Hələ bir protez taxmağı bilmirsinizsə, bir əzanın itkisinə uyğunlaşmaq çətin ola bilər. Doğru yerdəyişmə, reabilitasiya və güclü bir dəstək sistemi ilə həyatınızın normal bir hissəsinə çevriləcək uyğunlaşma müddətində tədricən özünüzü asanlaşdıra bilərsiniz. Protez əzalar bir çox forma, forma və bir çox funksiyaya malikdir, bu səbəbdən sizə uyğun olanı tapmaq üçün həkiminizlə işləmək başlamaq üçün əla bir yerdir. Protezinizi taxma prosesi əvvəlcə qəribə görünsə də, tezliklə təbii və normal hiss edəcək.
Addımlar
Metod 1 /4: Müvəqqəti Protezdən istifadə
Addım 1. Müvəqqəti protez almaq üçün protezistinizlə görüşün
Protezistiniz, qalığınızın ölçüsü və forması sabitləşənə qədər sizi müvəqqəti protez əza ilə başlayacaq. Müvəqqəti proteziniz daimi protez əzadan daha sadə bir dizayna sahib olacaq. Bununla birlikdə, daimi protezinizi çıxarıb taxacağınız kimi qoyub çıxaracaqsınız. Bəzi hallarda, insanlar daimi protezə qoyulmazdan əvvəl 2-3 fərqli müvəqqəti protezdən istifadə edirlər.
- Protezist, protez əzanınızdan istifadə edərək sizə yol göstərəcək, beləliklə, əzanın necə taxılacağını və necə bağlandığını görə bilərsiniz.
- Əksər hallarda, əzanınızı kəsmək üçün əməliyyatdan bir az əvvəl protezistinizlə tanış olacaqsınız. Protezist sizə bu prosesi izah edəcək və əməliyyatdan sonra istifadə edəcəyiniz protezi təsvir edəcək.
Addım 2. Protezinizi taxmağa sərf etdiyiniz vaxtı artırın
Vücudunuzun protez taxmağa alışması üçün vaxt lazımdır. İlk 2 gündə müvəqqəti əzanı cəmi 120 dəqiqə geyinin və bu dəqiqələrdən ən az 30 -da ayaq üstə durduğunuzdan və gəzdiyinizdən əmin olun. Üçüncü gündən sonra, müvəqqəti protez taxmaq vaxtınızı gündə 1 saat artırın. Gündəlik gəzinti vaxtınızı 15 dəqiqə artırdığınızdan əmin olun.
- Protez ayaqla gedərkən, təbii əza ilə protez ətraf arasında bədən çəkinizi bərabər şəkildə balanslaşdırmağa çalışın. Çəkinizdəki ən kiçik dəyişikliklər də protez əzanınıza necə uyğunlaşdığını təsir edə bilər.
- Protezdə gəzdikdən sonra kötüyünüzün altından qan çıxdığını görürsünüzsə, günün qalan hissəsi üçün protezi çıxarın.
- Erkən çox aktiv olmaq dərinizi qıcıqlandırır və ağrıyır. Özünüzə zərər verməmək üçün protezistiniz tərəfindən verilən cədvələ əməl edin.
Addım 3. Qalan əzanınızı sağlam saxlamaq üçün hər gün daralma corab istifadə edin
Elastik daralma corabları sıxılma corablarına bənzəyir: qalıq əzaya təzyiq göstərir və kötüyü kiçik tutmağa kömək edir. Müvəqqəti protez istifadə edərkən, əzanın sağlam olması üçün gündə 14-18 saat arasında daralma corab geyin. Əzələ kiçildikcə protezin düzgün oturmasını təmin etmək üçün corabları iki qat artırmaq lazım ola bilər.
- Həkiminiz və ya protezistiniz sizə müvəqqəti və əsl protezlərinizi verdikdə sizə daralma corab verəcəklər. Həmişə bir tibbi ləvazimat mağazasında daha çox satın ala bilərsiniz.
- Hər gün daralma corab geyinməyi dayandırsanız, əza qan və digər mayelərlə şişə bilər və protezə sığmayacaq qədər böyük olardı.
Addım 4. Xüsusi protez əzasını sifariş etmək üçün protezistinizlə işləyin
Daimi protezlər xüsusi olaraq hazırlanır və protezin bədənin hansı hissəsini örtmək üçün nəzərdə tutulduğuna, habelə qalıq əzanın ölçüsünə və formasına görə fərqlənəcəkdir. Etdiyiniz fəaliyyətin miqdarı və qarşınıza qoyduğunuz məqsədlər də həkiminizə hansı protezin sizin üçün uyğun olduğunu təyin etməyə kömək edəcək. Həyat tərzinizi protezçiyə izah edin və hansı protezin sizə daha çox yaraşacağını soruşun.
- Qalıq əzanın uzunluğu, daimi protezinizin nə qədər böyük olduğunu təyin etməkdə böyük rol oynayır. Məsələn, kalçanın bir qədər aşağı hissəsində kəsilmiş bir ayaq, ayaq biləyindən 8 düym (20 sm) yuxarıda kəsilmiş ayaqdan daha böyük bir protezə ehtiyac duyar.
- Dabanınızın hündürlüyünü dəyişdirmədən əvvəl həmişə protezistinizlə məsləhətləşin, çünki protezinizdə problem yarada bilər.
Metod 2 /4: Protezinizdə rahat hərəkət edin
Addım 1. Qalan əzanız sabitləşdikdən sonra daimi protez alın
Qalan əzanın ölçü və formada sabitləşməsi 6 aydan 12 aya qədər davam edə bilər. Əzələ sabit olana qədər müvəqqəti protezdən istifadə etməyə davam etməlisiniz. Həkiminiz əzanın sabit olduğuna qərar verdikdən sonra qalığın əzasını ölçəcək və sizin üçün protez sifariş edəcək.
Həkiminiz, çox güman ki, bu nöqtədən əvvəl aylıq və ya iki aylıq randevular üçün gəlməyinizi xahiş edəcək, beləliklə qalıq əzanı yoxlaya və gedişatını izləyə bilər
Addım 2. Protezinizi taxmaq üçün bir cədvəl hazırlayın
Daimi protezinizi aldıqdan sonra, çox vaxt müvəqqəti protez taxmaqdan, xüsusi hazırlanmış protez taxmağa keçmək lazımdır. Protezistiniz, protezinizi gündəlik olaraq nə qədər geyəcəyinizi təfərrüatlı bir cədvəl tərtib etməyə kömək edə bilər. Məsələn, bəlkə də ilk 2 həftə ərzində gündə 3-4 saat protez taxacaqsınız. Növbəti 2-3 ay müddətində, nəhayət, gündə 16 saat geyənə qədər uzadacağınız saatların sayını tədricən artıracaqsınız.
Protezinizi daha uzun və daha uzun müddət geyindiyiniz zaman, geydiyiniz zaman edə biləcəyiniz aktivliyi də artıra biləcəksiniz
Addım 3. Protezinizi taxarkən özünüzü rahat hiss etmək üçün gediş təlimindən keçin
Yürüyüş təhsili, protezinizin sizə protezinizdə rahat gəzə bilməsi və hərəkət etməsi üçün yol göstərəcəyi təlim prosesidir. Çox güman ki, çəkinizi paralel çubuqlar və ya çubuqla dəstəkləməklə başlayacaqsınız və sonra təkbaşına gəzməyə doğru irəliləyəcəksiniz.
Həkiminiz və ya protezistiniz, kəsilmiş əzada əzələ tonunu bərpa etmək və qalığın əzələlərini elastik saxlamaq üçün fiziki terapevtlə məsləhətləşməyinizi də tövsiyə edə bilər
Addım 4. Protezin uyğun olmasını təmin etmək üçün hər dəfə corab geyin və əzanı yelləyin
Xüsusi protezinizin uyğunluğunu ilk ay ərzində hər saat yoxlayın. Protezdə 1 saat gəzdikdən və ayaq üstə durduqdan sonra aşağıya uzanın və əzanınızdakı protezi yelləyin. Hərəkət etməməlidir və yeni protez taxarkən heç bir narahatlıq hiss etməməlisiniz. Protez taxarkən rahatlığınızı artırmaq üçün protez örtüklü corab qatlarını əlavə etməyə və ya çıxarmağa çalışın.
- Bu corablar kötüyünüzün üstünə və silikon astarın altına taxılmalıdır. Həkiminiz və ya protezistiniz sizə xüsusi corab verə bilər və ya tibbi ləvazimat mağazasında satın ala bilərsiniz.
- Əzələlərinizi gücləndirmək və elastiklik əldə etmək üçün həkiminiz tərəfindən verilən məşq proqramından istifadə edin. Güc və elastiklik, protez ayağınızı taxsanız da olmasanız da daha çox iş görməyə imkan verəcəkdir.
Metod 3 /4: Protez qoyun
Addım 1. Silikon astarını qalığa uzadın
Silikon astarınızı açın ki, içəridə olsun. Sonra kötüyü astarın altına qoyun. Astarı qalıq əzanınızın üstünə yuvarlayın. Səliqəli şəkildə yerləşməlidir, lakin narahatlıq yaratmamalıdır. Silikon astar tam yerində olduqda, astarın altından çıxan kəmər və ya pin qalıq əzanın üzərində ortalanmalıdır.
Bütün protezlər silikon astar istifadə etməyi tələb etmir. Həkiminiz sizə astar verməyibsə, protezinizi taxarkən geyinməyə ehtiyac yoxdur
Addım 2. Kəməri protezinizdən çəkin və qalığınızı daxil edin
Kəməri protezinizin boş hissəsinin yuxarı hissəsinə endirin. Qapaqlı hissənin dibində (qalığın əzasını tutacaq) 2 düymlük (5,1 sm) yuva olmalıdır. Kəməri bu kiçik yuvadan keçirin. Qoyun hal -hazırda yerə asılsın. Sonra kötüyünüzü protezin boşluğuna qoyun.
- Silikon astarınızın bazasında bir kəmər yerinə bir pin varsa, bu bir az fərqli işləyəcək. Qalan əzanı protezin içinə itələyin və pininiz çınqıllayana və kilidlənənə qədər aşağıya doğru təzyiq göstərin.
- Qalan əzanınızı qoyduğunuz yuvanın altında, əzanı dəstəkləyən bir boru olacaq, sonra əsl əl, ayaq və ya digər əzalara bənzəmək üçün hazırlanmış bir ekstremal parça olacaq.
Addım 3. Silikon astarın üst hissəsini protezin üstündən çəkin
Silikon astarınız, qalığın əzasını örtmək üçün lazım olandan 4-6 düym (10-15 sm) daha uzun olacaq. Artıq silikondan tutun və qabın yuxarı hissəsini örtəcək şəkildə geri qatlayın.
Bu, protez ayağınızı qalığınıza bağlayacaq. Həm də yastıq rolunu oynayacaq ki, protez əzanın bükülmüş hissəsi birbaşa bədəninizə sürtülməsin
Addım 4. Kəməri yuxarı və protezin üstündəki halqadan keçirin
Daha əvvəl protezin altından qidalandırdığınız kəməri yuxarı qaldırın. Kəmərin boş ucunu protezin yuva yuvasının üstündəki O şəkilli halqadan keçirin. Daha sonra kəmərin boş hissəsini əvvəlcədən bağladığınız yuvanın yanındakı Velcro yamasına bağlayaraq bərkidin.
- Yerinə bağlandıqda, bu kəmər silikon astarın (kötüyünüzü ehtiva edən) əsasını fincan yuvasının içərisində möhkəm bir şəkildə saxlayır. Bu, bədəninizin bir parçası kimi gəzərkən protezin təbii şəkildə hərəkət etməsinə imkan verir.
- Protezi çıxarmaq üçün sadəcə Velcro-nu bağlayın, kəməri O-halqasından geri döndərin və kötüyünüzü protezin yuvasından çıxarın.
- Bir çox insanın silikon qolunun altına bir pinlə bağlanan protez əzaları var. Ayağı çıxarmaq üçün, ayağın bir az yuxarı hissəsində yerləşən kiçik düyməni sıxmaq kifayətdir.
Addım 5. Protezin üstünü örtmək istəsəniz neylon qolu bükün
Bəzi insanlar protezlərini nazik neylon qolları ilə düzəltməyi sevirlər. Qolunu böyük bir corab kimi geyin: ağzını uzatın, protezi içindən yapışdırın və sonra protezi tamamilə örtənə qədər qolu yuxarı uzatın. Qol geyinməməyi seçsəniz, bu addımı atlaya bilərsiniz.
Qollar müxtəlif rənglərdə və naxışlarda olur (məsələn, bağlama boyası və ya kamuflyaj) və tibbi ləvazimat mağazalarından əldə edilə bilər
Metod 4 /4: Əzələ zədələnməsinin qarşısının alınması
Addım 1. Protezləri yoxlamaq üçün hər il klinisyeninizi ziyarət edin
Vücudunuzun bir parçası kimi hiss olunsa da, protez mexaniki bir cihazdır və zaman keçdikcə kiçik təmir və baxım tələb olunur. Protez taxarkən hər hansı bir narahatlıq hiss edirsinizsə və ya uyğunluq forması dəyişibsə klinisyenə deyin.
Protezinizin fincan yuvası-qalığınızı daxil etdiyiniz hissə əbədi qalmayacaq. Protezdən nə qədər istifadə etdiyinizə və keyfiyyətinə görə hər 2-8 ildən bir dəyişdirilməlidir
Addım 2. Əzələnin zəif oturduğuna dair xəbərdarlıq əlamətləri görsəniz, protezçinizə məlumat verin
Zəif oturan əzanın xəbərdarlıq əlamətləri arasında protezin içərisində dəridə döküntü kimi qıcıqlanma var. Protezin qoyulduğu qalıq ekstremitəsi gəzməyə çalışdığınız zaman da ağır hiss edə bilər və ya bir gecədə protezi çıxardığınız zaman ağrıyar. Protez zəif oturursa, əzanın hərəkət etməsi və ya protezin içərisində narahat hərəkət etdiyini hiss etmək də çətin ola bilər.
- Protezinizin düzgün oturması üçün vaxt lazımdır, çünki heç bir 2 qalıq əza eyni ölçüdə və formada deyil. Narahat bir protez taxmaqdansa, protezinizdə narahatlıq, çox sıxılma və ya çox boşluq hiss edirsinizsə, protezistinizə müraciət edin.
- Gəzərkən qalıq əzəniz yuvada yuxarı və aşağı gedirsə, protezistinizlə də əlaqə saxlayın. Buna "piston" deyilir və ciddi ağrılara səbəb ola bilər.
Addım 3. Hər hansı bir bakteriyadan qurtulmaq üçün protezi gündəlik təmizləyin
Hər gün əzanı isti suya batırılmış bir parça və antimikrobiyal sabunla silin. Əzəni suya batırmayın, çünki zədələnə bilər. Təmiz olduqdan sonra, bədəni yenidən geyinmədən əvvəl tamamilə qurudun.
Addım 4. Açıq yaralara və ya blisterlərə səbəb olarsa protezdən istifadə etməyi dayandırın
Qalan ekstremitənizdə yara və ya kabarcıkların ortaya çıxması ya protezin çox sıx və ya çox gevşek oturduğunu ifadə edə bilər. Bu baş verərsə, protezistinizlə görüşə girməyincə protezdən istifadə etməyi dayandırın.
- Protezistiniz protezdə düzəlişlər edəcək və geyinməyə hazır vəziyyətdə sizə qaytaracaq.
- Açıq yaralar və ya blisterlər üzərində protez taxmağa davam etmək ciddi infeksiyaya səbəb ola bilər.
- Tərləməyin qarşısını almaq üçün ətrafa çörək soda səpin.
İpuçları
- Kötükləriniz bir gün ərzində genişlənə və ya büzülə biləcəyi üçün protezin yaxşı oturması üçün hər 4-6 saatda bir corab qatını düzəltməlisiniz (yəni corab geyinmək və ya 1 çıxarmaq).
- Protez taxmağa öyrəşmək və əza itkisinə alışmaq psixoloji cəhətdən çətin ola bilər. Prosesdə çətinlik çəkirsinizsə, bir məsləhətçi və ya psixoloqla görüşməyə çalışın. Protezistinizdən və ya həkiminizdən sizə bir terapevt tövsiyə edə biləcəklərini soruşun.
- Protez göz taxırsınızsa, mütəmadi olaraq təmizləməyi ehtiva edən düzgün qulluq etməlisiniz.
