Necə Sağlam və Zərif Olmalı (Şəkillərlə)

Mündəricat:

Necə Sağlam və Zərif Olmalı (Şəkillərlə)
Necə Sağlam və Zərif Olmalı (Şəkillərlə)

Video: Necə Sağlam və Zərif Olmalı (Şəkillərlə)

Video: Necə Sağlam və Zərif Olmalı (Şəkillərlə)
Video: Sağlam qidalanma necə olmalıdır? | Sağlam qidalanma üçün tövsiyyələr | Fizuli Hüseynov 2024, Bilər
Anonim

Beləliklə, stilinizi və ya nüfuzunuzu dəyişdirmək istəyirsiniz? Sağlam və məsum olmaq istəyirsiniz? Bunu etmək asan deyil, amma buna dəyər.

Addımlar

Partnyorunuzu aldatdığınız üçün üzr istəyin 7 -ci addım
Partnyorunuzu aldatdığınız üçün üzr istəyin 7 -ci addım

Addım 1. Rəftarı əldə edin

Təvazökar və xasiyyətli olun. Fəzilətli və şirin görünmək üçün bağırmayın və qışqırmayın. Lənət etməyin və ya hörmətsizlik etməyin. Yalnız başqalarına xeyirxah və gözəl olun. Nəzakət və inam əsasdır.

Yetkin olun Adım 15
Yetkin olun Adım 15

Addım 2. Söyüşü dayandırın

Kəsmək çətin ola bilər, ancaq qadına bənzəməyə çalışırsınızsa söymək ən pis işlərdən biridir. Dostlarınızla bir gün söyüş söyməməyiniz barədə müqavilə bağlamağa çalışın. Ağzınızdan çıxanları düşünmək və düşünmək istəyinizə sahib olduğunuzu hər kəsə sübut etməyi düşünün. Əgər yükə and içən birisənsə, bu xanıma bənzər bir şey deyil. Mütləq "vur" və "axmaq" kimi şeyləri söyləyin. "Bok" və ya "gecikmiş" kimi kobud sözlərdən istifadə etməməyə çalışın. Yaxşı deyillər. Daimi köhnə şeylər deyil, çox sakit və sivil geri dönüşlər etməyə çalışın. Təcrübə lazım olacaq, amma günahsız olmaq üçün böyük bir addımdır.

Təsadüfi olarkən Qəşəng olun Adım 1
Təsadüfi olarkən Qəşəng olun Adım 1

Addım 3. Paltar geyin

Ağ, çəhrayı, boz, narıncı və qəhvəyi kimi pastel paltarlar geyin. Bu, zəiflik görünüşünüzü gücləndirəcək və günahsız görünəcək.

Jeans geyinmək Addım 7
Jeans geyinmək Addım 7

Addım 4. Mühafizəkar və ya hazırlıqsız bir görünüşün ən həssas olduğunuz zaman həyatınızın bu dövrü üçün ən uyğun olduğunu unutmayın

Hemlines ən azı parmaklarınızın və boyun xətlərinin köprücük sümüyü sahəsinə çatdığından əmin olun. Əldə etdiyiniz pulu bütün həyatınıza ehtiyac duyacağınız bir neçə keyfiyyətli geyim və zərgərlik parçasına yatırın.

Orta Məktəbdə Seksual olun (Qızlar üçün) Addım 4
Orta Məktəbdə Seksual olun (Qızlar üçün) Addım 4

Addım 5. Təmiz, çox şey ortaya qoymayan, sizə yaraşan və uyğun gələn və çox sərt olmayan şeylər geyin

Mürəkkəb səslənir, amma belə deyil. Uzun qollu ağ üst üzərində həqiqətən yüngül və təmiz bir üst geyməyi də cəhd edə bilərsiniz. Üstünə geyindiyiniz üst paltar çox gözəldirsə və "körpə kukla" mövzusunu verirsə, mükəmməl, xanım kimi bir görünüş əldə edəcəksiniz. Təcrübə edin və ətrafında oynayın.

Sinə Sızanaqlarından Qurtulun Adım 1
Sinə Sızanaqlarından Qurtulun Adım 1

Addım 6. Hər gün duş qəbul edin

Saç tipinizə uyğun bir kondisioner və şampun istifadə etdiyinizə əmin olun (yəni nazik saçlarınız varsa, qalın saçlar üçün hazırlanmış bir şampun istifadə etməyin).

Qara bir qız olaraq Perma ilə saçınızı düz tutun Adım 5
Qara bir qız olaraq Perma ilə saçınızı düz tutun Adım 5

Addım 7. Saçlarınızın gözəl olduğundan əmin olun

Çarpmalar olmadıqca üzünüzdə çox saç buraxmayın. Üzünüzə bangs yapışdırmaq və köhnə moda bir üslub etmək məcburiyyətində olduğunuzu hiss etməyin. Saçlarınızın parlaq və yaxşı baxıldığından əmin olun. Saçınızı həftədə iki dəfə yuyun və yaxşı və şirin bir qoxu verən şampun istifadə edin.

Qalın Buruq Saçlar Uzatın 2 -ci addım
Qalın Buruq Saçlar Uzatın 2 -ci addım

Addım 8. Saçlarınızı çox taramayın və ya taramayın və çox saç məhsulları istifadə etməyin

Saçlarınıza zərər verirlər. Çox əyilməməyə və düzəltməməyə çalışın, xüsusi bir hal olmadığı təqdirdə çox istifadə etməyin. Saçlarınız istənilən uzunluqda ola bilər, çox uzun olmamalıdır.

Çiyin Uzunluğunda Saçlar Addım 3
Çiyin Uzunluğunda Saçlar Addım 3

Addım 9. Orta uzunluğun olduqca gözəl olduğunu və bir bobin sevimli və səliqəli olduğunu unutmayın

Saç düzümlərinə gəlincə, hər şeyi edə bilərsiniz. Yan at quyruqları, örgüler, çörekler, hər şey. Yalnız P. E.də və ya başqa bir şeydə üslubun çıxmayacağına və onu tənzimləməyə davam etməyinizə əmin olun. Gözəl bir təsir və uyğun saç klipləri üçün ağ, çəhrayı və ya qızıl lent əlavə edin. Yanında kiçik yayları olan baş bandları çox şirin və xanım kimi..

Mat Dırnaq Boyası Adım 39 edin
Mat Dırnaq Boyası Adım 39 edin

Addım 10. Dırnaqlarınızı qoruyun

Dırnaqlarınızdakı şəffaf palto; ayaq barmaqlarınızda rəng və ya fransız pedikürü. Ətrafındakı dərinin çatlayana qədər qurumasına icazə verməyin və dırnaqlarınızı dişləməyi dayandırın. Onları cilalasanız, təbii bir Fransız manikürünə, təmiz cilaya və ya hətta neytral, bərk rəngli cilaya gedin. Cilalanmış çipin çıxmasına və dırnaqlarınızın çox uzanmasına imkan verməyin.#Cinsi fəaliyyət, içki və siqaret kimi əxlaqsız və əxlaqsız işlərə qarışmayın. Bu sizə pis bir nüfuz qazandıracaq və nəticədə sizə zərər verəcək.

Özünüzü daha yaxşı hiss edin (Xəstələnəndə) Addım 14
Özünüzü daha yaxşı hiss edin (Xəstələnəndə) Addım 14

Addım 11. Sakit fəaliyyətlərdə iştirak edin

Oxumaq, yazmaq, radio dinləmək və telefonla danışmaq kimi sakit və asudə vaxt keçirin (çox deyil və ya valideynlərinizi əsəbiləşdirəcək).

Sevgilinizlə flört edin 2 -ci addım
Sevgilinizlə flört edin 2 -ci addım

Addım 12. Özünüzü aşağı tutun

Partiyalarda və ya ictimai tədbirlərdə olanda flört edə bilərsiniz, amma çox deyil. Yalnız salam deyin və konsertlər, filmlər və televiziya şouları kimi gözəl şeylər haqqında söhbət edin.

Darıxdırıcı bir sevgilinizlə söhbət yaradın 5 -ci addım
Darıxdırıcı bir sevgilinizlə söhbət yaradın 5 -ci addım

Addım 13. Günahsız kimi davranın

Bu cür münasibəti inkişaf etdirin.

Özünüzü yaxşı hiss edin 20 -ci addım
Özünüzü yaxşı hiss edin 20 -ci addım

Addım 14. Həmişə gözəl və səxavətli olun

Başqalarına qarşı eqoist və çirkin münasibət bəsləmək, sizi şirin və ya xanım kimi olmaqdan çox uzaqlaşdıracaq. Həmişə üzünüzdə gülümsəmə olsun və insanların sizdən bir şeylər almasına icazə verməyə hazır olun (ancaq sizi istifadə etdikləri həddə deyil).

Snobby İnsanlarla Mübarizə 4
Snobby İnsanlarla Mübarizə 4

Addım 15. Hər kəsə, hətta uduzduğunu düşündüyünüz insanlara qarşı yaxşı davranın, çünki heç kim uduzan deyil və hamı insandır

Hər kəs bir şansa layiqdir, ona görə də ona verdiyinizə əmin olun. İnsanları oyunlardan, hədiyyələrdən və ya sirlərdən kənarlaşdırmayın, sözlərinizə əməl edin və dedi -qodu etməyin. Biri başqası haqqında dedi -qodu edəndə, nəzakətlə dedi -qodu etməyi çox pis gördüyünüzü və istəmədiyinizi söyləyin. Kəskin və ya alçaq olmayın, həmişə soyuqqanlı olun.

Qadınlara hər yerdə yaxınlaşın 25 -ci addım
Qadınlara hər yerdə yaxınlaşın 25 -ci addım

Addım 16. Zərif olun

Bu çətin bir addımdır, eyni zamanda həlledici bir addımdır. Zərif olmaq, idmana nifrət etmək və ayaq ucunda gəzmək demək deyil. Yalnız başınızı yuxarı qaldıraraq, çiyinlərinizi geri çəkərək və belinizi düz tutduğunuzdan əmin olun. Tərpənməyin və ya belinizi yelləməyin. Çox şişirdilmiş və qəribə görünür. Qollarınızı da yelləməyin - yanınızda saxlayın.

Lenf Sistemini Təmizləyin Adım 6
Lenf Sistemini Təmizləyin Adım 6

Addım 17. İdmana gəldikdə, qırmızı üzlərdən və tərdən qorunmaq üçün bol su içdiyinizə əmin olun və ən çox cəhd edin

Komandanı aşağı sürükləməyin, iştirak edin.

Düşmənlərinizi məğlub edin Adım 9
Düşmənlərinizi məğlub edin Adım 9

Addım 18. Təhqir, qeybət və böhtan atmayın

Lazım olduqda fikirlərinizi uyğun və konstruktiv şəkildə səsləndirin. Bu, dinləyicilərinizi danışarkən diqqətlə dinləməyə təşviq edir. Ancaq kimsə sizi təhqir edirsə, təhqir etmək hüququnuz var.

Daha yaxşı bir qız yoldaşı ol 14
Daha yaxşı bir qız yoldaşı ol 14

Addım 19. Hamını tərifləyin, amma çox deyil

Ürəkdən çıxmaq istəmirsən. Adətən danışmayacağınız insanlara iltifat edin, bu, yeni dostlar qazanmağın yaxşı bir yoludur.

Aclıqdan Özünüzü yayındırın Adım 8
Aclıqdan Özünüzü yayındırın Adım 8

Addım 20. Evdə, valideynlərinizi sevindirmək üçün əlinizdən gələni edin

yəni vaxtında yatın, qabları yuyun, baqqal gətirin, axşam yeməyindən sonra təmizləyin və s. Nə qədər cazibədar olsa da, etməli olduğunuz bir şey olduğunu bilirsinizsə (nə qədər pis etməsəniz də) etmək istəyirəm), et! Sənə güvənəcək və daha çox iş görməyinə icazə verəcəklər.

Tədqiqata diqqət edin 3 -cü addım
Tədqiqata diqqət edin 3 -cü addım

Addım 21. Əşyalarınızın səliqəli olduğundan əmin olun

Bütün məktəb və dərs kitablarınızı etiketlədiyinizə və əhatə etdiyinizə əmin olun. Onları aydın bir əlaqə kağızı ilə örtməyə çalışın, çox səliqəli görünür. Həqiqətən naxışlı əlaqə kağızını sevirsinizsə, qırmızı, gümüş, mavi və qızılı rəngli metal görünüşlü olanları sınayın. Əşyalarınızı etiketləyin və onlara baxmayın ki, itməsinlər və ya zədələnməsinlər. Bir neçə gözəl qələm və qələm, xülya qələm və ya sevimli rəngli bir qələm alın. Həmişə hər şeyə sahib olduğunuzdan əmin olun, daim borc götürməyi xahiş etmək çox xanıma bənzəməyən və günahsız deyil. Bir məktəb çantası alarkən, yüngül və neytral rənglərə və yüksək keyfiyyətli markalara üstünlük verin.

Dil öyrən 3 -cü addım
Dil öyrən 3 -cü addım

Addım 22. Məktəbdə konsentrasiya olun

Məktəbdə ağıllı və istəkli görünmək vacibdir. Aldığınız hər bir mövzuda və sinifdə çox çalışın və həmişə ev tapşırığını verin (vaxtında!). Dərs zamanı danışmayın (sonradan bunun üçün çox vaxtınız olacaq, qeydləri də ötürməyin-tutsanız çox utanc verər). Suallar verin və sinif müzakirələrində iştirak edin. Məktəbə və onun fəaliyyətinə qarışmağa çalışın. Araşdırdığınız bir mövzu ilə bağlı məlumatları oxumaq da yaxşıdır və əslində maraqlı ola bilər. Başqaları mübarizə aparırsa onlara kömək edin və müəllimlərinizdən bezməyin. Yalnız çox çalışın, hər şeydə vaxtında olun və biliklərinizi paylaşın.

Gecə Gec İşləmək 5 -ci addım
Gecə Gec İşləmək 5 -ci addım

Addım 23. Məktəbdə müəllimi və yazı taxtasını aydın eşidib görə biləcəyiniz və diqqət yetirə biləcəyiniz bir oturmağa çalışın

Özünüzə təyin etmək üçün yaxşı bir məqsəd, ev tapşırığı da daxil olmaqla, məktəbdə etdiyiniz hər şeydə əsasən A -lar əldə etməyə çalışmaqdır. Qeydlər aparın, testlər üçün təhsil alın, diqqəti cəmləyin, amma ən çox məktəbə öyrənməyə hazır olaraq gəlin və sosial səhnəni çox narahat etməməyə çalışın, axı bu məktəb üçün deyil. əlavə dərs fəaliyyətlərinə qoşulmağa çalışın, ancaq bildiyiniz halda qiymətlərinizi aşağı salmayacaq.

İpuçları

  • Həqiqətən əyləncəli bir hobbi əldə edin. Balet bunun üçün sadəcə inanılmazdır; bu şirin və günahsızlığın zirvəsidir.
  • Məktəbdə, evdə və ya başqa bir yerə getməyiniz lazım olan qaydalara riayət edin və bəsləyin.
  • Hər kəslə yaxşı münasibətdə olun. Nə vaxt lazım olacağını heç vaxt bilmirsən.
  • Bu sağlamlığı pozmaq üçün bəzən sakit olun və yalnız danışanda danışın. Bu sizə sirr və təmizlik aurası verəcək.
  • Səni çətinliyə salmaq üçün heç nə etmə. Çox ciddi qaydaları pozmamağa çalışın və əməl etməzdən əvvəl həmişə hərəkətlərinizin nəticələrini düşünün. Heç vaxt bilmirsən-bu, səni sağlam olmayan bir həbsdən xilas edə bilər.
  • Ev tapşırığı üçün nə təyin olunduğunu bilin və təxirə salmayın.
  • Doldurulmuş heyvanınız, unicorn və ya Hello Kitty olsun. Bu şirin.
  • Randoseru adlanan xüsusi bir məktəb çantası kimi şirin, lakin təşkil olunmuş parçalar əldə etməyə çalışın.
  • Həmişə ailənizlə həqiqətən gözəl olun, səni nə qədər əsəbiləşdirsələr də. Həqiqətən vacibdir.
  • Bu asanlaşdırmanız lazım olan bir məqalə deyil, sadəcə bunun üçün gedin.
  • Tünd rənglər geyinməyin. Bu sizə üsyan və pislik görünüşü verəcək və təmiz olmaq istəyirsinizsə bunu istəmirsiniz.

Xəbərdarlıqlar

  • Dostlarınız sizin aktyorluğunuzu qəribə hesab edə bilər və nə baş verdiyini soruşsalar, sadəcə özünüzü inkişaf etdirməyə çalışdığınızı söyləyin. Yalan danışma.
  • Bəziləri sizi bəyənməyəcək və ya özünüzü təlaşlı və ya inadkar adlandıra bilər. Səhv və ya pis bir şey etmədiyinizi bilirsinizsə, onlara məhəl qoymayın. Sizi aşağı salmağa çalışırlar, buna görə də imkan verməyin.
  • Bunu bir yayda və ya uzun fasilədə etmək yaxşı ola bilər. Xüsusilə bunun tam əksinə olsaydınız.

Tövsiyə: