Quru, kövrək saçları idarə etmək çətin deyil, həm də asanlıqla pis bir saç gününə çevrilə bilər. Xoşbəxtlikdən, saçları nəmləndirmək asandır və mağazaya qaçıb xüsusi məhsullar almaq məcburiyyətində deyilsiniz. Həqiqətən, saç baxımı rejimində bir neçə dəyişiklik etmək kifayətdir. Zərif olmaq istəyirsinizsə, soyuducunuzdan və dolabınızdan istifadə edərək bir neçə sadə maska hazırlaya bilərsiniz. Bir müddət, sevgi və qayğı ilə saçlarınız bir daha sağlam, güclü və nəmli olacaq.
Addımlar
Metod 1 /3: Saçlarınıza qulluq
Addım 1. Saçınızı necə tez -tez qızdırdığınızı məhdudlaşdırın və bunu edərkən daha aşağı bir istilik ayarı istifadə edin
Saçınızı tez -tez üfürmək, düzəltmək və qıvrmaq saçların kövrək və quru olmasına səbəb ola bilər. Çox yüksək temperaturun istifadəsi də zərər verə bilər. Çöldə çox soyuq deyilsə, saçlarınızı təbii şəkildə qurutmağa icazə verin. Saçınızı qızdırmalısınızsa, əvvəlcə istilikdən qoruyan spreydən istifadə edin.
- İonik saç qurutma maşınlarından istifadə etməyi düşünün. Saçlarınıza nəmin bağlanmasına kömək edən mənfi yüklü ionlarla aşılayırlar.
- Saç qurutma maşınınıza, düzəldicinizə və ya qıvrım dəmirinizə daha aşağı bir istilik ayarı və ya temperatur istifadə edin. İstədiyiniz stili əldə etmək daha uzun çəkəcək, ancaq saçınıza daha mehriban olacaq.
- Saçlarınızı hər gün qurutmayın, düzəltməyin və qıvrmayın. İstilikdən qorunma spreyi ilə belə, çox istilik zərər verə bilər. Təbii saçlar, örgüler, at quyruqları və s.
Addım 2. Doğru şampun və saç kremi istifadə edin və tərkibində silikon və sulfat olan hər şeydən çəkinin
Saç tipinizə uyğun şampun və saç kremi seçin. Əksər hallarda bu quru və ya buruq saçlar olacaq; İncə, quru saçlarınız varsa, gözəl saçlar üçün hazırlanmış şampun və saç kremi istifadə edin. Əlavə nəm və nəmləndirmə üçün aloe vera və ya ərik ləpəsi yağı olan məhsulları axtarın.
- Saçınızı isti su ilə yumaqdan çəkinin. İsti su saçlarınızı (və dərinizi) təbii yağlardan və nəmdən ayıraraq quru və donuq hiss edə bilər.
- Silikon saçlarınızın parlaq və hamar görünməsinə kömək edə bilər, ancaq onlar yalnız sulfatlarla çıxarıla bilər. Düzgün çıxarmasanız, saçlarınızın solğun və donuq görünməsinə səbəb ola biləcək yığılmalara səbəb olacaqlar. Sülfatlar bir çox ev təmizləyicisində olan sərt, təmizləyici maddələrdir. Silikonları çıxarmaqda əladır, eyni zamanda saçları kövrək və quru hiss edir.
Addım 3. Saçlarınızı hər gün yumayın
Kobud səslənə bilər, ancaq saçınızı həftədə iki və ya üç dəfə yumaq saçlarınız üçün daha yaxşıdır. Saçınızı nə qədər tez yusanız, o qədər quruyacaq. Saçınızı hər gün yumaq məcburiyyətindəsinizsə, saçınızı yalnız kondisionerdən istifadə edərək yuyarkən birlikdə yuyun. Saçınızı həftədə cəmi 2 və ya 3 dəfə şampunla yuyun.
- Saçlarınızı necə yuduğunuza diqqət edin. Şampunu daha çox baş dərinizə, daha çox saçlarınızın uclarına saç kremi tətbiq edin.
- Qalın, qaba saçlarınız varsa, əvvəlcə adi, durulama kremi istifadə etməyi, sonra duşdan çıxdıqdan sonra bir kondisioner tətbiq etməyi düşünün.
- Yetkin saçlarınız varsa, bir gecədə saçınıza dərin bir kondisioner qoyun (plastik duş başlığının altında). Həmişə olduğu kimi səhər saatlarında saçınızı şampun və saç kremi ilə yuyun.
- Qıvrımlarınızı nəmli saxlayacaq və daha az qıvrımlı edəcək, çünki birlikdə yumaq buruq saçlar üçün əladır.
Addım 4. Saçlarınızı nə qədər tez boyadığınızı, vurğuladığınızı, perm etdiyinizi və ya rahatladığınızı məhdudlaşdırın
Bütün bu üslub texnikaları saçlarınızın zamanla kövrək olmasına və qurumasına səbəb ola biləcək kimyəvi maddələrdən istifadə edir. Permləri etibarlı şəkildə yerinə yetirmək üçün edə biləcəyiniz çox az şey olsa da, saçınızı daha az zərər verici bir şəkildə boyamaq, vurğulamaq və ya rahatlatmaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var:
- Ammonyaksız bir saç rəngi düşünün. Peşəkar şəkildə etmək üçün çox güman ki, bir salona getməli olacaqsınız, ancaq saçlarınızda daha mehriban və daha yumşaq olacaq. Yetkin saçlarınız varsa, nəmləndirici/nəmləndirici saç boyası istifadə edin.
- Müntəzəm işıqlandırmaq yerinə balayaj etməyi düşünün. Balayage saçlarınızı yalnız ortadan aşağıya doğru vurğulayır. Köklər təbii olaraq qaldığından, tez -tez toxunmaq lazım deyil. Həm də daha təbii görünür.
- Kimyasız bir rahatlatıcı düşünün. Saçlarınıza qarşı hələ də sərt olacaq, buna görə də bunu tez -tez etməmək daha yaxşıdır, amma adi kimyəvi metoddan daha yumşaq olacaq.
Addım 5. Saçlarınızı, xüsusən də küləkdən və günəşdən qoruyun
Bunların hər ikisi saçlarınızın kövrək olmasına və qurumasına səbəb ola bilər. İsti, günəşli bir gündürsə, saçınızı UV qoruyucu sprey ilə sprey edin və ya şapka taxın; Saçlarınızın qurumaması üçün qışda şapka və ya başlıq da geyə bilərsiniz. Burada yadda saxlamalı olduğunuz başqa şeylər var:
- Üzgüçülükdən əvvəl zənginləşdirici krem və üzgüçülük başlığı tətbiq edin. Bu, saçınızı xlorlu suda qurumadan qoruyacaq.
- Qışda zəngin, nəmləndirici bir kondisionerdən istifadə edin. Əlavə nəmləndirmə üçün saç baxımı rejiminizə həftədə bir dəfə dərin kondisioner əlavə edin.
Addım 6. Saçlarınızı necə fırçaladığınıza diqqət yetirin
Saçlarınızı hər zaman uclarından başlayaraq fırçalayın və heç vaxt köklərdən aşağıya endirməyin. Həm də saçlarınızı yaş olarkən heç vaxt fırçalamayın, çünki bu, asanlıqla yırtıla və ya yırtıla bilər. Bunun əvəzinə barmaqlarınızı və ya geniş dişli bir tarağı istifadə edərək saçlarınızı yumşaq bir şəkildə tarayın. Saçlarınız quruduqdan sonra, geniş dişli bir tarak (buruq saç tipləri üçün tövsiyə olunur) və ya təbii, qaban kıl fırçası ilə tarayabilirsiniz (bu, saçlarınızın təbii yağlarının yenidən paylanmasına kömək edəcək).
Gerekirse, fırçalamağı asanlaşdırmaq üçün açıcı bir sprey və ya krem istifadə edin
Metod 2 /3: Maska və Müalicələrin Hazırlanması və İstifadəsi
Addım 1. Mağazada həftədə bir dəfə dərin kondisionerdən istifadə edin
Saçınızı yuduqdan sonra dərin bir kondisioner tətbiq edin və saçınızı duş başlığının altına qoyun. Dərin kondisioneri yuymadan əvvəl 15-30 dəqiqə gözləyin.
Addım 2. Sadə bir çiləmə üsulu ilə kondisioner hazırlayın və istifadə edin
Bir sprey şüşəsini yolun üçdə ikisinə su ilə, üçdə birini də kondisionerlə doldurun. Şüşəni bağlayın və hər şeyi qarışdırmaq üçün silkələyin. Qarışığı nəm olana qədər saçlarınıza püskürtün, sonra zənginləşdirici krem tətbiq edin.
Addım 3. Tez və asan bir şey üçün isti yağ müalicəsi istifadə edin
1-2 xörək qaşığı (14.8 - 29.6 ml) yağı (hindistan cevizi yağı və ya zeytun yağı kimi) qızdırın və saçlarınızın arasına tarayın. Saçınızı plastik bir duş başlığı ilə örtün və 20-30 dəqiqə gözləyin. Vaxt bitdikdən sonra yağı yuyun, sonra saçınızı şampun və saç kremi ilə yuyun.
- Çox qalın və ya çox uzun saçlarınız varsa, daha çox yağ istifadə etməyiniz lazım ola bilər.
- Maskanı daha da təsirli etmək üçün isti günəşin və ya quruducunun altında oturun. İstilik saçlarınızın yağı daha yaxşı mənimsəməsinə kömək edəcək.
- Alternativ olaraq, yağı saçınıza tətbiq edə bilərsiniz, plastik bir duş başlığı taxın və bənzər bir təsir üçün saç qurutma maşınının altına oturun.
Addım 4. Sadə bir bal və hindistan cevizi yağı maskasını sınayın
Mikrodalğalı sobada 1 xörək qaşığı (14,8 ml) bal və 1 xörək qaşığı (15 ml) hindistan cevizi yağı qoyun. Hindistancevizi yağı əriyənə qədər mikrodalğalı sobada qızdırın və qarışdırmaq üçün qarışdırın. Maskanı saçlarınızdan keçirin, sonra saçınızı plastik bir duş başlığının altına qoyun. 30-40 dəqiqə gözləyin, sonra isti su və şampun istifadə edərək maskanı yuyun.
- Hindistancevizi yağı yoxdursa, zeytun yağı istifadə edə bilərsiniz.
- Bal saç üçün çox gözəldir, çünki nəmlənməsinə kömək edir.
Addım 5. Saçınızı nəmləndirmək və gücləndirmək üçün bal, yağ və qatıq maskası edin
Kiçik bir qabda 1 çay qaşığı (4.9 ml) zeytun yağı, 1 xörək qaşığı (14.8 ml) bal və ¼ fincan (65 qram) düz, Yunan yoğurtunu qarışdırın. Maskanı nəm saçlarınıza çəkin, sonra saçınızı plastik bir duş başlığının altına qoyun. 15-20 dəqiqə gözləyin, sonra maskanı isti su və şampun ilə yuyun.
Addım 6. Saçlarınız kövrək və qurudursa, qidalandırıcı bir avokado və yağ maskası sınayın
Kiçik bir qabda, yetişmiş bir avokado və 1 xörək qaşığı (14.8 ml) zeytun yağı ilə birlikdə qarışdırın. Əlavə qidalanma və nəmləndirmə üçün 1 xörək qaşığı (14.8 ml) bal əlavə edin. Maskanı nəm saça çəkin, sonra saçınızı plastik bir duş başlığının altına qoyun. 15-60 dəqiqə gözləyin, sonra maskanı yuyun.
Addım 7. Saçınızı nəmləndirmək və qırılmamaq üçün banan-bal maskası edin
Bir qarışdırıcıda 1 yetişmiş banan, 1 xörək qaşığı (14.8 ml) bal və 1 xörək qaşığı (15 ml) zeytun yağı birləşdirin. Qarışıq hamarlaşana qədər və heç bir banan yığınları qalmayana qədər qarışdırmağa davam edin. Qarışığı saçlarınızdan keçirin və baş dərinizə sürtün. Saçınızı plastik bir duş başlığı ilə örtün və 15 dəqiqə gözləyin. Vaxt bitdikdən sonra maskanı yuyun.
Bu maskadakı banan saçlarınızın elastikliyini bərpa etməyə və qırılmasının qarşısını almağa kömək edəcək
Metod 3 /3: Sağlamlığınızın Qayğısına qalmaq
Addım 1. Sağlam saçlar üçün çoxlu silika olan qidalar yeyin
Saçların qurumasının səbəblərindən biri də sağlam olmamasıdır. Kuşkonmaz, bolqar bibəri, xiyar, kartof və digər tərəvəzlərdə olan kifayət qədər miqdarda silika yeyərək saçlarınızın gücünü və parlaqlığını bərpa edə bilərsiniz.
Addım 2. Kifayət qədər protein və vitamin aldığınızdan əmin olun
Ət açıq bir protein mənbəyidir, ancaq yumurta, qatıq və lobya da daxil olmaqla digər qidalar da. A, B, C, E və K vitaminləri də saçlar üçün çox əhəmiyyətlidir və meyvələrdə, taxıllarda və yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdə olur.
Vitaminlərə əlavə olaraq, diyetinizdə kifayət qədər beta-karoten, folik turşusu, maqnezium və kükürd aldığınızdan da əmin olun
Addım 3. Quruluq və kövrəkliklə mübarizə aparmaq üçün əsas yağ turşuları olan qidalar yeyin
Əsas yağ turşuları əsasən balığın tərkibindədir: siyənək, uskumru, qızılbalıq, sardalya və orkinos. Avokado, kətan toxumu, zeytun və qoz -fındıqda da var.
Addım 4. Hər gün təxminən 6-8 stəkan (1,5-2 litr) su için
Su bədəninizin sağlamlığı üçün deyil, saçlarınızın sağlamlığı üçün də vacibdir. Kifayət qədər su içməsəniz, dəriniz və saçlarınız quruyacaq.
İpuçları
- Saç quruluşunuza uyğun məhsullar alın. Məsələn, buruq saçlarınız varsa, buruq saçlar üçün nəzərdə tutulmuş məhsulları alın. İncə saçlarınız varsa, incə saçlar üçün hazırlanmış məhsullar alın.
- Tərkibindəki etiketləri oxuyun. Silikonlar və sulfatlar kimi kimyəvi maddələrlə dolu məhsullardan çəkinin. Aloe vera, təbii yağlar və təbii yağlar kimi qidalandırıcı maddələr olan məhsulları axtarın.
- İpəkdən və ya atlandan hazırlanan şapka və ya eşarplar saçlarınızı sərt, qış küləklərindən və qızdırıcı günəşdən qoruya bilər.
- Mövsüm dəyişdikcə saç məhsullarınızı dəyişdirməyi düşünün. Quru qış aylarında daha zəngin, əlavə nəmləndirici məhsullardan, yayda isə daha yüngül məhsullardan istifadə edin.
Xəbərdarlıqlar
- Hər kəsin saçları fərqli olduğundan hər üsul hər kəs üçün işləməyəcək. Dostunuz üçün işləyə biləcək şey sizin üçün işləməyəcək.
- Maskalara və məhsullara işləmək üçün vaxt verin. İlk cəhddən sonra hər şey işləməyəcək. Müayinə etməzdən bir ay əvvəl müalicə olun.
