Narahatlığınız varsa, doğru müalicəni tapmaq çətin bir iş kimi görünə bilər. Anksiyete üçün bir müalicə variantı dərman qəbul etməkdir, baxmayaraq ki, doğru dərmanı tapmaq daha da qarışıq ola bilər. Müvafiq müalicə ala bilmək üçün narahatlıq dərmanlarını necə seçəcəyinizi öyrənin.
Addımlar
Metod 1 /3: Tibbi diqqət axtarın
Addım 1. Həkiminizi ziyarət edin
Anksiyete dərmanı almağın ilk addımı həkiminizi görməkdir. Fiziki vəziyyətə gəlmək üçün əsas həkiminizlə başlayın. Həkiminiz, narahatlıq üçün əsas bir tibbi səbəbiniz olub olmadığını təyin edəcək.
- Doktorunuza müraciət edərkən simptomlarınız haqqında dürüst olmalısınız. Doktorunuza narahatlıqlarınız və son zamanlarda ümumi əhvalınızın nə olduğunu söyləyin.
- Həkiminizdən bir diaqnoz aldıqdan sonra dərman və digər müalicə variantlarını müzakirə etməyə başlaya bilərsiniz.
Addım 2. Bir psixi sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət edin
Bir həkimə müraciət etdikdən sonra bir psixiatr və ya digər psixi sağlamlıq mütəxəssisinə yönləndirilə bilərsiniz. Dərmana əlavə olaraq terapiya kimi xüsusi müalicələrə ehtiyacı olan bir narahatlıq pozğunluğunuz varsa bu belə ola bilər.
- Bir psixiatr, klinik psixoloq, peşə terapisti və ya sosial işçiyə müraciət edə bilərsiniz.
- Psixi sağlamlıq mütəxəssisi sizinlə həyatınız, dəstək sisteminiz və əvvəlki müalicələriniz kimi müxtəlif mövzuları müzakirə edəcək. Çox şəxsi suallar verə bilərlər, amma onlara açıq və dürüst cavab verməyə çalışın.
Addım 3. Dərmanı həkiminizlə müzakirə edin
Həkiminizlə qəbul etməyi seçdiyiniz hər hansı bir dərman haqqında danışmalısınız. Həkiminizə dərmanlarla əlaqədar suallar verməlisiniz və həkiminiz hər şeyi ətraflı izah etməlidir.
- Doktorunuzdan hər hansı bir yan təsiri və nə qədər dərman qəbul etməyiniz lazım olduğunu ətraflı soruşun. Əlavə olaraq, uzun müddət dərman qəbul etmənin uzunmüddətli çatışmazlıqlarını soruşa bilərsiniz.
- Dərmanı necə qəbul etməli olduğunuzu dəqiq müəyyənləşdirin. Günün hansı saatı, yeməklə birlikdə qəbul etməyiniz və nə qədər tez -tez qəbul etməyiniz barədə soruşun. Məsələn, bəzi narahatlıq dərmanlarını gündəlik qəbul etmək lazımdır, digərləri isə lazım olduğu qədər.
Metod 2 /3: Anksiyete dərmanı seçmək
Addım 1. Anksiyete əleyhinə dərmanlar alın
Anksiyete əleyhinə dərmanlar daha yaxşı benzodiazepinlər olaraq bilinir. Bu cür dərmanlar beyni və bədəni yavaşlatmağa kömək etdiyi üçün trankvilizator sayılır. Tez işləyirlər və narahatlıq hücumu zamanı götürülə bilərlər.
- Ümumi narahatlıq əleyhinə dərmanlar arasında Xanax, Klonopin, Valium və ya Ativan var.
- Anksiyete əleyhinə dərmanlar dörd aydan çox qəbul edildikdə asılılığa səbəb ola bilər.
- Bu cür dərmanlar spirt, ağrı kəsiciləri və yuxu həbləri ilə mənfi təsir göstərə bilər.
- Anksiyete dərmanı qəbul etmək üçün yüksək riskli fərdlər arasında 65 yaşdan yuxarı insanlar, hamilə qadınlar və keçmişdə maddə asılılığı olanlar var.
- Anksiyete dərmanlarını birdən -birə kəsmək, çəkilməyə səbəb ola bilər. Bu, artan narahatlıq, yuxusuzluq, titrəmə, sürətli ürək atışları, tərləmə və oriyentasiya pozğunluğunu əhatə edə bilər.
Addım 2. Antidepresan dərmanlar alın
Anksiyete müalicəsində ümumi antidepresan dərmanlar istifadə olunur. Antidepresanların asılılıq və maddə asılılığı riski daha aşağıdır. Antidepresanlardan istifadə edərkən təsirini hiss etmək bir aydan çox çəkə bilər.
- Anksiyete üçün istifadə edilən ümumi antidepresanlara Prozac, Zoloft, Paxil, Lexapro və Celexa daxildir.
- Antidepresan qəbul etməyi dayandırmaq ağır depressiya, yorğunluq, əsəbilik, narahatlıq, yuxusuzluq və qripə bənzər simptomlara səbəb ola bilər.
Addım 3. Buspirone sınayın
Buspirone, narahatlıq əleyhinə dərman kimi istifadə edilən daha yeni bir sakitləşdirici vasitədir. Bu dərman digər narahatlıq dərmanlarından daha yavaş hərəkət edir. Təsirlərin işə başlaması təxminən iki həftə çəkə bilər.
- Buspirone digər narahatlıq dərmanları ilə eyni yan təsirlərə malik deyil. Asanlıqla asılılığa səbəb olmur, yalnız kiçik çəkilmə simptomları var və koqnitiv funksiyanı pis şəkildə pozmur.
- Buspirone, ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozuqluğu ilə ən təsirli olduğu sübut edilmişdir.
- Bu, 65 yaşdan yuxarı narkotik maddə istifadə edən insanlar üçün yaxşı bir seçim ola bilər.
Addım 4. Performans narahatlığı üçün beta blokerləri və ya antihistaminiklərdən istifadə edin
Beta blokerlər və antihistaminiklər bəzən narahatlıqdan xilas olmaq üçün istifadə olunur. Əsasən noradrenalin və döyüşə və ya uçuşa cavab olaraq istifadə olunur. Beta blokerlər və antihistaminiklər narahatlıqla əlaqəli fiziki simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər, ancaq emosional simptomlar üçün heç bir şey etməz.
- Bu dərmanlar titrəmə, başgicəllənmə və ürək döyüntüsü kimi şeylərə kömək edə bilər.
- Fobiya və ya performans narahatlığınız varsa faydalı ola bilər.
Addım 5. Fərqli dərmanların yan təsirlərini müəyyənləşdirin
Anksiyete müalicəsində istifadə edilən müxtəlif dərman növlərinin hər birinin yan təsirləri vardır. Bu yan təsirlər kiçikdən şiddətə qədər dəyişə bilər. Bir dərman seçməzdən əvvəl, sizin üçün doğru seçim etmək üçün faydaları yanında yan təsirləri ölçün.
- Anksiyete əleyhinə dərmanlar yuxululuq, yavaş reflekslər, ləng danışma, yöndən düşmə, depressiya, başgicəllənmə, düşüncə pozğunluğu, yaddaş itkisi, mədə pozğunluğu və görmə bulanmasına səbəb ola bilər. Bəzi insanlar sakitləşdirici təsirlərin əksini yaşaya bilər, mani, qəzəb, təcavüz, dürtüsel davranış və ya halüsinasiyalar yaşayır.
- Antidepresanlar ürəkbulanma, çəki artımı, yuxululuq, baş ağrısı, əsəbilik, libidonun azalması, mədə narahatlığı və başgicəllənməyə səbəb ola bilər.
- Buspirone ürəkbulanma, qəbizlik və ya ishal, baş ağrısı, yuxululuq, ağız quruluğu və başgicəllənmə kimi mədə problemlərinə səbəb ola bilər.
- Beta-blokerlər qeyri-adi dərəcədə yavaş nəbz, ürəkbulanma, başgicəllənmə və yuxululuğa səbəb ola bilər.
Addım 6. Sizin üçün doğru dərmanı seçin
Hər bir narahatlıq dərmanı seçiminizə təsir edə biləcək xüsusiyyətlərə malikdir. Bir fobiya və ya narahatlıq/panik atak üçün dərhal relyefə ehtiyacınız olub olmadığını və ya daha uzun ömürlü bir şeyə ehtiyacınız olub olmadığını düşünməlisiniz. Dərmanlara müdaxilə edən dərman və ya həyat tərzi seçiminiz varsa və ya asılılıq narahatlıq doğurursa, müəyyən bir dərman üçün bir risk qrupuna daxil olub -olmadığınızı da düşünməlisiniz.
- Panik və ya narahatlıq hücumları üçün təcili yardıma ehtiyacınız varsa, Xanax, Klonopin, Valium və ya Ativan kimi narahatlıq əleyhinə dərmanlar sizin üçün uyğun ola bilər.
- Daha uzun müalicə üçün bir dərman istəsəniz, antidepresanları sınayın.
- Xüsusi bir fobiniz varsa, beta blokerlər və antihistaminiklər yaxşı bir seçim ola bilər.
- Maddə asılılığınız varsa, antidepresanlar və ya Buspirone yaxşı işləyə bilər. 65 -dən yuxarı olsanız bu ikisi də yaxşı işləyə bilər.
Ekspert xəbərdarlığı:
Gündəlik bir dərman olsun və ya lazım olduğu kimi qəbul edilsin, hər hansı bir narahatlıq dərmanı ilə spirt içməkdən çəkinin. Alkoqol dərman qəbul etməyinizə mane ola bilər.
Metod 3 /3: Anksiyete dərmanının sizin üçün uyğun olub olmadığına qərar verin
Addım 1. Dərman olmayan bir müalicənin daha yaxşı olub olmadığını müəyyənləşdirin
Dərman pis vaxtlarda simptomları idarə etməyə kömək edə bilər. Ancaq dərman qəbul etməzdən əvvəl digər müalicə variantlarını araşdırmalısınız. Bir çox həkim və psixi sağlamlıq mütəxəssisi dərmansız müalicənin dərmandan daha təsirli olduğuna inanır.
- Dərman olmayan müalicə variantları arasında terapiya, davranış terapiyası, rahatlama və nəfəs alma üsulları, bilişsel terapiya, pəhriz və məşqlər, iddialılıq və özünə hörmət üzərində iş var.
- Bu digər müalicə növləri, narahatlığınızın əsas səbəblərini və emosional və psixoloji simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Gündəlik həyatda narahatlığınızı idarə etmək bacarıqlarını öyrənməyinizə də kömək edə bilərlər.
Addım 2. Dərmanın bir müalicə olmadığını bilin
Dərman narahatlıq əlamətlərini yüngülləşdirməyə kömək edə bilər. Ancaq heç bir narahatlıq dərmanı narahatlığınızı müalicə edə bilməz. Anksiyete müalicəsi və müalicəsi müxtəlif fərqli yanaşmaları əhatə edir. Problemlər üzərində işləyərkən dərmanlar qısa müddətdə kömək etməlidir. Bəziləri üçün dərman uzun müddətli xroniki xəstəliklərlə kömək edə bilər.
Dərman qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə uzunmüddətli idarəetmə və spesifik narahatlıq pozğunluğunuz üçün hansı müalicə üsullarının mövcud olduğunu müzakirə edin
Addım 3. Səbirli olun
Sizin üçün uyğun müalicə və dərman birləşməsinin tapılması bir az vaxt ala bilər. Çalışdığınız ilk dərman sizin üçün uyğun olmaya bilər, buna görə də həkiminiz sizə uyğun olanı tapmadan əvvəl dərmanlarınızı bir neçə dəfə dəyişdirməli ola bilər. Siz və həkiminiz sizin üçün doğru müalicəni taparkən səbirli olmağı unutmayın.
- Həkiminiz dərmana alternativ təklif edə bilər. Dərmanın yerinə və ya yanında başqa müalicə üsullarını sınamağı düşünün.
- Həkiminizlə məsləhətləşdiyinizə və yaşadığınız dəyişiklikləri, simptomları və ya yan təsirləri müzakirə etdiyinizə əmin olun.
