Antidepresanlar depressiyanın müalicəsində çox təsirli ola bilər. Ancaq bəzən ehtiyac duyduğunuz kimi işləmirlər. Həkiminizin sizə yaza biləcəyi bir çox fərqli antidepresan var. Antidepresanınızı nə qədər aldığınızı, yan təsirlərinin nə olduğunu, aldığınız dozanı və dərmanın nə qədər təsirli olduğunu düşünün. Fərqli bir antidepresana ehtiyacınız olduğunu düşünürsünüzsə, dərman qəbul etməyi dayandırmazdan əvvəl həmişə həkiminizlə danışmalısınız.
Addımlar
Metod 1 /3: Antidepresanların Effektivliyinin Qiymətləndirilməsi
Addım 1. Antidepresanın işlədiyinə qərar verin
Antidepresanlar işləmədikdə onları dəyişdirmək lazım ola bilər. Hər hansı bir antidepresanın məqsədi simptomlarınıza kömək etmək və özünüzü daha yaxşı hiss etməkdir. Antidepresan işləmirsə, uzun müddət davam edən simptomlarınız ola bilər və ya əhvalınızda heç bir dəyişiklik olmayacaq. Əgər belədirsə, ehtimal ki, həkiminiz antidepresanlarınızı dəyişdirmək istəyəcək.
- Bəzi antidepresanların işə başlaması dörd -altı həftə çəkir. Əgər altıncı həftədə heç bir yaxşılaşma yaşamamısınızsa, bu sizin üçün uyğun olmaya bilər.
- Hissləriniz barədə doktorunuzla danışın. Məsələn, əhvalınız yaxşılaşmamışsa və ya hələ də yuxusuzluq kimi yan təsirlər yaşayırsınızsa, fərqli bir antidepresana ehtiyacınız ola bilər.
- Zoloft kimi selektiv bir serotonin geri alım inhibitoru (SSRI) qəbul edirsinizsə, həkiminiz sizi Cymbalta və ya Wellbutrin kimi bir serotonin və norepinefrin geri alma inhibitoruna (SNRI) keçirə bilər və ya potensial olaraq dozanı artırmaq barədə danışa bilər.
Addım 2. Yan təsirlərin ciddiliyini nəzərə alın
Şiddətli yan təsirlər yaşayırsınızsa və heç bir yaxşılaşma görmürsünüzsə, ehtimal ki, həkiminiz antidepresanlarınızı dəyişdirmək istəyəcək. Orta dərəcədə yaxşılaşma yaşasanız belə, dərmanı dəyişdirməyin daha yaxşı bir seçim olub olmadığına qərar vermək üçün siz və həkiminiz yan təsirləri qiymətləndirməlisiniz.
- Dərmanlarınızın effektivliyini qiymətləndirmək üçün əhvalınızı gündəlik qeyd edin.
- Məsələn, çəki artımı, ürəkbulanma, cinsi problemlər, depressiya simptomlarının pisləşməsi və ya enerji səviyyələrində dəyişiklik ola bilər.
- Yüngül yan təsirlər, birlikdə yaşaya biləcəyiniz yan təsirlərdir. Narahat ola bilərlər, amma gündəlik həyatınıza müdaxilə etmirlər.
- Şiddətli yan təsirlər, gündəlik işinizə mane olan fiziki simptomlara səbəb ola bilər, məsələn, işdən yayındıran ürəkbulanma və ya gün ərzində bunu çətinləşdirən aşağı enerji səviyyələri. Ciddi yan təsirlər, çox pis olduqları üçün yan təsirləri yaşamaqdansa depressiyaya düşmək istədiyinizi hiss etdiyiniz yerlərdir.
Addım 3. Artan bir doz ilə yaxşılaşdığınıza diqqət yetirin
Həkiminiz, bir antidepresan mülayim və ya orta dərəcədə yaxşılaşma əldə edərsə, antidepresanınızın dozasını artırmağı seçə bilər, ancaq olduğunuz yerdə deyilsiniz. Antidepresanınızı daha yüksək bir dozaya dəyişdirmək daha yaxşı nəticələr əldə etməyə kömək edə bilər.
Daha yüksək bir dozada yaxşılaşmasanız, həkiminiz sizi fərqli bir antidepresana dəyişəcək
Addım 4. İntihar və ya asılılıqdan narahat olduğunuz üçün dəyişməkdən çəkinin
Bəzi insanlar intihar etməkdən və ya asılılıqdan qorxduqları üçün antidepresanlarını dəyişdirmək və ya dayandırmaq istəyə bilərlər. Selektiv serotonin geri alım inhibitorları (SSRI) intihar düşüncələri riskini artıra bilər və yeniyetmələrdə intihar riskini artıra bilər. Bununla birlikdə, mütəxəssislərin çoxu antidepresan qəbul etməyin faydalarının risklərdən üstün olduğuna inanır.
Antidepresanlar alkoqol, nikotin və ya əyləncəli dərmanlar kimi digər maddələrdən asılılıq yaratmır. Yüngül fiziki asılılığa səbəb ola bilərsiniz ki, bu da çəkilmə simptomları yaşamağınıza səbəb ola bilər. Bununla birlikdə, antidepresanlardan çıxmaq üçün bir həkimin göstərişlərinə riayət etmək, çəkilmə simptomlarını yüngülləşdirməlidir
Metod 2 /3: Dərmanı necə qəbul etdiyinizi düşünün
Addım 1. Dərmanla nə qədər məşğul olduğunuzu düşünün
Antidepresan dərmanlar bir gecədə işləməyəcək. Qəbul etməyə başladıqdan sonra aylar ərzində simptomlarda tam azalma hiss edə bilməzsiniz. Dərmanın işləməsi üçün çox vaxt verməlisiniz.
- Əksər antidepresanların, yaxşılaşmaları görə biləcəyiniz nöqtəyə qədər işə başlamaları altı ilə səkkiz həftə çəkir.
- Dərmanın bir müalicə olmadığını xatırlamaq vacibdir. Müalicəni davam etdirmək üçün simptomları yüngülləşdirmək üçün müvəqqəti olaraq istifadə olunur. Depressiyanızın səbəblərini terapevtinizlə həll etməyinizə əmin olun.
Addım 2. İstədiyiniz antidepresanlardakı dəyişiklik növünü təyin edin
Antidepresanlarınızı dəyişdirmək istəsəniz sizin üçün fərqli variantlar var. Həkiminiz antidepresanların dozasını artırmağı, ikinci bir antidepresan əlavə etməyi, fərqli bir dərman əlavə etməyi və ya antidepresanı tamamilə dəyişdirməyi seçə bilər.
Dozajınızdakı hər hansı bir dəyişiklik həkiminizlə müzakirə edilməlidir. Həkim nəzarəti olmadan heç vaxt antidepresanlarınızı artırmamalı və ya azaltmamalısınız
Addım 3. Dərmanlarınızı təlimatlara uyğun olaraq qəbul etdiyinizə qərar verin
Dərman dozalarını itirməyə başlasanız və ya qəbul etməyi dayandırsanız, simptomlarınız geri dönə bilər. Bu, artıq işləmədiklərini və dəyişməli olduğunuzu düşündürə bilər. Semptomlarınız daha yaxşı olsa belə, antidepresanlarınızı təyin olunduğu kimi qəbul etdiyinizə əmin olun.
- Həkimin göstərişi olmadan dərmanın dozasını azaltmayın.
- Artıq antidepresana ehtiyacınız olmadığını düşünürsünüzsə, bu barədə həkiminizlə danışın. Hər ikiniz də antidepresanlardan uzaqlaşdırılmalı olduğunuza qərar verərsinizsə, həkiminiz dərmanlarınızı təhlükəsiz şəkildə dayandırmağı sizə göstəriş verə bilər.
Metod 3 /3: Tibbi Yardım axtarın
Addım 1. Həkiminizlə danışın
Tiroid problemləri və ya aşağı D vitamini də daxil olmaqla depressiyanızın hər hansı bir fiziki səbəbini istisna etmək üçün fiziki müayinə üçün ümumi pratisyenlə məsləhətləşmək istəyə bilərsiniz.
Addım 2. Psixiatra müraciət edin
Psixiatr psixi sağlamlığınızı qiymətləndirə və antidepresanların doğru növünü və dozasını tapmağa kömək edə bilər. Dozunuzu və ya dərmanınızı dəyişdirməzdən əvvəl həmişə psixiatrınızla danışın.
Məsələn, səhv bir antidepresan tipində ola bilərsiniz. Fərqli bir müalicəyə ehtiyacı olan bir çaxnaşma, narahatlıq və ya bipolar bozukluğunuz ola bilər
Addım 3. Terapiya edin
Terapiya, xüsusən də dərmanlarla birlikdə istifadə edildikdə, depressiya üçün güclü bir müalicədir. Dərmanlarınız düşündüyünüz qədər faydalı olmadıqda, dərmanınızı artırmaq üçün müalicəyə getməyi düşünün. Danışıq, kişilərarası və ya bilişsel davranış terapiyası depressiya üçün ümumi müalicələrdir.
