Mütəxəssislər, döşlərinizdəki şişlərin tez -tez xoşxassəli olması ilə razılaşırlar, buna görə də bir yumru hiss edirsinizsə narahat olmayın. Narahat olmaq normaldır, buna görə də ehtimal ki, dərhal bir şiş yoxlanılsın. Araşdırmalar göstərir ki, döşünüzdə xırdalanmış dəri, qeyri -adi məmə boşalması və ya məmə içəri dönmə kimi dəyişiklikləriniz varsa, topaqların ciddi olma ehtimalı daha yüksəkdir. Bir şişkinlik ola biləcəyini düşünürsünüzsə, həkiminizlə danışın ki, ehtiyacınız olarsa dərhal müalicə alasınız.
Addımlar
Metod 1 /2: Özünü Döş Topuqlarını və Anormallıqlarını Tanıma
Addım 1. Döşdəki şişkinliyi müəyyən etmək üçün aylıq özünü sinə müayinələri edin
Əksər parçalar qadınlar tərəfindən təsadüfən tapılır (əslində, döş xərçənginin 40% -i qadınlar döşlərində olan bir parçanı öz həkimlərinə bildirmələri ilə əlaqədardır).
- Döşlərinizə baxmaq üçün aynanın qarşısında dayanaraq başlayın, əllərinizi itburnunuza qoyun (çünki bu, döşlərinizin mövqeyini optimallaşdırır ki, onlara baxıb müqayisə edə biləsiniz). Axtarılan şeylərə aşağıdakılar daxildir: ölçüsü, forması və rənginə görə normala bənzəyən döşlər; şişkinlik yoxdur; dəri dəyişiklikləri yoxdur; məmə boşalması və ya məmə dəyişikliyi yoxdur; və qızartı və ağrı yoxdur.
- Döş imtahanında növbəti addım qollarınızı başınızın üstünə qaldırmaq və yuxarıda sadalanan xüsusiyyətlər üçün döşlərinizi yoxlamaqdır. Qollarınızın mövqeyindəki bu dəyişiklik döşlərinizin necə oturduğunu dəyişdirir və hər hansı bir dəyişikliyi müəyyən etməyin başqa bir yoludur.
- Döş özünü sınağının növbəti hissəsi yatarkən edilir. Sağ qolunuzu başınızın üstünə qaldırın. Sol əlinizlə sağ sinənizə möhkəm bir təzyiq tətbiq edin. Barmaqlarınızı məmə, ətrafdakı toxuma və qoltuq ətrafında dairəvi hərəkətlərlə hərəkət etdirin. Sinə sümüyündən sümük qabığının dibinə və qoltuqaltıdan sinə sümüyünə qədər döşün bütün səthini əhatə etdiyinizə əmin olun. Sol qolunuzu qaldırın və sağ əlinizlə sol göğsünüzü, ətraf toxumalarınızı və qoltuqaltı müayinənizi təkrarlayın.
- Duşda məmə müayinəsi də işləyir. Barmaqlarınız nəmli və sabunlu olarkən sinə oxumaqda daha yaxşı ola bilərsiniz, çünki barmaqlarınız məmə toxuması üzərində daha asan sürüşəcək.
Addım 2. Yeni parçalar (əksəriyyəti noxud ölçüsündədir) və ya möhkəm və sərt döş toxuması hiss edirsinizsə həkiminizlə danışın
Birini tapsanız, üzülməyin; Çox ehtimal ki, xərçəng deyil - 10 -dan 8 -i deyil. Benign olanlara ümumiyyətlə kistalar, fibroadenoma və ya sadəcə ümumiləşdirilmiş döş lumpiness səbəb olur.
- Qısa müddət ərzində döş şişlərinin əmələ gəlməsi qeyri -adi deyil; Çox vaxt bunlar menstrual dövrü ilə əlaqədardır ("fizioloji döş topaqları" adlanır və hər ay menstrual dövrünə uyğun olaraq gəlir və gedir).
- "Fizioloji süd vəzilərini" (menstruasiya ilə əlaqəli) narahatlıq verənlərdən ayırmaq üçün, yumruların bir ay ərzində böyüdüyünü və sonra yenidən kiçildiyini və bu nümunənin dövrünüzlə hər ay təkrarlanıb təkrarlanmadığını yoxlayın. Əgər belə deyilsə və ya yumru böyüməyə davam edərsə, həkiminizdən məsləhət almaq hər zaman daha yaxşıdır.
- Döşün özünü müayinə etməsi üçün ən yaxşı vaxt, menstruasiya başlamazdan bir həftə əvvəldir (çünki bu, hormonal olaraq, menstruasiya ilə əlaqədar yumruların olması ehtimalı azdır). Menopozdan sonra və ya nizamsız dövrləriniz varsa, özünü yoxlama prosesinizi mümkün qədər ardıcıl tutmaq üçün hər ayın eyni günündə döşlərinizi müayinə edə bilərsiniz.
Addım 3. Birdən böyüyən və ya formasını dəyişən döş parçalarına diqqət yetirin
Qadınların əksəriyyətində sinə toxumasında uyğunsuzluqlar olur (bu, döşlərimizin vəziyyətinin təbiətidir), lakin bu zamanla dəyişərsə (və ya böyüyərsə) daha çox narahatlıq doğurar. Ayrıca, bir döşü digərinə nisbətən qiymətləndirə bilərsiniz - hər iki döş eyni hiss edərsə, narahat olmayın, ancaq bir döşdə mütləq digərində olmayan bir yumru varsa, bu daha çox narahatlıq doğurur.
Addım 4. Digər əlaqədar simptomlardan xəbərdar olun
Bu simptomlar döş qəfəsi ilə birlikdə ola bilər və ya olmaya bilər; bunu etsələr, şişin daha çox narahat olma ehtimalı var və gec deyil, tez bir həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.
- Məmə ucundan qanlı və ya irinli axıntı axtarın.
- Məmə ucunun yaxınlığında və ya ətrafında qırmızı və ya çəhrayı bir qızartı görün.
- Məmə başınızdakı hər hansı bir dəyişikliyə diqqət yetirin, xüsusən də ters çevrilirsə.
- Döş dərisini müşahidə edin. Qalın, pullu, quru, çuxurlu, qırmızı və ya çəhrayı olursa, həkiminizlə danışın.
Metod 2 /2: Həkiminizdən Yardım və Tibbi Qiymət İstəmək
Addım 1. Döşünüzün narahat olmasından əmin deyilsinizsə, ailə həkiminizə müraciət edin
Hər şeyin yaxşı olduğuna əmin olmaq və ya həkiminiz narahatlığa səbəb olduğunu qəbul edərsə, ən qısa zamanda lazımi araşdırma və testlər etmək ən yaxşısıdır.
- Tibb mütəxəssisləri, məmə şişlərini necə qiymətləndirmək və qiymətləndirmək, xüsusən də döş xərçəngini necə istisna etmək mövzusunda yaxşı təlim keçmişlər. Şübhə varsa, həkimlərdən məsləhət almaqdan çəkinməyin.
- Döş xərçəngi bir çox qadın üçün real bir narahatlıqdır (qadınlarda ən çox görülən xərçəng diaqnozu birincisidir). Hər doqquz qadından birində həyatında döş xərçəngi diaqnozu qoyulur, buna görə də əgər şübhəniz varsa döş döşünüzü gec yox tez bir zamanda həkimə yoxlatdırın. Döş şişlərinin çoxu xoşxassəlidir (narahatlıq doğurmur) və bir çox xərçəng diaqnozu gec -tez tutulsa tamamilə müalicə olunur.
- Ancaq unutmayın ki, 20 yaşın altındakı döş xərçəngi çox nadirdir və 30 yaşın altında çox nadirdir.
Addım 2. Mamografi təyin edin
Bunu hər il və ya həkiminizin göstərişi ilə edin. Bu, məmə toxumasının anormallıqlarını təyin etmək üçün istifadə olunan aşağı dozalı rentgen müayinəsidir.
- Mamografi, məmə xərçənginin tutulmasının və diaqnozunun bir nömrəli yoludur. Tarama testi olaraq (40 yaşdan yuxarı hər hansı bir qadın üçün döş xərçəngini heç bir simptom və ya yumru olmadan da istisna etmək üçün rutin test) və diaqnostik test olaraq da istifadə edilə bilər (məmə bezi olan qadınlar üçün əlavə məlumat toplamaq üçün) şişin narahat olub -olmaması).
- Məmə toxuması sıx olan gənc bir xəstə üçün MRT, mamogramdan daha yaxşı bir test ola bilər.
- Diaqnostik səbəblərə görə mamoqrafiya alan insanlar (döş yumrularının narahat olub olmadığını müəyyən etmək üçün), ehtimal ki, həkiminizin işləməsi lazım olan məlumatları əlavə etmək və sinə şişinizdən narahat olub olmadığını müəyyən etmək üçün əlavə testlər alacaqlar..
Addım 3. Doktorunuz bunu tövsiyə edərsə, şişinizin daha da araşdırılması üçün döş ultrasəsinə davam edin
Ultrasəs məmə xərçəngindən fərqli olaraq mamoqrafiyadan fərqli bir baxış təmin edir və bərk və kistik kütlələri fərqləndirməyə kömək edə bilər (kistik kütlələr ümumiyyətlə maye ilə doludur və narahat olmur; başqa sözlə xərçəngli deyil).
Ultrasəs, biopsiyanın (iynə ilə götürülmüş və mikroskop altında həkimlər tərəfindən müayinə olunan) lazım olub -olmadığını öyrənmək üçün əlavə məlumat da verə bilər
Addım 4. Digər test nəticələri məmə xərçəngini istisna edə bilmirsə, həkiminizə bir döş məmə biopsiyası təyin edin
Döş toxumasının bir nümunəsi mikroskop altında araşdırılacaq və bu, şişin xoşxassəli (narahat olmayan) və ya bədxassəli (xərçəngli) olub-olmadığına dəqiq cavab verə bilər.
- Döş xərçəngi diaqnozu qoyulsa, şiddətindən asılı olaraq bir onkoloqa (xərçəng mütəxəssisi) və bəlkə də cərrahi, hormonal və ya kemoterapi müalicələri üçün bir cərraha müraciət olunacaqsınız.
- Yenə də məmə şişlərinin böyük əksəriyyətinin olduğunu bilmək vacibdir yox xərçəng; hər halda, həkimə müraciət etmək və hər hansı bir ehtimalı istisna etmək üçün tövsiyə olunan testləri aparmaq və ən əsası döş diaqnozu qoyulduqda ən qısa müddətdə müalicə almaq (ən uğurlu nəticələrlə nəticələnir) ən yaxşısıdır. xərçəng.
- Bəzən, həkiminiz tərəfindən "diaqnostik testlər" olaraq bir döş MRT və ya duktogramı istifadə ediləcək, lakin bunlar mamogram, ultrasəs və döş biyopsisindən əhəmiyyətli dərəcədə azdır.
Addım 5. Doktorunuzun tövsiyələrinə uyğun olaraq təqib edin
Çox vaxt, əgər döş qəfəsinin xüsusi narahatlıq doğurmadığı təyin olunarsa, həkiminiz onu zamanla izləməyə davam etməyinizi və hər hansı bir əhəmiyyətli dəyişiklik və ya artım olub olmadığını bildirməyinizi xahiş edəcək. Çox vaxt olmayacaq, amma peşman olmaqdan daha çox təhlükəsiz olmaq və zaman keçdikcə bunların dəyişdiyini və ya pisləşdiyini görmək üçün sinənizdəki hər hansı bir parçaya və ya fərqli dokuya diqqət yetirməyə davam etmək daha yaxşıdır. ailənizə müraciət etməyiniz məsləhətdir).
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Topaqlara səbəb ola biləcək bir çox yaxşı döş xəstəlikləri var. Bu şərtlər döş xərçənginə səbəb olmur. Döş şişlərinin əksəriyyəti problemli deyil (lakin narahatlıq doğuran bir şeyi istisna etmək üçün şübhə yarandıqda onların qiymətləndirilməsini götürmək ən yaxşısıdır).
- Döş toxumasının dəyişməsinə bir çox faktorun təsir etdiyini unutmayın. Bunlara qadının yaşı, menstrual dövrü, hormonlar və dərmanlar daxil ola bilər. Bu səbəbdən, keçici döş topaqlarının əmələ gəlməsinə səbəb ola biləcək digər dəyişənləri minimuma endirmək üçün hər ay eyni vaxtda, ümumiyyətlə, menstruasiya başlamazdan bir həftə əvvəl, döş müayinəsi aparmaq vacibdir. menstrual dövrü və "fizioloji döş topaqları" adlanır).
- Döş xərçəngi gənc qadınlarda nadirdir; buna görə də gənc bir qadında yumru və ya başqa bir döş dəyişikliyi meydana gəldikdə həkim tez-tez gözlə-gör yanaşması tətbiq edir. Ancaq hər zaman olduğu kimi peşman olmaqdansa təhlükəsiz olmaq və hər hansı bir şübhəniz və ya narahatlığınız varsa həkiminizə müraciət etmək daha yaxşıdır. Ən azı bu şəkildə həkiminizdən əminlik (və/və ya lazımi araşdırmalar) toplayaraq gecələr yaxşı yata biləcəksiniz.
- Ailə tarixçənizi öyrənmək, döş xərçəngi riskinizi anlamağa kömək edə bilər. Döş və ya yumurtalıq xərçəngi keçirmiş ailə üzvləri, daha yüksək bir riskə sahib olduğunuzu və aylıq məmə özünü müayinələri üçün yaxşı bir namizəd olduğunuzu göstərə bilər.
- Döş xərçənginə genetik meylli olub -olmamağınız haqqında daha çox məlumatı genetik müayinə testi ilə əldə edə bilərsiniz - döş və ya yumurtalıq xərçəngi keçirmiş yaxın qohumlarınız varsa bunu nəzərə almaq lazımdır. Bu ehtimal haqqında həkiminizlə danışın.
