bir işarə vermək (tərəfdaşınızdan asılı olaraq) etibarlı bir seçimdir.
- Güvənsizlik, Asperger Sindromu olanların xüsusi bir xüsusiyyəti deyil. Hər kəsin həyatının bir hissəsidir. Uğurlu bir ortağı olanlar, başqalarına nəyin səhv olduğunu hiss etmələrinə icazə verdikləri üçün sahibdirlər. Özlərini etibarsız hiss etmək üçün normal hiss etməyə imkan verirlər. Nə qədər gizlədərsənsə, bir o qədər önə çıxarsan və ciddi görünərsən. Qoy qorxu üzünüzdə əks olunsun və ruhunuzda və zehninizdə sıxışdırılmasın. Üzdə ifadə olunan şey qaçmağa imkan verir. Üzdən gizlədilən şey zehnin dərinliyində qalır, ev tikir və çoxalır.
Metod 3 /3: Onları tanıyın, Flört edin və Bağlayın
Addım 1. Onlarla bir akkord vurun:
Bəyəndiyiniz biri ilə qarşılaşdığınız zaman, bir maraq göstərin. Bədənlərinə çox yaxın olmadığınızdan əmin olun, çünki bu, çarəsizlik əlaməti. Hətta ümidsiz olanlar da olmayanlarla birlikdə olmaq istəyə bilərlər. Bəzən onlara baxmağa çalışın və gözləriniz qovuşsa gülümsəyin. Gedin (məşğul olmadıqlarından əmin olduğunuz zaman) və salam deyin. Xoş görünür, amma cazibədar və ya Casanova kimi deyil. Söhbəti kəsdiyiniz və ya başlatdığınız üçün narahat olmadıqlarını düşünürsünüzsə, davam edin. Oturacaq varsa, oturun. Otursanız ağlına gələ biləcəyini hiss edirsinizsə, ancaq ayağınız ağrıyırsa, yanında otura biləcəyinizi soruşun və söhbətə başlaya bilərsiniz.
Addım 2. Bağlamanın əsasları:
Flört etmək pis deyil. Üstəlik, çoxları üçün təbii və hətta sağlamdır. Unutmayın ki, həmin şəxsi daha yaxından tanımaq üçün və ya istəsən də, tanımasan da orda heç vaxt münasibət qurmamaq üçün bir söhbət açırsan. Əvvəlcə onları tanıyın, söhbət asan olsun ki, əlaqə nömrələrini istəsinlər (eyni gün və ya bir neçə gündən sonra) və ya Facebook kimliyi çox tez görünməyəcək. Hər bir fərd fərqlidir və bir şey fərqli insanlar üçün fərqli işləyə bilər. Hər şey həm sizi başa düşməyinizdən, həm də başa düşdüyünüz şeyi anlamaq qabiliyyətinizdən asılıdır.
Addım 3. Onlarla əlaqəli olun və bir əlaqə tapmağa çalışın
Yanlarında bir kitab olduğunu görsəniz, "o kitabı sevirəm" və ya "o kitab maraqlı görünür. Nə qədər oxumusunuz, yaxşıdır?" Deyin. Onlarla bir sinifiniz varsa, maraqlarından asılı olaraq "bu ev tapşırığı işgəncədir" kimi sinif haqqında bir şərh yazın.
Addım 4. Maraqsızlıq əlamətlərini tanıyın
"Bəli", "əminəm" və "güman edirəm" kimi cavabları minimuma endirirlərmi? (Unutmayın ki, onlar da utancaq ola bilərlər. Əsəbi halda gülümsəyərək gözlərinizdən yayınsalar, bu yaxşı göstəricilərdir.) Əgər diqqətinizi yayındırmaq və ya qaçmaq istəyərkən sizdən üz döndərsələr, cansıxıcı və ya sürünən ola bilərsiniz.. Bədənləri üz döndərilsə, dediklərinizlə məşğul olmurlar. Mövzunu itələməyin: sadəcə "oh, qaçmalıyam" deyin və ya xəyali bir mətni cavablandırmaq üçün üzr istəyin.
Addım 5. Obsesyonlardan uzaq durun:
Onsuz bir həyat düşünməyinə dözə bilməyəcəyiniz bir insanla heç vaxt özünüzə o qədər aludə olmayın. Sevgi və ya bağlılıq xoşbəxtlik sütunlarında dəstəklənir. Səni izləməkdən xoşbəxtlik tapsalar, taparlar. Əgər səndə artıq sevgi tapmasalar, ayrılmaq istəyə bilərlər.
Addım 6. Hörməti gözləyin:
Qüsurlarını qəbul etməyə hazır olduğunuz kimi, onlardan da sizi qəbul etmələrini gözləyin. Əgər istəksizdirlərsə, onlara şübhənin faydasını verin və onlara bir şans verin. Sizə laqeyd yanaşdıqda nə hiss etdiyinizi izah edin və sonsuza qədər dözə bilməyəcəyinizi düşünsünlər. Onların səhlənkarlığından heç nə edə bilməyəcəyinizi göstərsəniz, onlar bunu davam etdirəcəklər. Gedə biləcəyinizi göstərsəniz, onlara bir şey demək istəsəniz sizi tutmağa çalışa bilərlər. Bu, əlaqənin harada dayandığını, həqiqətin təməlinə sahib olub -olmadığını və ya heç bir hissinin olmadığını biləcəyiniz vaxtlar olacaq.
Addım 7. Sınaqlarınızın yaşlanmasına icazə verin:
Qocalmağı dayandırmadığınız kimi, ortaq axtarmaq istəyiniz də davam etsin. Özünüzdən intiqam almaq üçün heç bir səbəb yoxdur, çünki imtina edildikdən sonra heç bir ortaq axtarmamağınız onlara deyil, sizə qarşı haqsızlıq olar. Ürəyinizin etmək istədiyini etməyə davam edin. Heç kimə zərər verməyəcəyiniz müddətcə ürəyiniz sizə qayğı göstərəcək.
İpuçları
- Xoş bir şəkildə vidalaşmağı öyrənin. Bu, növbəti dəfə salam verməyinizə kömək edəcək.
- Birini tərk etmə, onu burax. Bu fikrinizi təmizləyəcək.
- Həyat yoldaşı ilə ən yaxşı deyil. Bir tərəfdaş bir insan demək lazım deyil. Əsl bağınızı paylaşdığınız hər kəs və ya bir şey ola bilər. Onlara laqeyd yanaşmayın.
- Məyusluqdan yumor yaratmağı öyrənin. Unutmayın ki, heç vaxt heç kimlə və ya inciməyəcək insanlarla paylaşmayın.
- Maraqlarınız haqqında geniş danışmayın.
- Bir-birinizin maraqlarını bilmədən xəstə və ya anti-sosial mövzulardan danışmayın.
- Musiqi, idman və filmlər kimi yüngül mövzulara bağlı qalın.
- Gülümsəyin, amma heç də ürpertici dərəcədə deyil.
- Gözlə təmas qur, amma baxma.
