Evli olsanız da, uzun müddətli bir münasibətdə olsanız da, romantikanı təzə və canlı tutmaq çətin bir iş ola bilər. İş qrafiki tələb olunduqda, romantik münasibətləriniz üçün fəlakətli nəticələrə səbəb ola bilər. Münasibətlərinizdə romantikliyi qorumaq uzun müddətli zehni və fiziki sağlamlığınızı dəstəkləyəcək, ortağınızla əlaqənizi artıracaq və bəlkə də daha doyumlu bir həyata aparacaq.
Addımlar
Metod 1 /3: Fiziki Romantikanızı Davam edin
Addım 1. Gününüzü fiziki bir sevgi nümayişi ilə başlayın
Yuxudan oyanan kimi sevginizi xatırlatmaq üçün ortağınızın yanağından öpün. Araşdırmalar göstərir ki, gününüzə ortağınızla səmimi salamlaşmaq və fiziki toxunmaqla başlamaq, günün qalan hissəsinə daha yaxşı bir baxış gətirir. Səhər fiziki təmas gününüzə müsbət ton verəcək.
- Yoldaşınızdan bir neçə dəqiqə əvvəl oyanın, zəngli saatı söndürün və yanaqlarından yumşaq bir şəkildə öpün ki, onları oyadasınız.
- Nədənsə ayrı olsanız və fiziki sevgi təqdim edə bilmirsinizsə, ortağınızın oyanması üçün sevən mətn mesajları göndərməyə çalışın.
MÜHASİR İPUCU
"Xüsusi hiss etmək üçün ortağınıza vaxtaşırı yataqda qəhvə və ya səhər yeməyi gətirməyə çalışın."
Moshe Ratson, MFT, PCC
Marriage & Family Therapist Moshe Ratson is the Executive Director of spiral2grow Marriage & Family Therapy, a coaching and therapy clinic in New York City. Moshe is an International Coach Federation accredited Professional Certified Coach (PCC). He received his MS in Marriage and Family Therapy from Iona College. Moshe is a clinical member of the American Association of Marriage and Family Therapy (AAMFT), and a member of the International Coach Federation (ICF).
Moshe Ratson, MFT, PCC
Marriage & Family Therapist
Addım 2. Tərəfdaşınıza sataşmaq
Yalnız bir dəsmal ilə evin ətrafında gəzin və ya onların yanından keçərkən kürəyini vurun. Partnyorunuzu incitmək və incitmək üçün kiçik hərəkətlər edin. Toxunuşunuz üçün gözləntilərini və istəklərini qurun.
Tam bədən masajları, gərginliyi artırmaq və yaxın və bağlı hiss etmək üçün əla yoldur
Addım 3. İctimaiyyətdə sevgi göstərin
Toxunuş şəfqətin əsas dilidir və güvən və təhlükəsizliyi ifadə edir. İctimai yerdə ortağınıza toxunduğunuzda, hər ikiniz də bu faydaları əldə edəcəksiniz, üstəlik başqalarının sevginiz haqqında bildiyini bilməyin əlavə faydası. Sevginizi ictimaiyyətə göstərmək, ortağınızdan utanmadığınızı və bütün dünyanın birlikdə olduğunuzu bilməsini istəyir.
- Ortağınızın qapısını tutun və yoldan keçərkən əlinizi kürəyinin kiçik hissəsinə qoyun.
- Bankda növbə gözləyərkən üz -üzə gəlin və qucaqlaşın.
- İctimai yerlərdə yersiz olmayın, çünki çox uzaqlara aparıldıqda qanunsuz ola bilər.
Addım 4. “Kama Sutra
"Seks xoşbəxt və uzunömürlü bir əlaqənin kritik əhəmiyyətli bir tərəfidir. Romantik və mənalı cinsi görüşlərin yollarını tapın. Ortağınızı zövq almağın yeni yollarını öyrənmək üçün" Kama Sutra "kimi kitablar alın.
Yataqda sevdiyiniz və bəyənmədiyiniz şeylər haqqında bir -birinizlə danışın. Tərəfdaşınızın açılışlarını öyrənin və onları xoşbəxt etmək üçün əlinizdən gələni edin
Addım 5. "Fantaziya Kavanozu" yaradın
Rol oyunu və ya ictimai sevgilər də daxil olmaqla ortağınızla məşğul olmaq istədiyiniz bütün erotik xəyalları yazın. Ortağınızla xəyallar paylaşmaq, əlaqənizi və yaxınlığınızı artıracaq dərin və özəl bir tərəfinizi ortaya qoyur.
Yoldaşınız xəyallarını paylaşanda onları mühakimə etməyin; əvəzinə birlikdə oynayın. Zövqü artırmaq üçün hər ikiniz də tam məşğul olmalı və hər bir fantaziyaya sadiq olmalısınız
Hesab
0 / 0
Metod 1 viktorina
Erotik fantaziyalarınızı paylaşmağın nə faydası var?
Əla vaxt keçirəcəksiniz.
Yaxın! Hər ikiniz fantaziya mövzusunda eyni səhifədəsinizsə, birlikdə əyləncəli bir gecədən zövq ala bilərsiniz. Yenə də, xəyallarınız üst -üstə düşməsə də, paylaşmağın bir faydası var. Başqa bir cavab seçin!
Bir -birinizi güldürəcəksiniz.
Mütləq deyil! Bəzi erotik fantaziyalar əyləncəli və ya gülməli ola bilər, ancaq xəyallarını paylaşdıqda ortağınızın rahat hiss etməsi vacibdir. Hökm etməyin və ya alçaltmayın, sadəcə dinləyin və rahat hiss etdiyiniz şeylər haqqında açıq və dürüst olun! Başqa cavabı sınayın…
Sıxılmayacaqsınız.
Yenidən cəhd elə! Cinsi əlaqələr də daxil olmaqla aranızda qığılcımı saxlamağın bir çox yolu var. Yenə də erotik fantaziyalarınızı bölüşmək üçün daha universal və daha dərin bir səbəb var. Başqa bir cavab seçin!
Əlaqənizi gücləndirəcəksiniz.
Tamamilə! Xəyallarınızı bölüşəndə özünüzün dərin və özəl bir hissəsini ortaya qoyursunuz. Bu, ortağınızla əlaqənizi və yaxınlığınızı artırmağa kömək edə bilər. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
Metod 2 /3: Duygusal Bağlantınızı Təkmilləşdirin
Addım 1. Tez -tez və vicdanla ünsiyyət qurun
Açıq və səmimi ünsiyyət xoşbəxt və romantik bir əlaqənin təməlidir. Sevdiyiniz və sevmədiyiniz şeylər də daxil olmaqla ortağınıza tam olaraq nə hiss etdiyinizi söyləmək, aranızdakı aydınlığı artıracaq və ümumi xoşbəxtliyi qorumağa kömək edəcək. Münasibətinizin vəziyyətini yoxlamaq üçün gündə ən az beş dəqiqə vaxt ayırın. Müəyyən vəziyyətlərin sizi necə hiss etdiyini və ya bəzi şeylərin fərqli şəkildə necə baş verməsini istədiyinizi danışın.
Yoldaşınızla ünsiyyət qurarkən, hər şeyi pozitiv şəkildə qurmağa çalışın. Məsələn, ortağınızın "Mənim üçün qərar verməyin" demək əvəzinə iş tədbirinə qatılacağını söyləməsini sevməsəniz, "Ancaq işinizdə sizə dəstək olmağı sevirəm. Sizə cavab vermədən əvvəl ictimai tədbirlərə getməyi müzakirə edə bilsək, çox şad olaram."
Addım 2. Eşinizin tapması üçün evin ətrafında sevgi qeydləri buraxın
Kiçik xeyirxahlıq hərəkətləri yaradın ki, ortağınız ayrı olanda bunları düşündüyünüzü bildirsin. Ortağınız səyinizi qiymətləndirəcək və yoxluğunuzda sevginizi hiss edəcək.
Digər xeyirxahlıqlar arasında iş yerində sevgi mətnləri göndərmək, güzgüyə "sən gözəlsən" yazmaq, axşam yeməyini qablaşdırmaq və ya evi təmizləmək ola bilər
Addım 3. Partnyorunuza minnətdar olun
Minnətdarlıq tərəfdaşınıza və münasibətlərinizə dəyər qatır. Sevdiyiniz və hörmətli olduğunuzu hiss etmək üçün ortağınızda dəyər verdiyiniz fiziki, şəxsi və peşəkar keyfiyyətləri ifadə edin. Saçları, yumorları və ya fədakarlıqları kimi müsbət keyfiyyətlərə diqqət yetirin.
Addım 4. Ortağınızı səhv və qüsurları üçün qəbul edin
Ortağınız mükəmməl deyil və əlaqəyə girəcəyinizi bilirdiniz. Yemək qablarını qoymayacaqlarını və ya xroniki olaraq gec qaçdıqlarını qəbul edin. Ortağınızı dəyişdirməyə çalışmayın; Bunun əvəzinə, zəkası və ya bir otağı işıqlandırmaq qabiliyyəti kimi onlar haqqında olan yaxşı şeyləri təbliğ etməyə diqqət edin!
- Öz qüsurlarınızdan xəbərdar olun və ortağınızın qüsurlarını qəbul etməyə kömək etmək üçün mükəmməl olmadığınızı bilin.
- Ortağınıza və qüsurlarına hörmətlə yanaşın. Xroniki olaraq gecikirlərsə, gecikməyin öz qərarları olduğuna hörmət edin, ancaq vaxtında gəlməyinizə icazə verin.
Hesab
0 / 0
Metod 2 Test
Yoldaşınızı dəyişdirmək əvəzinə etməlisiniz:
Sadəcə vərdişlərinə uyğunlaşın.
Yaxın! Ortağınızı olmayan biri olmaq üçün itələmək istəmirsiniz, amma onların da çirkablarını təmizləməyinizə ehtiyac yoxdur. Heç biriniz böyük dəyişikliklər etmədən simbioz olaraq yaşamaq və ya birlikdə olmaq üçün bir yol tapın. Yenidən cəhd elə…
Onların yaxşı xüsusiyyətlərinə diqqət yetirin.
Tamamilə! Heç kim mükəmməl deyil! Yoldaşınızın sizi narahat edən bir neçə kiçik vərdişi varsa, heç bir şey yoxdur. Bu vərdişlərdən narahat olmaq əvəzinə ortağınız haqqında ən yaxşı şeylərə diqqət yetirin! Bu, xırda şeyləri dəf etməyə kömək edəcək. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Etdiklərini qiymətləndirin.
Təxminən! Hər hansı bir əlaqədə təqdir çox vacibdir. Bu, heç birinizin təmiz bir evə və ya ödənilmiş hesablara haqqınız olmadığını hiss edəcək. Yenə də vərdişlərindən və davranışlarından əsəbiləşdiyiniz zaman atmalı olduğunuz başqa addımlar var. Daha yaxşı bir seçim var!
Daha ünsiyyətcil olun.
Yenidən cəhd elə! Ünsiyyət hər hansı bir uğurlu əlaqənin əsas elementidir. Bir şey sizi narahat edirsə, problemin həll olunmasına icazə vermək əvəzinə açıq və aydın olmaq vacibdir. Yenə də ortağınızdan özlərinin əsas hissələrini dəyişdirməsini istəmək istəmirsiniz! Başqa cavabı sınayın…
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
Metod 3 /3: Rutininizi dəyişdirin
Addım 1. Yeni və maraqlı bir tarix gecəsi planlaşdırın
On beş dəfə gəzdiyiniz bir Fransız restoranında xoş bir axşamı unudun. Paintball və ya ağ su raftingi kimi maraqlı və təzə tarixlərə getməyə çalışın. Elm göstərir ki, həyəcanlı tarixlərlə məşğul olan cütlüklər xoş və rutin tanışlıqlardan daha çox məmnun idilər.
Rəqs etmək, kayak etmək və ya qala qurmaq kimi bir cüt olaraq iştirak etməyinizə imkan verən tarixlərə gedin
Addım 2. Getdiyiniz hər bir tarixi ilk tarixiniz kimi düşünün
İlk görüşdə təəssürat yaratmaq üçün çox səy göstərərsən. Partnyorunuzla hər görüşdə ən yaxşı görünməyə və ən yaxşı davranışa sahib olmağa çalışsanız, həm özünüzü daha xoşbəxt, həm də daha məmnun hiss edəcəksiniz.
Addım 3. Ayda bir həftə sonu gedin
Ayda iki gün evdən çıxın və ortağınızla heç getmədiyiniz bir yeri ziyarət edin. Qaçışı planlaşdıra və ya özbaşına edə bilərsiniz. Xəritəyə bir dart atın və düşdüyü yerə gedin. Pul və ya uşaqlar səyahət etməyi çətinləşdirirsə, çox vaxt laqeyd qaldığınız evin fərqli bir hissəsində vaxt keçirməyə çalışın.
- Mümkün olduğu qədər parametrlərinizi dəyişdirməyə çalışın. Fərqli bir mühitdə ortağınızla birlikdə olsanız, onları fərqli bir işıqda görə bilərsiniz.
- Səyahətlərə getmək, uyğunluğunuzu ortaya qoyaraq, 7/24 birlikdə olduğunuzda bir -birinizi necə idarə etdiyinizi göstərərək əlaqənizi də sınaya bilər.
Addım 4. Vaxt ayırın
Bir əlaqədə özünüzə vaxt ayırmaq sağlam bir addımdır, çünki müstəqilliyi təbliğ edir və həyatınıza sirr qatır. İncəsənət muzeylərinə getməyi sevirsinizsə, amma ortağınız sevmirsə, özünüz getmək özünüzü sevməyi təşviq edə bilər ki, bu da münasibətlərinizə aparılacaq.
"Qız və ya oğlan gecəsi" keçirin və öz qrup yoldaşlarınızla vaxt keçirin. Ortağınızla mütləq müzakirə etməyəcəyiniz şeylər haqqında danışa bilərsiniz və özünüzü bir ortaqlıqda deyil, bir şəxs olaraq xatırladacaqsınız
Addım 5. Yalnız sevdiyiniz üçün ortağınıza hədiyyə verin
Hər kəs hədiyyə almağı sevir! Partnyorunuza hədiyyə vermək üçün ad günü və ya Milad olmaq lazım deyil. Mağazadasınızsa və ortağınızı xatırladan bir şey görsəniz, satın alın, sarın və həmin axşam yeməyində onlara verin. Ortağınız gözlənilməz hədiyyəyə təəccüblənəcək və xeyirxahlığınızı və səxavətinizi qiymətləndirəcək.
- Orta hədiyyələr verin. Tərəfdaşınızı xatırladan hər şeyi satın almayın.
- Maddi məsuliyyət daşıyan hədiyyələr alın. Partnyorunuza qırmızı Mercedes almaq praktik deyil və maddi sıxıntıya səbəb ola bilər.
Hesab
0 / 0
Metod 3 Test
Ortağınızla paylaşdığınız ayarı dəyişdirməyin nə faydası var?
Münasibətdə fərdiliyinizi tapmağa kömək edəcək.
Tam olaraq yox! Romantik münasibətiniz xaricində güclü əlaqələr qurmaq vacibdir. Dostlarınız və ya ailənizlə vaxt keçirmək, daha çox fərdiliyinizi qurmağa kömək edəcək, halbuki ayarı dəyişdirməyin başqa üstünlükləri var. Daha yaxşı bir seçim var!
Uyğunluğunuzu yoxlayacaq.
Təxminən! Uyğunluğunuzu həqiqətən sınamaq istəyirsinizsə, bütün vaxtınızı birlikdə keçirdiyiniz ortağınızla bir səfərə çıxmağı düşünün. Evdəki və ya şəhərinizdəki parametrləri dəyişdirmək faydalıdır, ancaq uyğunluğu yoxlamaq üçün mütləq deyil. Başqa cavabı sınayın…
Ortağınızı fərqli bir işığa aparacaq.
Düzdür! Yeni bir mühit, evin içində və ya yaxınlığında olsa belə, sizə yeni bir perspektiv verə bilər. Partnyorunuzu yeni bir məkanda görmək, yaxınlığınızı gücləndirəcək yeni bir işıqda görməyinizə kömək edə bilər. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Hər ikinizə də ən yaxşı görünməyə çalışmağa kömək edəcək.
Yaxın! Həqiqətən bu yeni, parlaq qığılcımı münasibətlərinizə qaytarmaq istəyirsinizsə, hər tarixin ilk görüşünüz olduğunu düşünün. Bu, ən yaxşı görünməyə və hərəkət etməyə kömək edəcək! Ətrafınızı dəyişdirməyin başqa faydaları da var. Doğru cavabı tapmaq üçün başqa cavabı vurun …
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Münasibətlər çox zəhmət tələb edir. İşlərin öz -özünə yaxşılaşacağını gözləmək olmaz. Hər günü xüsusi və romantik etmək üçün çalışın.
- "Xahiş edirəm" və "təşəkkür edirəm" sözləri bir insana dəyər verildiyini hiss etdirməkdə xeyir gətirir.
