Boğaz ağrısı ümumiyyətlə qıdıq kimi başlayır və hər dəfə udqunanda şiddətli ağrıya qədər artır. Öskürək və soyuqdəymənin digər əlamətlərini reseptsiz dərmanlar, istirahət və mayelərlə müalicə edərkən, boğazınızı keyləşdirmək üçün bu təbii və reseptdən istifadə edə bilərsiniz. Boğaz ağrısının çoxu dörd və ya beş gün ərzində öz -özünə həll olur, ancaq daha ciddi ola biləcəyinin (məsələn, bakterial streptokok boğazı kimi) və həkiminizə müraciət etməsi lazım olduğu zaman xəbərdarlıq əlamətlərinin də xəbərdar olması vacibdir.
Addımlar
Metod 1 /2: Reseptsiz satılan məhsullardan və təbii üsullardan istifadə
Addım 1. Reçetesiz olaraq ağrı kəsici dərmanlar alın
Asetaminofen (Tylenol), Ibuprofen (Advil) və ya Naproksen (Aleve) nin boğaz ağrısını azaltmaqda faydalı olduğu sübut edilmişdir. Onları götürməzdən əvvəl qan sulandırıcı və ya başqa reseptli dərmanlar içsəniz həkiminizdən soruşun.
Addım 2. Duzlu su ilə qarqara etməyə çalışın
Bu, heç bir ənənəvi tibbi sınaqda sübut olunmasa da, boğaz ağrısına kömək etdiyi bilinən bir şeydir.
Bir fincan orta isti suya bir çay qaşığı duzun dörddə yarısını qarışdırın. Gündə bir neçə dəfə ən azı 30 saniyə boyunca ağzınızın arxasına və boğazınızın yanına çevirin
Addım 3. Bir reseptsiz satılan boğaz spreyi alın
Aktiv maddələr benzokain və ya fenol axtarın (ya biri işləyir, həm də yerli anestezikdir). Boğaz spreyi iltihablı boğazı bir neçə saat ərzində sakitləşdirməyə kömək edə bilər.
Addım 4. Dərhal sink qlükonat pastilləri əmməyə başlayın
Araşdırmalar göstərir ki, soyuqdəymənin ilk əlamətlərində alındıqda soyuqdəymə müddətini yarı yarıya azalda bilərlər. Pastiller eyni zamanda iltihabı, tıxanıqlığı və ağrını azaldır.
- Soyuqdəymənin başlamasından iki gündən çox gözləsəniz, sink pastillerinin soyuqdəymə müddətinin qısalması baxımından kömək etməsi ehtimalı azdır.
- Nə vaxt qəbul etməyinizdən asılı olmayaraq, pastiller simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bunun səbəbi, adətən topikal anesteziya ehtiva etməsidir (boğazı yumşaldır) və həmçinin hər hansı bir quruluğu azaltmağa kömək edə bilər.
- Pastiller (öskürək damlaları) boğazınızda duzlu su və ya boğaz spreyindən daha uzun müddət qaldığından boğaz ağrısını sakitləşdirməyin ən təsirli vasitələrindən biri sayılır.
Addım 5. Mentol pastilləri istifadə edin
Nanə qarışığı boğazınızı yumşaldır və sakitləşdirir.
Addım 6. Öskürək siropu tətbiq edin
Gündüz və gecə növləri var. Bir öskürək şərbəti boğazınızı örtməli, iltihabı azaltmalı və ağrını bir -iki saat sakitləşdirməlidir.
- Digər simptomlarınızı müalicə edən öskürək siropu seçin.
- Paketdə göstərildiyi kimi istifadə edin, dozanı yaşa və soyuqluğun uzunluğuna görə azaldın.
- Öskürək siropuna əlavə olaraq iltihab əleyhinə dərmanlar qəbul etməyin, çünki əksər məhlullarda artıq var. Hər bir dərman vasitəsi əvəzinə hamısı bir araya gələ bilər.
Addım 7. Xəstəliyiniz üçün isti içkilər və/və ya soyuq yemək yeyin
İsti çay və şorba kimi şeylər boğazı sakitləşdirə bilər və dondurma və ya dondurma kimi soyuq qidalar da boğazı yumşaltmağa və ağrını yüngülləşdirməyə kömək edə bilər.
Addım 8. Boğaz ağrısını sakitləşdirən maddələrlə təbii çay hazırlayın
Boğaz ağrısında faydalı olduğu bir neçə fərqli variant var. Bunlara daxildir:
- Çobanyastığı çayı, sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malikdir.
- Biyan kökü çayı.
- İsti suda zerdeçal, darçın və zəncəfil qarışığı.
- Bir kaşığı bal, bir kaşığı darçın, bir çay qaşığı limon suyu və bir kaşığı alma sirkəsi ilə qaynar su.
- Yuxarıdakı isti su qarışığının tərkibindəki maddələrin hər biri (bal, darçın, limon suyu və alma sirkəsi) boğaz ağrısını təbii olaraq sakitləşdirici vasitələr kimi təklif olunur və infeksiyanı daha tez təmizləməyə kömək edir.
- Qarışıqların ən dadlısı deyil, ancaq boğazınızın daha yaxşı hiss etməsinə kömək edib -etmədiyini araşdırmağa dəyər!
- Bal hissəsini də tək başına götürə biləcəyinizə diqqət yetirin; Balın tək başına yeyilməsinin öskürəyi azaltmağa və boğaz ağrısını da sakitləşdirə biləcək yaraların sağalmasına kömək etdiyi elmi olaraq sübut edilmişdir.
- Qeyd edək ki, 12 aydan kiçik uşaqlara heç vaxt bal verilməməlidir.
Metod 2 /2: Həkiminizi Nə Zaman Görəcəyinizi Bilmək
Addım 1. Daha ciddi boğaz infeksiyasının əlamət və simptomlarını tanıyın
Viral boğaz infeksiyaları daha çox yayılsa da (və bir neçə gün ərzində öz -özünə həll olunsa da), boğaz ağrısı kimi daha ciddi bir şeyə işarə edən əlamətləriniz varsa, həkim tərəfindən qiymətləndirilməsi vacibdir. Aşağıdakı simptomlardan iki və ya daha çoxu varsa, boğaz boğazının müayinəsi üçün həkiminizə müraciət etmək vacibdir:
- Atəş (xüsusilə 100.4ºF və ya 38ºC -dən yuxarı temperatur)
- Bademciklerinizdə və ya boğazınızın arxasında ağ "ekssudat" (görünən ağ ləkələr)
- Boynunuzda böyümüş limfa düyünləri
- Öskürək olmaması (boğaz ağrısı olduqda insanlar nadir hallarda öskürür)
- Burun axınının olmaması (burun axması kimi ümumi soyuqluq simptomları boğaz ağrısı ilə baş vermir)
Addım 2. Lazım gələrsə antibiotik müalicəsi alın
Boğaz ağrınız olduğu ortaya çıxsa, dərhal antibiotik kursu ilə müalicə olunmalıdır.
Addım 3. Həkiminizdən nə vaxt kömək istəyəcəyinizi bilin
Əgər şiddətli boğaz ağrınız varsa və hərarətiniz 101 ° F və ya 38.3 ° C -dən yüksəkdirsə, 24 - 48 saatdan sonra yaxşılaşmırsa (və hər hansı bir şey daha da pisləşirsə), həkiminizi gec -tez yoxlamaq lazımdır.
- Ayrıca, boynunuzda və ya boğazınızın arxasında udqunmağı və ya nəfəs almağı çətinləşdirən bezləriniz varsa, mütləq həkiminizə müraciət etməlisiniz (və ya eyni gündə randevu verə bilməsəniz təcili yardımda və ya yerli xəstəxananızın təcili şöbəsində).
- Bu, hər ikisinin tibbi müayinə və müalicəyə ehtiyacı olan mononükleoz (mono) infeksiyası və ya tonzillit kimi daha ciddi bir şeyin baş verdiyinə işarə ola bilər.
Addım 4. Reçeteli ağrı dərmanlarından istifadə edin
Boğaz ağrınız varsa, boğaz ağrısı və ya başqa bir şəkildə, reçeteli ağrı dərmanları üçün həkiminizə müraciət edə bilərsiniz.
